其次注意培养预见性和判断力。高度的预见性和判断力是搏击运动员必须具备的能力。因为，在激烈的对抗搏击中，所有的技术动作都是在刹那间完成，瞬息万变的攻防转换，需要你准确地判断。如果对对手技术的运用和采用战术能准确、清醒的判断和预见，可以使自己及时调整技战的运用，把握比赛的主动权。
再次要注意战术运用的主动性和灵活性。要想争取比赛的胜利，就必须创造并把握一切战机主动而灵活地发动进攻。强有力的攻势、先发制人的战术可以赢得实战的主动。在主动运用战术的同时，还要注意其灵活性。比赛的对手是不断变化的，而场上的形势更是瞬息万变，如果战术始终没有变化，也会由主动变为被动的。
最后，应注意战术运用时的隐蔽性和诱惑性。“兵不厌诈”，搏击比赛既比技术、意志和毅力，又比战术和谋略，要想在斗志斗勇的比赛中取胜，就必须将自己的战术和意图加以隐蔽，并且变换莫测，让对手难于判断我行踪规律，甚至造成其错觉或误入圈套，从而达到牵制对方，控制战局的目的。
【第二节短兵搏击】
（一）短兵概述所谓“短兵”，就是融中国武术短兵器的各种技法于一体的一项实战对抗性运动。“短兵”一词在古代，是一切短兵器（如刀、剑、锏、鞭、钩等）
的统称，现代的短兵技术是综合了各种短兵器的技术精华而形成的。比赛用的短兵器械是用藤条或铁筋裹以棉絮或海绵，再外包一层薄皮制成。比赛是在直径8 米的圆形场地内进行。比赛时，双方各执一短兵器械，用刺、劈、砍、蹦、点、截、抹、拦、架等技法，按照一定的规则相互攻防，以击中对方身体（后脑及裆部除外）、击落对方器械或击倒对方为得分，以得分多者为胜。
短兵技术十分简明精炼，因而易学、易练。如常年坚持研习，不仅能修炼身心，而且能防身抗暴、扶助弱小。目前短兵运动在中国民间甚为普及。
（二）短兵的基本技术1.短兵握法以拇指和食指靠护手盘握紧，其余三指稍弯屈，将短兵柄扣入手心，在动作过程中，根据某些动作的需要，可将食指、小指放松，中指和无名指紧握短兵柄来控制短兵的活动。
2.实战姿势右手握短兵向前提起，右脚向前迈出一步；两腿弯屈，右膝关节与脚面垂直，左膝关节与脚尖垂直，身体重心平均落在两脚上，右脚尖朝向前方，左脚尖朝向左方，上体保持正直；右臂微屈，手心向左，肘关节向右下，兵尖与眼齐平；左手伸向左后方。
3.基本步法（1）上步：右脚向前迈出一步，左脚随即前移一步。
（2）退步：左脚向后撤退一步，右脚随后移一步。
（3）闪步：右脚向右侧迈出一步，同时左脚也向右侧移出一步。
（4）前跳步：左脚经右腿内侧向前跳出一步，同时右腿经左腿内侧也向前跳出同样距离一步。
（5）后跳步：右脚向后跳出一步，同时左脚也向后跳出同样距离的一步。
（三）短兵的进攻技术1.劈（1）上步劈头：右手握柄，使短兵身由上向前下劈。劈时右臂伸直，手心向左，虎口下压兵柄，以短兵前端劈对方的头部，同时右脚向前迈出一步，成右弓步。
（2）闪步劈臂：右脚向右侧移出半步，左脚随即向右侧移半步，同时身体半面向左转，以短兵前端由上向下劈对方右臂。
2.斩
右手握柄，右臂外旋，由屈到伸，使短兵身由右侧向前平斩；手心向上，虎口压住短兵柄，以短兵前端平斩对方的头、腰部，同时右脚向前迈出一步，成右弓步。
3.刺
右手握短兵柄，使短兵直向前刺出，右臂伸直，手心向左，虎口压住短兵柄，以短兵尖刺对方头、胸、腿、臂等部位，同时右脚向前迈出一步，成右弓步。
4.砍
右手握柄，使短兵身由右上方向左下方砍出，右臂伸直，手心向上，虎口压住短兵柄，以短兵前端砍击对方腿部，同时右腿向前迈出一步，右腿屈膝，上体微前倾。
5.崩
右手握柄，使短兵由下向上崩，手心向左，臂稍下沉，同时手腕猛向上屈，以短兵尖崩击对方手臂，同时右脚向前上一步，两腿弯屈，上体微前倾。
6.点
（1）提膝点头：右手握柄，使短兵由上向下点；下点时，手心向左，臂稍向上提，同时手腕猛向下屈，虎口压住短兵柄，以短兵尖点击对方头部，同时右腿屈膝上提。
（2）弓步点腕：左脚向左侧方移出一步，成左弓步，同时以短兵尖由上向前下点对方右腕。
（3）半马步点脚：两腿弯曲，上体前倾，以短兵尖点击对方右脚面。
（四）短兵的防守技术1.防上右臂向右侧上方举起，手心向前，使短兵身横置于头前上方，兵尖稍高于兵柄，手臂微屈。
2.防左
右手握短兵向左侧横举，手心向后，使短兵身斜置于上体左侧，短兵尖斜向上，手臂微屈。
3.防右
右手握短兵向右侧横举，手心斜向下，使短兵身斜置于身体右侧，短兵尖斜向上，手臂微屈。
4.防左下右手握短兵向左侧下垂，手心向右，使短兵身斜置于身体左下方，短兵尖斜向下，臂微屈。
5.防右下右手握短兵右向右侧下垂，手心向后，使短兵身斜置于身体右下方，短兵尖斜向下，手臂微屈。
6.提腿防下（1）右手握短兵向左侧下垂，手心向右，使兵身斜置于身体左下侧，兵尖斜向下；同时右腿屈膝上提，脚尖里扣。
（2）将短兵置于右侧可防右侧进攻，同时右腿屈膝上提，脚尖里扣。短兵的每一个防守动作都在于保护一定的部位，防上是阻截对方劈头的动作，防左上和右上是阻截对方由正面刺胸、由侧面平斩头（胸）部的动作，防左下和右下是阻截对方由正面刺、点腿和由侧面砍腿的动作。这些基本的防守动作，主要是由腕关节，肘关节和肩关节的活动来完成的。绕环防守是由腕关节转动完成。在防守到最后与对手的短兵身接触时，持短兵的手应在一瞬间握紧。这样，才能保证用短兵身有力部分推开对手的短兵。防守可分原位防守，及上步、退步和左右闪步等的移动防守。
还击方法是在防守动作之后，立刻用劈、斩、刺、砍、崩、点等方法还击对方。反攻的方法和进攻方法一样。在还击的时候，可以在原位还击，也可以上一步、退一步、闪步、前后跳步等方法还击敌方。一般常用防上的方法有：弓步架劈、弓步平斩、弓步下砍。常用的防右方法有：弓步右推前劈、弓步直刺、弓步下砍。常用的防左方法有：弓步左推前劈、提膝前劈。常用的防下方法有：提膝上蹦、右提上崩。闪躲还击法有：跳起下劈、后跳步下劈、后跳步抡劈。
【第三节太极拳推手】
太极推手，也称推手、打手、揉手、昇手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳同时产生在十七世纪七十年代的清代初年。它与太极拳套路是体与用的关系，是学习太极拳法以致应用的中间途径，与太极拳互相补充，相得益彰。太极推手是在太极拳的基础上的进一步发展，却又与太极拳有不同的效果，只练拳而不练推手，很难深刻地领会太极拳法的各种要求，更不能灵活运用拳架，自如地呼吸引气，巧妙地发挥劲力，而达到技击运动的高度成就。
推手方法主要是巉、捋、挤、按、采、肘、靠。
1.巉
用手臂沾接、捧架对方。在太极拳法中，将向上向外之力称为巉。双方搭手，一方进身作攻势，以手前进；另一方则逆敌方向，承其劲力而含有向上向外的劲力，使对方的劲力既不能达到我的胸部，又不能随其意而下降，即所谓巉劲。
2.捋
顺势向侧方或向后牵引。在太极拳法中，将向旁侧的横力称为捋。一方向另一方进攻时，另一方沾住其腕肘，顺其前进之势而领向身体左侧或右侧，即在对方劲力之上而略加向旁侧的小力，使对方身体受到更大的旁侧方向的合力。
3.挤
向前挤压，逼迫。即以手、臂、肩、背粘住对方身体，从而向前推掷。
4.按
将劲力向下、向前推按，以抑制对方前进的攻击。
5.采
向下牵引。双方手肘相持、或腕相接时，下沉使对方反抗而上托，一方则顺势提带使其足跟离地。
横向分化或进击对方，将对方劲力还制其身。
6.肘
用前臂旋转或肘关节制约、攻击对方。
7.靠
用肩背胯的外侧击人。
推手时，两人手臂相搭，按着一定的程序互相推揉，周而复始，俗称“打轮”。在“打轮”过程中，双方运用8 字歌诀的基本方法，力争制约对方。
推手技术高超者能使对方双脚腾空，跌倒在地。而自己却安稳不动，推手技术中心强调“沾”和“随”，推手双方必保持手臂沾连不脱，在互相沾随的过程中方能运用8 字歌诀法使对方动摇或失去重心，将对方推出。
太极推手时，不用腿法，也不准使用摔跤、擒拿、击打的方法，它是一种不丢不顶、以静待动、避实击虚、以轻制重、以巧制胜、以柔克刚为运动特点，讲究“后发先至”、“先化后发”，急则急应，缓则缓随，审时度势，因势利导，乘势借力，这就是所谓“牵动四两拔千斤”。
推手的形式很多，可以分为单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等。其中最基本的是定步双推手，也称四正推手。练习方法是：两人面对而立，各出右（左）足成弓箭步；再以右（左）手腕背侧互相粘贴，左（右）手沾按对方右（左）肘节处，然后用掤、捋、挤、按四种手法推揉打轮，运用“乘势借力”、“以轻制重”等技巧，牵动对方重心，使其失去平衡。
