另外，胎儿每天睡眠的时间较长，直到9个月以后，醒着的时间才逐渐变长。我们在给孩子听音乐时，应考虑到他可能刚醒来不久，因此音乐声的力度不宜过大，因为力度越大就越增加音乐的紧张度。诸如法国钢琴家理查·克莱德门改编自贝多芬《命运交响曲》的现代钢琴曲《命运》，人听了感觉振奋不已；对于一般人或孕妇来说，是极佳的欣赏音乐，但如果给胎儿听，则因这首乐曲的力度过大而不宜了。
(十三)胎教音乐的设计
音乐凭借其本身的旋律、节奏、节拍、力度、音域、音色、和声等特征，抒发各种不同的情感来感染听众，但音乐除了所具有的表情性之外，尚有民族性和地方性。在民族性上的表现，中国音乐重视旋律特点，而西洋音乐重视和声特性，这和语言因素有关。西洋语言只有轻声和重声，而中国语言有平仄四声，说起话来抑、扬、顿、挫，婉转动听又富旋律性，由于中国音乐的旋律性强，所以，表达感情的能力也强。至于地方性的表现，我国北方的音乐高亢明亮，而江南一带则是婉转流畅。由于民族性和地方性使然，一首优美动听的乐曲，会有不同的感受和不同的喜爱程度。因此，在创作胎教音乐时，除了要根据不同地域、不同民族的音乐偏好和语言韵律等特点去谱曲和配器，还要配上音效和诱导词来加强音乐的环境描绘或内心情绪的刻画，以此作为各地区、民族问对一首乐曲欣赏时感受的桥梁。
因听众的文化水准和音乐素养不同，因而同样一首乐曲便有知觉欣赏、情感欣赏以及理智欣赏的不同。知觉欣赏即欣赏的初级阶段，是乐曲本身的旋律予人知觉上的直接刺激和影响，为乐曲声波透过听觉给人的感受，也就是人们听到一首曲子时所说的“好听”或“不好听”、“悦耳”或“优美”之类的词语。情感欣赏是指听到一首乐曲，在当时产生和乐曲所抒发的情感有共鸣的联想，例如听到柔美和谐的音乐时，会有自由、舒展和协调的感觉。当人们随着不同节奏的变化、乐曲声的高低强弱以及和声的协和与不协和，而唤起喜、怒、哀、乐的情绪，这种情况就是情感欣赏。除了以上的心理反应之外，对一首乐曲的作者，其生平及创作个性、作品的时代背景、意义和影响，以及作品的题材、流派、风格和特点，作品的曲式及主题加以了解，则到达了理智欣赏的阶段。
对音乐专业人员来说，以上三种欣赏能力均要具备，尤其在理智欣赏上的能力更要具备。而对一般人或孕妇而言，则绝大多数仅具备了知觉欣赏的能力，因而便要从乐曲的旋律上下功夫，借着悦耳的旋律，来感染这类听众，同时再配合语言诱导和生物效果(如虫鸣鸟啼、潺潺流水等)，帮助人们借这些音效，产生良辰美景的情境联想，以达借音乐抒发情感的效果。
根据心理学我们可以知道，情绪是由外在或内在的刺激对人体作用所产生的结果，人的情绪带有明显的社会性，外界的刺激无论声(语言、音乐、噪音)、光(刺眼的电焊孤光、五颜六色的霓红灯)，都会影响人的情绪。
情绪的产生是受人体内外环境刺激而决定的，自有它的神经学基础，涉及了人体的内外感受器及传人神经、各神经中枢，特别是大脑皮层和丘脑、下丘脑及它们之间的往返联系；情绪形成后，再由大脑向外传达，引起人们的肢体动作和表情动作，以及内脏器官活动状态的强弱。
在引起情绪产生变化的外界刺激中，语言对机体机能的调节有极重要的作用；例如言词本身就可以是一个刺激物，可以对人体产生强大的刺激作用，又如铃声这么一个具体的刺激物，它会对人形成条件反射性的血压升高，当这种条件反射成立，即使不用铃声作刺激物，而只要说出“铃”这个词，便可以引起血压升高的反应，甚至被测试者自己说出“铃”字时，他的血压也会升高。再者，人们都知道在催眠过程中，暗示性的词能引起人体机能的显著改变，而且也证明了人在清醒的状态下，语言暗示可以多方面影响人体的各种生理过程，例如将安眠药谎称是咖啡因让人吃，在“兴奋剂”这个名词的作用下，不仅没有催眠作用，反而更加兴奋了。
这些以言词为刺激物来影响人情绪的例子，在日常生活中俯拾皆是，因此，为了诱导孕妇心情愉快和精神安定，的确应在给孕妇听的胎教音乐中，配上适合的诗或词，将对人的心理调节及情绪控制产生更佳的效果。
(十四)欣赏大自然美兹
自然美包括日月星云、山水花鸟、草木鱼虫、园林田野等，非常广阔多样。自然美作为经常现象，是人们经常能够欣赏和感受的：自然美能陶冶人们的情感，激发人们对于祖国的热爱，无疑对人心理健康是有益的。美的大自然给人带来欢乐，激发人思考，使人们的精神世界得到极大的丰富：
自然美是社会的产物，历史的结果。自然是变化和发展的，它随着人们社会生活的发展而发展，随着自然不断被人们的劳动所征服和利用，它的美也变得越来越丰富、复杂起来，当大自然不再是与人为敌或与人无关，而成为人类可亲可近的朋友时，山水花鸟不仅是劳动生产的对象，而且是人们休息娱乐的场所。如在月光下、海滩旁散步、娱乐等，这时人和自然的关系发生了根本变化，大自然才能成为人类的审美对象，成为美的自然。
美的自然对象分为两种：一种是经过人们直接改造加工，利用的对象(如土地、园林)；另一种是未经直接改造的自然(如星空、大海、山川)。前一种与社会事物的美接近。这种景物凝聚着人的劳动，经常作用于人们的感性和理性，唤起人们的审美愉悦。如春天生机蓬勃的秧苗，秋日金黄的硕果，绿色的山林，雪白的羊群。民歌中写道：“麦田好似万丈锦，锄头就是绣花针，农村姑娘手艺巧，绣得麦苗根根青。”前苏联著名文学家高尔基在论述这类自然美时说：“打动我的并非山里风景中所形成的一堆堆的东西，而是人类想像力赋予它们的壮观。令我赞赏的是人如何轻易、如何伟大地改变了自然……”
后一种是自然美的根源，仍离不开自然和生活的联系。它们作为人们的生活环境而出现，或是为人类提供生活资料的来源，它们是人类生活劳动不可缺少的，因而给人以美感。
例如太阳，正像车尔尼雪夫斯基所说：“美得令人心旷神怡。”因为它是“自然界的生机的源泉，恩泽万物，也使我们的生活温暖，没有它，我们的生活便暗淡而悲哀”。总之，太阳是直接有益于人的生命机能，增进体内器官的活动。因而也有益于我们的精神状态。
汹涌澎湃的大海波涛，肃穆宁静的高山雪峰使人满怀庄严而赞叹的激情。
黄河是中华民族的摇篮，它作为我们民族的伟大斗争和创造的历史见证而成为美的对象，又以其九曲连环，浪涛汹涌的自然感性形式成为美的对象。
茂盛的植物，显示着力量横溢的蓬勃生命，令人喜悦。
秋天的枫叶，经霜越红，使人联想到革命者在艰苦斗争中，才能显示其坚毅高尚的品质。
自然的属性虽不是自然美的根源，但由于自然主要以它的激情特征直接引起人们的灵感，因此，自然的属性，如色彩、形状、质感等，具有不可忽视的审美意义。中华民族对自然界的美有非常高的欣赏力，不仅从大自然中直接感受，而且能通过艺术作品再现大自然的美。中国人民杰出的老艺术家齐白石，一生创造了无数富有青春气息的画卷，绘山川壮美，为百鸟传神，表现自然风物，歌颂悠久的伟大祖国，表述了劳动人民朴实的生活愿望和老人对生活和生命的热爱，人们可以从中吸取美好的艺术享受。
大自然是无限美妙的，欣赏大自然的美，可以使人大开眼界，增长知识，同时得到娱乐和休息。如山川美景，给人以幽静、清爽、舒畅之感，使人增添青春的活力。又如桂林阳朔，山秀水美，使人赏心悦目，无限向往。游览我们伟大祖国的大好河山，可以培养我们爱人民、爱祖国的情感，可以激发我们远大的志向和雄伟的气魄，还可以提高欣赏和写作能力，坚强意志，陶冶性情，鼓舞我们在将来更美好地生活，这是有利于孕妇和胎儿的身心健康的。
(十五)母亲要提高自身的修养
胎儿是由母亲孕育出来的。孕妇与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也有着微妙的天然联系，孕妇的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。在我国古代就十分重视并强调孕妇的个人修养，主张“自妊娠之后，则需行坐端严，性情和悦”，“常处静室，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观严事”，“如此则生男生女福寿敦厚，忠孝贤明，不然则生男女鄙贱不寿而愚顽”。也就是说，酗酒、嗜烟、爱搬弄是非、没有修养的妇女，是不会孕育出智力超群的。身心健康的孩子的。不难想像，一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、乐观生活的女性与一个经常出入赌场、酒会，看黄色书画，听震耳欲聋的摇滚乐，喝令人咋舌的烈酒的女性孕育出的胎儿，必然会有很大的差别。因此，为了更好地承担胎教的重任，使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤，每一个孕妇都应从自己做起，从现在做起，努力提高自身修养。大致可以从以下几个方面入手：
(1)提高自身素质。基点是自尊、自爱、自重、自强。也就是说在心理上要相信自己的力量，勇于战胜自己；在人格上要尊重自己，保护自己的尊严；在事业上要有志气，奋发向上，有所作为。
(2)加强文化修养。文化修养给人以内心世界的美，是人生的无价之宝。可有计划地阅读一些有益于身心的文化作品、知识读物以及人物传记；品评一些精美的摄影、绘画作品；欣赏一些优美的音乐等等，以获得知识的源泉。
(3)培养健康的生活情趣，充实自身的精神生活，热爱大自然，热爱人生。
(4)建立良好的习惯。这是良好的精神修养的外在形式，要从一点一滴的小节做起，如服饰要整洁，言谈要文雅，声调要柔和，举止要端庄等等。
此外，孕妇在常识、礼仪、审美、情操等方面，对胎儿均有某种程度上的影响，尤其在妊娠后期，胎儿已具备了听觉、感知能力，并能作出一定的反应，因而孕期加强情操言行修养，实属必要。
如果你们的文化知识多一点，文学修养高一点，多看一些优秀的文学作品，便会从中吸取无尽的营养，充实、丰富、美化你们的语言。用诗一般的语言、童话一般的境界，向你腹中的宝宝描述祖国的伟大，人间的真、善、美，那么就会激发他的生长，培养他的美感，使他出生后更加聪明，更加可爱。
你们在讲脏话时，心情一定不会愉快的。这种不愉快的心清，给胎儿能起什么样的作用呢?
高尔基把语言称为“一切事物和思想的衣裳”。这“衣裳”应该比你们给宝宝准备的花裙或重衫更美，更有价值!年轻的夫妻，未来的父母，愿你们披上洁净、优美的“思想衣裳”。
(十六)生命的亲昵
胎儿需要母亲的爱，怎样给胎儿以爱呢?它不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢，这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹内小宝宝可是有感觉。
经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉的哦。
现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，预示胎儿出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。
胎儿一般在怀孕后的第7周开始活动。胎儿的活动是丰富的，有吞吐羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。
这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿做“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切的关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。
给胎儿“做操”时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间胎儿精神状态良好，一般认为是早晚，而且每次时间不要太长，以5～10分钟为宜。坚持给胎儿做操的孕妇，有时会有意料不到的效果，如一个产妇难产，胎儿心律不齐，医护人员准备给她剖腹时，产妇突然想起已到了“做操”时间，她立刻抚摸胎儿，胎儿很快安定下来了，而后自然分娩，胎儿平安出生。
生命的亲呢，也包括丈夫在内。做丈夫的可用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。
