姜麟这些日子在天玉宗内也了解到修炼就是能够让自己的身体能够从空气中从一切万物中吸收灵气，强健经脉，锻造身躯，以达到不坏的境界，但也会因个人修炼功法不同。姜麟现在修炼《天阳诀》已经完全贯通了身体的十二正经，还剩下任脉督脉等七脉。切说这十二正经，并没有花费多少时间便能让灵气在其中穿行流畅，因为人体的十二正经起于手少阴三经，终于足少阳三经，其本身就是一个闭合的回路。但是奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”，所以每个人必须要能在八奇经中感受到灵气的贯穿同行，才能真正的全是开始了修炼一途。现在姜麟最大的任务就是尽快的打通剩下的七条经脉，然后才能真正的修炼。
修炼分为外修和内家修炼，外家修炼的不同之处就是不需要打通经脉，只需要修炼肉身，增加肉身的强度即可，东洲大陆上那些无法成为修士，但又对修炼一途憧憬向往之人，多选此种方法，大家都称之为炼体士。
炼体士只在人族和魔族之间才会有，而神族是没有炼体士的。其实人族的炼体术也多来至于魔族，都是有大能之人对魔族的修炼功法加以修改，以使其适合人类身体。因为魔族之众，身体强度天生就比人族的要强很多，所以如果人族炼体士如果直接照搬练习，那必然会让人爆体而亡的。
打通人体奇经八脉，没有任何巧可以取，只能通过自己一点一点的引导灵气，浸润经脉，然后一点一点的将经脉中的堵塞之物带出体外。但是有些人一生都无法打通，所以才会改修炼体术。
再说姜麟现在在洞府中运气行功，引导着灵气在身体经脉中游走，一点一点的融化经脉中的杂质，然后再有周身的毛孔排除。现在已经能在姜麟的皮肤上看到一层黑黑的东西，那便是姜麟原来体内的杂质毒素。修士之所以能够寿命越来越长，其中关键一点便是在于不断的修炼过程中将自己身体内的毒素杂质排除，以净化身躯。姜麟现在已经闭关有20多天了，在这期间，因为他的不断行功，经脉已经较原来变得强健了许多。现在对于《天阳诀》的修炼他依然停留在第一层，因为他对于灵气的掌控还没有达到悉心体认，随人所动的境界。只有将公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海等诸穴彻底打通，能够让灵气在其中彻底游走，才能开始修炼第二层。如若强行运功冲穴，轻则经脉受损，为日后修炼埋下隐患；重则经脉断裂，成为废人一个，此生再也无法修习任何功法。
《天阳诀》中讲到修习此神诀，“全是用意不是用劲.久之，则人为我制，我不为人制矣.”，所以其重在对力道，对灵气，对事物等等的掌控之中，只有打好了基础，才能在日后的修炼中一日千里，这也是所谓的万事开头难吧。但是一旦此神诀练就成功，那将成为天下将才，舍我其谁。可是其难就难在要将奇经八脉诸穴都要打通，不像其他功法一般，只要打通八脉中的一脉，便可就此一脉引导灵气，灌涌十二正经，然后循序渐进，修炼功法。不过《天阳诀》神器的地方在于他本身并不单单一门功法神通，最特别的地方是在于修习他之后再修习其他功法的时候会事半功倍，省时省力。因为人身若只通奇经中的一脉，那日后修习也需修习者引导灵气，才可行功；可是《天阳诀》的修炼条件是必须将八脉都要打通，只有将周身诸穴脉都打通，那人体才能与天地交感，互有通联，这样的话人就不论什么时候，身体都在吸收灵气，岂不奇哉怪也！
这部《天阳诀》在天玉子身上已有数百年了，但是他也没有能够修习有成，当初给姜麟的时候是因为他卜的那一卦，所以一时兴起，就将此神诀交给了他。还有一点就是因为姜麟是五灵根。他想着自己闭关修炼，且需要一些时日呢，就交代自己的大弟子道灵天尊指导姜麟如何打通经脉，先学习一些基本的口诀什么的，根本就没有想到姜麟能根据《天阳诀》中所记载的功法自行运功，打通经脉。不过这也可能是一个巧合吧，毕竟当初姜麟在东井村的时候吞下了乌参的魂魄，可能从那一刻起，便注定了姜麟此生要有一番作为，不过日后到底如何，祈未可知也。
转眼一个多月过去了，姜麟在洞府中修炼了这么多天，原来储存的干粮都已经吃完了，所以他今天打算出关，去香积厨领点吃的回来。姜麟所在丹竹峰离党峰挺远的，中间还要穿过望月峰才能过去。且说的丹竹峰在天玉宗来说是极为特殊的一个地方。可以说并不能算是一座山峰，因为其并不高高大，只是主峰天玉峰因为在地壳运动的时候侧向挤压出的一座凸起。此峰有天下一奇景，其上生有竹子，但此竹却非平常所见之竹，竹壁乃是红色，竹叶依然翠绿，故而名曰丹竹峰。
姜麟经过望月峰的时候去了宏德殿一趟，看了一下大师兄道灵天尊，毕竟其对自己多有照顾。顺便要叫上穆杰，一同陪自己去党峰那边。
“大师兄，你在忙什么呢？”姜麟穿过蜿蜒曲径，跨过亭台廊桥，来到宏德殿，看到门内弟子都各有事做，也没有打扰他们，便自己直接进得偏殿道灵天尊的日常办公打坐的地方。
“小师弟来了，这几日没有看见你过来找为兄请教，怎么样，功法修炼的还可以吧？”
“多谢师兄挂念，还行。我来找师兄就是想看看师兄，想请师兄让穆杰师侄带我去香积厨一趟，之前师父留给我的吃的吃没了，我还得再去香积厨领取一些灵食。”
“原来是这么回事啊，这事不急，我让弟子直接去帮你领取好了，趁着这个时间咱们师兄弟见面，你有什么修炼上的问题为兄都帮你解答一下。”
“师兄就不要麻烦其他师侄了，你也知道我来到咱们宗内，也没有在宗内怎么走动过，正好也趁此机会熟悉一下环境嘛。”
“好吧，那就依你。对了，师父教给你的是什么功法，咱们先聊一下正事，以免你练的岔了。”
姜麟挺道灵天尊问道天玉子教的功法的时候，从怀里拿出了《天阳诀》，递给道灵天尊。“师兄请看，这就是师父传授给我的功法，起先我看的时候也不太懂，就是照着功法所载修炼，没有想到太难了，师父居然骗我。”说着就有一股小气劲给上来了。
“师父骗你？此事从何说起？”
“师父当然骗我了，师父以前教我的时候跟我说只要能够打通一脉，然后就能引导灵气进行修炼了，谁知道我修炼这《天阳诀》的时候才知道根本不是这么一回事，是需要把所有的经脉打通，才能修炼的，师兄你说师傅是不是骗我啊？！”姜麟眼睛瞪得咕噜大，正等道灵天尊给自己撑腰呢。也难怪他抱怨天玉子呢，一个刚十几岁的孩子，从小没有父母的疼爱，以前都是自己要在妹妹面前坚强，保护妹妹，现在好不容易有人疼爱了，总要撒娇一下的。
道灵天尊一听这功法居然要将所有的经脉都打通才能修炼，一想不对啊，自己当初修炼的时候就是打通了阳维脉，以外关穴为基点进行修炼的啊，自己的这个小师弟是不是修炼错了，浑身吓出了一身白毛汗啊，要是那样的话，自己没有照顾号小师弟，坏了师父的修行，那可是罪过啊。所以赶紧翻开姜麟递给他的《天阳诀》看，期内所述，确是是需要将所有经脉尽数打通，然后以功法先运行七七四十九小周天引导灵气入体，最后再要将灵气从眼耳口鼻等人身诸窍中引入体内，然后再从周身七百二十诸穴中将灵气冲出，以带走身体内的杂质毒素，而且此要行九九八十一遍方才算真正的完成基础修炼。这是不看不知道，一看吓一跳，自己以前从来没有听师父说过此功法，没想到居然让师弟修炼这样的功法，也真是难为自己这个小师弟了。但看到气候写有“要於阴阳开合中求之，要於五行并化中求之。”便明白了师父为啥要让师弟修炼这《天阳诀》了。
“师弟，你不要担心了，这是师尊专门给你的，其他人想练还无法修炼呢，莫要再有怨言，小心师父收拾你。”说着便站起身来走到姜麟跟前，将功法玉牌递给姜麟。“你先把功法收好。一定要认真修炼，莫要辜负了师父对你的一番期望。以后有什么需要尽管来找师兄，不要何为兄客气。”
“师父，您唤弟子来何事？”这个时候正好穆杰从殿外进来。
