方法二：用拇指和食指捏起上眼皮，轻轻提拉，向下扣在下眼睑睫毛上，令眼球转动，这时下眼睑睫毛就可以粘刷出上眼皮内或眼球上的沙子，一次不成可重复一次；或者捏起下眼皮，提拉向上扣在上眼睑睫毛上，用上眼睑睫毛黏刷下眼皮内或眼球上的沙子，一般一次就收效。若当时睫毛上有泥土应先洗净，然后再施上法。
22.酒精棉擦睫毛防治麦粒肿
当开始患病——眼睑发痒、出现红肿时，立刻用酒精棉球擦眼睫毛，擦拭时要双眼紧闭，用酒精棉球（不要太湿）在眼睫毛根处轻轻擦几下。擦后双眼会感到发热（发热时不可睁眼，否则酒精会渗透到眼里使眼睛疼），待热劲过后再睁眼。每天擦3~4次就可消肿。
23.绿茶熏眼有效治麦粒肿
麦粒肿患者，可用绿茶（红茶花茶也可）泡浓茶，借助茶的热气熏治病眼。在熏时要睁开有病的眼，靠近茶杯（注意距离，小心烫伤），一般每次熏15分钟。
24.淡盐水洗眼治麦粒肿
麦粒肿是眼睑的一种急性化脓性炎症。当眼睑皮肤微红略有疼痛时，用咸盐一小匙沏入一茶杯开水，待水温合适时用卫生棉球洗眼，每天3次，每次5分钟，3日即愈。
25.水蒸气熏蒸治针眼妙方
取一杯开水，让其热气上行熏蒸眼睑处，对尚未长大的初期麦粒肿有极高的治愈率。熏蒸之后眼部湿润，眼睑活动自如舒适。如果在蒸饭锅出气孔的上方适当位置上熏蒸，因热气持久充足，效果更好。
熏蒸时注意距离，小心眼部烫伤。
26.桑叶水洗眼治沙眼
取少许桑叶煮水，稍凉后洗眼睛。1天两次，3天即可治愈。
27.薄荷盐水洗眼治爆发火眼
取一把洗净的鲜薄荷叶和一把食盐，放在脸盆里煮开，稍凉后用毛巾蘸水敷洗，早晚各一次。
28.露水擦眼能治爆发火眼
用草叶上的露水擦眼，几次就可痊愈。
29.吃胡萝卜治眼疾益健康
胡萝卜最大的功用是防止视力减退。特别是对由于营养失调而产生的严重视力减退，甚至发生眼睛凹陷和疲惫的人，疗效更为显著。
人体的营养不良关键在小肠的机能减退，导致吸收不均。胡萝卜具有促进小肠蠕动的功能，从而促使小肠壁吸收营养。
30.冲服鸭蛋清治小孩眼病
把鲜鸭蛋蛋清放在碗里，用开水冲服（或放在开水锅里冲成蛋花也可），再可放点糖。每天当水喝，吃饭时当汤喝，要喝热的。每天喝蛋清不少于三四个。
31.斜看电视治斜视妙方
患了斜视的少年儿童，在看电视时，可坐在与斜视相反的方向，闭上正常眼睛，每日坚持用斜视眼睛收看10分钟电视节目，对校正斜视将会有出人意料的疗效。最好在视力未减退前就采用这种方法，效果显著。
32.决明子泡茶有益明目
将决明子洗净晒干，炒一下（注意别炒糊），每天当茶叶用开水冲泡，10分钟左右水成棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。
33.枸杞菊花茶能明目
用宁夏产枸杞子加杭菊花、绿茶沏水当茶饮，有明目的功效。
34.抹唾液防眼疾治疮疖
起床后先洗净手，沾唾液抹在眼球上，长此下去眼觉清爽（有炎症时不要用此法），有明目、防老花之效；早晨起来后蘸唾液抹小疖子，一两天可消；晨起蘸唾液抹粉刺，几日可消。
鼻科疾病
1.肥皂沫洗鼻可防流鼻血
每天早晨洗脸时用小拇指头蘸点肥皂沫洗鼻孔，再蘸净水把鼻孔里的肥皂沫洗净，尔后把鼻孔里的水和脏东西擤出去，这对防治流鼻血有好处。但要注意，小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻粘膜及血管。
2.蒜末敷脚板可止流鼻血
如果左鼻孔流血，就用蒜末敷在右脚板上，反之亦然，可止鼻出血。
3.防治流鼻血可涂抹香油
每晚睡觉前，取棉签蘸少许香油，涂抹于鼻孔中，可治流鼻血。
4.刺儿菜治流鼻血妙方
方法一：将刺儿菜根洗净，用白布包好，挤汁服用，即可有效止鼻血。
方法二：把刺儿菜洗净，熬汤喝，或放进面汤里喝。经常服用，对鼻出血有显著疗效。
5.韭菜治鼻出血两方
方法一：把韭菜放在碗里捣烂取汁，加上红糖后服下，可治流鼻血。
方法二：将韭菜茎和生绿豆搅细成泥，用冷开水冲匀，沉淀以后，饮上层清水，几次就可奏效。
6.饮服莲叶水可治鼻血
莲叶具有消炎作用。将莲叶晒干后，加水煮成藕叶水喝，对常流鼻血、有鼻病的人来说，是最好的饮品。
7.吞服三七治疗鼻出血
中药三七能止血，取三七粉3~5克，1次吞服，对经常鼻出血患者有好处。
8.饮服藕根汤治流鼻血
将藕根洗净晒干，然后熬汤，每天饮用，喝5~6天后可见效。
9.淀粉汁治鼻血法
取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下。每天早、晚各一次，3天为一疗程。
10.柏树叶灰加白糖可止鼻血
用柏树叶烧成灰拌白糖服用，每天吃几勺，几日后便可好转。
11.蒲公英叶泡茶可止鼻流血
取鲜蒲公英叶茎两株，用砂锅煎至一茶杯，放入红糖适量，服3次便能见效。
12.喝蜂蜜对鼻出血患者有效
经常鼻出血的患者，喝蜂蜜能减少鼻出血的次数，甚至痊愈。
13.冷敷可止鼻出血
冷敷额部和后颈部，可有效止鼻血。注意，每隔2~3分钟要将毛巾重新浸冷水一次。
14.妙用“五汁”治鼻出血
取莲藕、鸭梨、荸荠、鲜生地、鲜甘蔗各500克，放在一起榨汁，每次饮10毫升，每日服用3次，可治鼻出血。
15.简易治鼻出血3方
方法一：涂清凉油法。将药用棉球一端蘸少许清凉油，把此端塞向鼻腔深处，将会有辛辣刺激的感觉，能促进止血。
方法二：葱白韭菜法。先将纯药棉塞入鼻腔，然后找些新鲜的葱白、韭菜，裹在另一份药棉中央，经捏挤后有汁液外渗时，代替纯药棉塞入鼻腔，即可止血。
方法三：醋泡韭菜法。将新鲜干净的韭菜切段、榨汁，用米醋浸泡，并加入适量食盐，等该韭菜吸足醋液后，将韭菜吃下即可。每日两次，连服3天，有望根治鼻出血症状。
16.醋泡芥末治鼻炎
将一份芥末在2~3份醋中泡3~5日后，用其调拌凉菜或蘸水饺、包子吃，连吃数日，对治疗感冒引起的流鼻涕、流眼泪效果明显，对治疗过敏性鼻炎尤其有效。
17.盐水洗鼻有效治疗鼻炎
配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗鼻，逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。早晚各洗鼻一次，坚持一段时间，鼻炎可好转。
18.大蒜治鼻炎3方
方法一：将大蒜捣烂，用干净的纱布包好，挤压出蒜汁滴入每侧鼻孔内，用手压几下鼻翼，以使鼻孔内都能黏敷到蒜汁，几次可愈。大蒜过敏者禁用。
方法二：取200克白萝卜和50克大蒜，捣烂后取汁，加入盐0.5克，每天0.6毫升滴入鼻孔内，左边不通滴左边，右边不通滴右边，交替4~5次，一般一个月内可好转。
方法三：在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内。三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。此法对治疗由伤风引起的鼻炎尤为有效。
19.绿茶熏鼻治鼻炎
用开水冲绿茶冒出的蒸气熏鼻子，每天坚持早晚熏两次，每次约20分钟，一星期后可见效。
20.巧用绿苔塞鼻治鼻炎
把绿苔放在碗里用水泡半日，洗净后用单层纱布卷绿苔，晚上塞入一侧鼻孔中，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持多做几次。一年未痊愈，第二年再治疗，可使鼻炎彻底痊愈。
21.槐花蜜可治萎缩性鼻炎
每天早晚洗脸时，将鼻腔内的结痂和分泌物清除干净，充分暴露鼻黏膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。坚持治疗有显著效果。
22.菊花蜜可治萎缩性鼻炎
采集新鲜白色野菊花花瓣，洗净，阴干，将适量蜂蜜倒入一瓷碗中，将净菊花瓣150克放在蜂蜜上。将容器置于锅内蒸约十几分钟，待菊花瓣全部烂熟于蜂蜜中，再加菊花瓣150克放在蜂蜜上，再蒸十几分钟，待冷后用竹筷搅匀。用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔粘膜上，每天3~4次。长期使用能使萎缩的鼻黏膜得到改善。如加入新鲜金银花效果更好。
23.滴香油治过敏性鼻炎
用普通的食用香油滴入鼻内，每天3~5次，每次5滴左右。滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。
24.唾液可解过敏性鼻炎症状
用唾液擦鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），数次以后，鼻腔开始结痂，结痂后过敏性症状即消失。
25.冷水治过敏性鼻炎妙方
每天洗脸前先将鼻孔浸入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔黏膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1~3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约30次左右，长期坚持有显著疗效。
26.用茭白治酒糟鼻妙法
将鲜茭白剥去外皮后洗净捣烂，每晚在鼻上薄薄涂抹一层，用纱布盖上，外加胶布固定，次日晨洗去。白天则用茭白挤汁涂（一日涂抹2~3次）。同时取鲜茭白100克用水煎，早晚各一次分服。按此法连续治一周，可见好转。
27.刺儿菜熏鼻可治鼻衄
鼻衄时，取刺儿菜适量，加水煮沸后，用热气熏蒸鼻部，用鼻吸入蒸气。此法简便，止血效果好。
28.丝瓜藤粉治鼻窦炎妙方
将老丝瓜藤晒干，切成细段，放在瓦上焙至半焦（别糊了），然后在面板上研成碎面。晚上临睡前，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再把丝瓜藤粉吹入鼻腔，用干棉球塞住鼻孔，连续数日即可治愈。
29.生荸荠有效治疗酒糟鼻
把洗净的生荸荠用消毒的刀片（刀片可用开水消毒）从中间切开，然后用荸荠切面紧贴患鼻顶端、两侧、鼻翼等部位涂擦，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。每日早晚各涂擦一次，坚持4个星期后可见疗效。
30.妙用“三瓜”食疗酒糟鼻
酒糟鼻患者，可取西瓜皮200克，刮去蜡质外皮，洗净；冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净；黄瓜400克，去瓤心，洗净。三种皮分别用不同火候略煮熟，待冷，切成条块，置容器中，放盐、味精适量，腌渍12小时后即可食用。
31.鼻腔取异物的小窍门
异物在一侧鼻腔内，可用小纸条等东西刺激另侧鼻腔，诱发喷嚏，可促使异物喷出。
若异物较小，可用小勾或镊子之类将异物直接取出。取异物过程中不可用鼻子呼吸，以免异物吸入气管。
32.温盐水洗鼻窦通鼻防鼻炎
当伤风感冒、鼻子塞住时，可用微温的食盐水仔细地洗鼻窦，坚持数天，即可痊愈，同时还可防治鼻炎。
33.艾叶白酒饼可通鼻
把适量的艾叶放入容器里，加少许高度数的白酒并捣碎搅匀，然后捏成一个直径为3厘米、厚约1厘米的圆形小饼子，患者仰卧贴在肚脐上即可。
咽喉疾病
1.醋治咽喉痛两妙方
方法一：用醋配白糖开水冲服，每日3次，几天后可见效果。
方法二：在醋中加入等量的水，用它来漱口可减轻咽喉疼痛。用此种方法要注意三个问题：（1）次数要多，最好在5次以上。（2）时间要长，每次漱口时，最好保持在1分钟以上。（3）要有深度。为了产生更好的疗效，在漱口时应让其尽量接近咽喉部位，最好在漱口时仰起头。
2.盐水含漱巧治咽喉肿痛
咽喉轻微肿痛时，可用温、淡盐水含在嘴里，将头部后仰使盐水在喉部“咕噜”作声，由此可消炎灭菌，减缓疼痛。平日清晨可用淡盐水刷牙，可起预防和巩固之效。
3.酱油含漱可治咽喉疼痛
咽喉疼痛时，可用一汤匙酱油漱口，漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，1分钟左右吐出，连续3~4次，效果很好。
4.生吃黄瓜治咽喉肿痛
整日用嗓者常常咽喉肿痛。常吃不去皮的黄瓜，咽喉肿痛可很快消失。
5.冲服藕汁有效治喉痛
藕是消除神经疲劳的特性植物。将藕洗净，用榨汁机榨成汁，当茶一样喝，对常有鼻黏膜发炎、喉咙发炎、声音沙哑、早晨起来吐痰有血丝等症状的人，坚持喝藕汁，会不治而愈，而且不会复发。
6.吃风油精可治咽喉肿痛
倒风油精3~5滴于汤匙内，兑入少量的开水慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
7.鸡蛋治咽炎3妙方
方法一：取白糖一两，鸡蛋两个，将鸡蛋的蛋清取出用碗盛着，再把白糖放进去，待白糖化开后便可服用了。每次服两小勺，每日3次。
方法二：取鸡蛋两枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入3~5瓣切碎的蒜末，倒入醋及香油即可食用。此方可有效治疗慢性咽炎。
方法三：将适量的香油加热，打入鸡蛋，不放盐，小火慢慢炸熟，趁热吃下。半小时内不可吃东西，也不要喝水。每天早上空腹吃一次，一周为一个疗程。
8.食用大白菜可治慢性咽炎
慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣刺激性食品，慢慢就可解决这种痛苦。
9.熬服西瓜皮治咽喉炎
夏天是西瓜旺季，也是咽喉炎多发期，殊不知这时正好可用西瓜来治疗咽喉炎。其具体做法是：取西瓜皮250克，加入500克水后煎熬，将水熬至一半后，加一些冰糖服用即可。
10.巧喝蜂蜜治咽炎
当咽喉发炎疼痛时，取适量茶叶，用小纱布袋装好置于杯中，取沸水泡茶（比饮用的稍浓），凉后再加适量蜂蜜搅匀，每隔半小时漱咽喉并咽下。一般当日见效，两天即痊愈。
11.喝凉白开水防治咽炎
经常患咽炎患者，早晚喝一杯白开水，尤其是早上空腹喝效果更好。可以滋润咽喉，长期坚持，可以降低发病次数。
12.干漱口治咽炎一法
每天早晨起床后静坐床边，闭住嘴唇，上下牙扣紧，做漱口动作，连续几十次，口中产生的唾液分几次咽下。
13.食用马齿苋有效治咽炎
将新鲜马齿苋洗净切成段，可凉拌、做汤或炒熟吃均可，一日三餐当菜吃。
14.食疗慢性咽喉炎3法
方法一：取香蕉3个，百合30克，加冰糖煮半小时后食用。
方法二：取新鲜藕汁200克，加蜂蜜20克后调好即可服用。
方法三：将500克荸荠洗净，去皮，与500克萝卜块一起榨取汁液，每日频频饮服。
15.喉炎防治3方
方法一：用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内上锅蒸熟，加适量冰糖饮服。
方法二：生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，以温开水调服，日服1次，每次1匙，能生津润喉。
方法三：用嗓之前，喝淡盐水可避免喉干嗓哑。
16.橄榄核汤可解鱼骨鲠喉
用橄榄核煎一碗汤，慢慢地、少量地一口一口咽下，使橄榄核汁充分接触喉中鱼刺，可使鱼刺软化，解除痛苦。
17.吞食韭菜治鱼刺卡喉
将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能去除卡喉鱼刺。
18.鱼刺卡喉速化3法
方法一：取鸭肫皮5克，炒酥研成粉末，分两次吞服，再用温水漱口，鱼刺可除去。
方法二：取醋2~3汤匙，加少许糖，与少量温开水混合，含于口中，慢慢吞咽下去，然后轻咳几声，将黏液唾沫吐掉。隔半小时后再吞咽一次，即可将鱼刺软化吐出。
方法三：婴幼儿发生这种事，可用左手抓住小儿的两条腿，将其倒吊起来，右手拍其背部，鱼刺便可吐出。
19.巧治吞食金属异物两方
方法一：凡吞食的金属异物易被胃酸腐蚀产生有毒物质。但吃了用活性炭拌过的韭菜后，再吃些蜂蜜糖，金属异物就会排出。
