了解宝宝是爱的第一步，呵护宝宝是爱的持续。2～3岁是幼儿语言、情感、认知形成的关键时期；重视2～3岁宝宝的教养，给予正确引导，为宝宝的成长打下坚实的基础。
妈妈通过阅读本书，可以掌握更全面的2～3岁宝宝护理常识；各种疾病的治疗及预防方法；各种能力的开发培养；饮食结构的营养调节，帮宝宝养成良好的生活习惯，将有助于宝宝一生的健康成长。
中国优生科学协会育儿专家执笔，内容详尽、科学、权威，本书将会成为2～3岁妈妈手中的育儿宝典。
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宝宝3岁了
宝宝转眼间都3周岁了，而且越来越聪明，已经是一个小大人了，有了自己的想法和表达情绪的方式。都说3岁看老，从现在开始做为父母就应该尽心培养你的宝贝，帮他走好人生这基础的一步，也是关键的一步。
3周岁宝宝的体重可达14千克，身高可增至90厘米。此时宝宝能跑，能从不高处向下跳，可踮着脚尖走几步。会双脚交替上下楼梯，能迈过不太高的障碍物，会骑宝宝三轮车，会洗手、洗脸、脱穿衣服，会把物体投出，能用纸折长方形，三角形，能一页一页地翻书，用积木搭简单的造型，会画横竖线和圆圈，能说短歌谣，数几个数，能认识画上的东西，认识男女的性别，自称“我”，表现出强烈的自尊心、同情心、怕羞等一系列内心的情绪，会做模仿操。
3周岁是宝宝期中最重要的时期。3岁的宝宝整天蹦蹦跳跳，活泼、灵巧、讲话流利。智力和感情的成长速度非常惊人。在3岁宝宝身上同时有着独立欲望和缠着妈妈撒娇的强烈依赖性。这一时期，也正是自己能够形成各种生活习惯的时期。还应该作一次健康检查，以便早日发现身体和心理上的疾病，并及早治疗。
1年里体重只增长2千克，而身长却增长了7厘米左右，手脚变得细长，整个身材也似乎更苗条了。虽然有的宝宝个子高，有的个子矮，有的很胖，有的挺瘦。但只要宝宝的发育情况良好，身体健康，就无须忧心忡忡了。
肌肉结实起来
3岁儿运动多，肌肉结实，摸上去很有弹性。新生儿和1岁儿的手臂肌肉摸上去总感到软绵绵的。现在就大不相同了。那些运动剧烈的宝宝，肌肉更结实。
脊椎骨弯曲起来
刚出生的宝宝脊椎骨是笔直的。随着宝宝能抬头、会坐、会走后，就开始稍稍弯曲起来，到了3岁左右，就弯曲得相当明显了。
这种弯曲由四部分组成。颈椎是向前弯曲（前曲），胸椎部分向后突（后弯），下面腰椎部分又微微向前突起弯曲，最下面的部分是荐骨，其弯曲是向后的。脊椎骨形成的这种前曲后弯是为了适应剧烈的运动和保护内脏而起一种弹簧的作用。比如从高处往下跳时，脚下所受到的冲击就会被弹簧似的脊椎骨吸收而不致于波及到大脑。
脚掌心明显内凹
在此之前，宝宝的脚掌心不会很明显，被称之为生理性平足底。这是由于皮下脂肪太多之故。3岁时，那些连接小骨的韧带和肌肉等发达起来以后，脚掌心就明显地内凹起来，长时间走路时脚也不会感到累和疼了。
【如何安排3岁宝宝的饮食】
3岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人，但与成人仍有所差距。妈妈花在宝宝饮食上的精力也可以少些了，但这并不意味着你可以放手不管了。因为宝宝的消化能力仍不太完善，加上生长较快，热量和营养素需要量较高，宝宝每天的饮食仍要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配；食物要注意营养价值，一般说来绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高；食物要做成宝宝易于接受的形式，比如，宝宝不爱吃溜肝尖，可以给宝宝做成酱猪肝，切片后让宝宝拿在手里吃；宝宝不爱吃蔬菜，可以把菜和肉混合做成馅，尽量保证营养均衡摄入。
【抓住语言发展的最佳期】
虽然有些宝宝在1岁左右就能说些简单的话语了，但是培养宝宝的言语表达能力的最佳年龄却是在2～3岁。此时，妈妈不要因为宝宝已经能够说不少话而大意，应该在工作之余多抽时间鼓励宝宝大胆说话，引导他用语言表达自己的愿望、要求和感觉。最有效的办法就是多教宝宝说歌谣、唱儿歌，这不仅可以训练宝宝的语言能力，还能训练他的音乐节奏感，培养艺术意识。
3岁宝宝应掌握哪些知识
1 有关社会生活的知识
1 认识自己和别人，包括知道自己的名字、年龄、性别、自己的家庭及所在的地区，知道自己和别的宝宝的关系。
2 认识周围的环境。如家庭、宝宝园、小学、工厂、商店、邮局、本地的名胜及它们的名称，具有的意义。
3 认识周围成人的劳动，认识他们劳动的主要内容，使用的劳动工具。
4 知道国家的名称和首都。认识国旗、国微、领袖和重大节日“五一”、“七一”、“八一”、和“十一”等。
5 认识常见的交通工具，知道它的名称、特征、功能，了解必要的交通规则等。
2 有关自然的知识
1 认识天气和季节的变化。知道有晴天、阴天、雨天、刮风下雪，知道春夏秋冬季以及一年四季与人的生活与生物生长的关系。
2 认识常见的植物，蔬菜瓜果、花草树木和各种农作物。知道它们的名称、特征、用途，观察它们的生长过程，并参与所能及的种植栽培，了解管理的简单知识。
3 认识常见的动物。如家畜、家禽、鸟类、昆虫和野兽等，能正确地说出它们的名称、外形特征、习性、用途，并进行初步的分类。
4 认识日常生活中基本的科学常识。如水、冰、蒸汽的变化情况与作用，物体的沉浮以及电、热、光、声和磁等物理现象。
5 知道有关安全和卫生的一些基本常识。
3 有关数的初步知识
包括认识和比较物体的大小、多少、长短、粗细、宽窄、厚薄、深浅、轻重等；认识几何形体；认识时间，知道一年有几个月，一月有多少天，一天分上午，下午和晚上，一个星期有几天等。认识空间，上下左右前后，知道昨天、今天和明天的概念，学会看时钟、日历；认识100以内的数，学会20以内的加减。
4 有关音乐和美术的知识
音乐是以声音塑造形象的听觉艺术。要教给宝宝有关唱歌、跳舞、欣赏音乐、打击乐器的一点粗浅知识和技能，尤其是唱歌的知识；美术是以线条和色彩塑造形象的视觉艺术。要教给宝宝有关绘画、泥工、纸工和欣赏美术作品的一些浅显知识与技能，尤其是画画的知识。
5 有关生活和活动的知识
教给宝宝一些包括穿脱衣服、鞋袜，盥洗、吃饭、如厕、睡眠、整理床铺、收拾房间和整理图书、玩具的日常生活习惯以及记住自己的父母的名字、工作单位、住址和门牌号码等知识。教给宝宝有关正确地走、跳、跑、平衡、投掷、攀登和钻爬等基本动作技能。
6 语言方面的知识
教宝宝掌握口头语言，正确发音，学会说普通话；正确使用日常生活中必要的语言；丰富词汇，能正确运用词语；让宝宝能讲出自己经历过和想象到的事物，能比较正确连贯地看图讲述或围绕一定题目谈话，发展其连贯性语言；宝宝口头语言表达能力，会正确地回答别人的问题。
