一般来说,这么大的宝宝每天的户外活动时间越多越好,但也要根据气温和宝宝的不同反应,安排每个宝宝的活动时间。体弱的宝宝活动时间可以相应短一点。春秋季上、下午都可以进行户外活动,时间可以长一点,不要少于2个小时;夏季可选择在早、晚进行户外活动,活动时间也不应该少于2个小时;冬季气温低,应适当减少外出活动的时间,外出时可以在太阳下的避风处活动。
带宝宝外出活动时,要在外面找一个好的地方,让宝宝自己在地上活动。如果是带宝宝去公园活动,可以在允许踩踏的草坪上铺上物品,让宝宝在上面爬,训练宝宝各方面的能力。最好抱着宝宝出去,不要总是让宝宝坐在婴儿车上。这么大的宝宝坐在婴儿车里的时候要系好安全带,否则很可能坐得不耐烦了,自己翻出婴儿车,发生危险。户外活动时,宝宝的衣服不要穿得太多,晒太阳时要尽量露出皮肤。夏天应避开强烈的日光,可以在树荫下活动,必要时可戴上有檐的太阳帽。
注意意外伤害
与上个月相比,这个月的婴儿更加活跃了,因而发生事故的危险也更多起来。自然地,防止意外事故就更加重要。关于这方面的内容,请参阅前几章。
避免受伤
父母不可能保证宝宝不受一点儿伤。但如果父母过于谨小慎微,不敢让宝宝去尝试,就会导致宝宝的胆怯和依赖性。在一些活泼健康的游戏中,宝宝难免会磕伤或者碰肿。但是只要父母多加留意,并且采取些简单的预防措施,就可以使宝宝免受严重伤害。
四季护理要点
春季的护理要点
预防感冒:感冒病毒会降低鼻子和咽喉对比较讨厌的细菌如链球菌、肺炎球菌等细菌的抵抗力。这些细菌在春季经常存活在健康人的鼻腔和咽喉中,但是由于它们受到人体的抵抗,所以没有损害。只是在感冒病毒降低了人体的抵抗力之后,细菌才得到了繁殖和传播的机会,有时还会引起肺炎和鼻窦炎。为了预防感冒,妈妈所能做的最好的事情就是避免宝宝和任何患感冒的人有密切的接触。
做好户外活动:冬季气温低,宝宝户外活动时间减少,春季气温回升时,妈妈一定要及时带宝宝到户外活动,以接受充足的阳光照射,补充缺失的维生素D。
夏季的护理要点
夏季,宝宝易患热病、口腔炎、手足口病。妈妈一定要做好预防工作并及时发现,尽早治疗能减少宝宝的痛苦。预防疾病的一个主要方法——把住病从口入关。所以,在为宝宝制作辅食时,要注意卫生,及时为宝宝的餐具消毒。剩饭菜不要给宝宝吃,尽管现在的很多家庭都有冰箱,但放在冰箱里的饭菜不一定就是安全的。如果妈妈认为饭菜放在冰箱里就不会变质而忽视卫生,那婴儿很可能染上细菌性肠炎。
在夏季,宝宝穿得少,外出时一定要保护好宝宝的皮肤,可以抹点婴幼儿用的防晒霜,但不要给宝宝使用成人用的防晒霜。另外,要避免宝宝肢体破皮出血。夏天,宝宝不能洗澡是非常麻烦的。
夏季,天气不是很热就不要使用空调。长时间开空调,空调房内和室外温差大,更易使宝宝受凉。并且,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。
另外,防蚊蝇、多补水,也是夏季需要注意的。
秋季的护理要点
以前在秋季天气转冷后就咳嗽、喉咙里有痰、总是“呼噜呼噜”的婴儿,现在可能仍然是这样。只要宝宝能吃、能睡、能玩,精神状态好,父母就不需要着急,也不需要总是带着宝宝去医院。
秋季干燥,要注意多给宝宝喂水。喝水不仅能保暖,而且还能在干燥的季节避免宝宝上火,引发口唇溃疡、便秘等。
秋季腹泻,仍然是护理宝宝时需要注意的问题,具体注意事项请参照前面相关内容。
冬季的护理要点
这个月龄的婴儿,即使在北方地区,冬天也应让宝宝到户外呼吸新鲜空气,但要注意在室外应比在室内多穿一件厚衣服。平时在家中,要让宝宝多运动,能促使宝宝血液循环加强,外出就不觉得冷了。也可由妈妈帮助他按摩四肢活动。但要注意,运动时少穿一件衣服,不要运动到出汗。
冬季天冷,但不要给宝宝盖得太多,因为宝宝会因为盖得太多而容易蹬被子。盖得太多影响呼吸,也易使宝宝烦躁,睡不安稳。重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对于宝宝的健康来说是很有益的,不需要全身穿得厚厚的,会影响宝宝活动,“要想小儿安,三分饥与寒”。
这么大的婴儿,冬天也不应该停止每天洗澡。洗澡有利于婴儿身体抵抗力的提高。
春季常见过敏性疾病
过敏性鼻炎:过敏性鼻炎是由于宝宝吸入空气中漂浮的花粉、螨虫等刺激性物质,导致鼻腔黏膜发炎而引发的过敏性疾病。主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等类似于感冒的症状。妈妈们要特别注意,尽量避免让患有此症的宝宝接触易引发过敏的物质,不要带他们到花繁叶茂的地方玩耍,更不要让宝宝嗅闻花香;平日要保持饮食清淡,多吃蔬菜及富含维生素C的食物;坚持适度锻炼;鼻炎发作期,妈妈应及时带宝宝就医治疗。
过敏性结膜炎:过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。具有过敏体质的宝宝易患此症,妈妈们要注意保持宝宝的眼部卫生,不要让他们用手揉搓眼睛;春季多风,外出时妈妈们可为宝宝做适当防护,以防异物吹入眼中;宝宝如患过敏性结膜炎,应及时就医,口服抗生素治疗。
能力发展及训练
视觉能力及训练
满9个月的婴儿,在照镜子时,不再只是对着镜子拍打,会注意镜子里的形象,会对镜子里的自己笑。爸爸妈妈要继续利用镜子,让宝宝认识自己。
这个月龄的婴儿学会了察言观色,能准确地观察大人们的行为,对大人的笑或怒色,有兴奋或委曲的不同表情。父母可以利用婴儿的这种能力,继续教育婴儿该做的和不该做的。但这个月的婴儿和上个月一样,没有一点儿分辨是非的能力,给他讲道理,效果甚微。
另外,这个月龄的婴儿已经有了观察物体不同形状和结构的能力。针对这一点,妈妈爸爸可以运用玩具来继续增强宝宝的这种能力。
以玩具狗为例,妈妈和爸爸要一边模仿小狗的叫声,一边告诉宝宝这个玩具叫做“狗”,而且吐字要清晰、标准。同时,还要教宝宝认识小狗的眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵等。此外,还可教宝宝给玩具狗喂饭、洗澡。
这不仅能让宝宝全面地认识周围的事物,而且还能增进宝宝与妈妈爸爸之间的语言交流能力,这些都有利于宝宝智力的开发。
听觉能力及训练
与上个月相比,这个月龄的婴儿在听觉方面变化不是很大,但能够把听到的进行记忆、思维、分析、整合,并且能够听懂一些简单的话,比如,听到“爸爸在哪儿”或“妈妈在哪儿”,会转头寻找。在一些语境中,婴儿能用身体语言和父母进行交流,通过听、看来理解父母的意思。这是学习语言的基础,只有听懂了,婴儿才会不断积累词汇,最后说出来。
如何训练宝宝的听觉?可以多带宝宝到户外去听自然音(在听的时候要和婴儿说),也可以在家里听音乐和儿歌。之所以这样做,是为了训练宝宝的听觉,培养注意力和愉快情绪,也有利于语言的发展。方法:根据实际条件,继续给宝宝放一些儿童乐曲,提供一个优美、温柔和宁静的音乐环境,提高其对音乐歌曲语言的理解;念一些儿歌,激发他的兴趣和对语言的理解能力。在此基础上,还可试着讲个别适合宝宝生活的故事,最好是结合宝宝的环境,自编一些短小动听的故事。
语言能力及训练
上个月宝宝在发出“妈妈、爸爸”等音时还很模糊,这个月就比较清晰了,这表明宝宝已经进入了语言学习能力的快速增长期,是语言的最佳模仿期。在这个时期,宝宝虽然不能说出很多词汇,但他可以理解的词汇可能比你想象的多。父母要尽一切可能,抓紧对婴儿的语言训练,尤其是在给宝宝洗澡、换尿布时。
在训练时,父母最好这样做:
抓住一切机会和宝宝多说话,这样才能使宝宝早开口说话。说话时语言要清晰,节奏要缓慢,用词要固定,如你今天用“猫”来叫家庭宠物,明天就不要用“喵喵”。
宝宝不高兴的时候,不要教宝宝说话。心情愉快舒畅,学得才快,教起来也容易。
和宝宝说话的时候,要把语言和实物联系起来,最好是就事论事。这有助于强化整个语言过程,也有助于宝宝记忆。这样学习的目的性就比较强,宝宝容易接受,学得也快。
图画书可以强化宝宝“每一件物品都有一个名字”的初步概念,选择适合宝宝自己翻阅的大开本图书,图书中应该有宝宝容易识别的简单彩色图案。
在教宝宝模仿发音时,要面对面,要让宝宝听到发音的同时看到口形变化。把看、听、说结合起来的教学,才是有效的。
宝宝发出可识别的词汇的年龄有很大的差异。有些宝宝周岁时已经学会2~3个词汇,但可能性更大的是,宝宝周岁时的语言是一些快而不清楚的声音,这些声音具有可识别语言的音调和变化。只要宝宝的声音有音调、强度和性质改变,他就在为说话做准备。在他说话时妈妈反应越强烈,就越能刺激宝宝进行语言交流,促使婴儿尽早说话。
最好是边和宝宝做游戏,边和宝宝说话,把学习语言变成婴儿感兴趣的事情。
体能及训练
婴儿满9个月后,一个人独自玩耍的时间就延长了。随着对自己周围世界认识的逐渐加深,兴趣也集中了。给他玩具玩,他就能不厌其烦地玩起来。不仅仅是玩具,对身边的任何东西,他都想看看、摸摸、拿到手里摆弄,充满了好奇心。此时,妈妈不要告诉宝宝“这不能动,那不能摸”,这不但不能满足宝宝的好奇心,还会扼杀宝宝的求知欲望。
身体方面,宝宝已经能长时间稳稳地坐着,并且会从坐位变成仰卧位或俯卧位,也会从俯卧位变成坐位(也有的婴儿不会)。坐着时,喜欢左右转动,东张西望,够身边的东西。
由于手的握力增强,现在宝宝手的活动能力更强了,不仅只是攥着手,还能用拇指和食指灵活地抓住东西,也可以把右手拿着的东西换到左手上。拿着两个小玩具,能相互敲打,如果能敲出响声,婴儿会高兴地笑出声来。
一般来说,婴儿过了9个月,都能坐着一个人玩,但婴儿身体的活动方式却因婴儿的不同而会有很大的差异。发育早的婴儿能一只手扶着东西站起来。也有的能两手不扶东西站几秒钟。更让妈妈惊喜的是,宝宝会从站着变成坐着,这是很大的进步,如果不再是摔屁股墩儿式的坐下,而是很自然地坐下,那离会蹲就不远了。当然,也有少数在这个月龄能扶着东西走的婴儿。与此同时,也有那种全然没有想扶着东西站起来的婴儿、有爬着移动的婴儿、有坐着用手和脚移动的婴儿等各种情况。这都不能说明发育落后。
爬对这个月的婴儿来说已经不是什么难事,而且可能爬得很快,旁边有东西抵着时,还会向上爬。当然,这个月还不会很好地爬的婴儿仍然存在,其他运动能力都不错,就是不会爬。对这样的婴儿,妈妈不用担心,排除疾病因素后,多训练就行了。鉴于这个月龄婴儿的体能特点,可以进行以下训练:
让宝宝爬:将进入10个月的宝宝,充分地让宝宝爬行,比让宝宝学习站立或走路要好。爬不好就会走的婴儿,长大后,运动协调能力可能要差些。爬行对于宝宝来说是最好的锻炼,不仅能锻炼腕力、肩力、腹肌、背肌,还能促进宝宝手指的发育。爬行时五根指头为了要支撑身体重量需要张开,手指接触地面时,指头的小动作会刺激脑部,促进智能发展。如果宝宝还是肚子贴着床爬,妈妈可以用手托着宝宝的胸腹部,帮助宝宝学用四肢爬。另外,在这个月要训练宝宝爬越障碍物。可以这样做:妈妈背对着宝宝躺好,回过头对他说:“过来到这边来,妈妈给你好东西。”用玩具吸引他,让他爬过妈妈的身体。刚开始时,妈妈要平躺着,这样比较低,宝宝容易爬过。
站立训练:对还不能站稳的婴儿,可以继续采用上个月的方法训练。不能让这么大的婴儿站立很长时间,一天可以站2~3次,一次5~6分钟。对体重过重而站不起来的婴儿,不要勉强让他做这项运动。
独站训练:这是帮助宝宝练习双脚站立的。妈妈或爸爸用双手扶在宝宝腋下,帮助宝宝站稳后,妈妈或爸爸双手慢慢收回并拍着手说“宝宝乖,宝宝快站好”,反复训练。或让宝宝靠着栏杆或背靠墙站立片刻,渐渐地就会在无扶栏的条件下学会站立了。
从站立到坐下训练:这个训练需要婴儿的胆量和身体的协调能力。刚开始的时候,宝宝可能会坐个屁股墩儿,妈妈不用紧张,注意安全就可以了。如果宝宝不能自己完成这个动作,爸爸妈妈可以稍稍扶一下婴儿的手臂,把持一下身体的平衡,婴儿就能慢慢坐下了。做这个训练的时候可以用玩具吸引宝宝,让宝宝主动练习。
迈步训练:这是训练婴儿练习迈步向前走。妈妈或爸爸可以两手握住宝宝的手,一步一步往后退,让宝宝慢慢迈步向前走,或让宝宝扶着推车,慢慢向前推,学会迈步。妈妈和爸爸也可以找一个比较坚固的纸箱,让宝宝在收拾干净的房间里推着纸箱走。随着宝宝的进步,可以逐渐往纸箱中装东西,逐渐增加纸箱的重量,锻炼宝宝腿部的力量。经过一个阶段的纸箱训练,就可以让宝宝推带轱辘的椅子和学步车了。训练时,妈妈和爸爸要随时跟随着宝宝。纸箱不用的时候,不要放在宝宝可以接触的地方,以免因宝宝在妈妈和爸爸不注意的时候爬到箱子上而发生危险。
手部精细训练:方法一,在训练宝宝放下、投掷的基础上,妈妈把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里,边做边说“放进去”。然后再一件件地拿出来,让他模仿。这时妈妈要指定他从一大堆玩具中挑出一个,这样不仅促进了手、眼、脑的协调发展,而且增强了认知能力。每日练习1~2次。方法二,拿一只带盖的塑料茶杯放在宝宝面前,向他示范打开盖再合上盖的动作,然后让他练习只用大拇指与食指将杯盖掀起,再盖上,反复练习。用塑料套杯或套碗,让宝宝模仿妈妈一个一个地套,以促进宝宝空间知觉的发展。
亲子互动,潜能开发游戏
对这个月龄的婴儿来说,可以继续做前面几章讲的游戏,也可以增加新的游戏。
模仿大人的动作:这个游戏能够让宝宝观察父母的行动,引发宝宝的模仿行为。方法是:在宝宝注视的基础上,父母可以设计出一套包括拍手、摇头、身体扭动、挥手、踏脚等动作,并配上儿歌。开始时,父母可以一样一样地做示范,边做动作,边配儿歌,边教宝宝学。宝宝看熟和理解后,便会很快模仿和掌握这些动作,宝宝学会和做对一种父母都要给予赞许和表扬。最后将这些动作串联在一起,配上儿歌进行表演。根据这种模式,父母可以按宝宝的实际情况,随时变换内容,扩大模仿的范围和能力。