据专家统计：吸烟父母的孩子患咳嗽、咳痰、支气管炎等呼吸系统疾病的比例要比不吸烟父母的孩子高得多，而且孩子患呼吸系统病症的几率，随父母吸烟量的增加而升高。儿童体内的解毒功能不全，对室内空气污染比较敏感，也就更容易受到伤害。
不少家长认为，只要孩子不吸烟，就可以避免香烟的伤害。但事实并不是这样。当孩子身边的其他人吞云吐雾时，孩子作为“二手烟”的吸烟者，也会深受其害。
家住福州市台江区的宋先生是个麻将迷。他每天晚上都要和朋友打上几圈，有时候一打就是一夜。宋先生的儿子小伟10岁了，经常站在边上给宋先生出谋划策，爸爸自以为多了个小帮手，天天美滋滋的。
几个月以后，小伟开始咳嗽，严重的时候竟然喘起来。宋先生带着孩子去医院检查。医生说：“孩子得了哮喘，诱因是吸入了大量的‘二手烟’。如果再继续下去，不但气管受害，肺部也会受伤，还有转为肺癌的可能。”医生的话让小伟的爸爸目瞪口呆。
和小伟的爸爸一样无知的人还有很多。他们认识不到孩子被动吸烟的害处，不知道吸入“二手烟”会对孩子造成什么样的伤害。作为家长，在不让孩子吸入自己的“二手烟”的同时，还应该教会孩子，如何避免吸入他人的“二手烟”。
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告诉孩子，要选择“禁止吸烟区”活动
拒绝“二手烟”是孩子的权利，所以，家长在家里先要以身作则，保证不抽烟。家长和孩子可以达成不成文的约定，把家里建设成“无烟区”。孩子可以随时监督家长的行为。当孩子去公共场合时，家长要经常告诉孩子，一定要选择“禁止吸烟区”活动。餐厅、公园、网吧、会议室、机场等公共场所都是禁止吸烟的。让孩子没有特殊情况时，最好不要进入“吸烟区”。
教孩子大胆地说：“叔叔，请别抽烟，好吗？”
家长要告诉孩子，对身边“二手烟”的侵害要主动防御。在公共场合，或者在自己家里，如果发现有人抽烟，孩子完全可以说：“叔叔，请别抽烟，好吗？”要让抽烟者知道，身边的这个孩子不喜欢让他抽烟，如果继续抽烟，将是对孩子的伤害。
让孩子多吃水果蔬菜，减少“二手烟”伤害
无论防范有多严格，任何人都不可能完全避免“二手烟”的吸入。如何减少已经存在的伤害呢？家长要告诉孩子，多吃新鲜的水果蔬菜，水果里面的维生素对身体有好处。还要告诉孩子，多喝水，多排尿，加速尼古丁等有害物质的排除。运动多一些，出汗多一些，将有利于排泄有害物质。
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据专家称：吸入二手烟每天达15分钟以上者，就属于被动吸烟。为了保护孩子的身体健康，如果父母也抽烟的话，应该马上戒除烟瘾，以便为孩子创造更加舒适的家庭环境和生活空间。
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