登陆注册
25951400000030

第30章 快乐是缓解压力的最佳方法

俗话说:境由心生。罗莎卢森堡曾言:“无论我们走到哪里,只要活着,天空、云彩和生命的美,都将与我们同在。”其实人的处境是苦是乐都是主观决定,有人只要遇到不顺心就感觉所有事物都在与己做对,而有的人即使面对绝境也会心存希望,面露笑容,可以说这是人主观的想法,只要我们能够调整好心态,将内心的消极思想及时清理,那么我们的世界就会一直赏心悦目,处处海阔天空。

有个女人的丈夫是名军人,有一次丈夫为了执行任务,不得不到沙漠地带驻守陆军训练营,而女人为了和丈夫生活在一起,就陪同丈夫一起搬到了沙漠中。只是到了那里她才感受到在这里生活的艰辛:没有水,没有绿色,没有可爱的小动物,只有漫天迷眼的黄沙。这里太阳每天都炽热的烘烤着大地,哪怕是找到植物藏在其阴凉中,仍然拥有非常高的温度。更让她受不了的是,在这里她根本找不到交流的人。这里都是墨西哥人和印第安人,根本就不会说英语,这使得女人时时生活在无边的孤单和寂寞当中。

周围的环境让她忍无可忍,于是只好给自己的父母写信,好向他们宣泄自己心中的烦闷。父母给她回了信,却只写了两行字,就是这两行字,让女人改变了自己生活的态度。父母的信这样写的:两个人从监狱的铁栏里往外看,一个看见的是烂泥潭,而另一个看见的却是漫天的星斗。

她反复读这两句话,才发现生活的很多烦闷是自己造成的,用快乐充满希望的目光看任何事情都能看到希望,而用忧虑烦闷的目光看所有事也都会感觉到不舒服。于是她打算改变自己,下定决心忘记生活中的不快,她开始积极行动起来,不再整天坐在家里烦闷,而是积极走了出去,寻找当地的土著居民交流,语言无法相同就用手语,她发现这些土著对她非常友好,当他们得知这位客人对他们所做的陶瓷和布匹感兴趣时,甚至将这些从来不会卖给观光客的东西送给了她。她也开始学着去欣赏大漠的落日和高大的仙人掌,逐渐的她发现自己的生活也明亮了起来,不再那么暗淡忧虑。最后她将自己的经历写了本书,就叫做光明的城堡。她的生活又充满了快乐和希望。

其实这位女人周围的环境并没有变,干旱的沙漠仍然存在,炙热的烈日也从不停歇,但是她却因为学会了调整心态,用快乐的目光看待问题,使得生活也变的美好了起来,其实快乐和幸福就是心中的一种感受,只要你学会去拥抱快乐,那么你的生活就会处处欢声笑语。其实只要偶尔调整心态,改变对待事物的态度,快乐就会不期而至。

曾经有一个养路工先后五年内经历了父亲去世,儿子大学落榜,妻子重病卧床半年,家中家产被盗,自己在马路工作时却被汽车撞断了胳膊。这种种的遭遇如果没有准备的,都会感觉自己一定忍受不了,但是这位养路工却依然生活的很快乐。

这位养路工是位穷欢乐的人,即使生活再困苦也会笑对。冬天他要踩在冰上冒雪工作,夏天也需要顶着炎炎烈日进行施工,生活所有的重担都需要自己来扛来背。而且他虽然如此努力,收入却不高,仅仅可以补贴家用。他的妻子没有工作,儿子刚刚步入社会,正在四处打工。虽然生活如此困难,但是在单位里,这位养路工面对同事谈起家里的事情时,却总会显得很满足,他会告诉你:“我老婆这人特别贤惠,有一次家中只剩了一块钱,她居然还上菜市买回了足足一顿的饭菜,甚至最后还剩下了些菜可以第二天继续吃。哈哈。”

在别人看来,养路工的笑容饱含着心酸,因为在他说这些话的时候,自己正处在被车撞断胳膊的伤势中,手还被布带吊在胸前。而且在他正式回到工作岗位前,每个月得奖金是无法拿到的,但是他并不在乎,也从不去走路子找领导去要求额外的补助,甚至还是每天乐呵呵的,不管是在上班时还是在家中,都是如此。

他的胳膊还没好,这天他的妻子却找上了单位,对他说:“儿子打来电话说急需一百元救急,不知道怎么回事。”养路工听了却是哈哈一笑,兴奋的说道:“我可以肯定儿子一定谈恋爱了,工资不够花却要我给他掏钱买讨女孩欢喜的东西。”妻子却皱了皱眉说:“我没现钱。”于是他便向自己的同事们问道:“各位,谁救个急?我儿子结婚那天,定然请他当媒人!”同事们都知道他一向乐观,而且说话从不食言,很快就拿出了一百给他。不过后来得知了事实却是,他儿子当时又失业了,需要一些生活费。

在一次行业评选公路卫士的活动中,养路工以高票当选了公路卫士,在被要求介绍各自事迹发言时,他针对自己如何克服困难和忠于本职工作进行了阐述,却是让人知道了他乐观不服输的精神:“其实我的乐观最初仅仅是强颜欢笑,但是现在的我却是真正的把握了快乐的源泉。在我儿子大学落榜时,如果我不保持乐观,对家中每一个人都会是巨大的打击;当我老父亲去世时,我的内心一度都是空荡荡的,不知道该如何转移痛苦,可是我知道人死不能复生,我的一家人需要我来养活,所以我只能迅速调整心态,积极面对生活;当家中被盗后,我知道这是人祸,同样也是我防范不周的过错,但是怨天尤人被偷的东西也无法重新回来,只能开口笑,让家人心情好起来;胳膊撞断后,我告诉自己,整好可以有个机会好好休息一下,我不能垮掉!因为我没有多余的财富去购买快乐的生活,但是我可以免费笑,更因为家人一直陪在我的身边,他们能够好好的生活,虽然贫困但是却活的当当正正,而快乐也让我度过了很多难关,让我的家庭跨过了很多障碍,为了美好的生活,更应该快乐的笑起来。”他的话让在场的很多人感触颇深,不错,人生需要快乐。

人生就如水面一样,我们用什么样的态度对待,那么我们就会拥有什么样的人生。因为事物的本身没有什么对错和优劣,只有积极与消极的分别,我们看待人生的态度积极,那么人生就会变得积极,虽然在社会上生存时时刻刻都会感受到压力,但是只要哦我们能够乐观的面对生活,就会无形中将我们的压力缓解,只要我们能够掌握好自己的心态,自然就能够驶入快乐的港湾。

同类推荐
  • 做事先做人的潜规则

    做事先做人的潜规则

    会做人,能左右逢源,不会做人,四处碰壁;会做人,做事有人帮;不会做人,处处碰壁;会做人,办事有捷径,不会做人,命运多舛。如何行动,如何去把握自己做人的原则成就了不同的人生局面。做人有差距,做事当然会有不同的结果。在智力大体相当的情况下,如何行动,如何去把握自己做人的原则就成就了不同的人生局面。有的人不贪图安逸,从来就没想过要有所作为;有的人虽然有远大的抱负,但没有孜孜以求的耐力;有的人刻苦发奋,但始终抓不着努力的方向,有劲用不到对的地方。成功属于会做人的人。本书既是通过:自强不息,做命运的主人;精挑细选,不断扩大朋友圈;勇往直前,追求心中的爱。
  • 慈悲没有敌人,智慧不生烦恼

    慈悲没有敌人,智慧不生烦恼

    我们不渴求取得多么大的成功,也不奢望事事如意,只希望自己能够在日常生活中平平淡淡,遇事看得开,不跟自己过不去。然而,人生在世,谁能没有敌人和烦恼缠身呢?圣严法师说过一句话:“慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。”可见,真正慈悲的人,以利他为善,以助人为乐,这样的人怎么会有敌人呢!真正有智慧的人,不会执著于小我,不会争多少、争内外、争对错,这样的人又怎么会有烦恼呢!以现代思维解读佛家经典智慧,使读者对慈悲、智慧、放下、舍得、包容、上进等观念有一个更加深刻的认识,从而在浮躁、琐碎、焦虑的现代生活中,学会以一颗慈悲心待人待己,用智慧化解生活中的烦恼,拥有一个平淡圆满的人生。
  • 人性改一改人气百分百

    人性改一改人气百分百

    阐述了一个人的成长、成功都是在人际交往中完成的,甚至一个人的喜怒哀乐也和他的人际关系息息相关。在现实生活中,人们往往会发现有些人很有才华和能力,却经常失败,其重要的原因是缺乏好人缘。人际关系专家曾从各个不同的角度作了大量的研究,结果证明:人越是懂得人际关系,就越能适应社会,其人生成就也会越大。那么,如何获得一个良好的人际关系呢?人的良好的本性,能够让人妥善地处理人际关系,完美地解决事情的习惯和能力,简单地说,无外乎会做人而已。这些人处理事情不急不躁,自然能井井有条;对待朋友热情诚恳,自然能左右逢源;看待事情冷静客观,自然有真知灼见;面对挫折勇敢坚韧,自然能百折不挠。
  • 这绝不仅仅是客套话

    这绝不仅仅是客套话

    职场,席间酒桌上都需要,会说场面话的人给人感觉懂礼数,通常是比较受欢迎的。学说客套话,从这本书开始。职场菜鸟,8090后,还有说话特别直的人,你得罪人都不知道什么时候,必须改善你的语言措辞了!
  • 做最好的你自己

    做最好的你自己

    《做最好的你自己》与作者的另一本经典之作《神奇的秘密》相得益彰,通过现实事例,作者发现,许多人尽管找到了自己成功的“金线”——信念,但为何有些人成就非凡、与众不同,而有些人生活平淡无味、一事无成呢?作者通过进一步分析与思考发现,每个人的内心都潜藏着一个决定我们成功与否的巨人,成功者与平凡人的根本差别在于:前者已唤醒这一巨人,并且学会驾驭;而后者一直使之沉睡,未加利用,因而二者的人生会截然不同。《做最好的你自己》以《神奇的秘密》所阐述的法则为基础,带领读者结识内心的这位巨人,学会驾驭,并使之为己服务,达到人生的不同目标。
热门推荐
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 学生语言文字写作学习手册—教你学组词造句(下)

    学生语言文字写作学习手册—教你学组词造句(下)

    语言文字的简称就是语文。语文是人文社会科学的一门重要学科,是人们相互交流思想的工具。它既是语言文字规范的实用工具,又是文化艺术,同时也是用来积累和开拓精神财富的一门学问。
  • 我在秦朝修长城

    我在秦朝修长城

    什么?这是秦朝?我还要修长城?不!妈妈我好想回家!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 清歌幽韵之冷颜暖心

    清歌幽韵之冷颜暖心

    她不懂历史,却偏偏穿越历史;她以为自己不会动情,却偏偏爱得刻骨铭心。她在他的手里重生,他在她的手里沦陷。他们的爱情从来都不够轰轰烈烈,却在相濡以沫、细水长流的平淡中互为依靠。他说:“你走了,我不会难过,因为我知道你想我了就会回来找我,到那时我便和你一起走!”
  • 十障八狱

    十障八狱

    三界之外,一个未知的大陆,人称封灵大地,这里的武者以灵气修行,人、魔、修罗、兽、魂共存,一次大战爆发,嗜血修罗魔人,带领魔族抹杀其余四族,结果被仙界天帝封印在修罗域,过来三千年后,逃过一劫的修罗王秦刹冒充魔族,带领魔族再次发起大战,最终被魔族中气魔族族长以生命,连同魔族镇回修罗域,五百年后,封印之力逐渐减弱,一位天赋过人的气魔小子,在寻找自己身世过程中,无意发现了战争遗迹,从此开始了王者的征途。
  • 证仙行

    证仙行

    地球少年穿越异世,领昆仑秘境传承,证道家无上秘技,至强法术
  • 永痕

    永痕

    在这里,剑是锋利的,拳头是寂寞的,梦想是可以打败一切的。在这里,天庭是可以被血洗的,世界是可以被毁灭的,宇宙是可以只剩下一个人的。在这里,眼睛是可以瞎的,人是可以变妖怪的,走到最后我都是孤独的。
  • 隆冬

    隆冬

    记忆终有一日泛黄,不变的却是友谊人生的路途太过艰难、崎岖,幸好一路有你苏梦/夏木隆:我会一直陪在你的身边,就算是世界末日,也绝不放开紧握你的手。许安冬:我这辈子最后悔的就是不愿承认我爱你。夏木昶:我愿意做你的柯腾,你愿意做我的沈佳宜吗?李希/Nancy:笨蛋,明知道我不喜欢你,干嘛要我做你女友!谢谢那些曾经在我们生命中出现过的每个人,是他们教会了我们什么是爱与友谊
  • 中国最好看的微型小说

    中国最好看的微型小说

    为了让读者在最短时间内迅速、有效地品阅到最优秀的作品,获得最佳的阅读享受,编者在反复、细致讨论和斟酌之后,从小说宝库中遴选了300多篇中国最好看的微型小说,辑录成书。