一个少妇经常为自己的经济状况不好而牢骚满腹。一天，她路过一座寺庙，听说里面的菩萨很灵，于是决定进去求求菩萨，好让自己的命运有所好转。
她虔诚地跪在菩萨面前，吐露了满腹的牢骚，希望菩萨能帮她脱离贫穷。这时，寺院的住持正好路过这里，他听到少妇的话，便走上前去对少妇说：“你拥有如此丰富的财富，为什么还在菩萨面前发牢骚呢？”
“我有丰富的财富？怎么可能？它们在哪儿啊？”少妇急切地问。
“你有一双明亮的眼睛，只要你肯把你的眼睛送给我，我就可以把你想得到的东西都给你。”
“不行，我不能失去眼睛！”少妇回答。
“好吧，那把你的一双手给我吧！我将用一袋子黄金作为补偿。”住持又说。
“不行，我也不能失去双手。”
“既然有一双眼睛，你就可以用来学习；既然有一双手，你就可以用来劳动，你自己看看，你有多么丰富的财富啊！”住持微笑着说。
听完住持的话，少妇顿时脸红了，自己一直拥有如此丰富的财富却还不知足。再看看眼前的住持，双眼失明，一只袖管空空，却乐得逍遥自在，并且还用自己的智慧开解着那些身陷迷途的人。惭愧之余，少妇突然明白了自己一直不快乐的原因——贪婪的本性以及消极的人生态度。
在心理学上，欲望和人的快乐感是成反比关系的，一个人的欲望和现实差距越大，他就越会感到不快乐。所以，作为一个聪明的女人，更应该懂得珍福惜福，珍惜自己拥有的一切，这就是快乐的源泉。
伊利诺伊大学心理学教授艾德·迪纳尔和儿子罗伯特周游世界，并且在100多个国家收集幸福感的数据，结果发现：无论是在迪拜的黄金市场，还是在澳大利亚内地，幸福都有着类似的规律。他们认为：人的确需要通过一定的物质财富来获得满足，但满足的程度不会随着需求的获得而增加。
尽管当一种主要需求得到满足时——比如得到一枚一克拉的钻戒，女人们的幸福感会出现一个高峰，但这种幸福感和快感不会持续太久。也就是说，以满足物质需求来获得快乐和幸福，必须付出越来越高昂的代价。
因此，迪纳尔得出这样的结论：“如果我们能逐渐降低我们的愿望和期待，我们就更容易得到满足。”
当然，这不是要女人不思进取，我们说的是一种生活态度，财富不在多少，也没必要去炫富拼富。每个人都有属于自己的生活方式，不要去管别人，选择自己的、享受自己的，你就是最幸福的。
小测试：你是一个知足常乐的人吗？
知足就是对事情的状况感到满意。知足常乐其实是一种心态，是说要以正确的、平和的心态来对待宠辱得失。懂得知足就能心静，心静自然就能乐在其中。在这个物欲横流的社会中，你能保持一个平和的心境吗？下列各题，请按照自己的实际情况来选择。
1.你是否觉得自己被迫循规蹈矩？
A.是的，有时是这样。
B.很少或从不。
C.是的，我经常因为必须循规蹈矩而感到沮丧。
2.你是否喜欢自己的工作？
A.大多数时候是，但不总是。
B.是的。
C.基本上不是这样。
3.你认为下面哪个词是对你最好的概括？
A.安定的。
B.感到满意的。
C.不平静的。
4.你是否做了一些让你良心不安的事？
A.是的，有时候。
B.很少或从不。
C.是的，我在这方面很担心。
5.你对生活是否抱有一种轻松的态度？
A.是的，对大多数事情是这样。但是，有些事情很重要，不是那么容易放得下。
B.总的来说，我的确是采取一种轻松的态度对待生活。
C.我不认为自己是一个很轻松、愉快的人。
6.你是否因为自己的失败而拿别人出气？
A.偶尔。
B.很少或从不。
C.经常。
7.你是否感到自己的生日是在比较幸运的星座上？
A.也许我算比较幸运的。
B.绝对没错。
C.不。
8.你是否已经实现了人生的大多数抱负？
A.是的。
B.我现在不能找出特定的抱负需要我去实现。
C.完全不是。
9.你如何看待未来？
A.有一定程度的理解。
B.如果顺利的话，会像现在一样继续发展。
C.我希望将来会比过去和现在要好得多。
10.你拥有良好的睡眠吗？
A.我努力做，但不总是成功。
B.是的。
C.通常不太好。
11.你是否感到自己有自卑感？
A.可能，有时是这样。
B.没有。
C.是的。
12.你是否认为自己拥有忠诚和稳定的家庭生活？
A.总的来说是这样。
B.毫无疑问。
C.不是。
13.你觉得自己有没有充分享受业余时间？
A.也许我的业余活动没有我希望的多。
B.是的。
C.没有，因为我没有时间参加业余活动。
14.你是否考虑过通过做整形手术让自己变得漂亮一些？
A.可能。
B.没有。
C.是的。
15.如果让你回顾并且评价自己的人生，下面哪句话最适合？
A.基本上满意，但我认为自己还能够获得更多。
B.我要感谢上天的恩赐，因为我人生的顺境要多于逆境。
C.我多少会感到有些生气，因为我没有实现自己的人生价值。
16.你是否很容易休息放松？
A.有时候容易，有时候比较困难。
B.很容易。
C.一点也不容易。
17.你是否已得到人生中应该得到的大多数东西？
A.基本上是这样。
B.我认为我得到了。
C.我认为我没有得到。
18.你是否经常希望自己是另一个人？
A.不经常，但偶尔会认为有些人比我幸运。
B.我从来没有认真考虑过。
C.我经常希望自己是另一个人。
19.如果让你变换生活方式一年时间，你愿意吗？
A.在特定的情况下有可能。
B.我认为我不会。
C.是的，我会接受这样的机会。
20.你是否觉得机会总是从身边溜走？
A.有时。
B.很少或从不。
C.经常。
21.你嫉妒其他人的财产吗？
A.偶尔。
B.很少或从不。
C.经常。
22.你是否经常因为做得太少而沮丧？
A.有时。
B.很少或从不。
C.几乎始终是这样。
23.你是否渴望异乎寻常的假期，它可以让你完全逃避现实？
A.是的，有时候。
B.假期是不错，但对我来说不是必不可少的。
C.是的，经常这样想。
24.你是否嫉妒富人或名人？
A.偶尔。
B.很少或从不。
C.经常。
25.你对自己感到满意吗？
A.偶尔。
B.经常。
C.很少或从不。
评分标准
上述各题，选A得1分，选B得2分，选C不得分。
测试分析
低于25分：你对自己的生活不太满意。
也许你对没有实现自己的人生梦想或者已经精疲力竭而感到十分无奈和痛苦。也许你认为人生太过短暂，你没有足够的时间去做许多你想要做的事情；也许你实在不满意当前所从事的工作，而且在工作的时候常常会想到许多你真正愿意做的事情；也许你正在经历人生的一个困难或紧张的时期，这种情况是每个人都可能遇到的。
如果情况确实如上面所述，那么现在正是审视并且评价自己人生的好时候，而且特别要多注意积极的方面，扪心自问得到了什么。也许你拥有一份稳定而喜欢的工作和一个和睦的家庭，这本身就是一种成就；也许你有一项喜爱的运动或业余爱好，而且可以倾注更多的时间从中享受乐趣……所有这些都是值得为之感激的，而不是失望的理由。
25～39分：你对自己的人生基本满意，尽管可能你还没有意识到这一点。
尽管你并不缺乏雄心壮志，但是你不会为了追求这些目标而去冒风险，包括危及到你自己的快乐和现有的生活方式，以及那些你最亲近的人。但是，在你的内心深处经常会有一种不满足感，因为你自认为可以获得更多，并且因此多少感到有些遗憾。
尽管如此，你还是认为总的来说自己的目标大部分已经实现，因此，没有理由做任何改变，哪怕许多人，例如父母、老师、朋友和同事都急切地告诉你应该怎样对待生活。毕竟，只有当这些目标对你来说很重要时，它们才算重要，所以，只有你才有权决定自己人生的道路应该怎样走。
40～50分：你对自己的生活感到满意。
你拥有快乐和内心的安宁。正是这种快乐感染并影响了你周围的人，尤其是你的亲戚和朋友。你是很幸运的一类人，能够找到自己的小天地。你很懂得知足常乐，这正是许多人羡慕你的地方。
