说了好“油”，我们再来说坏“油”。坏“油”是什么？坏“油”就是血浆中的低密度脂蛋白。
人患高脂血症时血浆中的低密度脂蛋白增高，增高的低密度脂蛋白所携带的胆固醇可沉积在动脉血管的内壁上，逐渐形成粥样斑块，破坏血管内皮的正常结构，缩窄血管，减少血液流通，使组织器官缺血、缺氧，尤其是心、脑血管的病变更为严重。所以，低密度脂蛋白被全世界的人们称为坏“油”。
一 坏“油”怎么发坏
坏“油”――低密度脂蛋白，不是本质上就坏，它的坏也是在“环境”的影响下，逐渐变坏的。
人体血浆中的低密度脂蛋白是由极低密度脂蛋白转变生成。它的生理功能是运送肝中合成的内源性胆固醇到全身各组织供利用的主要脂蛋白。
当血液流经全身各组织时，分布很广的外周细胞低密度脂蛋白受体能识别低密度脂蛋白，将其吞噬到各组织细胞内，释放出的胆固醇供肌体利用和储存。因此，人出现高血脂时主要是低密度脂蛋白的含量增高，超过4.1mmol/L时它才发坏！（低密度脂蛋白受体是一种糖蛋白，原发性家族性高胆固醇血症的病人，2%是低密度脂蛋白受体的先天缺失。）高低密度脂蛋白血症与动脉粥样硬化形成关系最密切。
冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是严重影响人们健康的常见病。可见，坏“油”真的够坏，我们还真得想法子抑制它。
二 控制坏“油”重在预防
当我们知道了坏“油”对肌体的损坏，一定会想与其得了病再治，不如主动预防。主动预防也叫病前保健，病前保健的重点是健康教育，通过学习使人们采纳和建立有利于健康的行为，提高自我保健意识。
康大夫门诊曾诊治了一家四代高血脂的患者，这一家四代人的病痛说明了预防的重要性。这家人的第一代是90岁的祖爷爷和87岁的祖奶奶，这两位老人本来还可以长寿，但却因他俩觉得改革开放后生活好了，物质丰富了，鸡鸭鱼肉再也不凭票购买了，应该好好享受了。
在这种思想的支配下，这老两口天天买鱼买肉，一顿饭没有肉都不行。他俩吃还不算，还带动全家人吃。俩人常常半夜睡醒了还要煎俩荷包蛋吃。
结果没过两年，这家的第一代人祖爷爷、祖奶奶就都患上了高脂血症，医生让输液治疗，同时要限制饮食，少吃肥肉和其他高脂肪的食品。老两口没听医生的劝阻，照吃不误，病痛终于发生，祖奶奶在饱餐一顿肥肉后，突发大面积的脑梗死，驾鹤西去。
在失去老伴的日子里，祖爷爷的心情郁闷，没有人相伴的他只能在吃中寻找一丝安慰，结果没到一年，身患高脂血症的他突发脑溢血也追随着老伴驾鹤西游。
祖爷爷的儿子，60岁刚出头，就患上了心肌梗死，幸亏救护车来得及时才活了过来。医生检查发现，他的血流变检查没有一项正常，有的高出正常值1～2倍。据医生说，他发病的原因，除了遗传还有不良的生活习惯。如睡懒觉、不运动、一打麻将就通宵达旦，还不爱吃青菜、水果，净吃高脂饮食等。是遗传、不良行为等多种因素共同作用使这家人的第二代爷爷也患有高脂血症。
接连两代人患同样的病，按说应引起第三代人、第四代人的警觉，改变不良行为，防止疾病的发生。令人遗憾的是，第三代人依然是个医盲。他在工厂下岗后，自己开了一家小五金工厂，当了小老板的第三代人，吃起肉、打起麻将比上两代人更厉害。40岁刚过，就出现了高脂血症。最先发现他身体有问题的是他妻子，妻子说：“你眼皮靠近眼角的地方怎么有两块斑？是不是身体里有什么问题了？”他自己照了照镜子，在眼皮的眼角处果然有两块豌豆大小的边界不规则的黄斑。他以为是蹭上了什么东西就用水洗，可洗了半天一照镜子，黄斑依然存在，他也害怕了。赶紧到医院检查。
医生说：“这种黄斑是脂肪在真皮沉积引起的眼睑部黄色瘤，是动脉硬化发生、发展过程中在眼睑皮肤上的一种临床表现。”医生还说：“眼睑部出现黄色瘤，说明体内高血脂已经有一段时间了，并且这种黄色瘤多见于中老年肥胖的妇女。”
医生的话，让他好懊悔，怎么不知道爱惜自己的身体？可恶的高血脂真的太欺负人了！先是八九十岁的老人得病，后是60多岁的父亲得病，轮到自己是40多岁发病，到自己儿子那辈还不得20多岁发病？
说起儿子，他不禁皱了眉头，因为20刚出头的儿子也是胖墩墩的常常头晕，吃完饭就犯困。儿子可别也得了高血脂？要是那样可成了一家四代血脂全高。
于是，带着儿子一起去医院。经过医生问诊和一系列的检查，儿子和他都被诊为高脂血症，只是儿子稍微比他轻一些。
从医院回来，儿子说：“爸，咱得想法子治一治了，不然像祖爷爷、爷爷那样就麻烦了。”妻子说：“赶明咱家得改一改没肉不吃饭的饮食习惯。”正在医学院念书的女儿说：“要改的地方多了，我们老师讲，要想不得高血脂，除了控制高脂肪饮食，还要改变不良的生活习惯，比如少打麻将多运动，多吃蔬菜和水果，多吃燕麦食品，合理睡眠、不吸烟少饮酒等等，好多地方都得注意！”
女儿的话得到了全家人的赞同，因为女儿是准医生。从此，全家人互相鼓励、互相监督，按“预防为主、防治结合”的方针指导全家人的生活。坚持一段时间后，这个家庭的第二代、第三代、第四代再去医院检查，血脂检测数值已经接近正常。医生说：“控制坏‘油’（低密度脂蛋白）增高后对身体的损坏――不让它在身体里捣乱，重在预防！你们一家已经尝到了甜头，坚持下去会从疾病→亚健康→恢复到健康！千万别松劲啊！”
提示
学习医学知识、树立健康观念是人人应该做的事，“预防为主，防治结合”是控制高血脂的重要措施。
