我们不能改变周遭的环境，不能改变别人的想法，但可以改变自己的心境，保持积极乐观的人生态度。早起早睡，简单快乐，会使你一直保持开朗心境，脸色红润，越来越美丽。
智慧点拨
遇到困难和挫折时，不要悲观，更不要失望，因为悲观失望都于事无补，而是要保持乐观的态度，运用逆向思维，把挫折看成是积累经验的大好时机。作为女人，如果遇到烦心事你都能用这种思维来开导自己，那么你就会发现这世上也真的没有什么事可让人去悲观、去发愁的了，这样一来，你就能始终保持乐观的心态，在这种心态下不由得你不年轻。快乐的心境是青春永驻的良药，这种良药比最高级的化妆品都要管用。
心不老，人就永远年轻
女人的美并不在于她青春美丽的外表，更多地表现在她是否能永远保持一颗年轻的心，保持一份永远年轻的心态。
当久别重逢的朋友、熟人相见时说：“你怎么那么多年一点儿都没变，还那么年轻！”这是女人们听了最舒心的一句话，除了像喝了蜜般无比快乐之外，还有一丝丝的窃喜。回头必定在无人的时候独自在自家的镜子前翻来覆去地照个不停，自我欣赏一番，然后对着镜子傻笑，心里嘀咕：“嗯，还算不错，气质很好！”虽然并不像他们说的那样一点儿都没变，还那么年轻，但还是相信这绝不是他们的奉承。因为镜中那个人从前是青春美丽的年轻，而今却是成熟韵味与自信的年轻。
生活中，常常听到身边熟悉的、陌生的女人感叹自己花容消逝青春已去，或者叹息自己不再年轻了之类的话题。殊不知女人的美并不在于青春美丽的外表，而更多地表现在她是否能永远保持一颗年轻的心，保持一份永远年轻的心态。
女人的年轻更多发自于心灵深处散发的自信与气质，发自于内在的涵养与智慧，发自于她的善良与温柔，发自于她豁达开朗的性情，发自于她为人处世的态度。
一位哲人说得好：“你的心态就是你真正的主人。”岁月可以夺走女人年轻美丽的容颜，却永远夺不走女人永远爱美年轻的心灵。女人的青春不仅仅是女人的容颜，还包括思想、观念、修养、气质、内涵、性情、气度和品德。
女人的青春更重要的是指女人年轻的心态。女人青春与美不仅仅是年华，还是一种年轻的心境；女人的青春不是娇嫩的桃面，而是深沉的意志和对生活永远充满自信的热情。
快乐美好的心态铸就年轻美丽有气质的女人。这不仅仅在于女人的年龄与容貌，还在于内在的魅力与气质。成熟的女人并不一定就意味着老练和世故，成熟，代表着经验，但同时不缺乏年轻时的纯真，包括女人对美好生活的向往和追求。
无论你是18岁还是80岁，只要你永远保持一颗年轻的心，那么你80岁时也可能有18岁的青春。
在我们生活中，并不仅仅因为年纪大而衰老，更多的是因为思想观念的陈旧才出现真正的人未老而心已老的女人。
女人的青春与年轻，不仅仅在于她年轻美丽的容貌和年龄，更重要的是要自信，要保持一份永远年轻的心态。做个人老心未老的女人，让女人的魅力永存。
20岁的女人，人生刚刚开始，所有的鲜花和掌声都送给了年轻的生命。30岁的女人，正在演绎着她们的精彩，刚刚到达事业生涯的起点，正可以一展抱负、大有作为。40岁的女人，别说自己已经开始变老，心智上的成熟、生活的稳定，正可以让你放开自己，活出别样的精彩。如果你的前40年一直忙忙碌碌地应付生活，那么现在应该改变自己的态度了，不一定要有太多的金钱，不一定要有太高的社会地位，不一定要有声名显赫的老公，只要有一种积极乐观向上的态度，有一颗永不服老的心，有一个健康的身体，过好自己的生活，获得生活和心灵的双重满足，就会成为一个幸福的女人。
年幼的女孩看到妩媚动人、青春无敌的大姐姐，期盼着自己快快长大，能够独立管理自己的事情。年轻的女孩希望自己能拥有一份天长地久的爱情，一份喜欢、快乐的工作。成年的女人喜欢自己年幼的孩子、温馨的家庭、温暖的阳光、蔚蓝的天空，喜欢一切美好开心的东西。
随着年龄的增长，所有经历过的事情在记忆的仓库堆积沉淀，成为丰富而宝贵的人生经验，但有时会压得你喘不过气，无法放松心情阔步前行。阅历可以让你在面对各种突如其来的事情时冷静镇定，也使人对一切麻木迟钝。当你不再为自己的梦想实现与否而欣喜若狂或黯然神伤，不再在意得失，碰到开心的事情不再开怀大笑，碰到悲伤的事情不再随意流泪的时候，当你羡慕地看着年轻人，一遍遍诉说当年的往事的时候，你的心已经老了。
年轻的心，无知幼稚却真诚热情。年轻是一种资本，可以有时间和精力去挥霍青春。年轻的心是一张白纸，任何的涂鸦都鲜明突出；年轻的心坦荡、纯洁，发自内心的哭与笑、喜与悲，留下的都是美好的记忆。你也许不美丽，也许不出色，也许外表不再年轻，但一定要保持年轻的心态，做个快乐开心的女人。
智慧点拨
有哪个女人不怕老呢？但是岁月无情，不管你怕还是不怕，它照样生老病死地轮回着。生老病死本属自然规律，任何人为的力量在它的面前都是渺小的；既然我们不能左右生死，那么我们何不泰然处之呢？时间老人永远都是那么的公正，它不会因为你的抱怨、你的害怕、你的恐慌而暂时停下脚步，所以作为一个女人，我们能做到的只有积极地去面对人生。
女人，不要太追求完美
“求全”似乎是人性中的通病，我们都希望自己十全十美，但是这恰恰违背了世界的规律。世界正因为这不完美，才会衍生出许多个性、许多特点，才会如此多姿。
没有哪个女人是完美的，但我们可以说，每个女人都是闪光的，因为她一定有属于自己的亮点。一个长相平凡、身材普通的女子，她也许不妖娆、不娇艳，却拥有智慧的目光、善良的心智、磁性的声音，这些恐怕已经足够让你喜欢她了吧。
“哪怕遇到火灾或地震，我也绝不会不化妆就跑出去”。你听到过类似的话或身边有这样“视妆如命”的女性朋友吗？你一定会觉得奇怪，这些人究竟是怎么了，她们原本就是才貌双全没有什么可挑剔的啊！其实这些女性朋友是对自己要求过高，她们在潜意识里--直不懈地追求完美，过分注重外表只是她们的表现之一。这些女人就是我们所言的完美主义者。
追求完美是人的天性，女人尤其希望把自己打造成一个在各方面都不可挑剔的漂亮女神。胸部不够大去隆胸；腰部不够细去减肥；臀部不够美去健身；竟然连父母遗传下来的单眼皮，很多女人也不肯放过，要割上一刀。对于婚姻家庭的苛求就更不用说了。然而不幸的是，有些人以为自己是在追求完美，其实她们才是最可怜的人，因为她们是在追求不完美中的完美，而这种完美根本不存在。
任何人生都不会是完美无缺的。追逐一个无法实现的美梦，当梦醒时势必会堕入痛苦的深渊。只有走出这种追求完美的梦境，努力接受现实，并在现实的基础上把自己打造得更美，才是一个真正快乐的女人。
完美主义是一把“双刃剑”，有利也有弊，一方面它是使人不断向上的动力；另一方面这种对完美的追求也是一个沉重的包袱，在现代社会的多方面压力下，它让完美主义者看到自己对现实的无能为力，从而变得急躁、自卑，甚至急功近利。它不仅使完美主义者本人觉得痛苦，更糟糕的是这种个性也会影响周围的人。
一个女人在博客中写道：“曾经常常嗟叹命运的不济，愤慨人生的无奈，弄得自己生活无精打采，悲观厌世。其实，当你静下心来想一想，这一切都是你力求事事完美而造成的，这是人的悲哀！就如同我，曾经要求丈夫事业成功，女儿聪明漂亮，朋友知心关怀，工作顺心如意等等，希望自己生活中的每一件事情都尽善尽美，而这一切都没有像自己期望那样的时候，难免掉进“烦恼”的漩涡，越转越深，以至于把自己的生活弄得‘天昏地暗’，没有阳光的色彩，没有春天的温暖。”
其实，实际想一想，世界上任何事情都不可能完美的！就连十个手指头也不一般长，何况复杂的人生呢？正可谓“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全”。事情都有自己的正反两方面。有的时候，残缺也是一种美丽！梁祝的故事，人人看后涕泪，感叹结局的悲伤，但是，正是这种凄美，才千古流传，成为忠贞爱情的绝唱。雕维纳斯的美不正是因为少臂才产生了震撼心灵的效果吗？人生丰富多样，人生忙碌苦短，我们真的不必事事追求完美。只要自己活的实在，活的开心，活的有质有量，就是人生的成功和精彩。
当你的另一半事业无成的时候，你不必埋怨，不必唠叨，不必羡慕他同事的成功，你只要看到他健康的生活，为你和孩子尽心竭力地付出，你就会觉得，有许多东西比权势和金钱更重要。
当你的孩子没有别人的孩子优秀，学业不是出类拔萃的时候，你不必上火，不必操心，你只要听到孩子欢快的笑语，活泼的身影，你会发现，孩子的快乐比一切都重要。
当你工作不顺利，被领导或者同事误解，甚至嫉妒的时候，你不必愤慨，不必颓废，只要你的工作对得起自己的良心，对得起祖国给你的工资，心情愉快地过好每一天就足够了。
人生确实有许多的不完美，但我们可以选择走出不完美的心境，而不是在“不完美”里哀叹。这样，你才会成为一个真正意义上的快乐女人。
智慧点拨
过分追求完美，实际上就是一种不完美！快乐有着不同的内涵，只要你拥有自己的快乐，能感觉到自己的快乐，哪怕这种快乐在别人看来是生活的磨难，对你来说它依然是一种充实，一种“完美”。
退一步海阔天空
我们提倡积极进取的心态，但是在有的时候，退一步，你会发现海阔天空。这，也是一种积极心态。
就像我们不可能让世界上的每一个人都满意一样，我们的生活不可能处处都是鲜花，我们的成功之路也不可能一帆风顺，我们也不可能事事都比别人强。
那么，在我们的人生不是一帆风顺的时候，在我们的人生出现一些挫折的时候，在我们的面前不都是鲜花的时候，我们该怎么办？
这时候，不妨后退一步，你会发现海阔天空，人生照样美好，天空依然晴朗，世界仍是那么美丽。
做生意，原本肯定能赚一百万，由于种种原因，最后只有十万到手。这样的时候，你后退一步：毕竟没有赔钱。当然了，你得好好总结一下，那九十万是怎么未到手的。
公司里人事调整，你原想这次你肯定升职，可宣布各部门人选的时候，你侧着耳朵听也没听到老板念你的名字。这样的时候，你先别生气，后退一步：毕竟没有被炒鱿鱼。然后想自己为什么没有被提拔，如果的确不是你的错，那就是老板没长一双慧眼，没发现你这颗珍珠，那损失的是老板而不是你。让他遗憾去吧！
单位里职称评定，你差一点就评上了。可惜的确可惜，但再可惜也没用了。这样的时候，你后退一步：这次差一点，下次就一点不差了。那么，回去再努力一年。这一年，你有可能做出惊天动地的成绩。
被公司老板给炒了，这肯定不如你炒他心里那么痛快，老板炒你肯定有他的理由，但你别去问，一问显得你没劲。你后退一步：毕竟只是被老板炒了，而不是被坏人杀了，只要大脑在，双手在，天下的老板多的是，老天爷还饿不死瞎眼的家雀呢。实在不行了，自己做老板。
做股票，这只股票本来可以赚5万元，由于贪心，只赚了5000元。你别光骂自己蠢，后退一步：毕竟还赚了5000元，而不是赔了5000元。下次不要太贪心就是了。要是这次赔了5000元，也后退一步：毕竟只赔了5000元，而不是全赔了进去，下次不犯类似的错误，再赚回他5万元就得。
生病，已经生病了，心情肯定不会很好，但心情不好对你身体的恢复只有坏处没有好处，因而尽量使自己不要沉迷在生病不好中不能自拔，后退一步：毕竟只是生病，那就趁这个机会好好休息一阵，平时难得有这样的机会。
……
人生在世，不如意的事情肯定会有，因为世界毕竟不是你一个人的世界，造物主尽量要公平一些，不可能把所有的好事都摊到你的头上，也要适当考验考验你，看看你在不顺的时间会是一种什么样子。如果你反应过激，他还会继续考验你，直到你能以一种平和的心态去看待、对待一时的不顺或者挫折。
智慧点拨
以一种平和的心态去看待人生的不顺和挫折，并非是一种消极的心态。在有时候，你后退一步，寻找到一种海阔天空的人生境界，这也是一种积极的心态。起码，它教你认识了生活，认识到人生不会一帆风顺，然后，就逼着你去学习在遇到不顺和挫折的时候，怎样去对待人生，对待挫折，对待你自己。
女人要会“哄”自己开心
我们时常听到周围的人说：“最近太忙，都累晕了！”的确，职业女性在高速发展的经济社会中所扮演的角色，使她们也鲜明地代表了一种生活状态，在她们的工作或生活中都充满了竞争与快节奏，因此她们所承受的心理压力也绝非一般。
女性的工作时间一般为8~10小时。从健康的角度看，如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力，继而产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对职业女性危害最大，经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色”心理。
职业女性面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变环境，同时还要面对来自上司的压力，来自公司同事和部属的挑战，来自公司经营策略的变化……此外，每天还会有新的竞争对手在她们身边不断涌现。
现在有一种说法，说一个聪明的女人是一个会哄自己的女人。这个世界时不时会有人惹你生气，但不会时不时的就会有人来哄你，这不太可能。而你最清楚你什么时候生气了，什么时候气到什么程度了，什么时候用什么方式哄自己高兴。
那么怎样来哄自己呢？
1.减压先要解开心结
了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。
有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。
人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名、利、权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？
