小月应该尽快从这种极端仇恨男人的情绪中解放出来。小月要多接触自己熟悉的男性长辈，然后扩展到男性亲戚朋友，解除对男性的恐惧感，面对小月怕见到的男同学，先来几个深呼吸，然后抬起头来直接看着他们，当小月的目光接触到他们的目光时，在心里一遍一遍地说：“你是男性，我是女性，是我们组成了这个美好的世界，我并不为无意中看了你们一眼而抱恨终生。我是个健康的女孩，正常的女孩，假如你是个健康的男孩，就用和我一样友好的眼光看着我吧！”投出去的是彩虹，回报的就是美丽的倒影；投出去的是乌云，必引起狂风暴雨。即使遇到个别下流的男孩，也原谅他们的无知吧！用正确的认识才能建立良好的情绪，这样你才能安心学习和健康成长。
小月对书本的性知识有一定了解，但这不是小月苦恼的根源，不可因此就把烦恼归之于对性知识的了解上，对性的了解和学习是人类生存和个人生活的大事，但现在小月的年纪还轻，有待在今后的日子里慢慢增长这方面的知识。但对待性的态度必须端正，否则会影响小月一生的幸福。学习好、工作好还要家庭幸福才是美满的人生。
频繁“手淫”怎么办
小旗，男，18岁，下面是他的自述：
我家里上网比较早，3年前吧，上网就接触了一些黄色站点，比较频繁地下载了一些图片，然后对着这些图片手淫，每次都射精以后才罢休，射精以后又感到这是种很不正确的行为，于是马上把下载的图片删除；可是第二天又接着上……在学校里不会有这种情况，而一到家里，几乎是每天的必修课，现在都难以摆脱。我还只是高二的学生呀，不能这样下去毁了自己，请问这该怎么做呢？
手淫本身没有什么不对，对着色情图片手淫跟性幻想也没有太大区别，只要你不因此产生什么过激的、不良的社会行为，也无所谓正确不正确。问题是，你对着色情图片手淫的行为已经成了强烈的条件反射，每天一进入那个环境就会产生那种欲望，这就有必要对你的心理加以适当的调节了。
首先，你能不能尽量少创造那种环境？比如在家时不要动不动就坐到电脑前，比如索性将黄色站点从你的电脑中删除。其次，你不妨制定一个“系统脱敏”计划，比如先强行规定自己必须两天才能“做”一次，头一天尽量避开那个环境，到了第二天就“放纵”自己一把，然后再来一个两天循环。这样持续10到20天，你再继续给自己提要求：必需三天才能“做”一次！同样，头两天你需要用意志克制自己的欲望，到第三天可以彻底放松。这样坚持20天以后，你可以再为自己提出更高的要求，比如四大或五天做一次。如此下来，你就可以使手淫频率控制在你自己可以接受的范围内了，而当你通过这种方法解脱了对色情图片的过于敏感后，你就可以用顺其自然的心态对待手淫问题了。
小生，男，15岁，下面是他的自述：
不知道怎么回事，我一天起码要手淫一次，最多时一天内有5次。而且，我有时候会在上课时手淫，直到射精；有时在车上人少时我也会手淫。我还喜欢在手淫时想一些和小男生做爱时的情景。我不知道怎么办，你能教我该怎么办吗？
性自慰是青春期男女常见的一种行为，但它一般只是为了缓解性冲动，是在“需要”时偶一为之的隐秘行为。像你这样每天都要做一次甚至更多，而且不分场合任意作为，显然已超出了“正常需要”的范畴，而接近于病态表现了。所谓病态，是指你的自慰已达到“成瘾”状态，就好像吸食毒品者对毒品的依赖一样。另外，你还幻想过同性性行为，且这种行为已成了你激发性欲的来源，这本身又是一种变态表现。
可能我说的话有点重了，但手淫过频的问题确实存在，你又有改变现状的要求，所以重视这个问题就是必要的了。鉴于你的问题已经比较严重，只靠“自我脱敏”的办法很难解决，建议你在父亲的带领下去心理治疗机构就诊，通过科学的心理咨询解脱“成瘾”心态。
青春期的性骚动
这是一位单身妈妈的自述：
明明的父亲在他7岁那年，不幸因车祸身亡。为了能让明明好好成长，我一直没有再婚，为抚养教育好他，我几乎倾尽心血。所幸的是，明明不仅长得眉清目秀，而且聪明过人，小学到初中，成绩一直名列前茅，并一直担任班干部。去年，明明还以优异的成绩考进了省重点中学读高中。看着儿子一天天长大成人，我总算没有辜负丈夫临终前的嘱托，心中十分宽慰。
然而，明明进入青春期后，开始关注自身的形象，对异性和性知识产生了兴趣，青春躁动的苗头让我颇感不安。有一次，我在他的书包里发现了一本所谓的“法制文学”，封面上那近乎赤裸的女郎特别刺眼，二奶纪实、街头艳尸等惊心动魄的标题令我眉头直皱。看到我脸色阴沉下来，儿子赶紧辩解说这书是一个同学请他代还给出租店的。我狠狠地训了他一顿，叫他以后不能再碰这种东西。此后我多次翻看他的书包，未发现类似的东西，才慢慢放下心来。
可是前天上午，我在挟洗儿子的床单时，发现在床垫下有一个蓝色的小笔记本。我好奇地顺手拿起，一看里面的内容，顿时大吃一惊，当场差点昏过去。原来，笔记本上密密麻麻地记载着各种淫秽的内容，还有他看色情录像的回忆，手淫时的性感受等等，更令我触目惊心的，是那些以日记形式写下来的“模拟强奸”的内容：
“×月×日，星期×，今天××穿了一件背心裙，她的身材原来是这样匀称、挺拔。裙子把她细细的腰、长长的腿显示了出来，两根宽宽的背带，罩着丰满的胸脯，……。晚自习下课后，我先骑自行车到她回家时要经过的那条巷子里躲起来，她走过时，我就从后面把她抱住，用手捂住她的嘴，再把她拖到角落，摁倒在地……，她越是挣扎，我就越是高兴、越兴奋，看着她流泪……”
这样的日记共有十多页，每篇都写下了模拟强奸的日期、地点、实施步骤，详细描述要做的动作、步骤、心理感受等等。模拟对象中有几个是明明的女同学，有的是不认识的妙龄女子，整个“强奸”过程描写得栩栩如生，就如同真的发生过一样。
天哪，这孩子怎么会变成这样，幼稚的心灵居然有这么多龌龊的念头！开始的时候，我想着要打他骂他，可这么严重的事情，如果处理不好，肯定会对明明的学习带来沉重的打击。我将笔记本放回原处，失魂落魄地走出儿子的房间，开始苦苦思索：难道是他交了坏朋友，蛊惑了他原本纯洁的心？难道是单亲家庭的原因，使他心理畸形、变态？
晚上，儿子回来了，我掩藏起心中的焦虑和悲愤，就像什么也没发生一样。夜深人静之时，自己在房间里偷偷抹泪。我担心，要是有一天儿子真的把“模拟”变成了事实，那可就彻底完蛋了，我该怎么办呀？
这位母亲在发现儿子不可告人的秘密后，并没有采取过激的行为，这种冷静处理问题的态度值得赞赏。
进入青春期以后，人体内荷尔蒙分泌突然增加，性机能迅速发展，加上外界种种性刺激的诱惑，青少年宣泄性兴奋和性紧张的要求越来越强烈。但他们不具备成人的生活条件，而且道德和法律也不允许，这就使性需求和性满足之间出现尖锐的冲突，引发青春期性焦虑。一般情况下，可通过学习工作、文体活动、社交、手淫、性幻想等正常途径使性生理能量得到释放，通过转移、代偿、升华等方式削弱和化解性冲击力。由于中学生心理不成熟，性知识匮乏，自我控制和辨别是非的能力较差，如果受不良文化的侵袭，与日俱增，就容易出现性心理和行为上的偏差。
明明在进入青春期后，产生了性冲动和性需求，对性知识产生了兴趣和渴求，可学校在在青春期性教育方面存在许多空白，家长只是加以限制而没有疏导，但青春的萌动是捂不住的，于是，通过非正规途径如地摊文学、影视作品获取性知识便成为许多中学生的主要选择。地摊式性教育既难保证其科学性又缺乏针对性，并沾有浓厚的色情色彩，很容易给中学生造成心理误导或引起错误模仿。所以说，明明之所以用“模拟强奸”来宣泄性欲求，与不良传媒的影响有很大关系。
但“模拟强奸”毕竟只是“模拟”，明明并没有付诸实践，也许他永远也不会去“实践”，我不赞成粗暴地给明明扣上“思想肮脏”、“流氓”之类的帽子，也不能武断地做出“心理变态”的结论。我认为用“性幻想”来解释和处理这个问题显得更为贴切。性幻想与手淫一样都是青少年释放性张力最常用的一种自慰手段，是少男少女自编自导自演的一种自慰的性故事，是没有异性参与的性活动。偶有发生属正常现象，如果沉湎其中不能自拔则有损于心理健康。若幻想“强奸”过于出格了，就需要进行干预（主要是心理干预）和即时纠正，否则不断“强化”之后，有可能真有一天要变成事实，也有可能导致成年后的性变态。
青春期的性骚动，宜疏不宜堵，否则会刺激青少年探求性秘密的欲望反射性增强。性教育的滞后和性发育的提前，是当前青春期性教育的主要矛盾。性禁忌的遗毒让孩子们谈性色变，衍生出更多的性无知，以致于性发育启动时惊慌失措，陷入莫名的恐惧，给青少年心理障碍埋下隐患。
性幻想是青少年最大的隐私、最重要的情感秘密，如果大张旗鼓，很可能将孩子逼入绝境，甚至可能会伤及更多的无辜者。出现了问题，重在如何解决，不必过于恐慌。通过恰当的教育和正确引导，是完全可以帮助孩子摆脱心理困惑的，如果请专业的心理医生指导，效果会更好。
性行为让我却步
小芹，18岁，下面是她的自述：
