在冰雪融化时容易出现湿雪崩。在冬天或春天，下雪后温度会持续快速升高，这使新的潮湿的雪层不可能很容易就吸附于密度更小的原有的冰雪上。它的下滑速度比空降雪崩更慢，沿途带起树木和岩石，产生更大的雪砾。当它停下时，差不多马上会凝固，很难进行抢救。
1.一旦被埋入雪下，立即遮盖住口、鼻，以避免把雪吞下。
2.尽量平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动。
3.冷静下来，让口水流出从而判断上下方，如果还能动，要努力向上挖掘，在雪凝固前，试着到达表面。
4.丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘。
5.休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。
6.节省力气，当听到有人来时大声呼叫。
发生泥石流自救方法
泥石流是各种自然因素（如地质、水文、气象、土壤、植被等）和人为因素综合作用的结果。其形成过程复杂，爆发突然，来势凶猛，历时短暂，破坏力大，是自然灾害中的重要灾种之一。
1.不要顺着泥石流沟向上游或向下游跑，要向泥石流卷来的两侧（横向）跑，如泥石流由北向南或由南向北，就应向东、西方向跑。
2.泥石流的面积一般不会很宽，可根据现场地形，向高处逃避，不要停留在凹坡处。
3.在山区扎营，不要选在谷底泄洪通道或河道弯曲、会合处等。避开可能发生泥石流的地段。
4.当得知某区域一段时间内将发生泥石流时，应对该地区采取紧急疏散，人员需强行迁至安全区。
5.建立临时躲避棚。躲避棚应安置在距离村庄较近的低缓山坡或位置较高的阶台地上，避开沟渠凹岸，以及面积小而低平的凸岸和陡峭的山坡下。
6.救护被泥石流伤害的人员。泥石流对人的伤害主要是泥浆使人窒息。将压埋在泥浆或倒塌建筑物中的伤员救出后，应立即清除口、鼻、咽喉内的泥土及痰、血等，排除体内污水。对昏迷的伤员，应将其平躺，头后仰，将舌头牵出，尽量保持呼吸道的畅通，如有外伤应采取止血、包扎、固定等方法处理，然后转送。
怎么解决晕车
坐车、坐飞机、坐船等等都不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通。头部适当固定，避免过渡摆动。解决办法有：
1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
解决打嗝的妙招
1.塑料袋套口鼻法：取一中型塑料食品袋套住口鼻，两手箍严，不能漏气。约呼吸1～2分钟打嗝即止。
2.点压穴道法：患者坐、立均可，全身放松，调匀呼吸。施术者以两拇指用力按压其两眉头部（攒竹穴），使之有酸胀感，持续1～2分钟打嗝即可消失；亦可用两拇指分别按压其两耳垂后的骨缝处（翳风穴），向下颌骨部用力，使之产生明显的酸胀痛感，持续按压1～3分钟，打嗝即可停止。
3.中药法：对顽固难愈的打嗝，可用枇杷叶30～90克，加入800毫升水中，煎为300毫升后即可，每日分2次服，一般服用1次就见效，最多服3剂即愈；亦可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克，水煎，分2次温服，每日1剂，一般3～6剂即可控制。
4.注射法：对于顽固性打嗝，还可用维生素B1100毫克（2毫升），注射于单侧内关、公孙穴，待针下出现酸、麻、胀、痛时，每穴再注药50毫克，疗效较好。
5.解咽法：用干净筷子（或消毒棉签）轻触患者咽后壁，当产生恶心欲吐时，取出筷子，让其闭嘴咽一下口水，接着再触咽后壁一次，使其作呕、咽唾，打嗝即可解除。
6.吃糖法：将白糖1匙，放口中吞下（不要用水冲）。
7.牛饮法：一口气，连续吞下数口水。
口臭的简单解决方法
口臭的原因：口腔不卫生；胃肠道功能紊乱。
口腔科医生一般会提出两点建议：
1.要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；
2.餐后最好刷牙或用牙线剔牙。
这里介绍四种简易的除口臭方法：有几种食物本身就能除口腔异味，并能防止口臭再度产生。
1.蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
2.香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
3.富含维生素C的食物
食用浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物，能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
4.酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
治疗口腔溃疡的几种妙方
口腔溃疡民间一般称之为上火，但是西医的观点是95％的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。
1.蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎（消炎食品）、止痛、促进细胞再生。
2.蜂蜜（蜂蜜食品）疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3.硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
4.木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
5.可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
6.白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。
7.菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
8.苹果（苹果食品）疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
9.核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
如何正确防治痘痘
肌肤上的痘痘让又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？
1.在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的美容院求助。
2.在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
3.在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。
此外，敏感性肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。
吃鱼被鱼刺卡在喉咙怎么办
相信每人都会有鱼刺卡咽喉的痛苦经历，除非不吃鱼。以下治疗方法可供参考：
1.鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。
2.用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。
3.饮鸭涎水。取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。
4.饮井水。鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。
5.饮橄榄核水。用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。
6.即请人用汤匙或牙刷柄压住患舌头的前部，在亮光处仔佃察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现鱼刺，再用镊子或筷子夹出。
7.上法无效则尽可能想法使患者作呕，让鱼刺吐出。
8.如果通过观察找不到骨刺，而患者仍有鱼刺卡喉的感觉，也可用简便的小验方将骨刺软化：威灵仙10克、乌梅3个、砂糖15克、食醋少许，加水煎汤，缓缓咽下。
9.大蒜一瓣，白糖适量。大蒜去皮、切断塞入双鼻孔，吞咽白糖一匙，不饮水。如不见效，再吞咽一匙白糖，此法用于鱼刺卡喉有效。
最有效的解酒办法
汤剂：由枳犋子、葛花、猪苓等组成，对急性酒精损伤有保护作用。
饮料：葛根、麦芽、莱菔子、薏苡仁等配制葛根汁饮料，能降低血醇浓度，并能使乙醇所致血液粘度异常恢复正常。
口服液：由枳犋子、五味子、葛根组成的解酒保肝口服液，有较强的解酒防醉作用，饮酒前或饮酒过程中饮用，能增加对酒的耐受量，酒后饮用，能消除酒醉引起的各种症状。
冲剂：枳犋子、葛根、构杞子、山楂按1：1：0.4：0.4制成冲剂，饮酒前饮用可防止醉酒，醉酒后饮用缩短醒酒时间，且对酒精中毒有缓解作用。
茶剂：由茶叶、葛根制成解酒保健茶，可以降低饮酒血醇浓度和醉程度。
烟剂：用葛花、葛根、白茅根、白扁豆、淡竹叶、五味子、薄荷、藿香、半夏、白芷等制成碎片或丝状物，加工成园柱或园盘状，以便点燃闻其烟雾。饮酒量多的人闻烟雾约3分钟可收到大脑清醒效果，继而恢复正常。
胶囊剂：用雄黄、全蝎、白豆寇、丁香、麦芽、薏苡仁、莱菔子等研极细末装入胶囊制成酒仙胶囊。用于治疗急性酒精中毒，尚可用于酒精性胃病、酒精性肝病、酒精性神经损害的治疗。
香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3-5个，可清热凉血，润肺解酒。
VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6-10片。VC有清除血中酒精之作用。
梨：中毒严重者可用梨汁灌服。
荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50-100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服。
西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。
白萝卜：洗净去皮，生吃1-2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服。
藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100-200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100-200毫升的凉藕汁灌服。
茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服。
醋和白糖：一般醉酒可用40-50毫升食醋，加入10-20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒。
绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。
治疗流鼻血的小偏方
当流鼻血的时候，如果是左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血！反之亦然。下面几个方法也可以帮助你止血：
1.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。
2.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
3.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。
4.将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。
5.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧5至7分钟，可帮助止血。
6.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
7.坐直，以免血液流到喉咙。
8.冰敷可促使血管收缩，减少流血。
9.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
10.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
11.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
如果上面的方法还不行，那你还是赶快去找医生吧。
流鼻血的原因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
如何防止冻手冻脚
到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮3枚，生姜8片，玫瑰花15枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开15分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎8分钟，取汁泡手和脚，每日1次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
治疗冻疮的小偏方：
1.萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3-4天可愈。
