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第36章 第36条建议 改变自己孤僻的性格

青春年华没有必要把自己封锁。如果你因孤僻而没有朋友的关怀而苦闷,那么只有痛下决心改变这种不良性格。

有些同学不好交往,不合群,喜欢封闭自己的内心,常常独来独往,不愿与他人接触,对周围的人有一种戒备的心理。这类同学性格比较孤僻。

那么,造成性格孤僻的主要原因有哪些呢?

1.本人气质因素。一般地说,孤僻的学生比较内向,不善交谈,喜欢独处;猜疑心重,容易神经过敏;认为自己某一方面比较强,孤芳自赏,自命清高,不屑与他人交往。

2.幼年不幸经历的影响。比如说父母离婚是幼儿最大的心灵打击,这种孩子享受不到家庭的温暖,过早接受了人世间的烦恼、郁闷、焦虑的不良体验,在他们幼小的心灵上留下一道很深的伤痕。只好通过封闭自己,给自己创造一个较为安宁的空间。

3.人际交往的挫折。有些同学本身并不孤僻,只是在人际交往中出现了挫折,比如说你很相信的一个好朋友竟把你告诉他的秘密泄露了出去,让你感到很难过。曾有上当受骗的经历使你不再想与他人来往。

孤僻对身心健康不利。孤僻的人缺乏同学、朋友的友谊支持,免不了为孤独、寂寞和恐惧所困扰。这种消极情绪如果长期持续下去,会损害身心健康。

性格孤僻的同学要通过自身的努力,试着用以下方法加以矫正:

1.客观认识自己。有些孤僻的同学自认为比别人强,看不到别人的优点和长处,总认为不值得与之交往。反过来,有些孤僻的同学总认为自己处处不如人,缺乏自信心,害怕在交往中遭到别人嘲笑、拒绝,因此把自己封闭起来,以保护自己脆弱的自尊心。其实每个人都有自己的优点和缺点,在交往中你可以在享受朋友之间的友情与温暖的同时,更加深刻地认识自己。

2.正确看待交往中的挫折。“一朝被蛇咬,十年怕草绳”的心理导致自我封闭,不愿与人交往。因一两个背信弃义的人而看不到大多数人仍是真诚友爱的,与孤独寂寞相随,实在对自己不利。因此应该鼓足勇气,勇敢走出来,感受人世间的温暖,享受生活的美好。

3.有意识地改善自己的性格。多参加一些体育、文艺等集体活动,在活动中开放自我,真诚坦率地对待他人。要积极地消除自我意识中的消极因素,如自卑、多疑等,主动去亲近他人,关心他人,多与朋友们交流感情。因为交往是一个互动互酬的过程,你只要坦诚相待,别人也会投之以礼。社交面扩大了,朋友多起来了,孤僻的性格就变得随和了。

4.学习有关的社交知识、技巧和艺术。这样,会使自己在交往过程中能够比较自然地与同学朋友相处,增强交往信心。

你的性格孤僻吗?学完本节内容后,打算如何矫正?

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