不久之前,我经历了一段人生的低潮期。大多数人偶尔都会有这样的经验,当生活中的一切变得乏味又沉闷的时候,突然间,我们的心情会激烈地往下沉,变得死气沉沉,热情尽失。这种情绪低潮在我工作上所造成的影响是很可怕的。每天早晨我都要咬紧牙关对自己说:“今天,我的生活一定会恢复正常。你一定要设法摆脱现在的情绪低潮,你一定要摆脱。”
第二天早上,我开车到海边去。那种感觉有点寂寞,西北风怒吼着,灰暗的海面波涛汹涌。我坐在车子里,心想着要怎么度过这空虚的一天。
到了海岸边,我走下车。忽然一阵大风吹来,车门“嘭”的一声被风吹得关了起来,吓了我一跳。我问自己:难道他要我仔细听的就是这些声音吗?
我爬上一座小沙丘,望着那一片荒凉的海滩。站在这里,只听得到巨大无比的浪涛声,其他的声音都听不到了。然而,我突然想到,浪涛声底下一定还隐藏着别的声音:沙子随着海水流动的声音、沙丘上的小草被风吹动的声音。假若我们靠近一点就可以听得到了。
我忽然产生一种冲动,一种感觉上很荒谬的冲动,我趴到地上,把头贴在一团海藻上。这个时候,我发现:假若你用心去聆听,一刹那,你会感觉到整个世界仿佛静止了,仿佛在等待什么。在那静止的一刹那,所有纷扰的思绪都停止了,心也平静下来。
我回到车上,静静地坐着,仔细聆听。当我又一次听着大海低沉的咆哮声,忽然想起狂风暴雨的情景。那个时候,我忽然明白,大自然是多么的浩瀚,而自己又是多么的渺小。想到这里,我忽然觉得心情轻松起来。
尽管如此,那个早上还是过得很慢,我一向习惯让自己永无止境地忙碌,一旦闲下来,我反而会有一种强烈的失落感。
到了中午,天空里的云已经被风扫得一干二净。海面上闪闪发光,看起来令人心旷神怡。我打开第二张处方笺,坐在那里,我心里觉得又好气又好笑。这一次,上面写着四个字“努力回想”。
回想什么?当然是回想过去。可是,假若我担心的是现在和未来,我为什么要回想过去?
我离开车子,沿着沙丘慢慢走,陷入沉思。我到海滩来,是来做什么的?是因为这里充满了许多美好愉快的回忆吗?也许这就是我应该回想的,那些被自己遗忘了很久的快乐回忆。
我在脑海中搜寻那些渐渐模糊的印象,就像一个画家一样,把那些模糊的印象重新涂上美丽的色彩,重新画上轮廓。我会选择一些难忘的小事情,尽可能去捕捉每一个细节。我会在脑海中描绘出某些人完整的形象,具体描绘出他们当时穿什么样的衣服,做什么样的动作。我会仔细回想他们当时说话的声音,他们的笑容。
这个时候,潮水渐渐退了,可是,浪涛声依然震耳欲聋。我决定回想一件二十年前发生的事,那是我最后一次和我的弟弟到海滩上钓鱼。虽然他在第二次世界大战的时候阵亡了,可是,每当我感到很疲倦时,一闭上眼睛,他的影像就会栩栩如生地浮现在我脑海中,我甚至可以看到他眼中那种幽默而热情的光芒。
事实上,昔日所有的影像都历历在目:我们从前一起去钓鱼的海滩,像新月一样的弯曲,如象牙一样的白净,夕阳佘晖染红了西方的天空,滚滚的巨浪冲向岸边,庄严而又和缓。我仿佛感觉到:中上岸的海水回流到海中时,冲击膝盖的那种温暖。我仿佛看到弟弟钓到鱼的时候,拉起钓竿,在空中划出一道弧线,仿佛听到他胜利的呐喊。我把昨日的记忆一片片地拼凑起来,即使经过了许多年,它们依然如此清晰,从来不曾改变。接着,这些影像又消失了。
我慢慢地坐起来,努力回想。快乐的人通常都是那些充满自信的人。那个时候,假若你努力去回想那些快乐的时光,也许快乐会释放出力量的光芒,即使那种力量只有一点点。
这一天的第二段时间过得更快了。当太阳开始往西边滑落,我迫切地在过去的记忆里搜寻,搜寻往日的点点滴滴,搜寻那些被我彻底遗忘的人。我想起过往岁月里的许多事情,一种温暖的感觉席卷而来,我终于明白,过去的美好并没有彻底遗忘。
下午三点的时候,潮水已经完全退了,海浪的声音越来越微弱,像巨人的呼吸。我站在沙丘上,感到很轻松而且心满意足,还有一点点得意。我心里想,人在苦闷时到海滩来还真有效。
就这样我静静坐在那里,坐了很久。退潮的时候,我听到远处岸边细微的浪涛声,渐渐变成一种空洞的低吼。落日余晖染红了整个海平面。我在海滩上的一天已经接近尾声。
仔细聆听:抚慰狂乱的心灵,让心灵缓和下来,暂时忘掉内心的困扰,先看看外面的世界。
努力回想:由于人类的心灵一次只能想一件事情,当你想着昨日的快乐时,眼前的忧虑就会消失无踪。
由是我还没有做好心理准备就打开第三张处方笺。这一次,处方笺上面的指示就没有那么轻松了。那句话的口气听起来有点像命令:“反省你的动机。”
读完这个句子,我的第一个反应是自我防卫。我对自己说,我的动机没有什么问题。我想要做一个成功的人,谁不想呢?我希望得到很多人的认同,每个人不都是这么希望吗?我想要得到更多的安全感,这有什么不对呢?
这个时候,我听到自己内心有个小小的声音在说:也许,这些动机还不够好。也许这些动机就是造成我情绪低落的原因。
我抓起一把沙子让它们从指缝间慢慢流下去。过去,每当我工作进行得很顺利的时候,事情总是自然而然就成功了,不需要刻意去经营。最近,不管我做什么事情,都要耗费很多心思跟别人竞争,结果还是失败,为什么呢?因为我的得失心越来越重,对工作的成果期望太高。工作本身的乐趣已经消失了,它已经成为一种纯粹赚钱的手段。那种付出的感觉、帮助别人的感觉和奉献的感觉,已经被一种追求安全感的渴望淹没了。
这个时候,我恍然大悟。假若一开始,动机就是错误的,那就不可能有好结果。无论你是一个邮差、一个理发师、一个保险业务员或是一个家庭主妇,不管你从事什么行业都是一样的。只要你觉得自己是在服务人群,你就会把工作做得很好。假若你满脑子想的只有自己,你就会觉得工作是一种负担,怎么也做不好。这个道理就像万有引力定律一样,放之四海而皆准。
这个时候,西方的天空只剩下一抹残红,我慢慢走到沙滩上,走到距离海水只有几米的地方。我停下脚步,弯下腰捡起一块贝壳的碎片。头上是一望无际的天空。我跪下来在沙滩上写了几个字,由下往上写。然后,我走开了,头也不回。我已经把自己的烦恼写在沙滩上,而潮水会把它带走。
瞬间的感悟:潮水会带走烦恼,时光会冲刷过去。