身体异常
鼻翼和鼻尖部发红并有小丘疹或小脓疮是日常性痤疮的征兆。痤疮是青春期常见的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤疾病，是青春期青年人常见的皮肤病，主要以粉刺、丘疹、脓胞、结节、囊肿及瘢痕为其主要特征，常常胖有皮脂溢出，也称“粉刺”、“青春痘”中医称“面胞”、好发于面部、背部、胸部，有的形成黑头等，多发于15～30岁青年。
痤疮患者在临床上表现为以下几种：
——毛囊性丘疹
鼻中央出现黑点的地方，称为黑头粉刺；鼻子周围呈红色，且在挤压时有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若鼻子周围发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，则会影响到容貌。如果用手挤破，等痊愈后，会出现色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎，此时面部经常会出现油腻发亮，还可发生成片的红斑，很难在恢复到原来的皮肤。
——发病部位面部较多
发病部位以颜面为多，在胸背上部及肩胛处也会有，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缓慢，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。
——聚合性痤疮
聚合性痤疮病程长，多发于男性，常见丘疹、结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此痤疮分布广泛。
另外，由于面部终年暴露在外，面部最容易滋生各种细菌，微生物，如果面部皮肤代谢活力下降，就会造成细菌除不掉，死皮掉不净，如果毒素排不出这种细菌，皮肤必然会出现痤疮。
痤疮患者在日常生活中可采取以下护理办法。
——保证生活规律
患者首先需要调整自己的作息时间。要坚持做到早睡早起，保证充分睡眠。晚饭后不喝咖啡、茶等使人兴奋的饮料，入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟；失眠者避免在白天小睡；不依赖催眠安定类药品。以及不抽烟喝酒等，因为这些都是造成皮肤暗化的原因。
——调节心理压力
现代人心理压力随着社会需要而逐渐增大，很多年轻人都有不同程度的情绪焦躁、失眠。释放压力需要根据个人心理适应能力做相应的调整。可以多和朋友倾诉。可以听音乐缓解内心的苦闷等，有关资料证明，内向型人很容易引起痤疮，因为内向型人们通常把很多的感受放在心底，不善于与人沟通，情绪与人的肤色有直接关系，所以一定要调整好自己的心理。培养心怀的宽广，也会做到预防痤疮的发生。
——积极参加活动
适当参加娱乐活动。可以有效提升情绪和平抚情绪的方式。比如旅行，唱歌等都是帮助情绪调整的良好方式。有了好的心情，自然而然皮肤也会恢复光彩。
——改变饮食习惯
痤疮患者在饮食上要做到少吃辛辣食物与油腻食物。辛辣食物会让皮肤受刺激，而引起皮肤“上火”，而油腻食品会使皮脂过量分泌，加重粉刺的生长。多吃些清淡食物。对于烟酒、生葱、生蒜、辣椒、芥末、咖啡等尽量不吃。因这些食物有刺激皮脂腺分泌皮脂的作用。从而使痤疮加重。对于清淡食物如玉米、黄瓜、白菜、芹菜、胡萝卜、萝卜等应多吃。尽量少吃海鲜类食物，如虾、豆类、牛奶、蟹类等，这些食物往往会加重痤疮的反应，使皮肤刺痒。
——药膳食疗
1.海带绿豆杏仁汤
海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。以上原料一起放锅中煮，煮熟后把玫瑰花去掉即可。喝汤，连同绿豆、海带、甜杏仁一起吃，每日一剂。此方有解淤散结的疗效。
2.萝卜粥
新鲜白萝卜一根，粳米100克。把白萝卜洗净切为薄片，掏汁，每次取100毫升左右，或用鲜萝卜适量，洗净切碎亦可。与粳米加水如常法煮成稀粥即可。早、晚温热服食。对治疗痤疮有很好的效果。
