得失相伴，如果你一门心思地与“失”较劲，就不会看到问题的另一面。你必须从“失”中看到将来有所得，没有这种新的转换视角，你就会无法从苦痛中摆脱出来。
要克服危机，绝对不能慌乱，因为乱军中惟有能稳住阵脚的人可以取胜。遇到困境无法突破时，你要告诉自己：“这次一定照样可以克服！”抓到用力点，一鼓作气就可度过难关；胡乱用力、挣扎，只会原地踏步，无法突围得胜。一个人在怒火、欲火中烧时，情绪极度高昂，若能在此时自我反省，知道自己是错误的，就能使阻挡人修行的魔性退去，而使真心显现出来！有人把忿怒和欲望，比喻为一团火。所谓：“欲心甚于猛火”一语，意思是说，当怒、欲炽烈时，无法以理智来克服，所以，明知那是错误的，还是会不由自主地做出来！这时应该醒悟：是自己的心，让我产生怒欲，而予以抑止，即能回复到本心，而使邪恶离去！“猛省”就是急促地反省。有一个著名人士说：“不要为打翻了的牛奶而哭泣。”我们知道这句话很普通，也可以算是陈旧的老生常谈。可是像这样的老生常谈，却包含有多少年来所积聚的智慧，这是人类经验的总结，是世世代代传下来的。如果你能读尽各个时代很多伟大学者所写的有关忧虑的书，你也不会看到比“船到桥头自然直”和“不要为打翻的牛奶哭泣”更基本也更有用的老生常谈了。只要你能应用这两句老话，不轻蔑它们，你就根本用不到这本书了。然而，如果不加以应用，知识就不是力量。我们的目的并不在于告诉你什么新的东西，我们的目的是要提醒你那些你已经知道的事；是要鼓励你，让你把已经学到的那些加以应用。照着莎士比亚的话做：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地去找办法来弥补他们的创伤。”当我们读历史和传记，并观察一般人如何对待艰苦的环境时，我们一直既觉得吃惊，又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。为什么要浪费眼泪呢？当然，犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又怎么样呢？谁没有犯过错？就连拿破仑，在他所有重要战役中也输过三分之一。也许我们的平均记录并不会超过拿破仑。谁知道呢？何况即使动用所有国王的人马，也不能把过去挽回。所以请记住：面对危机，先稳定心情再说，相信“得失皆为人生之常”的道理。这样一种角度，很可能会让你柳暗花明。
