登陆注册
26987800000019

第19章 做与众不同的你——心理学教你如何驾驭嫉妒(3)

除此之外,日本研究人员还专门进行了一个有关幸灾乐祸的实验。依然还是读故事的形式,而且这个故事还是前面那个故事的续集。也就是说,在接下来的故事中,人物A、B、C分别遭遇了不幸。

然后这些大学生需要告诉实验人员,他们的感受如何。

实验结果表明,这十九个大学生幸灾乐祸的程度也和嫉妒一样出现了逐渐递减的趋势。

实验人员还通过功能磁共振成像观察到,当人物A遭遇了不幸的时候,大学生大脑的复测纹状体表现得十分活跃。人大脑中的腹侧纹状体是一个负责快乐情绪的区域,例如,当一个人获得金钱回报或是社会的认可时,腹侧纹状体就会表现得十分活跃。这个实验结果足以说明,幸灾乐祸与嫉妒的联系十分密切,而且嫉妒所带来的痛苦越强烈,幸灾乐祸所带来的快乐也就会越强烈。

妒火中烧向何处——如何驾驭嫉妒

在古希腊神话中,赫拉是宙斯的妻子。赫拉是一个十分美丽的女神,而且性情高傲。在赫拉成为宙斯的妻子以前,宙斯已有六任妻子,但是风流成性的宙斯还是被赫拉的美貌所吸引,并想尽办法追求赫拉。

赫拉与宙斯是姐弟关系,在我们看来,姐姐嫁给弟弟是乱伦,但是在古希腊神话中,这却是一种很正常的现象。并且由于赫拉是宙斯的姐姐,宙斯就有了近水楼台先得月的优势。

但是,赫拉对这个风流的弟弟并无好感,所以宙斯追求赫拉的过程很不容易。不过,功夫不负有心人,宙斯最终还是娶到了冷美人赫拉。

相传,宙斯为了娶到赫拉想了许多办法,甚至不惜使用变戏法的方式,把自己变成了一只杜鹃鸟,这些举动终于感动了赫拉,所以赫拉才答应成为了宙斯的妻子。

但是,最让赫拉感动的应该是宙斯的承诺,宙斯在向赫拉求婚的时候,曾经答应过赫拉,只要赫拉同意嫁给他,那么他将会把自己的权力和荣耀分一半给赫拉。这样一来,赫拉就成了权利第二大的神,地位仅次于宙斯。

宙斯当时只是急于追求到赫拉,并没有想过给予赫拉这么大的权力会带来什么样的严重后果。而事实证明,这至高的权力成为了赫拉嫉妒的工具。

在与赫拉结婚后,宙斯依然风流成性,并没有收敛,到处招蜂引蝶。不过宙斯不知道的是,赫拉和他之前的那六任妻子的性格可不一样。

面对宙斯的出轨行为,赫拉十分气愤,但是赫拉更加嫉妒宙斯的那些情人。因为嫉妒的情绪给赫拉带来了痛苦,而她的手中又有着很高的权力,于是赫拉就开始把这种痛苦的感受转移到宙斯的那些情人身上。

于是,宙斯的那些情人一个个都没有什么好的下场,全都遭受到了严厉的惩罚。赫拉似乎是一个很坦率的人,根本不会掩饰自己的嫉妒情绪,只要赫拉嫉妒哪个人,她会用手中的权力去给这些人带来灾难。

赫拉在古希腊神话中享有至高的地位,被称为“天后”,是婚姻与家庭之神。但是通过赫拉的所作所为我们可以看出,赫拉还应该被称为嫉妒之神。因为赫拉的嫉妒已经达到了无以复加的地步,后人再难超越。

赫拉除了把嫉妒之火烧向宙斯的情人们之外,就连一些无辜的凡人也跟着遭殃。赫拉不仅不放过自己的情敌,还会消灭一切与情敌有关的事物。在人间有一个国家的名字和宙斯的一个情人的名字一样,赫拉知道后,就给这个国家带来了可怕的瘟疫,结果这个国家成了人间地狱。

赫拉还十分嫉妒比她貌美的女子。安提戈涅是一个凡间女子,她长得十分漂亮,尤其是头发。安提戈涅的美貌不仅让她自信心饱满,而且还让她变得胆大妄为起来,她居然提出要和赫拉比美貌。

赫拉听到后十分气愤,当赫拉看到安提戈涅那一头美丽的金发时,立刻嫉妒无比。于是,赫拉就把安提戈涅美丽的金发变成了盘在头顶的毒蛇,而且这条毒蛇还会不停地啃咬安提戈涅的头皮。

在中国的神话故事中,女神不仅长得漂亮,而且还很善良。所以在中国人看来,赫拉这样善妒的女人根本不应该称其为女神,而只是一个凶悍的妒妇罢了。

但是,古希腊神话中神的形象与我们中国的神的形象是不同的,因为古希腊的神更具有人性,也就是说更贴近人的形象。古希腊的神与凡人唯一不同的是,神具有凡人所没有的神奇力量。除此之外,其他方面基本相同,不仅有人的优点,也有人的缺点,例如赫拉的嫉妒就是人们所常见的一种情绪。

嫉妒是一种难以启齿的情绪,似乎只能被深深地埋在心底。只要一想到嫉妒,人们就会联想到类似于幸灾乐祸或落井下石等一些不好的心理和行为。嫉妒是一种具有强大破坏力的情绪,古希腊神话中的赫拉就是一个很好的例子,因为她的嫉妒,许多人都遭遇到了不幸。

嫉妒除了会给他人带来威胁之外,还会给自身带来痛苦的体验。

生物的本能之一就是趋利避害,所以面对痛苦时,人们往往都会选择逃避,但是嫉妒的痛苦却很难逃避。不过,痛苦并不一定就只是坏事,有时候痛苦也会给我们带来一定的收获。痛苦,证明你还活着;麻木,反而比痛苦更加可怕。

既然痛苦的体验会给我们带来一定的收获,那么嫉妒是不是也会给我们带来一些好处呢?答案是肯定的,尽管嫉妒被划分到负面情绪之中,总会对我们造成负面的影响。但是在某种程度上,嫉妒也会给我们带来一些正面的积极影响。科学家通过实验证明,适当的嫉妒会让一个人的头脑变得更加高效。

科学家找了两个学校的学生作为实验对象,并把这些实验对象分为两个小组。科学家让其中一个小组的学生写下了一些和自己有关的嫉妒经历。而另一个实验小组作为对比,什么也没做。

然后,科学家根据那个小组的学生所写出来的内容,编造了一份虚假的采访报道。在这份虚假的采访报道中,有第一个实验小组学生们的嫉妒对象的资料。但是,只是一些人在谈论自己的一些学习情况和目标而已,并没有涉及任何与嫉妒有关的话题,而且内容也很难引起人的嫉妒情绪。

后来,科学家就把这份虚假的采访报道分发给了这两个实验小组。实验结果表明,第二小组的学生对采访报道中的内容的记忆状况明显不如第一个实验小组。而第一个实验小组中的学生尤其会清楚记得与自己嫉妒对象有关的信息,尽管这些信息只是一个普通状况的反映。

科学家还发现,第一个实验小组的学生明显比第二个实验小组的学生更加集中注意力去研究这份虚假的采访报道。不仅花费了更多的时间,而且事后也会回忆起更多的采访细节,这些第二个实验小组的学生根本无法做到。

这个实验说明,人的记忆力和注意力与嫉妒心存在着一定的联系。或许也可以说,嫉妒有时可以让一个人变得更加敏感和敏锐。

后来,科学家还让这两个实验小组的学生观看了一些图片。学生们被告知:假设这些图片上的人都是他们的同学,有的是长相俊朗而且还开着名车的富二代,有的则是长相普通、家境普通的同学。

然后询问了学生们对这些虚假同学的感受。

实验结果显示,学生们往往会花费更长的时间去关注那些比自己优越的虚假同学,例如长相俊朗而且还开着名车的富二代,而且还会记住这个人的大部分细节。

这个实验结果说明,人们往往会关注那些自己嫉妒的对象,与此同时人们的注意力和记忆力也大大提高。所以科学家得出一个实验结论:嫉妒可以使人的大脑对嫉妒对象有关的情况产生一系列高效率认知的过程。

荷兰心理学家范德温认为嫉妒的影响是有消极和积极之分的,嫉妒的积极影响包括它会督促一个人向他的嫉妒对象学习,毕竟人们只会嫉妒那些比自己优秀的人。

而消极的嫉妒心则会让一个人努力去发现对方的弱点,然后把对方拉到与自己同等水平上。有的人甚至还故意给对方制造一些困难,似乎只有对方遭遇不幸,他才会感觉到快乐,才会有一种幸灾乐祸的愉悦。

尽管嫉妒在特定情况下会使一个人的注意力和记忆力都得到提高,但是也会耗费人许多的精力。德克萨斯的研究人员做过一个实验:研究人员让一组学生观看一些能够引起他们嫉妒情绪的同龄人的资料,然后让这组学生去进行一些难度较大的文字解谜之类的测验,同时让另一组没有嫉妒情绪的学生也进行相关测验。

结果发现,第一组的学生比第二组的学生更容易选择放弃。这说明之前的嫉妒已经耗费了他们的精力,所以在接下来的测验中他们往往更容易放弃挑战。

所以,嫉妒依然是需要我们去努力控制的一种情绪。既然嫉妒是情绪中的一种,那么嫉妒也应该符合情绪的基本规律。

一个人的情绪往往会经历一个抛物线的历程,既然会产生,就会消失。所以当面对嫉妒的时候,可以选择顺其自然的态度,或许过了一段时间后,你的嫉妒情绪就会消失得无影无踪。

但是,我们依然需要采取一些积极的做法去控制嫉妒,顺其自然是一个不错的方法,但未免有些消极。在必要的情况下,我们还需要合理的宣泄。可以找一些信得过的人来宣泄自己的嫉妒情绪,这样一来不仅能控制住嫉妒之火,而且当你宣泄完之后,对方还会给你一些合理的建议,你也比较容易接受。

同类推荐
  • 乌合之众(译文经典)

    乌合之众(译文经典)

    勒庞的《乌合之众》自1895年出版以来被翻译为二十几种语言,一版再版,成为享誉世界的名著。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,它就有着情绪化、无异议、低智商等特征。他极为精致地描述了群体心态,对人们理解群体行为的作用以及对社会心理学的思考产生了巨大影响,备受戴高乐、丘吉尔及罗斯福等政治名人推崇。
  • 少女杜拉

    少女杜拉

    1900年初,18岁的“聪明漂亮”的杜拉被父亲强行带到弗洛伊德的诊所进行治疗。同年,她主动结束治疗。弗洛伊德将她的案例记录撰写成书。但为了保护杜拉,这本书一直拖到1904年才发表出版。杜拉患有歇斯底里(又称癔症),症状非常复杂离奇,包括呼吸困难、没有生理原因的剧烈咳嗽、突然不能说话、失去记忆、经常性的偏头痛、抑郁、反社会和不太真实的自杀倾向等,并且多年求医无果。而经过天才般抽丝剥茧的分析,弗洛伊德认定:这些症状,其实都是心理动力在作祟。而核心的心理动力,都与性和爱有关。原来,杜拉生活在一个混乱的家庭。她父亲是成功的商人,颇有头脑,杜拉很爱他。她的母亲则是一名有严重洁癖的平庸的家庭主妇,每天的工作就是让家里保持着一尘不染。杜拉的父亲不爱母亲,有一名情人K女士。K先生显然知道妻子有出轨行为,而杜拉的母亲也知道丈夫的不忠。但是,这四个人却一直保持着一种奇特的默契,谁也不想打破现状。仿佛是为了保持这种默契,当K先生对年仅14岁的杜拉产生了性的企图时,杜拉的父亲竟睁一只眼闭一只眼。更复杂的是,杜拉实际上对K先生产生了爱慕之情,并且杜拉和K女士的关系也很微妙,一方面讨厌她夺走父亲,另一方面却又一直和她有比较亲密的来往,譬如她关于性的知识,就是从K女士那里学来的,她经常和K女士一起读有关性的书。杜拉复杂而离奇的症状,是对这两个家庭复杂而离奇的关系的反映。然而可惜的是,这个案例报告有着完美的分析,却不是一次完美的治疗。弗洛伊德太急于把他的结论强加给杜拉,导致杜拉对弗洛伊德产生极大不满,并中断了治疗。
  • 漂浮而不沉没

    漂浮而不沉没

    弗洛伊德是20世纪最伟大的心理学家之一,被誉为“精神分析之父”,而荣格则曾被他称为精神分析王国的“王储”,二人对精神分析的发展做出了重要贡献。但由于学术上的分歧及其他原因,二人最终分道扬镳。本书集结了弗洛伊德和荣格的一些文章及演讲稿,从当事者的角度讲述了师徒二人之间的恩怨情仇,并就精神分析运动的发展过程和其间所受到的批评进行了详细的说明。本书的标题“漂浮而不沉没”出自曾被弗洛伊德多次引用的巴黎城市箴言,喻指精神分析就像一艘船,它被汹涌的波涛拍打着,但永远不会沉没。
  • 超级催眠术:不可思议的灵魂之旅

    超级催眠术:不可思议的灵魂之旅

    超级催眠术:不可思议的灵魂之旅超级催眠术:不可思议的灵魂之旅超级催眠术:不可思议的灵魂之旅超级催眠术:不可思议的灵魂之旅
  • 怪诞心理学

    怪诞心理学

    本书通过大量案例、现场试验解读日常生活中存在的种种怪诞现背后的心理秘密,剖析了那些不易察觉的非理性行为。诠释了生活的本质与真相,并为读者提供了相应的应对措施,从而帮助读者更好了解自己、读懂他人、透现社会,做到“见怪不怪”“以怪治怪生活的“非常态”为“常态”,更好的驾驭学习、工作和生活。
热门推荐
  • 宋太祖

    宋太祖

    作者将考据的精细与艺术的想象完美融合。险恶的政治斗争、血腥的杀伐战争、复杂的人性、感人肺腑的情爱,都随着故事的展开得到深刻而精细的呈现,显示出作者对宋代的深入研究和令人敬佩的创见。
  • 空间穿越之异能少女

    空间穿越之异能少女

    一觉醒来,整个世界都不对了……这是别人的房间……别人的脸……别人的……啊!!!我要起来重睡!然而突然发现,这样的异能也不错啊~※请相信我,它不是悬疑的,不是!
  • 极品仙医奶爸

    极品仙医奶爸

    他以王者之姿归来时,他的灵石可以填海,随便一颗仙石就能够买下整个世界。同样他的实力通天,手段惊人。人人都在猜想他是何种恐怖存在,却不想他只是一个平凡的奶爸。
  • 使徒的气息

    使徒的气息

    醒来吧,沉睡已久的灵魂啊!握紧吧,斩断命运的信念啊!撕裂吧,无中生有的梦境啊!毁灭吧,重复上演的宿命啊!
  • 无敌龙帝在线祸害

    无敌龙帝在线祸害

    [轻松向][日常][无敌文][不无脑]自第一次量劫后,龙族被逐出神界,族群血脉一度面临灭亡。当龙王愁眉苦脸之时,龙族无数年来的希望,出现了。用了九万年,使龙族重回神界,神界一众大佬十分恐慌。因为他们打不……“喂,那边那个念简介的,别念了,过来给我捏捏腿!”“诶,好嘞!”一旁的众人就一脸黑线看着神界第一宗门的宗主屁颠颠的跑去给椅子上的青年捏腿。
  • 斗破之我老婆是美杜莎

    斗破之我老婆是美杜莎

    叶知秋意外身亡,来到了斗破苍穹,与美杜莎四目相对神殿大厅之内“莎莎!你凶我!嘤嘤嘤(悲伤的哭泣QAQ)”叶知秋身穿一席粉色古装,鸭子坐地上,一副委屈巴巴的样子“好啦好啦!相公不哭,我错了!我了还不行嘛。”美杜莎一脸心疼的看着叶知秋,一边轻声安慰道
  • 鹿先生的客人们

    鹿先生的客人们

    陆生是一位30岁的loser设计师,他的一生非常不顺,但他从未放弃过自己的人生,并温暖了许多同样在寒冬里的人。
  • 天下五帝

    天下五帝

    春烹早茶,夏至观荷,秋扫落叶,冬来赏雪。弹指间百世轮回,阴阳交替。当这最后一世来临之时,纠缠万年的劫难纷至沓来。少年李孟走出小镇,踏上修仙之路。入黄泉探幽冥,踏遍天下五洲。只为找到一人,完成百世的约定。
  • 某蕾姆拉姆的奇妙万界旅行

    某蕾姆拉姆的奇妙万界旅行

    【爽文+共用系统】改书又名《我有一只mur猫》“你昨天买了啥?怎么就这么点积分了?”一名头戴白色小花装饰的粉色齐肩短发萝莉对着一名正在不断向一株大树喷着小火苗,也是戴着白色小花的蓝色齐肩短发萝莉问道。世界——火影忍者(完)——柱灭之刃——未定关键词:火影,木叶,蕾姆,拉姆
  • 一世劫:再顾倾人国

    一世劫:再顾倾人国

    她不知道她是谁,浮生,就在迷茫中度过兜兜转转几个轮回,最终回到她的世界人们说,覆手便可翻云,可为什么,还会有那么多劫难当一切尘埃落定,翩飞的彩蝶徘徊云霄,在神光下灰飞烟灭,那绝世佳颜,是否成为记忆中的永恒“蝶飞似舞,霓裳袖空”——玄天墨“若情始,何为终,若情深,何为释”——白月颍“我们都希望,能并肩看烟火绚烂”