只有在逆境中我们才变得坚强。面对逆境，高逆商的人易表现出他的乐观、弹性、忍耐、创造力、冒险精神、坚强的意志、高动机性、高生产力等优秀品质。他们敢于接受挑战，采取必要的冒险来提高自己的控制感。高责任感和高控制感的结合，导致了内在力量的生长。
出类拔萃者对未来都有明确的设想，并有实现这种设想的计划和不可动摇的信心。身处逆境时，要坚守自己的信念和目标，释放自己的热情和进取心，使自己的品质得到升华，能力得以提升，从而尽快走出困境。
逆境中，信念坚定不移
面对人生的逆境或困境时，坚持信念比做任何事情都来得重要。当贫穷、疾病、屈辱等来自肉体与精神的折磨吞噬着你，当你的事业陷入低潮，感到孤独无助，随时可能被绝望淹没时，只要你坚守信念，就会熬过这漫长难挨的逆境，迎接曙光的到来。
世界上没有任何力量像信念这样对我们影响如此巨大。人生要想获得成功，必须树立坚定的信念。因为信念像指南针和地图，鼓舞和指引着我们到达目标；信念是我们内心坚强的力量，是我们在逆境中随时可以得到的帮助。
面对人生的逆境时，坚持信念比做任何事都来得重要。当贫穷、疾病、屈辱、来自肉体与精神的折磨吞噬着你，当你的事业陷入低潮，感到孤独无助，随时可能被绝望淹没时，只要你坚守信念，就会熬过这漫长难挨的逆境，迎接曙光的到来。
金纳，英国一位非常了不起的医生，以种痘来预防天花是他医学生涯中最著名的发现。
当时，天花是令人谈虎色变的不治之症。金纳在斯德贝热的一家诊所中实习时，一位乡下姑娘来求治，谈到天花时，那位姑娘说：“我不会再得天花了，因为我以前犯过。”
这句话引起了金纳的注意。经过缜密的调查与研究后，他把有关预防天花的措施讲给同行听，同行都纷纷嘲笑他，警告他如果仍固执地从事这项研究，就把他从协会中驱逐出去。但是坚强的信念告诉金纳不要放弃。他只身回到了乡下，一边行医一边研究。
一晃20年过去了，一切进展甚微，但金纳的信念未有丝毫动摇。他潜心研究，甚至到了痴迷的地步，一次次将研究推向极致。他曾经冒着极大的危险，先后3次给自己的儿子种牛痘。功夫不负有心人，凡被他接种过牛痘的人，都没有再染上天花。
1798年，金纳的论著终于问世了。但迎接这项发明的是什么呢？首先是漠然，然后是愚蠢恶毒的攻击。人们纷纷指责他把奶牛乳头上弄来的毒物注入人体，使病人变为禽兽。教士们把接种视为“魔鬼行为”。更有人夸张地说，种了疫苗的小孩变成了“牛头马面”，头上长出了牛角，声音变成了公牛的吼叫声。
面对前所未有的讥讽和攻击，金纳感到十分屈辱，但他还是用信念支撑到成功的来临。最终，金纳成功了，那些讥讽、嘲笑、辱骂变成了赞颂、荣誉和吹捧。20年忠诚信念的追求，世人的冷嘲热讽，都像一本打开了关于人性本质的书，字字带血，清晰地展现在金纳面前。
经历了大起大落人生的金纳早已心若止水，不以物喜，不以己悲。他抛弃了一切功名利禄，沉静地归隐于山林之间。正如他所说的：“我喜欢生活在山谷中，因为那里的环境朴实无华，看着峭壁上的苍松，我会感受到信念的力量。”
信念是孕育潜能、坚毅、顽强等因素的母腹，它促使你拿出行动，扫除一切横在前面的障碍。金纳走了，走到另一个世界去了。但后人将永远怀念他，是他把拯救肉体的发明带给了人类，是他把拯救灵魂的信念带给了人类。
但令人遗憾的是，许多人因为缺乏坚定的信念，在遭受一点挫折时，就把怀疑的目光投向自己，不相信自己有足够的能力去克服逆境和磨难。这遏止了他们拼搏向上的精神力量，使他们本来可以发挥得更理想的才能被轻易否定和抹杀了，断送了他们本来可以创造出来的光明前途。
因此，若想成就一番事业，没有坚定的信念是无法想象的。成功不会亲近一个毫无坚强意志的人。一个缺乏信念的人，永远都只能“望成功而兴叹”。坚定的信念是逆商高低的重要标志，也是人们坚持下去走向成功的强大动力。正如一位哲人所说：“人生中的一切成败，都始于信念的改变。”
第二次世界大战时期，在集中营里有一个叫玛莎的犹太族小女孩儿写过一首诗。
这些天我一定要节省，虽然我没有钱可节省，
我一定要节省健康和力量，以足够支持我很长时间，
我一定要节省我的神经、我的思想、我的心灵和我精神的火，
我一定要节省流下的泪水，
我需要它们很长很长的时间。
我一定要节省忍耐，在这些风暴肆虐的日子，
在我的生命里，我有那么多需要的，
情感的温暖和一颗善良的心，
这些东西我都缺少，
这些我一定要节省。
这一切，上帝的礼物，我希望保存，
我将多么悲伤，
倘若我很快就失去了它们。
在食不果腹、朝不保夕的逆境下，玛莎仍然热爱着生命。她不怨天尤人，她只是在一点点地聚拢心里的光。生命中有限的时间少了，但她心中的信念之光却多了。
她不畏惧厄运，用自己稚嫩的文字给自己弱小的灵魂取暖；她不悲观失望，而是节省着自己的泪水和精神的力量，用这些微弱的火光烘烤自己所处的阴暗的角落；她没有屈服于逆境，而是用虚弱的身体支撑着一个强大的信念，以使自己能够看到远处飘忽着的希望之光。
这不只是一首诗，这是天使的语言——乐观、豁达、坚强，字里行间充满希望，每一个音符都富含金子的硬度，一笔一画都贯穿信念的力量。
英国浪漫主义诗人雪莱有这样一句诗：“冬天来了，春天还会远吗？”即使你处在寒冷的冬天，只要你心中有信念之光，你就能闻到春天的气息；即使你被逆境所难，只要你心中有信念之光，头顶的乌云总会被它所穿透；即使你被挫折和失败一次次打翻，只要你心中有信念之光，你同样可以第一百零一次站起来。把苦涩的微笑留给昨日，用不屈的毅力和信念赢得属于自己的未来！
海明威说过：“人可以被打败，但不可以被打倒。”因为只要你心中有信念之光，任何外来的不利因素都扑不灭你对人生的追求和对未来的向往。很多时候，击败我们的不是别人，而是自己对人生失去了信念，熄灭了心中那片有如火山般沉寂的信念之光。
心中有了信念，就有了力量的源泉。信念是开启人生之路的探照灯，是打开成功之门的金钥匙！
明确自己的目标
在人生的海洋中，大部分的船是无舵船。它们漫无目的地漂泊，任风浪摆布，随海潮漂流，最终只能搁浅。只有小部分的船有明确的目标、方向和最佳航线，才最终到达梦想的彼岸。
人生不能没有目标
唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。
贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。
17年后，这匹马驮着佛经回到长安，它重回到磨坊见到了老朋友驴子。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰的冰雪，热海的波澜……那些神话般的境界，使驴子听了大为惊异。
驴子惊叹道：“伙计，你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”
“其实，”老马说，“我们走过的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候，你在磨盘前一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”
从这个简单的寓言故事里，我们从中可以看到一些生活的本质。研究表明，芸芸众生中，真正的天才与白痴都是极少数，绝大多数人的智力都相差不多。然而，走过漫长的人生之路后，有的人功盖天下，有的人却碌碌无为，为何他们就有天壤之别呢？
哈佛大学曾做过一项跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查目的是测定目标对人生有着怎样的影响。调查结果发现：
——27%的人没有目标；
——60%的人目标模糊；
——10%的人有清晰但比较短期的目标；
——3%的人有清晰且长远的目标。
25年的跟踪研究结果表明，他们的生活状况及分布现象十分有意思：
那些占3%的人，25年来几乎都不曾更改自己的人生目标。25年来他们怀着自己的梦想，朝着同一方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们之中不乏白手创业者、行业领袖和社会精英。
那些占10%的有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。
而其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩。
剩下27%的，是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，甚至失业，靠社会的救济。并常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界的不公平。
这个结论不能不令人们震惊。原来，杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生的目标！就像那匹老马与驴子，当老马始终如一地坚定目标向取经的途上迈进时，驴子只是围着磨盘机械地打转。尽管驴子一生所跨出的步子与老马相差无几，可因为缺乏目标，它的一生始终走不出那个狭小的天地。
生活同样如此。对于没有目标的人来说，岁月的流逝只意味着年龄的增长，平庸的人只能日复一日地重复自己。
爱迪生曾说过：“要成功，首先必须设定目标，然后集中精神向目标迈进。”只有设定目标，才能有的放矢。如果人生没有目标，就好比在黑暗中摸索。
美国前总统罗斯福的夫人在本宁顿学院念书的时候，打算在电讯业找一份工作以补贴生活。她的父亲为她引见了他的一位老朋友，当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。
萨尔洛夫热情地接待了她，并认真地问她：“你想做哪一份工作？”
她回答说：“随便吧。”
将军的神情立即变得严肃起来，目光逼人，他以长辈的口吻提醒她说：“孩子，请记住，没有任何一类工作叫‘随便’。任何成功的道路，都是由目标铺出来的。”
一心向着自己目标迈进的人，整个世界都会给他让路。一个人追求的目标越高，他进步得就越快，对社会也就越有益。有了高远的目标，只要矢志不渝地努力，就能取得人生的辉煌。
也许，我们曾不满于自己的平庸；也许，我们曾抱怨过生活的沉闷和无聊；也许，我们在充满磨难的人生中怎么也走不出逆境。然而，当我们在心中为自己设下目标并持之以恒地向前迈进时，我们的生活也就掀开了新的一页。
维克多·弗兰克尔用自己的人生经历，证明了“人不能没有目标地活着”的道理。
第二次世界大战期间，精神医科专家弗兰克尔不幸被俘，后来被投进集中营。3年中，他所经历的极其可怕的集中营生活，使他悟出了一个道理——人是为寻求目标而活着。
在集中营，他被剥夺了一切——家庭、职业、财产、衣服、健康甚至人格。他不断地观察着丧失了一切的人们，同时思索着“人活着的目的”这个老生常谈的最透彻的意义。
他曾几次险遭毒气和其他武器惨杀，然而他仍然不懈地客观地观察着、研究着集中营的看守与囚徒双方的行为，据此，他写出了著名的《夜与雾》一书。
可以说，弗兰克尔极其真实、有力、生动的论据和论点，对于世界上一切研究人的行为的权威学者来说，都是非常有价值的。他的理论是在长期的客观观察中产生的，他观察的对象是那些每日每时都可能面临死亡，即所谓即将失去生命的人们。在亲身体验的囚徒生活中，他还发觉了弗洛伊德的错误，并且反驳了他。
弗洛伊德说：“人只有在健康的时候，态度和行为才千差万别。而当人们争夺食物的时候，他们就露出了动物的本能，所以行为变得几乎无以区别。”而弗兰克尔却说：“在集中营中我所见到的人，却完全与之相反。虽然所有的囚徒被抛入完全相同的环境中，有的人消沉颓废下去，有的人却如同圣人一般越站越高。”
他还从实际中悟到：“当一个人确定了自己生存的目标时，什么样的饥饿和拷打他都能忍受。”而那些没有任何目标活着的人，都早早地毫无抵抗地死掉了。
最后，从奥斯维辛集中营活下来的人不到1/20，他们差不多毫无例外地都是有着生存目标和生命积极意义的人。他们顽强地活下来的原因，就是因为他们心里埋着明确的目的——“要做的事情还没有做完”，期待着和“活着与爱着的人重逢”。
在那充满死亡意味的集中营里，弗兰克尔的一位好友曾对他说：“我对人生没有什么期待了。”弗兰克尔否定了这位朋友的悲观人生态度，他鼓励说：“不是你向人生期待什么，是生命期待着你！什么是生命？它对每个人来说，是一种追求，是对自己生命的贡献。当然，怎样做才能有贡献？自己的追求是什么？每个人都不一样。而怎么回答这些问题是我们每个人自己的事情。”
人生的目标是能让你摆脱逆境和积蓄斗争力量的特效药。有生命的地方就有希望，有希望的地方就有梦想，有了清楚的梦想，加上反复地充实与描画，梦想就能变成目标。目标经过细致认真的研究，对高逆商者来说，就可看成行动的计划。高逆商者认为，当目标完全融入自己的人生时，目标的达成就只剩下时间问题了。
两个以上的目标等于没有目标
美国著名半导体公司德州仪器公司的口号是：“两个以上的目标，就等于没有目标。”这句话不仅适用于公司经营，对人生也有很强的指导意义。
“年轻人事业失败的一个根本原因，就是精力太分散。”这是戴尔·卡耐基在分析了众多个人事业失败的案例后得出的结论。
事实的确如此，许多生活中的失败者几乎都在好几个行业中艰苦地奋斗过。然而，如果他们的努力能集中在一个方向上，就足以使他们获得巨大的成功。
“瞧这儿，”一个农场主对他新来的帮手杰罗克说，“你这种犁法是不行的，你都犁歪了，在这样弯曲的犁沟中，玉米会长得很混乱。你应该让你的眼睛盯住田地那边的某样东西，然后以它为目标，朝它前进。大门旁边的那头奶牛正好对着我们，现在把你的犁插入土壤中，然后对准它，你就能犁出一条笔直的犁沟了。”
“好的，先生。”
10分钟以后，当农场主回来时，他看见犁痕弯弯曲曲地遍布整个田野。
“停住！停在那儿！”
“先生，”杰罗克说，“我绝对是按照你告诉我的在做，我笔直地朝那头奶牛走去，可是它却老是在动。”
因为目标总是在变动，你就不得不在这个目标和那个目标之间疲于奔命，这是一种没有目的、缺少头脑，而且非常笨拙的工作方法。这种行事方法除了招致失败以外，还能带来什么呢？
