性格的自我修养，不是一朝一夕所能奏效的，必须有坚强的意志，并进行持久的努力。一要善于广泛地运用激发意志、鼓舞情绪等手段，比如自我分析、自我控制、自我努力、自我鼓舞、自我制约、自我命令、自我禁止、自我监督、自我惩罚等，坚定地完成自我教育计划，实现自我确立的奋斗目标。二要不断地强化自我修养的决心，培养优良性格和克服不良性格的努力一经开了头，就要坚持不懈地走下去。如果在性格修养上表现虎头蛇尾，实际上就是和缺点妥协，就是助长缺点的发展。三要锻炼自己抑制旧习的功夫。自我教育不会一帆风顺，要克服已经形成的不良性格，必须同旧的恶习决裂，抛掉不合理的欲望及要求。要完善自己，首先要能战胜自己，克制不良欲望，战胜不良习惯，乃是自我修养取胜的必要前提。四要时时在意。处处留心，在每件小事上一点一滴约束言行，在潜移默化中逐步改变不良的性格和习惯。
无论你是16岁，还是二十几岁，只要你觉得个性对于你是十分重要的，那么，就珍惜每一次性格自我修养一的机会吧。
自我暗示消除少女自卑感
几乎每个少女都曾有过自我暗示的经验，它曾给少女们带来了这样那样的压力。不过辩证地看自我暗示，少女们反而会走出阴影。
这里我们要讨论暗示作用的另一面，即暗示是如何使我们聪明起来的，暗示是如何帮助我们渡过难关的。
女孩子们面对镜子，上上下下挑剔自己。看来看去，总不免生出些感叹来。
“我的胸太小了。
“皮肤有点黑。”
“小腿太粗。”
“这块斑怎么才能消除呀？”
古罗马诗人，《物性论>一书的作者卢克莱修劝天下人多多赞美肤色黑黝的女人，说，“你的肤色像胡椒一样迷人”。卢克莱修的方法女孩子可以学来，你可以这样说：
“通过锻炼我的胸肯定会变得满。”
“皮肤黑，并不妨碍我性格可爱。”
“小腿真的粗吗？”
“找一个好医生，他会帮我去掉这块斑的。”
……
没有十全十美的事，人是本能地扬长避短，充分展示自己的优点与长处，你又何必为自己的那些小毛病伤心不已呢？肯定自己的长处，肯定有益的变化，肯定美好的明天，你心里的自卑感就会一扫而光。
一个小诀窍是：自卑时把“我”字换成“我们”。
二、闷闷不乐的时候尽量把原因写出来。
如果你闷闷不乐，或者烦恼的情绪涌来，因而影响工作和生活的时候，你不妨把烦恼的原因很细致很具体地写出来。即使是微不足道的事情，也应该写。比如“邻居的猫叫声真叫人讨厌”。
我们常说，“话”说出来就痛快了，这的确是一条真理。烦闷的心情像一堆蚯蚓，养在心里属于自己，说出来或写在纸上就不完全属于你了，自然心情要好多了。
从心里到声音或纸上，发生了形态上位置上的变化，你的烦恼就像离开了水源一样立刻萎缩。
我们知道许多转移苦恼的方法，听音乐啦，看电影啦，喝酒啦，到野外大喊大叫啦，你为什么不试试把它们写了出来呢？
把困扰你的苦恼写出来，有时原因是很简单很幼稚的，譬如“王娟不借给我扇子”。这样的原因写出来后，你也会笑起来。
三、怯场的时候不妨玩一玩身边带着的小东西。
我们都遇到过怯场的时候，比如被人拉上讲台发表演讲或唱歌。走向一位仰慕已久的名人，这个时候身体就会不由自主产生怯场的反应。据说那些遇到麻烦的接线生，常会摆弄听筒的电线，或在纸条上随便乱涂，其目的是为了让神经紧张传达到身体的远端；而那些球类运动员，比如乒乓球，羽毛球的运动员，在大赛前临上场时，也会不由自主反复摆弄球拍，翻过来调过去，以求达到镇定的效果。
他们的做法反映了人的一种心理，习惯，只要触摸到了熟悉的事物，心情就会平静下来。从心理学上讲，这是一种冲破寂寞的结果。
我们怯场的时候，很多情况下并非我们不具备应有的能力，那为什么我们还像小孩子见到陌生人那样生出一种被人领走的恐惧来呢？显然，我们害怕一旦说错了话，表现得不好，别人会笑话你，而你又见不到摸着熟悉的事物，自然就会产生极度孤独的感觉。
如何通过颜色辨别少女的性格
如何通过颜色辨别少女的性格
如果这个时候你身上有平时最喜欢的小玩意儿（可以有备无患），不妨悄悄去抚摸一下，或者干脆把它攥在手里，这时你就会生出信心来，声音会变得连贯而洪亮，完成你的任务。
一件小玩意儿，对你来说有时会抵得上千军万马。
可爱的少女如果不断地自我调整会更加可爱。自信。往往就意味着成功。挺起自信的胸膛到街上走走吧。
你喜欢什么颜色，完全是你自己的决定。那么就涂上你喜爱的颜色吧。
首先玩一个游戏，给图画上色。请准备好红、自、蓝、黄、绿、黑6种颜色的铅笔，用你自己喜欢的颜色画画，6种颜色可以多次使用。
（解说）
你所喜欢的颜色，能告诉你与人交际的倾向。你使用最多的颜色是哪种？如果数字有相同的，那就再做一次试试。
黑色多→得0分
你的神秘主义倾向很强。你似乎对你现在的人际关系不满意，你不太喜欢和人交往，而愿意一个人独处。你的自尊心强，不愿意暴露自己的情感。但是请你用轻松的心情与人接触一下试试，世上的人并不都是令人讨厌的。
白色多→得2分
你的性格纯真、白璧无瑕。正因为如此，容易看到别人的缺点，认为“和这个人”没有交往的价值。表面看来，八面玲珑、无懈可击，但内心深处却多有不愿示人的地方。但是，你是一个真正诚实可信、责任心强的人。有些事情需要睁一只眼，闭一只眼。敞开你的心扉，肯定能获得大家的信赖。
黄色多→得4分
你的好奇心强，喜欢标新立异，不断追求自己的理想。因此，你的交际范围很广。但是对于亲密的朋友，却容易变得口若悬河。尽管你的朋友不断增加，然而不注意交往，也不会持久。千万不要说什么“一个人也无所谓”。对朋友要更亲切些。
蓝色多→得6分
你这个人相当罗曼蒂克。你的感情非常丰富，但似乎不太善于表达。因为害怕和朋友闹矛盾，所以有时故意装成很老实。但是老实不语并不能传达自己的心情。更积极地行动起来吧！因为你内心的博爱精神是很强的。
绿色多→得8分
你多少有点保守，但能巧妙地把握住人际关系的平衡，注重上下关系，而且重义气，讲人情，所以你的周围自然聚集了很多朋友。你是人们对你期望越高、越努力的诚实的人。然而当你的努力没有得到朋友认可时，有时会故意闹些别扭。你应该再多些自主性。
红色多→得10分
你热情活泼、精力充沛，活动能力超群。与周围的朋友也能积极交往。常常直抒己见，表现出强烈的爱他精神。在对人关系方面，不拖泥带水，这是好的一面。但没有长性和细心不够，需要引起注意。
饮食如何改善性格
对自己的性格感到讨厌，又不愿通过克制改变自己的少女，那么可以试试通过饮食来实现！简单有效。
营养心理学家发现，人们的性格特征往往与其体内的某些营养物质的含量有关。某些性格缺陷常常是由于体内缺乏某种营养物质所致。因此。我们完全可以用不同的食物来达到改变不良性格特征的目的。专家指出，以下几种不同性格的人，若食用“性格食物”，可大大改善性格的缺陷与不足：
1．性情不稳定者此类人长期缺钙，造成心神不定，应多吃钙质丰富的食物。由于钙质在人体内需要与磷质混合，才能充分发挥作用，因此还要多吃含磷量丰富的食品。含钙质丰富的食品有：大豆、菠菜、牛奶、花生、橙子、鱼、虾等。含磷量较多的食品有：大豆、花生、菠菜、杏、栗子、葡萄、蟹、鸡、土豆、蛋黄等。
2．易怒者此类人多为慢性缺钙所致。最好要多吃海产品。
3．做事虎头蛇尾者此种人可能缺乏va和vc，为此应多吃鱼干、辣椒、笋干和油炸萝卜。此种人也可能是由于酸性食物摄入过多，为此要注意少吃肉类，多吃蔬菜、水果。
4．喋喋不休者此类人常为体内缺少维生素B所致，故需多吃粗粮，或多饮用牛奶加蜂蜜。
5．怕交际者此类人亦为体内缺乏维生素所致，宜多饮蜂蜜加果汁，并可饮少量的果酒。
少女是内向好还是外向好
内向的少女羡慕外向的女孩，看人家活得轻松。外向的少女羡慕内向的女孩，看人家多持重。其实，都错了，无论哪种性格的少女都有自己的个性魅力。
本来不是这么容易分开的事情，但一般说，外向型性格的人开朗、活泼，内向型性格的人显得稍微阴郁些。因此有人觉得外向型性格的人占了便宜。然而……
各有长短
具有外向型性格的人对围绕着自己的人和环境表示出强烈的关心和兴趣。因此，自然交友范围广泛，比较容易适应新的环境。另外，因为采取积极的态度，自己的意见容易传达给别人。一言以蔽之，这是容易适应社会的类型。因此，乍看起来，外向型性格的人好像占便宜。但是，内向型性格的人就真的吃亏了吗？也不尽然。
内向型的人确实在广交朋友方面，在适应新环境方面比较笨拙。但是一旦交上朋友能进一步加深友谊，而且不像外向型的人那样，因担心周围的议论而苦恼。另外，内向型的人追求自己的内面，因而较容易发挥自己的想像力和创造力，而外向型性格的人的想像大多是常识性的、平庸无奇的。
如上所述，各种性格的人都有自己的长处和短处，关键是了解自己的性格倾向，选择与此相适应的生活方式。
任何人都有两面
这是荣格大力强调的重要方面。事实上，每个人本来都具有内向型、外向型两个方面。只是由于某一方面占了优势，才使人们片面地分出内向、外向性格的人。
比如，一个看起来是外向型性格的人，外向已成为自我，而在无意识中，却实实在在具有内向型性格倾向。如有可能，让两方面都得到发展，就能成为具有深邃内涵的、有魅力的人。
外向型、内向型是天生的吗？
荣格自己认为，外向和内向是由天生的因子。即生来就有的性质决定的。实际上。从对周围的事物还不太感兴趣的孩提时代。就已经分出了开朗活泼的孩子和只与玩具为友的内向型的孩子。
但是，父母的教育和环境对性格的形成也有巨大的影响。比如说。不论多么健康、朝气活泼的孩子要是总被大人“老实点！老实点！”地叱责，也会变得垂头丧气的。
另外长大以后，大家都要接触社会。即使原本很内向的人经过自己的努力，发展自己外向型的一面，也可能被别人认为是个性格开朗、善于交际的人。
对于自己现在还不具备的一面，不要觉得因为是天生不具备的而悲观失望，应该把它当成今后的课题来考虑。
内向少女的情感分析
内向的少女虽不能像外向少女那样热情奔放，惹人注目，但那充满神秘色彩的独特魅力，同样让人目光流连。
（一）行为表现
和外向型感情类型一样，这一类的女性为多，但两者在外表的表现方面却相差180度。
如果把开朗善于交际的外向型感情类型比喻为普照大地的太阳，而这一类型就像茂密森林中的深不见底的湖泊。这一类型的人娴静、不爱说话，具有一种神秘的魅力，以至周围的人不由得想“这个人到底在想什么呢？”
造成这一种神秘色彩的原因之一是，这一类型的人怕生人。从外表上可能看不出来，这种类型人的感情本来是很激烈的，特殊好恶的区别非常明显，如果不喜欢的人从对面走来，他会立刻逃走。可是，如果是喜欢的人从对面走来呢？
这就是容易造成误解的根源了。即使是对喜欢的人，好的时候保持中立，稍不好就马上给予伤害。如果对方照应不周，很容易表现出刻薄的样子。这是由于这种人力图驾驭好内心深处的强烈情感。他们是为了控制像深不可测的湖水一样的心灵不出现波澜，而故意疏远给自己带来动摇的对方。
这种类型的人大多都有这样一种体验，那就是“本来我很喜欢他，可是不知怎么的就采取了那样的态度”而苦恼万分。被这种矛盾的心理左右后，对方也不愿再使自己苦恼，因此这种人在恋爱上往往进展不顺利。
如果遇到喜欢的人，最好是稍微爽快地表露一些自己的感情，如果把自己的思念放在心底，只是独自静思，这样的生活也太寂寞了。
（二）心理特征
这种人另一个不容易被理解的原因是他们不送空头人情。
这些人的感情是不外露的，深深藏在自己的心中。假设眼前有一个很悲伤的人，他会被深深地打动，这种悲伤就像是发生在自己身上一样。
这样一来，什么“太可怜了”、“坚持一下”等乏味的语言就不会从这种人的嘴里说出来了。他们会站在旁边与对方分担这一悲伤，或者做出自我牺牲的行为，努力排除这一悲伤。
这是真正具有同情心的人，但是他们的行为很朴实，往往又不被周围的人所理解。自己拥有这一优点，又想诚心诚意地助人，就应该作些说明、解释。这样的话，肯定能和这些人建立更深的信任关系和友谊。
这种类型的人应该更富于同情心，不仅是对眼前一个人，应该是对更多的人。最好的方法是多参加志愿者活动，在志愿者活动中表现自己。
（三）心理调节
内向型感情类型的人的特征是：神神秘秘，态度暧昧。另一方面是这种人有才能，多数是不愿失去理想的、清高的人。
然而，如果这种人的无意识也就是他的劣等机能——外向型思考机能突然爆发，将一改以前的温柔、稳重的形象，而采取过激的言行。
比如，不论什么原因开始怀疑自己信任的人后，马上会陷入自我防卫的怪圈——“在他害我之前，我得先采取措施”，于是设想种种办法，做出某种残忍的行为。
历史上出现过的坏女人据说大多是这种内向型感情类型的人，输给了不成熟的外向型思考类型的人。这种类型的人要注意不要思虑太多。
内向的少女，揭开神秘面纱之后她也可爱，更让人容易亲近。
内向的少女如果尝试着向外向走去，并将其付诸于行动一样会变得容易亲近，同时会给人感觉更加的可爱。
外表美不是少女人生的资本
美丽的少女引人注目，但只有美丽的少女未必让人喜爱。因为人们更加欣赏的是内在的美。
年轻的姑娘，不要因为你美丽，就过分地浓妆艳抹。香水的馨气是飘不出你青春的魅力。你就是你自己，不需要太多的粉饰。自然、朴素、纯真，才是真正的美丽。
不要因为你美丽，就留连于旋转灯光色彩斑斓的舞厅，就把光阴虚掷在缠绵悱侧的花前月下。也许，你那迷人的微笑会是一口深深的陷阱，那多情的话语是一块黑色的暗礁。
不要因为你美丽，就沉醉于赞美和崇拜之中。华丽的言辞、优雅的举止并不代表真诚善良的心灵。也许，那赞美声中暗藏着毒箭，崇拜的后面就是恶毒的欺骗。
不要因为你美丽，就以为拥有富足的人生和美好的一切。美丽不是人生的资本，人生的轨迹并不以美貌为焦点。
