第307章 白茯苓粥

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

呈现在您面前的这本书，表达的是后辈对前辈的敬意。此书献给新世纪的中老年人。希望这本书的读者——不管是青年人还是老年人，能从这本书中得到一些保健知识，并愿这本书能有益于世，有益于“全民健身”。不仅要让60岁成为人生新的开始，还要让更多人懂得热爱生命、关注健康、赢得幸福，快乐生活一辈子。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

《中医古法里的居家养生经（图文版）》还原最真实中医偏方，防治最常见大小疾患（纯食材配方，最齐全、最安全、最有效）告诉你常见病、慢性病怎么吃、怎么养据调查，我国因慢性病导致的死亡占总死亡的85%，45%的慢性病患者死于70岁之前，慢性病已成为最大的“健康杀手”！频繁看病吃药会降低人体免疫力，而且“是药三分毒”。懂得一些居家保健知识，不仅能防患于未然，即便有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。所以说，病要治，更要养。养生还得靠中医！如果你是忙碌的上班族，希望进行中医养生保健，防治大小疾患，同时又关心亲人朋友的健康，那么本书就是你最好的选择！

在封神之战过后，姜子牙为了控制仙界的人口数量，便封闭了地球的灵气来源——地心世界香格里拉，并带着飞升的神仙们离开这个世界。主角陆平自幼父母双亡，被高人收养，自幼文武双全，还学了一门独特的修行秘法。可地球灵气不足，让他一直无法突破筑基炼得金丹，当他要放弃时，却无意间发现地球的灵气开始复苏了，而当他又要好好修行时，却被养父告知，他跟校花定了婚约，让他去做上门女婿。

洛婉清前世作为未世的杀手女王，无意中穿越到了九零年！洛婉清在九零年不但是一名小军嫂，婆家人不但是极品还想谋他的命和财。不过这些都不是个事儿。他有一个随身系统空间和异能在手，极品来一个打一个！但是这个死皮赖脸的男人是怎么回事啊。

被女友抛弃，陷入绝境，却意外的获得了道气和炼丹术，竟然还是东南三省的首富外孙！？从此以后，叱诧风云……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书是系列的第二季。根据真实案例改编而成，涉案地名人名均为化名。十起变态恐怖凶杀案，就发生在我们身边。每一个都是曾被媒体严密封锁，大众讳莫如深的奇案大案。公厕女尸、有鬼电梯、蔷薇杀手、鬼胎娃娃、恐怖旅馆……以及轰动网络、骇人听闻的红衣男孩案，案情均极其恐怖变态。步步追查，步步惊心！让你惊声尖叫！

【短篇耽美免费完结】"孚逸，别离开我。"九五之尊的帝王，就那么抱住男子，紧紧的，死死的，不想放开。孚逸，为了离开我，你居然，对自己下了蛊。孚逸，你可知道，就算不要这万里山河，我也要你。孚逸，君乾爱你。君乾，只要你。他终究是放手了，他不想他的爱，害死他…

后宫的女人，她们像是四季的花，七分明艳三分阴暗，却只能没有尽头的开放......在这个皇城里，除了斗，只有斗。六年暗无天日的生活，重获自由后发觉昔日爱人已是君临天下，身为亡国公主，她不得不在后宫祸水中挣扎。为了九霄皇城，为了守住江山，她宁可抛却自尊去做他的宠妃。

千年一剑，传说再现。少年阿玉携一剑，开启传奇崛起之路。

霸道总裁爱上天真小白兔？不存在的！“鱼嘉染！！！”“到！”“昨天的策划为什么没有交上来？”“不好意思，大总裁，不想看见你那张令人胃口不好的冰山脸。”嘉染嘉染，你总是这么桀骜不驯，呵，可我就是你的克星！“老婆，生个女儿吧。”“不要，我要生个儿子玩，女儿不好玩。”看总裁夫人如何把总裁玩的团团转！

无论来自何处都请相信，世间百态，经历的多了，都不过如此。所谓痴男怨女，恩爱情长不过是过眼云烟，疏忽就散，究竟只是南柯一梦，做不得数罢了……