炎炎夏日来到，脸部的油汗让人感觉很不舒服，随身携带一包高品质的吸油纸，解决油汗交加的烦恼，一张薄薄的纸既能帮你去除脸上的油光，又能保持你的妆容，它是夏季女性必不可少的一种“护肤品”。
1.用纸巾擦脸去油是危险行为
经常看到有些女孩子用纸巾擦拭脸上的油光，这种去油方式对肌肤有不良影响，是非常危险的行为。因为纸巾的纤维与肌肤摩擦会造成角质层上微小的挫伤，破坏皮肤的抵抗力，从而引发各种皮肤问题，加速皮肤老化。所以应当极力避免用纸巾摩擦皮肤。去油时选用质地细腻的吸油纸则能有效地去除油腻、保护皮肤，因为它采用粘贴式而非摩擦，不必担心对皮肤造成伤害。
2.优质吸油纸的标准
作为优质的吸油纸，首先要做到吸油力强劲，能及时吸去脸上的油分，又不会令皮肤失去水分。
其次，要使肌肤感觉光滑，质地像玫瑰花瓣一样柔软光滑，纸质要求柔软舒适，并有足够的韧度，不易撕破。
再次，纸张要大小适中，薄厚相当，最好有补充装。包装要精美讨巧，并要求容易取出。
混合性肌肤夏日控油要掌握好时间
夏天来临，脸部油污骤然增多，于是皮肤控油就成了夏季女士们不得不做的防护工作，如果你是油性皮肤，任务将更加艰巨。下面把混合性肌肤者面部控油的一日分时段护理方案介绍给你，不妨参考一下。
6∶30
（1）起床后一个温水浴会让你的身体有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可选用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，使用这类产品洁面后会觉得很清爽，两颊也不会过于干燥。
（2）选用专业的控油产品进行控油。在市面上有很多T区控油产品，T区控油的护理方法也有很多。
（3）抵抗紫外线是这个季节控油的重点。你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。
（4）清爽的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用高油脂含量的彩妆品，选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等更有利于保持妆容。
（5）清淡的早餐是保持肌肤清爽的秘诀。食用蔬菜和水果，饮用果汁不仅可以让你精力充沛，同时也使皮肤不过于油腻。出门前喝上一大杯凉开水，有补充水分及排毒养颜的功效。
10∶30
在工作中不知不觉过去2个小时了，这时候也是皮肤控油的必要时间。拿吸油纸吸去T区的油光，再拿出清爽喷雾为肌肤补补水吧。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，如果长时间处于空调环境里，肌肤的水分也会被大量带走。
12∶00
午餐以清淡为主，不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是必要的。可在午餐里加些西芹，它既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等症状有良好的功效。
14∶00
开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶，不仅能够提神，还可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油。
19∶00
晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过苦瓜具有排毒降暑、清热去火的功效，在夏季里食用对改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主，不可吃得太饱，7分饱即可。
20∶30
先洗个澡，用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污，然后使用收敛化妆水作第二次清洁。这时注意避免刺激皮肤，忌用含酒精成分的收敛水。接下来还可以再敷一个去油面膜，那种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜中含有的收敛成分，对解决皮肤油腻特别有效，还可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处的污物吸附出来，保持肌肤洁净、毛孔细腻；那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用，每星期只需使用1次即可。
据专家分析，当人压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡状况，出现油脂分泌过多的现象。因此，每日的作息习惯是十分重要的，不能过度熬夜。
以上程序，如果你能坚持1周，你将发现自己脸上的油脂减少了，皮肤也变得细腻光洁了，但这并不是说只需1周的护理，凡事贵在坚持，只要夏天还没有过去，控油的工作就不能停下来。
控油同时，别忘记补水
一进入夏天，炎炎烈日会令每个爱美的女孩子心底发怵，防晒便成了一个被时刻关注的美容问题。夏天烈日暴晒后，皮肤很容易长出晒斑，温度的升高，也会使毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂大量分泌堵塞毛孔。以上的各种问题很容易光顾中性肌肤、混合性肌肤、油性肌肤和特油性肌肤，此时，皮肤会出现冒油、妆花、泛油光等问题。
谈到夏季的护肤问题，大多数女性都将控油、防晒摆在首要位置，而忽略了补水。她们感觉补水应该是秋冬的事情，其实不然，据调查统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，然而旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，陷入“越控越油”的恶性循环。而且，油脂分泌过程中会消耗肌肤内的大量水分，使皮肤处于缺水状态，脸上出现“既出油又掉屑”的现象。所以，在控油的同时一定要补水。
那么，究竟怎样做，才能既补水又控油呢？
1.双管齐下
（1）去油只针对T字部位。T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的“重灾区”。清洁时要重点针对额头、两侧鼻翼和下巴部位。
（2）补水只针对双颊部位。双颊部位的油脂腺很少，几乎没有，所以要对双颊进行补水。具体方法是：每天早晚使用爽肤水外加滋润乳液，在全脸薄薄涂一遍之后，双颊部位加量重复使用。
2.减油加水+补水面膜
（1）挑选无油脂产品。买一套乳液状或喑喱状的清爽型洗护产品，注意一定要选择适合自己皮肤特质的，在去油光的同时，又迅速为皮肤补充大量水分，尽收到“清爽、滋润、不油腻”的效果。
（2）补水面膜加强补水。每星期敷1～2次补水面膜，可以让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
（3）喝水直达体内。每天喝8杯水，注意不要一次喝下几大杯，那样得不到充分的吸收，要分多次慢慢喝。
去除眼部皱纹的绝佳方法
20岁左右时，眼部肌肤就开始出现老化现象和黑眼圈，要想去除眼部皱纹，就必须开始对眼部皮肤进行护理。
眼部出现小皱纹，跟一些日常生活中的不良习惯有着密不可分的联系。从改变坏习惯人手，是及早防止皱纹产生、抵抗肌肤老化的重要办法。对待任何问题，都应把预防工作做好，不要等到问题出现时再来补救。在肌肤保养问题上也应该遵循这样的原则——防患于未然。下面几个习惯是日常生活中需要注意的。
习惯一：将脸霜当眼霜。如果你有这样的习惯，请及早改正，因为眼周肌肤是没有脂肪的，而面霜会让眼周肌肤生出颗粒状的白色脂肪粒。建议使用清爽的凝胶状眼霜，不仅能有效滋润护理眼部皮肤，而且可抑制脂肪粒的生成。
习惯二：眯眼看东西。长时间地眯起眼睛看东西，使眼睑肌长期处于紧张状态，致使眼周出现小细纹。
习惯三：睡眠质量差。睡眠不足易引起眼周肌肤的血液循环不畅，会出现如黑眼圈、眼皮浮肿等症状，选则高度合适的枕具是保证睡眠的好办法，枕具高度一般为8厘米。
习惯四：不爱喝水。养成喝水的好习惯，及时为肌肤补充水分，尤其是在干燥的办公室里多喝水能够保证一个人在工作时精神百倍、心情舒畅，如果是在空调房里，可以在桌上放一杯水，增加空气湿度，给肌肤创造湿润的环境。
另外，还有一些不良习惯，如吸烟、喝酒，不科学减肥等也会导致皱纹产生，所以养成良好的生活习惯是美容护肤的关键。
如果皱纹没有出现的话，我们则可以通过一些护理来防止皱纹过早产生，但如果皱纹已经出现了，我们可以通过去除眼角皱纹的穴位按摩法来将小皱纹赶跑。
具体方法：首先必须将双手搓热，接着用搓热的手掌在眼皮上轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。指压位于眼睛外侧1厘米处的“瞳子髂”，一边吐气一边按压6秒钟，如此重复6次。
早晚两杯醋，肌肤变光滑
充足的水分是肌肤润泽的前提，而皮肤最容易出现的问题就是缺水，缺水不仅会使肌肤失去弹性，也会导致肌体提前衰老，一旦皮肤缺水，就易出现毛孔粗大、肤质变糙及肌肤失去弹性等症状。肌肤是非常脆弱的，尤其是眼睛和嘴唇等部位，水分流失得更快，会引起皮肤脱皮、出血，所以只有经常进行呵护才能保证肌肤健康。
下面介绍用醋来保养肌肤的方法，醋不仅能够清洁肠胃、补充水分，而且能够降低血液黏稠度，减少色素沉淀，防止女性过早衰老。
一般来说，女性比男性更容易缺水，尤其是在干燥的冬天，皮肤水分大量流失，皮肤干燥现象严重。此时，在早晚各喝2杯醋水，可以有效缓解皮肤干燥，达到去皱的效果。
具体做法是在冷开水里加入1勺山西老陈醋，搅匀即可饮用。早晚各2杯，长期坚持，效果显著。
此外，由于醋可软化自来水的水质，经常用醋洗手可以令手部肌肤细腻、白嫩、有光泽。方法是先将手洗干净，再在手上涂一层醋，15分钟后洗掉即可。
让皱纹迟到的保养要诀
很多人觉得25岁的肌肤还很年轻，这个年龄防皱、除皱还不是时候，其实这是一种错误的观点。虽然表面上我们感觉肌肤年轻，但实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，所以防皱应当及早进行，因为除皱要比防皱困难。
按摩：为肌肤做运动
按摩应该掌握正确的方法，如果按摩手法不对，反而会引起肌肤松弛、老化。不同区域的皮肤应该使用不同的按摩方法，下面重点介绍眼周和嘴周肌肤的按摩方法。
眼周肌肤：每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧进行轻柔地滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次。用同样的方法对上眼睑进行按摩。
嘴部周围：用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇方法相同。
日常果蔬除皱：为肌肤补充养分
利用日常生活中的一些蔬菜水果进行去皱，效果显著，如香蕉、西瓜皮、丝瓜、黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等，它们都含有肌肤所需的不同养分，能有效防止肌肤衰老。下面重点介绍几种方法。
（1）香蕉。把香蕉捣烂后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助。
（2）西瓜皮。西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。
（3）丝瓜。将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。
此外，茶叶、蜂蜜、啤酒等都有除皱的效果。经常喝茶或早上空腹喝蜂蜜水都能达到防止肌肤老化的效果；饮用少量啤酒可以补充肌肤养分，防止肌肤衰老；另外，每天嚼15～20分钟口香糖有利于脸部肌肉运动，能促进肌肤活力，而达到紧致皮肤的效果。
防止皱纹过早产生的3点建议
（1）坚持使用防晒霜。防晒是预防肌肤过早老化的常用且有效的方法，使用防晒霜在防止肌肤衰老方面效果显著。
（2）充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，人体需要放松，肌肤也需要休息，每天应在10点前入眠，最迟不要超过11点，要保证每天的睡眠时间为8个小时。
（3）补充营养。要使用好的防皱品及护肤营养品，同时也要加强饮食方面的营养搭配。
小提示
面部皱纹的分类
人的面部出现的皱纹可分为3种：体位性皱纹、动力性皱纹和重力性皱纹。体位性皱纹主要出现在人的颈部，出现的原因并非都是皮肤老化；动力性皱纹的出现，是由于表情肌习惯性收缩的结果，主要有抬头纹、眉间纹、鱼尾纹、口角纹和唇部竖纹等；重力性皱纹的产生，主要是由于皮肤内部的脂肪、肌肉和骨骼萎缩，加上重力的作用产生的。
下眼袋迅速消除的妙法
由于下眼睑皮肤老化、松弛，纤维组织连接减弱，导致眼眶内有较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿从而造成眼袋的出现。如果出现下眼袋，不妨试试以下方法：
（1）每天睡前可将双脚抬高正卧几分钟，改善面部血液循环，从而改善面部肌肤营养状况。每晚睡前可用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，4周后即能达到消除下眼袋的效果。
（2）每日睡前在眼下部皮肤上贴无花果片或黄瓜片，能够减轻下眼袋。还可用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后涂敷在眼下皮肤，坚持使用可收到良好的效果。
（3）在眼部使用眼霜时，轻柔拍击颜面部位，进行适度有效按摩。‘特别要注意的是，下眼皮肌肤要重点轻敲。平时避免随意地牵拉下眼睑，翻扯眼皮。
（4）经常咀嚼口香糖等，有利于面部肌肤的运动，保持肌肤活力。
（5）注意膳食平衡，为眼部肌肤的组织细胞提供必要的营养物质，对消除眼袋非常有帮助。平时应加强对胶体、优质蛋白等食物的摄入，吃一些番茄、土豆以及一些动物肝脏。
（6）采用甘菊、上等红茶、玫瑰子油、蓖麻油或橄榄油每天在眼袋处湿敷15分钟，有助于消除下眼皮囊肿。
此外，应拒绝坏习惯，如熬夜、长期眯眼看东西、长期睡眠不足等，因为这些习惯会让眼部出现黑眼圈、眼袋。
随着年龄的增长，身体和肌肤必然会出现衰老现象，但若能坚持养护调理，延缓衰老是可能的。为了不让美丽过早流失而造成遗憾，请时刻做好美容护理工作。
肌肤体操，除皱了无痕
人们一提到皱纹，一般都会想到额头皱纹，因为皱纹分布以前额最为明显，造成前额皱纹的主要原因是前额肌肉收缩过多。
去除皱纹需要分阶段进行，以下是除皱的方法：
洗脸后，水分干透，皮肤出现干燥紧绷的感觉，这是第一阶段。第二个阶段皮肤硬化失去弹性，黯淡无光。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。第四阶段是老化定型期，皱纹加深，难以复原。
在皱纹形成的第一阶段，主要以预防为主，洗脸之后可以抹上橄榄油进行护理。如果皱纹出现在第二、三个阶段，可以利用按摩的方法来消除皱纹，干性皮肤在按摩前须涂少量橄榄油。
具体做法如下：
（1）将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
（2）用双手夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动，进行3次。
（3）双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此方法通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处为止。注意做此动作时拇指与其他四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
（4）先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再抓起一把头发，朝斜后方向上拉。注意不要用力过猛，宜匀柔，重复3次。
（5）张开五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻朝斜上方拉，重复3次。
