教育女孩以坦然的心态面对青春痘，不把其当成负担，而是当成自己成长中出现的一种正常现象，女孩就不会把影响美观的青春痘视为缺陷和障碍，这反而会减轻女孩青春痘的生长。
青春痘常常会成为处于青春期的很多女孩子经常谈论的话题，很多女孩都会为满脸的青春痘而烦恼，想尽各种办法要消灭青春痘，有的女孩甚至让这个小小的瑕疵主宰了自己整个生活。
薇薇原本有一张漂亮的脸蛋，圆圆的脸形很可爱，光滑而细腻的皮肤富有光泽，这让很多女孩子都很羡慕她的美丽，薇薇也一度为自己美丽的脸庞而自豪。可是，最近薇薇却十分烦恼，整天动不动就望着镜子中的自己生闷气，时而还会在父母和同学面前发火找碴。
原来，不知从何时起，薇薇的脸上开始长起了青春痘，大大小小的疙瘩让原本美丽的脸变得凹凸不平，甚至皮肤开始泛红。她的脸不再如原来那般美丽，意识到这一点，薇薇就很郁闷，天天照着镜子用手对着自己脸上的小疙瘩又是挤又是掐，直到掐出血水也不罢休。她试过抹皮炎平等各种消除皮肤炎症的药膏，可都没有效果。
经过好多天这样的“折腾”，薇薇脸上的青春痘非但没有减少，反而有点“野火烧不尽，春风吹又生”的态势。为此，薇薇变得有些自卑，她认为很多同学特别是一些喜欢她的男同学开始不喜欢她了，她与同学的交往减少了，学习上也不那么用功了。
对于已进入青春期的女孩来说，脸上长青春痘是很普遍的现象。其实，青春期女孩长青春痘有其特殊的原因，这和女孩青春期的内分泌和激素水平变化有很大的关系。青春痘又叫痤疮，因为它常发于青春期，因而叫青春痘。几乎每个女孩在青春期都会长出不同程度的痤疮，这属于比较正常的生理变化，因此女孩不要有过重的心理负担。
有关专家认为，引起青春期女孩长“痘痘”的原因主要有以下几种：
第一，遗传。同其他身体特征一样，父母遗传给子女们的皮肤特性及产生痤疮的可能性很大，而这种途径是无法根除的。
第二，环境。灰尘和油脂可以堵塞毛孔，出汗和衣服与皮肤之间的摩擦也是产生青春痘的原因。
第三，性激素。随着青春期雌激素和雄激素水平的变化，青春痘有时会加重。这是由于雄激素可以促进身体的汗腺和油脂腺分泌增多，并容易阻塞毛孔，增加感染的机会。
第四，化妆品。品质不好的化妆品也会刺激皮肤，因此每天睡觉前用清水把皮肤洗干净是非常重要的。不要同时在脸上使用不同品牌、不同性质的化妆品。
第五，细菌。细菌生存在毛囊周围。“黑头”是由于雄性激素升高，油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂，造成阻塞，引起局部细菌感染而产生的。这些分泌多余的油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称做黑头的油脂阻塞物。
第六，食物。食物常常被认为是罪祸魁首，但是实际上它并不是主要原因。少数食物过敏的人在吃某种食物时出现青春痘。引发青春痘的常见食物是巧克力、油腻食品、咖啡和柑橘。另外，过度进食辛辣等刺激性食物或者高油脂的食物，常常也是造成青春痘增多的原因之一。
为此，青春期女孩要针对青春痘产生的具体原因，采取合理的措施对症下药进行处理或治疗。那么，女孩该如何有效地消灭青春痘呢？以下方法可供女孩参考：
1.讲究个人卫生。
女孩个人的卫生习惯对脸上的青春痘有很大的影响。女孩要每天保持面部的清洁干爽，每天都要清洗干净面部以及脖子、耳根等处，避免灰尘等污物感染面部皮肤。要选用温水洗脸，选用合适的皮肤清洁剂，但洗脸的次数也不宜过多，以不油为宜，一般一天不超过三次。如果青春痘长在下颚和嘴的周围，最好不要穿有衣领的衣服，衣领是容易藏污纳垢的地方，很容易因其和下颚的不断摩擦而使青春痘加重。
2.必要时进行专业治疗。
青春痘是一种比较复杂的皮肤病，医学上根据皮疹的形态不同，将其分为粉刺丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、囊肿型痤疮、聚合型痤疮等4种类型。对于不同类型的痘痘，要查明原因，对症下药，不要擅自买药膏乱抹，以免留下后遗症。
由于青春痘的药物治疗周期一般都要6个星期以上，有的需要更长时间，因此对治疗不应太过心急。父母平时要经常向女孩解释这方面的知识，消除她的心理负担，过大的心理压力不利于治疗，也会影响孩子的学习成绩和身心健康。
3.挤痘痘要讲方法。
一般的粉刺是可以采用局部开口挤出来处理，但要在医生或专业人员的指导下。对于一些比较明显的凸出的黑、白头粉刺可以用消过毒的针头或专门的挤痘器来处理，但要掌握一定的挤痘技巧。如用针，针头要从痤疮旁边水平的方向将其划破，再挤出粉刺。注意不能用针垂直将其刺破，这样挤压时容易引起感染，造成创伤留下疤痕。
4.外用激素调节药物。
对于青春期的女孩，并不提倡用避孕药对人体的整体激素水平进行调整。虽然临床上治疗成年人的痤疮可能采用避孕药，但也只是短时间的，而且只有在医生的指导下才能进行。
5.保持枕巾、枕头套干净卫生。
一般人并不知道，枕头套、枕巾是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以女孩要注意保持枕头套、枕巾的干净卫生，经常清洗，尤其是青春痘情况比较严重的人，更要注意这一点。
6.慎用化妆品。
对于身体各器官还没有发育完全的青春期女孩，使用化妆品是很不利于皮肤健康的，尤其是有青春痘的女孩，某些化妆品可能会导致青春痘恶化。因而女孩要注意避免使用油溶性的化妆品，最好不用化妆品。
7.保持均衡的营养。
清淡饮食，要多吃一些维生素含量比较多的蔬菜、水果等食物，少吃油腻性、高糖、高脂肪类、辛辣等刺激性食物。
8.保持良好的生活习惯和愉快的心情。
生活习惯和心理状态也是影响青春痘的重要原因，女孩要保持健康的生活方式，保证充足睡眠，良好的作息习惯，不吸烟不喝酒。而且，每天要保持好心情，避免过大的精神压力，即使有了青春痘也不要有过重的心理负担，放松心情坦然地面对它，反而会使青春痘更容易更快地消除。
总之，青春痘只是生命中的一个小插曲，随着女孩的年龄增长和内分泌水平的提高，青春痘很快就会过去。只要自己正确地面对它，不让它干扰自己的情绪和生活，青春痘最终都会消失得无影无踪。
专家建议：
对付青春痘虽然很重要，但不能不择“手段”。下面这些问题也要引起重视：
1.不要滥用化妆品。选用化妆品要谨慎，一定要选用适合自己肤质的。女孩也不宜浓妆艳抹，只要能滋润、保湿即可，要避免使用厚重的、油性的乳霜或化妆品。
2.注意生活中的细节。环境污染、饮食不合理、精神紧张都有可能引发或加重青春痘。所以要注意作息规律，避免连续熬夜，少吃动物性油腻食品和甜食，禁食辛辣食物。平时调整好情绪，拥有健康的生活及护肤习惯，才能免受痘痘之苦。
