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第16章 丢掉烦恼

快乐和幸福有时与物质无关,无论是大款,还是收入微薄的退休工人,都可以生活得悠闲、舒适,在过“简单生活”这一点上人人平等。拿破仑拥有普通人所追求的一切:荣耀、权力、财富,可是,他却对圣海莲娜说:“我一生中从未有过一天快乐的日子。”海伦?凯勒,一个又瞎又聋又哑的女子却表示:“我发现生命是如此美好。”可见,内心的平静和我们生活中的种种快乐并不在于我们身在何处,拥有什么,或者我们是什么人,而在于我们的心境如何。

有时我们的内心充满了紧张感,是因为我们对不可预知的未来充满了忧虑和恐惧,总担心有什么灾难会突然降临到我们头上,俗话说:月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。这就是说,现实要比人们想象的复杂得多,有时并不是你所遭遇的环境使你受到挫折,而是由于你自己的想象。一个人心里所想的,就是他将要成为的。

有许多事情,往往总是会超出人们的意料,超出人们的支配能力。试想:谁能料到自己何时遭祸、何时得福呢?谁又能料到自己何时健在、何时病倒呢?关键问题是:面对飞来横祸或莫名的病痛,你是从容平静、清心自然、乐观向上,还是慌恐惊悸、忧郁烦恼、悲观失望?

一位哲人曾说过:“你来到人世间,要想活得潇洒,活得自在,活得快乐,应该有一种乐观向上的情怀。”有了乐观的情怀,面对任何危难就都不会恐惧、不会忧郁、不会烦恼了。

有时我们觉得自己就像一个没有安全阀的锅炉,压力终于到了无法承受的程度,似乎突然有一天就会爆发——精神彻底崩溃,其实没有特别的原因,只是因为我们在生活的道路上遇到了挫折和坎坷,经历了失败或打击。

瞬间的感悟:既然生活的道路布满荆棘,那么前进的途中难免要受伤,生活中不可能永远一帆风顺,一定会有挫折和伤痛,这很正常,但是我们可以很快忘掉这些,然后继续昂首阔步地前行。消除烦恼最好的办法是忘记烦恼,让自己投入到工作当中。

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