1．拥有权威的声音
如果我们能够在说话的时候保持身体挺直，并将身体重心平均地分配到双脚上，我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。
古书上常有“声色照人”，“声色夺人”的说法，但大多数流连于梳妆台前的女孩，对自己的外貌、服饰都很感兴趣，也很有信心，却很少留意自己的“声音”魅力。于是常会看到一些容貌姣好，衣着入时，引人注目的女孩，说起话来，不是快得如机关枪，就是慢得让人着急，也有故意讲得嗲声嗲气的，令人不舒服，不自然，倒是那些容貌普通，说话不快不慢的女孩，较能给人好印象。
所以，你若想使自己更有吸引力，除了一切外在条件，还要注意你的声音。这不仅关系到对异性的吸引，还关系到你个人工作的顺逆成败。
慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。如果能将声音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢适中，并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人，便能够很容易地赢得谈话对方的好印象。在国外，有专门的职场声音教练，他们给出的最基本的一条建议是：“在谈话的时候，将身体放松，并且好好地控制自己双脚的位置。”
下面这些方法可以有助于声音及语速的练习。
（1）找个没有人的房间（家里或办公室都可以），录下你平常跟家人、朋友、同事说话的声音，然后将它播放出来，仔细听你说话时的音量、速度、清晰程度、音调变化和你使用的词汇。如果听到的声音令你不快，就要根据录音逐一改进。
（2）找一首你最喜爱的诗，以各种戏剧化的腔调把它念出来，例如激动地、滑稽地和悲痛地，这样你就能更有效地掌握和发挥你声音的魅力了。
（3）你若想使自己过于娇柔的声音变得浑厚有力，可以坐直(或站直)身子，头抬高，面向室内最远处高声说话，同时注意镜子里自己的体态语言，如要抑制自己过于高昂的声音，在练习时应尽量放松，想一些熟悉的轻音乐旋律。并且练习使用轻声细语——即在说话中，故意将某种话说得很轻，以吸引听者的注意。
（4）如果你说话太慢，或总是有气无力的，可以在心理上制造些兴奋情绪。比如想想明天上司夸奖你办事细心，或想想昨天晚上的约会。相反的，你如果说话太快了，就要先了解原因；是因为你很匆忙？还是担心别人对你的话题不感兴趣？然后有意识地改进。
（5）几乎每一个人都需要在这方面练习，要吟诵清楚每个字的尾音，很多人说话时开头音量很大，最后几个字却含糊不清。要尽力改正这个习惯。
（6）写一个完整的句子，重复念出来，每一次强调一个字的读音，看看一句话会有多少不同含义。
（7）你如果发现了自己有某个习惯用语。例如说：一句话后面加上个“你知道吧？”或其他叫人听了难过的口头禅，就要设法改正过来。现在年轻人中流行的一些语言如：“别傻了”等，平时交谈虽可大量使用，但要看对象为何人，正式谈话或演说时应避免使用为宜。
（8）声音能表露人最深邃的情感，所以必须尽量让自己在心灵最安适的情况下说话，用腹部深呼吸，将背部紧靠椅背，收紧腹部，再放松，重复做对放松自己是会有帮助的。
总之，若想使自己更富魅力，更吸引人，使自己的形象更加完美，那就要注意你的声音魅力。
2．优雅的姿势
东方女性的特征是娴静、高雅而富温情，优美、得体的姿势将使现代女性更加增色。
当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。然而，假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话，那么就不会给人前面的那种印象。
生活中，很多人会有这样的感觉：怎么买回来的新衣服没有试衣服时那么漂亮了？这往往是因为试衣的时候是挺胸收腹的，显得非常美丽，而回到家后，又弯腰驼背起来了。不良的姿态不仅容易导致走光，还容易让身材变形。那么，就让我们从正确的仪态开始，变身优雅丽人吧。
颈部：最能体现女性美的部位，找到颈部最佳曲线的关键是颈部完全拉起来！
肩背部：两肩打开，胸部才能挺起来；背部挺立，才能显得优雅挺拔。
腰腹臀部：腰挺直，提起诱人的臀部，才能把女性的魅力充分体现出来。
腿部：站立时腿用劲，膝关节用劲。
手：把手的侧面向着对方，手指显得更修长雅致！
站姿站姿是人的静态造型动作，是其他人体动态造型的基础和起点。优美的站姿能显示一个人的自信，并给他人留下美好而隽永的印象。
正确健康的站姿，从身体的侧面观察，人的脊椎骨是呈自然垂直的状态，身体重心应置于双足的后部；双膝并拢，收腹提臀，直腰挺胸；双肩稍向后放平；梗颈、收颏、双臂自然下垂置于身体两侧，或双手体前相搭放置小腹位。
女子站立最优美的姿态为身体微侧，斜对前方，面部朝向正前方。脚呈丁字步，即右（左）脚位于左（右）脚的中后部，人体重心落于双脚间。
这样的站姿可使女性看上去体态修长、苗条，同时也能显出女子的阴柔之美。
站立时要注意3个关键：
（1）额头：要感觉头顶有跟绳子拽着，这最关键。
（2）胸部：双肩向后扩展，胸部就挺起来了。
（3）臀部：腰用劲，臀部就会往上提。整个人就会很挺拔。
坐姿在一些会议或活动的场合，或当你去面试、商务会谈、用餐时，经常看到很多人在就座后，一不小心就走光了！记住：当你穿裙子，在公众场合坐下去的时候，膝盖一定要并拢！这是最基本的礼仪常识！正确优美的坐姿，不仅能很好地预防走光，还能给人以文雅稳重、自然大方的美感。留意细节，让坐下那一刻，让你有与众不同的感觉。
女性的坐姿应温文尔雅，自然轻松。其基本要求是：腰背挺直，手臂放松，双腿并拢，目视于人。与人谈话时，通常可以把双手轻搭在座位扶手上，但不可手心朝上；也可双手相交，放在腿上，但不可相交超过手腕两寸。还可以将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手背上，这种坐姿显得比较娴雅。坐在客人面前，谈吐之间不要手脚乱动，更忌手舞足蹈。
走姿走路人人都会，但是要走出风度，走出优雅，走出美来，则要靠平时的练习！优雅走姿的关键是：
（1）不摇晃肩膀和上半身；（2）用夹着一条线的感觉来走，内八字和外八字走都不雅观；（3）伸直背肌，维持正确的姿势，步幅符合腿的长度；（4）跨步均匀，两脚之间相距为一只脚到一只半脚；（5）两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10～15度。
行姿还要分场合。脚步的强弱、轻重、快慢、幅度及姿势，必须同出入的场合相适应。在室内走路要轻而稳，在公园里散步要轻而缓，在阅览室里走路要轻而柔，总之行姿要因地、因人、因事而定。
蹲姿蹲下取物是人们日常生活中常遇到的事，如果取物的姿势不正确，就不仅仅是美丑的问题了，还会暴露个人隐私。蹲姿类似于坐姿，但它并非臀部触及座椅；蹲姿又有些类似于跪姿，但它又不是双膝同时着地。女性在有必要采用蹲姿时，一定要做到姿势优美。
美丽的取物姿态，实际上是美丽的蹲姿：先要靠近你想拾取的物品，让物品在你的右前方，然后蹲下，下蹲时上身保持垂直，略低头，眼睛看着要拾取的物品，双膝一高一低，可以使下蹲的姿态保持稳重，然后从容地完成拾取动作。如果物体在你的正前方，采取全蹲的姿态会使你的正面形象看上去不美，腿会显得短而且粗。
与他人同时下蹲时，不能忽略双方之间的距离，以防碰撞。下蹲时不要东张西望，那样会让人生疑：而一边说话一边弯腰曲背的姿势会影响人的外形美观。
3.让你的目光也充满魅力
人们常说，眼睛是心灵的窗户，眼睛能够传神、传情、传递着各种心灵的信息，目光的接触是一种信息、一个前奏、一种对进一步交往的邀请。目光能够传达很多用语言难以表达的奥妙。
心理学家发现，目光能反映出一个人的心理和精神状态。一般情况下，人们通过眨眼的频率、注视的长短、目光聚集的宽度、瞳孔放大的程度，不自觉地表现自己的心理状态、态度、内涵。目光接触是人与人之间建立思想交流的最基本方式，在交谈中极其重要，专注地望着别人是最明显的“倾听”信号，也是在给讲话者反馈。目光在不能使用语言的交流场合中起着重大的作用，这种情况下，运用目光能迅速地缩短人与人之间的距离。全神贯注的目光让我们感到支持和力量，使我们对此人产生美好的印象。
一个严厉而不乏信任的目光，会制止一场即将激化的矛盾；一个关爱的眼神，会使一颗伤感的心得到安慰；一个鼓励的眼神，会使一个受到挫折的人从中领悟到期待和力量；一个喜悦的眼神，会使取得进步的人感受到赞许和鼓励。
年轻的女子在交际中，往往不知如何注视对方。大胆注视对方时，显得太野性；郑重注视对方时，显得太轻率；用眼睛瞟对方时，则显得太轻浮；用闪烁的目光注视对方时，别人又觉得不受尊重……如何在交际中正确运用目光呢？
（1）要全神贯注地注视讲话者。
（2）在近距离的空间，避免与人目光对视，如电梯、地铁等场所。
（3）目光接触的时间保持适中，不要死盯不放，也不要左顾右盼。
（4）每日对镜观察自己的眼睛，寻找不同心态的目光。
当别人在交际场合说了错话或做了不自然的动作时，他（或她）一定会感到尴尬，生怕人们嘲笑、蔑视他。这时你千万别看着他的脸，或看了一眼以后马上转移你的视线。否则，他会认为你在用目光讥笑他。
一般来说，双方在交谈中，应注视对方的眼睛或脸部，以示尊重别人。但是，当双方缄默无语时，就不要老是去看对方的脸。因为双方无话题时，本来就有一种冷漠、踌躇不安的感觉。如果在此时，你注视对方，势必使对方显得更尴尬。
送客人时，要等客人转过身并走出一段路后，不再回头张望你，你才能转移目光。
如果你在街上或人多的市场里看到某个陌生人风度翩翩，服饰新颖，你想欣赏他（她）时，请你从侧面或后面欣赏，不要在人家的对面停住脚步来看他（她），因为这样做是不礼貌的。当你发觉对方的目光将要与你的目光相遇时，你应主动避开。
4.魅力的法宝——微笑
笑是一种最为常见的心情表达方式，同样是笑，会因笑法的不同而有很多含义。微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。
微笑会使任何一个女人显得更加生动、温暖。微笑是最便宜最有效果的化妆品。懂得对自己微笑的人，她的心灵天空将随之晴朗；懂得对生活微笑的人，必将会拥有美丽的人生。
每天张开一张明媚的笑脸绝对是一个明智之举。微笑能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。它能产生一种魅力，它可以使强硬者变得温柔，使困难变得容易。所以微笑是人际交往中的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。而朋友就是最好的资源，他们会为我们带来许多意想不到的机会。
我们都有过这样的经验，如果一位陌生人正对着你微笑时，你是不是感觉到有一种无形的力量推着你和他接近；我们在问路的时候，也绝对不会选择一个一脸严肃的人。
一个脸上常挂着笑容的女人，我们就会觉得她很美丽。这个社会本来就是需要人与人之间经常联系和沟通的，自己脸上的微笑就是向别人发出的最好的名片，一个拥有美丽亲切笑容的女人总是会给别人留下好印象，只有会微笑的人，才能在人际交往中更受欢迎。很多时候，一个微笑就可以打破僵局，一个微笑也可以温暖人心，而有时候，就是这样的笑容就可以为你带来一个机会。着名的钢铁大王卡耐基就说过：
“微笑是一种神奇的电波，它能让人在不知不觉中同意你。”
常常面带笑容的女人，不管她是不是正遭遇挫折，她总是拥有希望。没有人喜欢帮助那些整天皱着眉头、愁容满面的人，更不会信任他们，给他们机会。与其满世界地寻找机会，不如从现在做起，让自己的脸庞每天挂着甜美的笑容，那么，相信你很快就会成为一个运气不错、机会多多的女人了。
当你向别人微笑时，实际上就是以含蓄、巧妙的方式告诉他，你喜欢他，尊重他，乐于和他交往。这样，在你给予别人温暖与鼓励的同时，你也赢得了别人的信任、尊重和喜爱。姿色平常又有什么关系，没有人会拒绝一个笑意盈盈的女人，也没有哪一个面带笑容的女人是不美的。人们可能讨厌一个美貌的女人，却永远不可能讨厌一个笑容甜美的女人。微笑是女人最好的化妆品，迷人的微笑是提升亲和力和魅力的不二法宝，它比任何昂贵的名牌化妆品都更有效，它会使你变得更美丽、更让人亲近。
不管相貌如何平常，只要拥有一颗真诚的心，向大家敞开心扉，不吝啬自己的笑容，总是会变得更美丽、更受人欢迎，也会拥有更多的朋友和更多的运气。必将会拥有美丽的人生。
一旦你学会了微笑，并形成习惯，那么无论在什么时候你都能取得好的效果。当你心情好的时候，可以大方自然地微笑；当你心情不好的时候，更应该保持微笑，一方面是因为微笑可以为自己赢得更多的关注与掌声，你才能以最快的速度恢复心情，另一方面也是希望自己不会因此成为污染别人情绪的凶手。
5.充满智慧
天生丽质当然能够倾倒众生，而拥有恒久吸引力的往往是十足女人味的女人，这样的味道应该是五分的柔媚，三分的雍容典雅，不可或缺的二分智慧。
20几岁的青春少女，不仅要有女性特有的魅力，更要注重自身的智慧修养。这样，即使青春远逝，仍然能够吸引众生。智慧的魅力虽然有时不如性感那么富于诱惑，那么令人心醉，那么勾魂摄魄，但它却更深沉、更动人、更长久。所以说，纯正的女人气质来自所谓的智慧修养，不是伪装出来的，而是自然美的体现。生活在一个极尽声色的时代里，人们很容易落入表象的陷阱。许多女性，往往误以为仅仅靠着刻意的打扮、精心设计的形象、伪装的亲和力、自我吹嘘的权威身份，就可以吸引众人的目光。事实上，往往并不是想像中的那样。真正的魅力，需要时间的陶冶，更需要智慧的修养。然而有魅力的女性所焕发出的光彩当中，最持久、最深刻的一种便是女人的那种贤德有容。
