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第35章 集中孩子做事情的注意力

想改变孩子做事情磨蹭的习惯,就要提高孩子做事情的效率和能力,培养孩子的注意力就是问题的关键。有的孩子做事总是磨磨蹭蹭,原因是孩子注意力不集中,容易被无关的事物所吸引。比如,孩子正在吃饭,爸爸突然开门进来,她就会放下饭碗去和爸爸说上几句;孩子正在画画,忽然听到电视里的声音,就会丢下画了一半的画,跑去看一眼电视,留下半拉子图画磨蹭着不肯马上画好……首先,不要轻易打扰孩子

孩子的好奇心很强,容易被周围的事情所吸引,提高孩子做事效率,培养孩子做事情的注意力,家长最好在孩子做事情时不随便打扰孩子。

其次,放手让孩子去做

爱磨蹭的孩子通常都有了一个勤快、做事麻利的妈妈,孩子习惯了坐享其成,而不愿去尝试“迅速”的滋味,一些家长对孩子的事情大包大揽:嫌孩子吃饭慢,妈妈就把饭碗拿过来喂孩子;嫌孩子洗脸耽误时间,妈妈就帮孩子洗;嫌孩子整理书包的时间太长,妈妈就天天帮孩子整理。培养孩子的注意力,我建议您从以下几点着手:

应对策略

1、营造一个有利于集中注意力的环境

让孩子的行动快起来,消除对孩子的干扰是非常必要的,因为孩子年龄小,对很多东西都充满了好奇,他们在做事情的时候,很容易被周围的事情吸引而分散注意力。所以,孩子能够保持良好的注意习惯,不但要靠训练,周围的环境也非常重要。孩子的书桌上,除了书本等相应的学习用品,最好不要摆放玩具、食品等和学习无关的物品;孩子学习的地方,不要有电视机、电话等声音干扰;爸爸妈妈也尽量不要在孩子学习时进进出出,大声喧哗。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的因素,光线不要太亮也不要太暗,光线明暗适度有助于孩子集中注意力,孩子的小书桌上最好要购买一台护眼型的台灯。

2、让孩子学会在一定时间内集中注意力

6~8岁的孩子,也就是小学低年级学生,他们的注意力一次性集中的时间在10~20分钟以内,超过这个时间,孩子会累,容易走神。爸爸妈妈在家可让孩子在提前设定时间内完成学习任务。如果孩子能够专心完成,可以给予一定的鼓励(表扬、抚摩、亲吻),并让他休息5~10分钟。接下来,再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可把集中做题的时间延长。做作业时家长应要求孩子自己把作业的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可以增强孩子的自信,让他感觉到“我能自觉集中精力做好一件事”。

3、让孩子觉得“快得值”

训练孩子提高做事情的速度,要让孩子体会到快的好处,比如,当孩子很快做好了您安排的某件事情或者学习任务时,多出来的时间怎么处理呢?许多家长就会利用这些时间给孩子安排其他的事情:增加练琴时间或者额外增加作业,反正不能闲、不能玩。这样,孩子会觉得,还不如慢点好,反正越快任务越多。所以,想让孩子快起来,您得让孩子感到“快得值”,在以后的日子里孩子做事情才会越来越快,因此,如果孩子能在最快的时间做完事情,您不但不要给孩子另外增加学习任务,反而还要对孩子进行奖励,这样就会让孩子觉得“快得值得”,以后才会去“快”。

4、1分钟速度测定训练或5分钟速度测定训练

记录单位时间里能写多少个字,能做几道题目,然后算一算按这样的速度,做完所有的作业需要多长时间,结果肯定会使孩子惊讶:我能这么快完成呀!比如“1分钟训练”:家长可以准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同,难度可以不同)。规定1分钟内,看孩子最多能做多少道题,让孩子感觉到1分钟都能做10多个小题,而自己写作业的时候,有时候几分钟也写不出1个小题;1分钟写汉字训练,找一些笔画和书写难度相当的生字,看孩子在1分钟内最多能写书多少个字,记下每次的情况,并进行对比;1分钟写数字训练,家长可以让孩子每天练习1分钟的“0123456789”快速书写。写1分钟算一次,看一次能写几组。

以上训练能让孩子体会到时间的宝贵,同时也提高了孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组,每天练习3至5组,在训练的时候注意记录孩子的成绩,并进行对比,练习时间以1个星期为宜。

经验分享

洋洋妈妈如是说:我们是一个三代同堂的家庭,女儿从小享受“全程服务”:饭来张口,衣来伸手,一旦要她自己做事时,她就四肢没力,手脚不灵了,凡事磨蹭着,等着大人对她“伸出援助的双手”。我们也曾尝试从培养自理能力入手让她改变磨蹭的习惯,但都不了了之。比如:冬天穿衣,奶奶怕她受凉,赶紧去帮忙;吃饭太慢,爷爷怕饿着她,又破例去喂。这样“自己的事情自己做”变成了一句空话。

上学后,问题马上暴露出来了:在学校,她什么事情都比同学慢,吃饭慢、做作业慢,考试、测验无法按时完成。这才使我痛下决心,该她自己做的事绝不代劳过多,以此来锻炼她做事情的能力。刚开始时虽然困难些,但也要硬着头皮做,再也不能心软了,不然的话将来就更麻烦了。另外,不仅让孩子自己做,还要让她争取做好,比如,吃饭时,就让孩子在规定时间内吃完饭,不管是不是已经吃饱时间到了就把饭菜收走,用行动来告诉她“下次进餐时必须抓紧时间”。孩子做事遇到的困难,也不急着去帮忙,只做必要的指导。同时,我还做通了爷爷、奶奶的思想工作,让孩子经受必要的锻炼,慢慢也就纠正了孩子做事情磨蹭的坏习惯。

温馨提示

当孩子做事注意力不够集中时,家长不要因此对孩子大发脾气,对孩子责备和打骂都不利于孩子改正,简单、粗暴的方式并起不了多少作用,孩子看上去暂时好像是被吓住了,做事的速度加快了一点,一旦事件平息之后,孩子照样磨蹭。另外,对孩子采用过激的态度和行为还有可能造成孩子对您的逆反,面对家长发脾气、责备和打骂,有时孩子还有可能采取不理不睬的态度,或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。

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