大家或许并没有意识到,很多时候我们患病并不是受到什么外界病毒侵害,而仅仅是因为身体缺水。当我们的身体极度缺水时,而我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料,这其实十分糟糕,身体还是很渴。虽然不可否认,茶、咖啡和工业化生产的饮料也含有大量水,还含有一些对身体有益的物质,但茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子,这些脱水因子进入身体后,不仅让进入身体的水迅速排出,而且还会带走体内原本储备的水,这就是我们越喝茶和咖啡就越想小便的原因。
身体因为缺水,就会发出信号,转换为疼痛,于是就有了如腰痛、颈椎痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等症状。人们受着这些病痛的折磨,四处求医,却不知道它的病源只是缺少水分。对于有些病,人只需要平时多喝水就能药到病除。