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第12章 科学喂养宝宝

每个父母都希望自己的宝宝身心健康、聪明伶俐,要想达到这一目的,就应该科学地喂养宝宝。

什么是科学喂养

科学喂养宝宝并不只是让宝宝每天吃饱就行了,还要考虑其他方面,如宝宝的智力增长、宝宝的营养均衡、宝宝的心理健康等。

科学喂养宝宝需要家长做到以下几点。

合理的营养。合理的营养包括两点,一是营养充足,就是提供足够的营养满足宝宝生长发育的需要;二是各种营养成分搭配合理,不要某几种营养过多,而另外的几种营养又不足。如果只强调某一种或某几种营养的摄入,会导致宝宝营养失衡,影响其生长发育。

足够的耐心。宝宝还小,很多事情都需要学习,而学习是有过程的。对于吃饭这件事,父母既不可以全程包办,一直都喂宝宝,也不可以在宝宝吃不利落的时候,责怪、呵斥宝宝。这就需要父母有足够的耐心和爱心,让宝宝渐渐学会自己吃饭,这样会增强宝宝的自信心和自豪感,对宝宝的心理健康很有益处。

舒适的环境。宝宝吃东西的环境应该是舒适而安静的。因为在这样的环境里,宝宝才会安心吃东西,这对于宝宝的消化、宝宝心理健康都有益处。

家长要培养宝宝良好的生活习惯。比如,早晨按时起床、三餐按时吃、吃饭要专心、不挑食、晚上按时睡觉等。好习惯受用终生,也是成就事业的必备素养。良好的生活习惯对宝宝的健康成长更有不可忽视的意义。当然,习惯不是一天两天形成的,宝宝的自制力又差,这需要父母长期不懈的监督与教导。婴幼儿时期是人一生中良好生活习惯养成的关键时期,父母一定要利用好这个时期,培养宝宝终生受用的好习惯。

喂养方式的选择

喂养宝宝有三种方式:母乳喂养、混合喂养、人工喂养。下面具体探讨一下这三种喂养方式。

母乳喂养。母乳喂养,就是给婴儿吃妈妈的奶。现代科学强调母乳喂养,因为母乳喂养不光具有方便、省力、经济实惠的优点,而且母乳还是宝宝必需和理想的食品。

母乳中含有婴儿生长发育所必需的各种营养素,而且营养比例最适合婴儿消化吸收。母乳所含蛋白质组成成分合理,其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变,即与婴儿的成长同步变化,以适应婴儿不同时期的需要,这是其他代乳品所不及的。

如果没有特殊情况,婴儿都应该用母乳喂养。

混合喂养。混合喂养,就是既喂婴儿母乳,又喂婴儿其他奶类或代乳品。混合喂养一般适用于有以下情况的妈妈。

(1)妈妈奶水不足。

妈妈的奶水不能满足宝宝生长发育的需要,这时可以采用混合喂养方式,母乳和其他代乳品间隔喂宝宝。奶水不足的妈妈,要充分利用有限的母乳,喂养次数要均匀分开,不要很长一段时间都不喂母乳,而且,夜间最好选用母乳喂养。

(2)妈妈有特殊情况。

如果妈妈要上班,就可以考虑混合喂养。妈妈在上班之前把宝宝喂饱,下班后回家给宝宝喂母乳,晚上尽量坚持哺乳,上班的时间,由别人喂宝宝牛奶或代乳品。

人工喂养。人工喂养是指母亲因有疾病或其他原因不能喂母乳,而全部用其他奶类或代乳品喂养婴儿。人工喂养常选用牛奶、羊奶和奶粉。目前市场上有多种配方的奶粉,分别适用于不同月龄的婴儿。

人工喂养的主要特点是:调整了牛奶中的某些成分,使酪蛋白、无机盐含量减少,使之适合于婴儿的消化能力和肾脏功能;添加了一些重要营养素,使其营养成分尽量接近于母乳。羊乳中叶酸含量很少,长期喂羊乳易发生巨幼红细胞性贫血,所以须添加叶酸。

采用混合喂养方式的父母应该注意,给宝宝喝牛奶或代乳品不要用奶瓶。因为混合喂养的宝宝主要还是吃母乳,如果宝宝接触了奶瓶,会感觉用奶瓶吸奶更容易,而吸吮母乳却要费较大的劲,慢慢地就会不愿吃母乳了,这会导致母乳喂养难以继续下去。

那应该用什么给宝宝喂代乳品呢?最好的选择是小勺,而且用小勺喂宝宝时,要控制每勺的量,不要让宝宝大口大口地吃代乳品。因为这样不但使宝宝难以消化,也会导致宝宝对只能一点一点,吃出的母乳失去兴趣。

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