经历了艰难的分娩过程，又乏又累的母亲，最需要的便是休息。然而同时也要精心呵护好初到人世十分娇嫩的小宝宝。做好产后的保健工作，既是巩固胎教的成果，又是幼教培养的开始。
——〔意〕蒙台梭利
产后保健是一项十分重要的工作，主要包括以下几项内容：
□请保健医生产后访视
城镇居民新生儿出生后3～7天由地段保健医生进行第一次访视，28天进行满月访视结案。如果产后不回原地居住时，应将暂住地址报告本地段保健科，以便保健科发出代访信通知寄居地段保健科代管理，早收案而不致漏管。
地段医生发现高危新生儿应增加访视次数，按高危新生儿常规管理。高危新生儿包括：①低出生体重儿（体重在2500克以下）；②早产儿（包括出生体重大于或等于2500克）；③多胎儿；④过期产儿；⑤产伤、宫内或产时窒息儿；⑥黄疸儿；⑦感染儿；⑧先天畸形并影响生活能力儿（如唇裂、腭裂、先天性心脏病等）；⑨生母呆傻、盲、聋等；产伤及窒息儿。
1.访视内容
（1）喂养指导
吸吮力弱的新生儿可将奶汁吸挤在杯中，用滴管喂养。逐步增加喂奶次数，观察体重增长。至吸吮能力改善后直接母乳喂养。
（2）保温指导
每4～6小时测体温，作好记录，使体温波动不超过36～37℃。室温在24～26℃之间，换尿布前先将尿布用热水袋加温。新生儿保温可用热水袋或密封良好的瓶子装热水放在两床被子之间，两侧及床尾各放一个，使新生儿手足温和。农村无上述条件时可将新生儿直接贴近母亲身体保温。体重大于2000克的新生儿，在脐带脱落后可每日洗盆浴，室温28℃，浴水温38～40℃为宜，浴巾、衣服、尿布均应预温后使用。
（3）护理
注意更换新生儿的体位，吃奶后应将新生儿竖抱一会儿，打嗝后放右侧卧位，以免漾奶吸入呼吸道内而致肺炎。醒后再翻至左侧卧位或仰卧位。每次换尿布及护理时动作应轻柔快捷，避免受凉。观察新生儿吃奶、精神、面色、呼吸、哭声、皮肤有无黄疸和硬肿，记录大小便次数及性质，做好脐部护理。满2周及满月称体重1次，满月增重不足600克者应分析原因，转入体弱儿专案管理。
2.对产伤及窒息儿的处理
①观察有无嗜睡、烦躁、尖叫、吸吮无力、拒奶及黄疸加重等表现。
②观察有无抽搐，新生儿抽搐的特殊表现为眼球震颤，两眼凝视、斜视、发呆或不停地眨眼；反复的吸吮动作或咀嚼或面部肌肉抽搐，手指反复抓空或握拳，呼吸暂停，呼吸不规律或阵发性青紫。
③对有产伤、窒息史的新生儿应定期做视、听和神经反应的检查。如用塑料瓶装20粒黄豆摇动观察听力，从远处突然将手靠近，置新生儿眼前观察有无眨眼反应等。观察吸吮反射、拥抱反射、颈股反射、步行反射等，以估量神经反射的情况。
④护理时应注意减少头部活动，避免刺激。
□及时地作产后复查
产后42天，由产妇带着新生儿一起回产院进行复查，观察产后恢复情况。
1.产妇检查
宫底收缩是否已在耻骨联合下，晚期出血量的估计，恶露是否已停止，是否有产道损伤，愈合情况如何。
全身检查包括血压、心率、呼吸及心、肺、肝、脾等器官。再测体重，看比孕前增加多少。
化验包括血色素、血糖、尿常规。
2.新生儿检查
一般发育情况，满月增重，42天体重，母乳是否充足，混合喂养还是人工喂养。
测量身长、头围、胸围、前囱大小，颅缝和后囟是否已闭。
用红球测新生儿注视情况，用小铃或豆瓶测听力，检查心、肺、脐部愈合情况，肝和脾是否触及，观察四肢运动情况。如有先天疾患及产伤应作专项复查。
□用母乳喂养婴儿
母乳喂养是我国爱婴协会所倡导的，因为这样做对婴儿、孕妇都有好处。
1.母乳喂养对宝宝的好处
①初乳有免疫的球蛋白，能保护呼吸道和消化道，与微生物结合，使其不能入侵上皮粘膜，避免新生儿患呼吸道及肠道疾病。
②初乳有泻胎粪的功能，避免胎粪滞留肠道内引起胆红素回吸收而加重新生儿黄疸。新生儿血液胆红素过高会伤害脑底的神经核，称为核黄疸，婴儿会抽风、死亡或者使智能受损。
③人奶中乳清蛋白含量高，酪蛋白少，不会结成大的凝块，易消化和吸收。
④人奶中有牛磺酸，能促进神经细胞成熟和分裂，又能成为树突和轴突接头的突触的内容物，所以人奶喂养的婴儿比人工喂养的婴儿更聪明。
⑤人奶中亚油酸及其他不饱和脂肪酸含量高，不但易吸收，还有保护皮肤不易患湿疹的作用。牛奶中含棕榈脂酸，在肠道内易与钙结合成棕榈皂，以奶瓣从便中排出，使婴儿低血钙，易患佝偻病。
⑥人奶所含电解质较少，可止渴。牛奶中钠、钾、氯都比人奶高3倍。加上牛奶蛋白质含量过高，蛋白质分解物和电解质都从肾脏排出，使肾超负荷而引起水钠潴留而出现水肿及脱水热。
⑦人奶中微量元素易被新生儿利用，铁的利用率为49%，含铜和锌。初乳中含锌量甚高，几乎够婴儿1年之用。
⑧人奶中50%为多核白细胞，30%～50%为巨噬细胞，能消灭大肠杆菌、金色葡萄球菌、白色念珠菌等。人奶中有双歧因子和粘多糖，使粪便pH下降而抑制肠道病菌生长。
⑨牛奶如果热处理不足，蛋白质使肠粘膜通透性改变，会引起潜在的肠道出血。喷雾制作的奶粉可去除蛋白质的不良因素。
⑩有2%的婴儿对牛奶蛋白质过敏，会出现喘息、胃肠障碍如吐泻等。重者会出现新生儿猝死综合症，这是过敏，肾负荷太大引起水和电解质不平衡，又缺乏人奶的抗感染保护所致。
再者，母乳无菌、卫生、安全、经济、温度适宜，因此孕妇要做好哺乳的准备。早开奶，预防新生儿低血糖所致的中枢神经损伤。
2.母乳喂养对产妇的好处
①促进宫缩。当新生儿第一声啼哭有了呼吸后，医务人员会结扎脐带，马上交给产妇哺乳。新生儿有力的吸吮常常使产妇退避，因为吸吮会引起强烈的宫缩。在几次强宫缩后，胎盆能完整地分娩出来，新生儿每一次吸吮都会引起宫缩，产妇要勇敢地承受，因为宫缩才能使子宫内的创面合拢。母乳喂养者恶露常在2周左右干净，人工喂养者由于宫缩滞后，常在42天复查时仍未干净，影响生殖系统的复旧。
②恢复体型。许多妇女不愿自己哺乳是怕影响体型，其实她们不了解母乳喂养之后体型恢复的道理。乳汁生成要耗费热能，消耗妊娠期积存的体脂。孕妇在妊娠中期和后期食欲旺盛，在分娩之后食欲基本不减，因为要哺养婴儿。如果完全人工喂养，多余的热量会变成脂肪贮存于相对压力低之处。分娩之后，腹部尚未完全复旧，腹压较低，脂肪易于沉积。一般哺乳的妇女在哺乳期内体态松弛，但在哺乳1年断奶后2～3个月身体可完全复旧。不过在哺乳期应注意交替左右喂奶，戴合适的乳罩扶托乳房的重量免致下垂。而且要做双腿抬高90度，伸直膝部，缓慢放下的腹直肌练习和产后体操，使腹部平坦。
③哺乳防癌。大量统计资料表明，哺乳妇女癌的发病率较非哺乳妇女降低约38%。原因是乳腺的通畅排空，减少乳癌的发生；宫缩完善，不压迫卵巢，减少卵巢癌的发生。
