月经是每个女孩进入青春期都将发生的。因此，父母在对女儿的性教育中，也应将月经作为其中重要的一课。当然这种教育课最好由母亲担任主讲，用谈心的方式将下面的知识告诉女儿：
月经是一种非常神奇、安排周密的生理现象。它是由人类繁衍后代的方式而来的。月经并不是一般的出血，而是和排卵密切有关的。
人类是以胎生的方式繁殖后代的。子宫的内膜必须周期性地发生变化。女孩进入青春期，卵巢开始分泌两种荷尔蒙，即雌激素和黄体酮，刺激子宫内膜产生周期性、重复性的变化，差不多每月（平均28天）从阴道排血一次，每次约持续3～8天，有时可能还会略长些，而有时则更短些，因人、季节、民族的不同而有差异。
当女性的经期结束，子宫的内膜开始由薄变厚。到下次月经来潮前的第14天，两个卵巢中的某一个卵巢会释放一个卵子，这就是排卵。
当释放的卵子沿着最近的输卵管进入子宫的时候，子宫的内膜继续在增厚，组织上富含有血管、分泌物和粘液。如果卵子未遇到精子，那么，内膜将会从子宫壁上慢慢脱开并陆续排出体外，这便是“月经”。每次的月经血量在30～50毫升，所以不必担心这少量的出血。
月经的出现，是女孩人生中一个新的里程碑。它显示女孩在生理上发生了质的变化，女孩已不再是一个黄毛丫头，而成为一个大姑娘了，不必为月经的到来惊惶或厌烦，而要欣然地接纳自己走向成熟的自然过程，甚至应当欣喜地庆贺自己长大成人了。
在女儿月经来临之前父母还应告诉女儿以下问题：
（1）月经的早期征兆
女孩子的第一次月经来潮称为“初潮”。如果发觉身体有以下的改变，就表示初潮很快就会来临：
胸部开始隆起；
体重及身高迅速增加；
腋下及生殖器附近开始长出体毛；
内裤上有一些白色的黏性分泌物，俗称“白带”。
初潮通常只是一点点儿经血弄脏了内裤，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。
（2）比别人来的迟不必担心
每个女孩子的生理发育不相同，正如每个人都有不同的面孔和体型那样。所以，不能认为一个较大或较胖的女孩子一定会比一个年龄较小或较瘦的女孩子早来月经。其实，只要身体健康，迟早都不是问题。
（3）月经的排量
月经期间所流的血称为“经血”。这些经血与人们受伤时所流的血是不一样的。除了小部分是血液外，经血中大部分是用不着的纤维血层。它比一般血液稠浓，故不会像一般血液那样突然涌出。每次月经大约排出经血4至8汤匙，这分量是不足以令女性产生贫血的，只要你保持营养均衡的饮食就可以了。
（4）月经周期
两次月经之间相隔的日子，称为“月经周期”。一般来说，大部分女性的月经周期为25～35日。但在刚开始有月经时，月经周期可能不规律，有时会相隔一两个月，甚至六个月。这些都是正常的，不必过分紧张。
（5）来月经对生理和情绪的影响
体力变弱，背部及腹部觉得沉重，人较易疲倦；
乳房胀大，乳房有少许紧痛现象；
心绪不宁，来经前女性会觉得情绪特别不稳定，闷闷不乐；
腹部抽痛：由于子宫肌肉抽搐而导致的小腹痛。
上述“经前”的现象，很快便会消失，不必为此忧虑。
（6）月经伴随人生的时间
月经来临表示已有生育能力，到达一定年龄后，女性便会停止来经。每个女性的停经年龄都不一样，一般在50岁左右。
（7）月经期间的注意事项
不要游泳，特别是量多的那几天。
不要从事过于剧烈的运动，但适度的运动是可以的。
不要喝冰水、吃冷饮及过于刺激的食品。
多吃蔬菜和豆类，保持心情开朗。
有什么问题，应及时向医生请教。
劳逸结合，加强营养，保证充足睡眠。
注意外阴清洁。
注意经期用品的卫生。
