第392章 杜仲猪肾粥

本书内容包括：糖尿病小常识；科学用药，保障健康；糖尿病的饮食疗法；糖尿病的运动疗法。

现在患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病，除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识、家庭饮食控制方法、简单易行的家庭按摩及有效的运动方法，使患者能在家科学调理高血压。

本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

本书告诉了中老年人如何保持正确的生活方式，如何养成良好的卫生习惯，以减少疾病的发生，促进健康，提高生活质量，进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

我名蚩尤，什么，你问我何时和黄帝大战？不，各位大人，时代变了，我不是涿鹿大战的蚩尤，而是要改变巫族命运，敢于道祖争锋的蚩尤。至于人族，小老弟呀，你还是往后靠靠。

艾玛，还是一纸契约，她既当老婆还当保姆，她当然也不是省油的灯，用俗语来说就是野猫一枚！重点眼前这个男人太难搞，太过分，太腹黑。看小野猫怎样擒获这匹饿狼！他们从契约到相爱，因猜忌而分离，再我相濡以沫，是否能真正的懂得爱的真谛。

大婚出嫁，她被无情掳走。从云端到泥泞，没有喜房只有树影间的残暴，他碎了她的嫁衣，毁了她的清白，却还要独霸她的心。他说她是他的奴儿，一世为他所有。她决然迎对他给予她的冷狂。一生半世，花开花落，王爷，你太放肆了……

一部逆天的功法，一座神奇的仙府，一段缠绵的爱情，上改天地法则，下灭东瀛魔道。燕无双不畏荆棘，奋勇向前，为鸿龙大陆的仙道，力挽狂澜！

“嘿，我喜欢你呢——”男孩对女孩说。“你开什么玩笑——”女孩不满的努了努嘴。“你不是说过喜欢我的吗，怎么现在这样对我.....”女孩泪流满面。“我是说过喜欢你，可是你并不当一回事。”男孩沉默了。一开始的爱，不珍惜，到了后来，才后悔莫及。

一个退伍的特种兵无意中卷入一场古老教派的明争暗斗

男人就要对自己狠一点，狠意味着一种目标——人生奋斗的目标。男人就要对自己狠一点，狠意味着一种意志，意味着为了完成自己奋斗的事业而百折不挠的坚强决心。男人就要对自己狠一点，狠意味着一种骨气，意味着活就要活出尊严。男人就要对自己狠一点，并非是为了达成目的而不择手段，更不是一味“明知山有虎，偏向虎山行”的愚勇，它还需要一种智谋，一种“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的智慧。真正的血性不是掐着对手的脖子去撒野，而是最后时刻挺身而出、傲视天下的霸气。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。