第二天早上。
“还不快点起来！”帝凰开始了暴力教学。
大家不情愿的起来。帝凰把一堆不明物体扔了过来，轰的一声，砸出了一个大坑。
大家都目瞪口呆的，“我去，这什么东西？”
帝凰笑了笑：“东西，自然是好东西。”
几个人好奇，走上前看了看几百个铁球。
“主子，你怎么扔过来的？”巫麒麟问道。
“这个就不要问了，开始训练！”帝凰一本正经的说道。绝逼不告诉这群家伙，自己是甩手锻炼筋骨的时候，沣麟不满空间里堆了这么多东西，扔出来的！
“今天的训练很简单。”帝凰笑着说。
大伙的眼睛发着光，齐刷刷的盯着帝凰。
“只要你们把这些铁球绑在腿上，绕山跑三。。”大家都盼着帝凰说的简单。
“三。十圈就好了。”帝凰笑眯眯的，仿佛这事最简单了。
听到这，所有人飞奔着冲下了山。
帝凰满意的笑笑。
不给你们点压力，你们就没有了动力！
看着一切的沣麟，无语望天，孩子，你太狠了！
“凰，你不是说很简单吗？”雷鸣问。
“对啊，对我来说很简单啊。”
大伙只能感觉世间无爱了。大家慢吞吞的走下山，至少还能拖延时间。
“哦？我没说吗？上午完成！”帝凰腹黑的说道。
听到这，所有人飞奔着冲下了山。
帝凰满意的笑笑。不给你们点压力，你们就没有了动力！人，就是要往死里整！
看着一切的沣麟，无语望天，孩子，你太狠了！
正午，所有人都准时回来了，每个人累成狗一样的，一副疲劳过度的样子与帝凰精神满面的样子倒是形成了鲜明的对比，搞的好像是帝凰在欺负他们一样。一个瘦弱女孩子去欺负一群大爷们，那画面美得也是让人醉了。
帝凰又走了过来，抬头看了看灿烂的太阳。
“接下来，扎马步！”这句话犹如晴天霹雳准确无误的劈在所有人的头上，只听见一大片的唉声叹气。
大家又颤抖着站了起来，用软的和面条一样的腿艰难的扎起了马步。
“这样对他们好吗？”沣麟看不下去了，训练也没这么练的啊！她都有些开始怀疑了，到底帝凰是不是个女的啊！
“每个人都是有着自己的极限，一旦突破，便会到一个新的高度。而我就是想让他们的体能上升到一个新的高度，之后运用各种技能也会十分轻松，即使在一种不能利用职业优势的情况下，也可以提高自己的速度。”帝凰看了看他们，语重心长的说道。
帝凰转身离开，走向了森林，而他们并没有因为帝凰的离开而松懈，依旧在坚持完成帝凰的任务，而被帝凰嘱咐留下来看着的沣麟看着他们，默默点头，这些人还是有毅力的。
过了一会帝凰匆匆回来，头上挂着点汗珠。她问了沣麟训练的情况，听到他们没有任何的松懈，十分的满意。
“怎么样，有没有好好在练？”帝凰看着他们一个个气喘吁吁的，但是体力还是很好的，帝凰点点头，效果还是有的。
“凰，你去哪里了？”巫麒麟问道。
“哦，倒也没什么。怎么样，训练之后什么感觉？”帝凰笑笑，目光环绕着看了一遍。
“感觉整个人轻松了好多！”雷鸣迫不及待的说道。
“嗯嗯，也是时候看看最终的训练成果了。”帝凰挥挥手，示意让他们把身上的铁袋取下来。
几百个铁袋瞬间压在一起，连地面都有些下陷。
连帝凰都有些微微汗颜，她记得好像也没多重吧。
这下，所有人看她的眼神都不一样了，你试着背几百个铁球试试！
帝凰尴尬的笑笑，转移话题：“你们现在绕着山跑一圈试试看。”所有人立马飞奔着跑去，明显的，身体各部分都感觉很轻松，速度也十分迅速。跑了一圈之后没有一个人不是满脸的笑容，仅仅几天的训练而已，速度就提高了这么多，真是个奇迹！
帝凰满意的点点头：“接下来的五天将会继续进行这样的训练，大家要做好心理准备。”这一次，再也没有人唉声叹气了，这么好的效果谁会再去反对呢？
帝凰又领着那些拉铁块的人走向了那个地方，所有的成员也都跟了过去。
“来，你们试着一个人拉。”那些原本集体拉铁块的人也能较轻松的移动，最明显的就是巫麒麟了，轻轻松松把铁块拉了好长一段距离。那些没有训练过的人急忙去试了试，结果是一个也没拉动。
他们纷纷咆哮：“主子求虐待啊！！”
