□原料 猪肝120克,枸杞叶9克,蜜枣6枚。
□调料 精盐适量,香油少许,豆粉适量,生姜1块,清水12杯。
□做法
①将猪肝洗净后切片,锅内加水烧开,放猪肝汆烫去血污,捞出,用豆粉调匀。
②将枸杞叶、蜜枣洗净,生姜洗净,去皮,切丝;待用。
③另起煲置火上,加入清水12杯,姜丝,旺火烧滚、然后放入全部原料煮沸,再改用中火继续煲2小时左右,加精盐、香油调味即可。
食用心得
洪湖市汊河镇潭子村1组沈祥
此汤性平,排毒,促进消化吸收,有效保护胃黏膜。