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第3章 发现逆商(2)

其实,这些人缺少了取得成功的一项重要因素——逆商。无数事实证明,高智商只是取得成功的一个有利条件,但绝不是决定性因素,高智商并不一定能成功。

过去传统的观点一直认为,智商受遗传因素影响,后天得到提高发展。人们可以通过测量智商来量度一个人的能力,进而把它当做是一个预测成功的确定性因素。然而,世界上却到处都是这样的例子:高智商的人并没能发挥潜能,一些人们认为才华横溢的人对社会所作的贡献,比那些智力平凡者要少得多。

在一项被称作“没有爆炸的原子弹”的调查中,就有这样一个极端的例子。

一名叫泰德·卡因斯基的人,各种迹象都表明他智商很高。少年时。他就异常聪明,尽管年龄很小,他还是提前念完了中学。16岁时,他进入哈佛大学,20岁毕业,尔后,在密执安大学获得数学硕士和博士学位。

接着,他到世界上第一流的加州伯克利大学数学系任教,教学可以说是卡因斯基对社会所做的最有意义的贡献。然而,两年后,他便结束了教书生涯。

成长过程中,卡因斯基的智力不断发展,然而他却从未培养自己的社会技能和情感商数。他不同任何人交往,整天与孤独为伴。

卡因斯基的一名大学室友帕里克这样形容他:“他具有一种特殊的才能来避免同任何人交往,他能飞速经过人群,然后砰的一声将门关上。”

因此,在大学里,同学们送他一个绰号——“哈佛隐士”。

尽管卡因斯基在数学方面显示出了极大的能力,但是他在社会方面却是“无能儿”。他不但没有对社会作出积极的贡献,还利用他的智慧杀死了3人,伤了22人。

显然,智商远非可预测成功的因素。

丹尼尔·戈尔曼,美国着名的情商专家,他在其畅销书《情感智力》中很有见地地解释了为什么有些智商很高的人失败了,而许多智力平凡的人成功了。

戈尔曼引入了一个在科学基础上发展壮大的智力概念,他提供了强有力的证据表明,人们除了智商之外,还有情商,也就是情感商数,这是一个假设量度。戈尔曼认为,一个人的情商反映他以下几个方面的能力:重视他人、延迟满足、抑制冲动、保持清醒头脑、坚持不懈和有效地同他人交往等。

戈尔曼通过几个例子有力地说明,在人的一生中,情商比智商重要得多。然而,同智商比起来,人们并没充分重视情商,从而没能充分发挥其潜能,而实际上人们都有这种能力。由于缺乏一个有效的量度和一个确实的方法去认识情商,日前它对我们来说还有点神秘,难以捉摸。

但戈尔曼也忽视了一个方面,有些人智商高,也具备很不错的情商,然而却仍然未能发挥其潜能,达到成功。其实,智商和情商都在起作用,但却不能决定一个人的成功。问题是,为什么在智力差不多,情商也差不多的情况下,有些人能坚持到底,而有些人却停滞不前,甚至有些人放弃了呢?

逆商则能很好地回答这个问题。具有高逆商的人,自然能够在任何情况下都秉承自己的信念,坚持到成功为止;而低逆商的人则没有这种坚持到底的勇气与毅力。

既然逆商在一个人的成功中如此重要,那么,它究竟是怎样形成的呢?

逆商的形成

逆商对于一个人能否在逆境中充满希望、挺过难关,是一个决定性的变量。战胜逆境是由逆商决定的,所以切不可忽视逆商对成功所起的巨大作用。

关于狗的电击实验

西里格曼是美国一位心理学家,他曾做过一个着名的实验。

他先将一个铁笼子一分为二,保持各自的稳定,中间留出不大的空隙。然后,他把几只狗放进笼子的一边,一旦笼子底部通电,有些狗受到电击的刺痛,会很快跳到笼子的另一边去,躲避电击。而在另一边通电时,这些狗又会很迅速地跳回来,逃到没有通电的一边。然而,另外几只被放入笼子中的狗受到电击时,却不做任何跳跃和挣扎,它们只会浑身发抖,低声哀鸣。

为什么有些狗会表现出任人宰割的惨相呢?原来,西里格曼曾把这些狗拴在一根铁柱上,不时用电来刺激它们。狗最初受到电击后,立刻会跳跃、挣扎,但是无论它们怎样跳跃和挣扎,都摆脱不了电击的折磨。经过12天、数十次的电击和无效的跳跃、挣扎后,这些狗都放弃了努力,开始自暴自弃。这时,再把这些狗放进铁笼中,它们已习惯了挫败,对这种轻轻一跃就能摆脱的电击刺痛,竟然逆来顺受了。

西里格曼把这种动物遇到挫折就表现出退缩、绝望和放弃的现象,称为“习得的无助”,这是一种最终损毁它们行动动机的现象。

受到西里格曼的启示,俄勒冈大学的一名研究生唐纳得·西洛托做了一项关于人的“习得的无助”的实验。

他把受试者分为两组,将一组人关在一间屋子里,然后播放噪音。接着,他给这些人一个任务:学会停止噪音。这些人尝试了仪表盘上几乎所有按钮的所有组合,但就是关不掉噪音。其实根本没有方法可以让噪音停下来。

而实验中的第二组人则可以通过按钮的正确组合来停掉噪音。

第二次实验中,西洛托将所有人带入另一间打开嗓音开关的屋子里,让这些人将手一个接一个地放在梭子盒里。如果他们将手放在盒子的某一边,噪音就会继续,如果他们将手放到另一边,噪音就会停止。

第一次实验中那组其实根本无法停止噪音的人,即使在时间、地点、条件改变了的情况下也仍旧坐在那里,就同西格里曼实验中事先被电击过的狗的反应一样,他们根本不去尝试结束痛苦。而能控制噪音的那组人则通过在盒子里移动他们的手关掉了噪音。

许多科学家在相似的实验中都得出了相似的结果。

纽约州立大学阿尔巴尼分校的霍华德·特南和桑德拉·艾勒用49个学生做了一次研究。这项研究结果表明,给予无法解决的难题能使人变得无助,同被给予可解决的难题的实验参照组相比,变得无助的那组人后来的表现非常差。“习得的无助”使人丧失了对于不利事件的既得控制力。

维克特·弗兰克尔,一名纳粹集中营的幸存者,本世纪杰出的心理学家之一,他的经历可以称得上是一个鲜明的“习得的无助”的例子。

维克特·弗兰克尔是一位受过精神分析大师弗洛伊德理论影响的决定论者。弗洛伊德认为,人的性格在幼年时期就已经定型,而且会影响人的一生,日后改变的可能性微乎其微。

弗兰克尔身为犹太裔心理学家,第二次世界大战期间被关进纳粹集中营,遭遇极其悲惨,他的父母、妻子和兄弟均死于纳粹的魔掌,只剩下一个妹妹,他本人更是受到严刑拷打,朝不保夕。

有一天,他赤身独处囚室,忽然之间顿悟,产生了一种全新的心灵的自由感,日后被命名为“人类终极的自由”。当时他只知道这种自由是纳粹永远也无法剥夺的。从客观环境上来看,他完全受制于人,但自我意识却是独立的,超脱于肉体束缚之外的,他可以自行决定外界的刺激对自身的影响程度。换句话说,对于外界的刺激,他发现自己还有选择如何反应的自由与能力。

弗兰克尔就这样在脑海里设想各式各样的情景。譬如,获释后将如何站在讲台上,把在这一段痛苦折磨中学得的宝贵教训传授给学生。

凭着想象与记忆,他不断锻炼自己的意志,直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。他的这种超越也感染了其他囚犯,甚至狱卒。弗兰克尔协助狱友在苦难中找到活着的意义,寻回自尊。在最恶劣的环境中,弗兰克尔运用这种难得的自我意识天赋,发掘了人性中最为可贵的一面,那就是人有“选择的自由”。

人类特有的天赋,除了自我意识,还有想象力,能超出现实之外;有认知,能明辨是非和善恶;更有独立意志,能够不受外力影响,自行其是。

弗兰克尔的例子表明,个人行动取决于人本身,而不是外在环境,人有能力、也有责任为自己创造有利的外部环境。也就是说,前文提到的习得的无助并不是不可以改变的。无数例子证明,甚至在绝境里,只要努力,就能克服这种习得的无助感,最终战胜似乎不可克服的困难。

美国体育运动史上伟大的长跑选手——格连·康宁罕,在8岁那年曾意外遭遇一场爆炸事故,致使双腿严重受伤,而且腿上没有一块完整的肌肤,医生曾断言他此生再也无法行走。

面对黯然神伤的父母,康宁罕没有哭泣,而是大声宣誓:“我一定要站起来!”

康宁罕在床上躺了两个月之后,便尝试着下床了。为了不让父母看见伤心,康宁罕总是背着父母,拄着父亲为他做的两根小拐杖在房间里挪动。钻心的疼痛把他一次次击倒,但即使跌得遍体鳞伤他也毫不在乎,他坚信自己一定可以重新站起来,重新走路奔跑。

几个月后,康宁罕的两条伤腿慢慢可以屈伸了。他在心底默默为自己欢呼:“我站起来了!我站起来了!”

于是,康宁罕又想起了离家两英里的一个湖泊,他喜欢那里的蓝天碧水,喜欢那里嬉戏奔跑的小伙伴们。康宁罕就心里向往着湖泊,更加顽强地锻炼着自己,他要自己走着去看那片美景。

两年后,他凭借自己的坚韧和毅力,走到了湖边!此后,康宁罕又开始练习跑步,他把农场上的牛马作为追逐对象,数年如一日,寒暑都不放弃。后来,他的双腿就这样奇迹般地强壮了起来。

再后来,令人惊叹的是,康宁罕通过不断挑战,成为了美国历史上有名的长跑运动员。

由此可见,并不是所有的人都会受到习得的无助的影响,虽然助长无助感的机会无处不在,但仍然有很多人学会了“免疫”。

其实,就在西里格曼的关于狗的电击实验中,他发现,尽管大多数曾被电击过的狗习惯性地不去尝试,但有些狗却不同,它们通过某种方法获得了“免疫力”。西里格曼探究过到底是什么造成了这种不同的反应,他发现有些狗在早些时候就学会坚信它们的行动可以起到作用,结果,这些狗在其他狗放弃后,仍坚持尝试了很长时间,实际上,它们从未停止过努力。

为什么实验中有的狗不会停止努力,为什么现实中有的人不会受到习得的无助的影响?这些都在一定程度上证明,与逆境有关的个人素质在预测一个人能否成功中起着重要的作用,这也为“逆商”这一概念和理论的诞生提供了实践上的有力支持。

逆商的内容

通过几年时间的研究和酝酿,1997年,美国着名培训咨询专家保罗·斯托茨提出了逆境商数这一概念,简称逆境商或逆商或挫折商,英文简称是AQ(AdversityQuotient)。

之前,人们已熟悉了智商(IQ)和情商(EQ)这两个概念,它们成了衡量一个人素质的重要工具。保罗·斯托茨在此基础上提出逆商的概念:“为什么在智力、资本和机遇相同的条件下,有的人能步步高升,而有的人却一败涂地呢?归根到底在于他们迎接挑战、克服困难的能力,即逆商的不同。”

所谓AQ(逆商),简单来说就是当个人或组织面对逆境时,以其独特的方式对逆境产生的不同反应,高AQ(逆商)的人在面对逆境时从不退缩,他们会把逆境当做自己向前冲的“垫脚石”,即使在极端困难的时期,他们仍会干劲十足,直到收获成功。而低AQ(逆商)的人在面对逆境时,则认为前方道路上障碍太多而且又看不到尽头,进而丧失前进的信心与动力,从而使自己滑落下来。

逆商研究主要来自三个方面的科学:认识心理学、神经免疫学和神经生理学。逆商具有任何实践概念的两个基本成分:科学理论和实际应用。这里出现的概念,都是经过世界各地许多组织的成千上万人的实际应用总结而来的。

毫无疑问,逆商的研究成果是人类成功学的重大突破。人们日常工作、日常生活的成功,在很大程度上取决于逆商。逆商具有以下三个方面的含义:

逆商告诉人们如何在逆境中生存,并如何战胜它而取得成功。

逆商可以预测在逆境中人们所持的态度。

逆商预测人们在逆境中能否充分发挥自己的潜力。

首先,逆商是关于理解和增强成功概率的各方面要素的概念构架,是大量杰出科研的结果,它将为人们提供一个全新的知识领域,这些知识都是成功所必需的。

其次,逆商是一个量度,标示人们面对逆境时的反应如何。生命中的这些潜意识形态从未被检测过,现在破天荒第一次,我们将能测量、理解并改变它们。

逆商还是一套有科学依据的工具,帮助人们提高面对逆境的反应能力,其结果是提高个人和职业的整体效用。一个人越是面对困难的环境,就越有超越困难的能力,这个人就是高AQ(逆商)的人。

可口可乐公司总裁古滋·维塔是古巴人,40年前他随全家人离开古巴来到美国,当时他身上只带了40美元,加上100张可口可乐的股票。

而40年后的这个人,竟然能够领导可口可乐公司,让这家公司股票的价值在他退休的时候增长了30倍!

维塔讲过一句话是这样的:“一个人即使走到绝境,只要有坚定的信念,抱着必胜的决心,仍然还有成功的可能。”

许多成功者的人生都证明,逆商在瞬息万变、险象环生的逆境时代显得格外重要。没有永恒的失败,只有暂时的不成功。应付逆境的能力更能体现一个人的生命价值,使你以不变的心境对应万变的逆境,从而立于不败之地。因此,逆商概念的提出具有非常重要的现实意义。

依据保罗·斯托茨的逆商理论,人们处于逆境的耐挫抗争心态和坚韧前行的力度,恰似登山攀高、逆水行船,乃人生征途、命运之旅中正常摩擦系数的主观体验。

2000年,斯托茨出版了《工作中的逆商》一书,从此以后,AQ成了职场培训中的重要概念。

专家认为,AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力,它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击,AQ高的人产生的挫折感低,甚至是零;而AQ低的人就会产生强烈的挫折感,甚至会因为一件小事而产生天塌下来的感觉。

研究也证实了这一点。美国SBC电信公司的销售数据表明,高AQ员工比低AQ员工的销售额高出141%。其他研究也发现,高AQ员工的生产能力、创造力和沟通能力,也显着高于低AQ员工。并且,在医疗实践中高AQ的病人在手术后恢复得也远比低AQ的病人快。

衡量逆商的指标

按照斯托茨的理论,可以从四个方面考察一个人的逆商:控制力、归因、延伸和忍耐。

控制力

所谓控制力,即你能在多大程度上控制逆境的局势。

斯托茨认为,我们的控制能力来自我们的控制感。控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,具有高逆商和低逆商的人,在这个要素上的反映有很大的不同。

那些具有较高逆商的人,在生活和工作中能感觉到更多的控制力。于是他们就敢于采取行动,这些行动反过来又使他们获得更多的控制力。

逆境控制力低的人在面对逆境时可能会这么想:

这件事情对我来说太难了,这是我力不能及的;

对这样的情况我无能为力;

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