随着足球规则的不断发展，足球比赛对守门员的要求越来越严，守门员技术的好坏对全队起着决定性的作用；防守时，他是最后一道防线，不让对方射门得分；进攻时他是指挥全队的核心。
现代足球规则不允许同队队员用脚回传给守门员，这样就要求守门员不仅要有良好的技术，还要有清醒的头脑。过去往往守门员的活动范围局限在禁区内，现在守门员的活动范围里跨出禁区，且可大脚解围。
守门员是全队最后一道防线。他不但要把守住自己的球门，还要指挥其他防守者如何加强防守。进攻时他又是指挥全队的总指挥。
足球比赛中，矛盾的焦点是射门和阻止射门，因此门前的争夺异常激烈。守门员发挥得好与坏，直接关系到一个球队的命运。为此，守门员除具备应有的身体素质，娴熟的技术和较高的战术意识外，更应具备良好的心理素质。
现代足球的发展，对守门员的要求越来越全面。他既要有全面的技术作保证，又要有指挥全队比赛的能力，所以一个队守门员技术的好坏，直接影响着全队的比赛。
可以说：现代足球比赛，也是检验守门员技术是否全面的综合体现。
选位
当对方射门时，守门员要封住射门角度。射门角是由射门点与两个球门柱所构成的角度。根据射门点的改变，射门角度就相应的改变，守门员的位置也应随之改变。当对方在罚球区外正面射门时，守门员应站在球门中央，并距球门线30～40厘米左右。
当对方在侧面射门时，守门员首先要封住前角，兼顾后角。
对方距球门很近射门时，为了缩小角度便于接、扑球，可稍向前一些。如射门距球门较远，不要盲目跑出，应站在球门线附近，以免对方将球吊进。
在对方切进到端线附近时，守门员可根据球距门的远近进行选位：球接近角球区时，应稍靠后站；球在罚球区外附近，应站在球门中间或稍后；前锋切到球门区附近时，应站在球门柱前，准确随时扑脚下球或传中球。
球在对方半场时，守门员可站在罚球点附近或稍前，并与后卫保持距离，借以扩大活动范围，随时把对方长传越过后卫的球控制住。
守门员要随时对方攻势射门角度变化不断改变自己的位置。在改变位置时，脚步移动要灵活、快速和有节奏。对方起脚射门时应完全站稳。守门员在选位时，还应选择便于向前扑球的位置，避免后退扑球。因为向前比向后扑接球容易和方便。
准备姿势
比赛中守门员技术动作顺利完成的基础条件，主要在于守门员的心理和身体姿势的准备上，就技术动作而言，正确的准备姿势可以使守门员迅速地保持身体平衡，高质量地完成移步、跳跃和倒地动作。
守门员站立的准备姿势的一般要求是：两眼注视来球，两脚左右开立与肩同宽，身体重心在两脚之间，前脚掌用力。两臂自然半屈前伸于体前，手指自然分开，掌心向下置于胸前，准备扑接球。
移动
在比赛中守门员原地扑接不到的球，常常借助移步动作来完成，经常采用的步法有侧移步和交叉步两种。
侧移步可用来扑接离身体两侧较远的低平球，移步时，两眼注视来球，身体正对来球。如向右移步，则先出右脚，左脚用力蹬地后迅速跟进。如向左移步，动作相反。移步的一般要求是步子的幅度不宜过大，频率要快且平移，不要有跳跃动作，有利于衔接下一个动作。
交叉步是用来扑接离身体两侧较远的高球和扑托身后的高球，这种步法的特点是便于爆发式蹬地发力，动作速度快。由于降低身体重心，使身体处于一触即发的压紧状态，有利于将身体快速弹出。其动作方法是，如向右侧移步，身体则先向右倾斜，左脚向右前方跨步呈交叉步，然后右脚向右侧跨出，同时用力蹬地，准备身体腾空，衔接下一扑接球动作。
接球
1接地滚球：分直立接球和单膝跪立接球两种。
直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。
单膝跪立接球时，两腿向侧前方开立，前腿弯屈，支持身体重心，后腿跪立，膝关节接近地面，并靠近前脚踵，上体前倾，手臂下垂，掌心对准来球方向，两手接球底部。接球后将球抱至胸前。
正面跪立接地滚球时，两脚前后开立，身体正对来球方向，重心放在前脚掌上，后脚脚尖支撑地面，保持身体平衡，身体前倾，两手接近地面，掌心向前，接球底部。接球后将球抱至胸前这种接球动作多用于跑出球门接直线地滚球。
2平接直球：平直球又分为低于胸部和与胸齐肩的两种平直球。在接法上有所不同。
（1）接低于胸部的平直球：身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂下垂并屈肘前迎，两手小指相靠，手掌对球，当手触球的一刹那，两臂后引并屈肘，顺势将球抱于胸前。
（2）接齐胸高平直球：身体正对来球，两臂屈肘并稍上举，两拇指相靠，手掌对球，当手触球时，手腕和手指适当用力，同时屈臂后引，翻掌将球抱于胸前。
（3）接高球：包括跳起接球和不跳起接球。
动作要领：接球时，两手自然张开，拇指相对，食指与拇指成一“桃形”，要接触球的后中部，触球部位以手指为主，手掌上端轻微触球（掌心不能触球）。在接球的一刹那，两手要有缓冲动作，将球牢牢接在手中。
扑球
1扑两侧的低球：扑接左侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左侧跨出一步，身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
2鱼跃扑地滚球：来球离守门员较远时，可用这样扑球方法，扑球时，两膝弯屈，身体重心下降，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，身体展开，两臂自然伸出，两手拇指靠近手指自然分开，掌心对球，向球扑去。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘、扣腕，翻掌的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时，以小腿、大腿、臀部、上体侧面和肩外侧依次着地。
3扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。
4扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低，上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地，并屈腿团身，将球抱在胸前。
拳击球
当门前出现高空球，并有对方队员争顶时，守门员为了避免接球脱手，可采用拳击球。一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法。单拳击球时，先判断球的运行路线并确定击球点，助跑单脚起跳，屈肘握拳于肩前，击球前的刹那，快速出拳，以拳面击球。双拳击球时，判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前，两拳靠拢，拳心相对。在起跳近最高触球点的一刹那，两拳同时快速出击，以双拳拳面将球击出。该动作接触球面积较大，准确性高，击球有力，多用于正面球或高空球。
托球
托球是对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大，角度刁的射门，守门员接球把握不大或无法直接接到球时运用。起跳展体成弓背，单臂快速伸出，掌心向球，用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球，使球越过横梁或门柱。
掷球
守门员接球后，为了争夺时间组织反击，常用手把球掷给同队队员。掷球动作快，便于改变方向，能较准确的控制球的落点。单手肩上掷球时，两脚前后屈膝开立，单手持球与肩上，身体侧转。利用后脚蹬地，转体，挥臂，甩腕的力量将球掷出。单手低手掷球时，两脚前后屈膝开立，单手持球于体侧。
掷球时，持球手臂后摆，身体随之侧转成侧前屈，重心移到后脚上，利用后脚蹬地和挥臂，甩腕，手指拨球的力量向前掷出地滚球。侧身勾手掷球时，两脚前后开立，身体侧对出球方向，单手持球后引。同时重心随之移至前脚。当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上时，手腕和手指用力将球掷出，掷球手臂继续前摆，上体前倾，后脚向前迈出，以保持身体平衡。勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法。
抱踢球
抛踢球是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作。抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法。抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同，但要恰到好处，球向前上方飞出，保证其远度。
守门员技术练习方法
接球练习
1接同伴抛来或踢来的各种地滚球，平直球和高空球。开始可距离较近，力量较轻的球，注意体会动作要领，逐步过渡到距离较远力量较大的球。
2接自己对墙掷或踢出的反弹球。
3在移动中接同伴踢来的各种不同性质的球。
扑球练习
1在垫上，沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。
2双手举球跪在地上，然后腿，上体手臂依次倒地，作扑地滚球的模仿练习。
3两脚屈膝左右开立，上体稍前倾，双手举球倒地，做扑地滚球模仿练习。
4准备姿势站立，扑接侧面踢来的地滚球。踢球由轻到重，由慢到快。
5准备姿势站立，扑接由侧面抛来的平球，高球。
拳击球和托球练习
1助跑起跳，单，双拳击吊球练习。
2同伴抛或踢高球，守门员起跳拳击球。
3踢角球，任意球时，守门员在人丛中练习拳击球或托球。
