⑴异物入眼后切忌用手揉擦眼睛，以免异物擦伤眼球，甚至使异物陷入组织内。应当冷静地闭上眼睛休息片刻，等眼泪因受到刺激而大量分泌，不断夺眶而出时再慢慢睁开眼睛眨几下，多数情况下，异物会随泪水冲洗出来；
⑵如果泪水未能冲洗出异物，准备一盆干净的水，轻闭双眼，将面部浸入脸盆中，双眼在水中眨几下，以使异物被冲洗出来；
⑶如还不行，则可请人或自己翻开眼皮，用棉签或干净的手帕蘸干净的水轻轻将异物擦掉；
⑷上述方法均无效时，则应去医院向眼科医生求助了。
24．异物入耳怎么办
如果虫子在左耳，就用右手紧按右耳；如果虫子在右耳，就用左手按左耳，这样可以促使虫子倒退出来。也可用手电筒照射耳内，把虫子引诱出来，或将香烟烟雾徐徐吹入耳内，把虫子熏出来。如果上述方法无效，可向患耳内滴几滴刺激性小的油类（如芝麻油、橄榄油）或白酒，使小虫淹毙或逃出。豆粒、砂土、铁屑、煤渣等固体异物入耳后，可将患耳向下，用手轻轻迫击耳廓，使其掉出。如果是铁屑等异物，可试用细条形磁铁伸入耳道内将其吸出。
如无法自行取出耳内异物，应及时请医生处理。
25．鱼刺卡喉时的紧急处理
⑴立即请人用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部，在亮光处仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现鱼刺，再用镊子或筷子夹出；
⑵上法无效则尽可能想法使患者作呕，让鱼刺吐出；
⑶二法均无效时，应禁食，并尽快去医院五官科或消化科诊治；
⑷鱼刺卡喉时，不宜喝醋，因醋不仅不能排除卡喉的鱼刺，还会引起黏膜烧伤、气管水肿等。更不能用大口干咽饭团或馒头的方法，试图将鱼刺推压下去。这样做虽然细软的鱼刺可能侥幸被推入胃内，但对大而坚硬的鱼刺骨就非常危险，鱼刺可能会被推向深部，刺破食管大血管，造成严重后果。
26．鼻出血的紧急处理
⑴坐下；
⑵如果鼻腔内有血凝块，应马上用力呼气将其呼出；
⑶捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，并用嘴呼吸；
⑷如果出血不停止，应往出血的鼻孔里填纱条。将一小块干净的布卷起来并塞进出血的鼻孔，用拇指和小指捏住两个鼻孔。注意：应确保你自己能将塞进去的布取出，因此不要填塞过深；
⑸一旦出血停止，应用湿的布盖住脸和鼻子；
⑹30分钟到60分钟应将填塞鼻孔的布取出，如经处置后，流血仍不止，应快速去医院。
27．呼吸道异物应如何处理
呼吸道内进入异物是比较危险的。大的异物会把气管完全堵住，几分钟内就可以把人憋死。
⑴让患者腰弯下来，头部低于腹部；救护者用手掌在患者的背部正中猛拍4～5次。对婴幼儿，可以倒提其两只脚，让孩子头朝下，轻拍其背部；
⑵采用海姆里克法，将横膈向上挤压，借空气的力量把异物冲顶出来。操作时注意力量要适度，一次无效的话应多重复几次；
⑶如果异物已出来，患者呼吸正常，应安静地观察一段时间。或送医院做进一步的检查和治疗。
28．溺水者的紧急救护
在河里游泳非常不安全，游泳者溺水或死亡时有发生，所以大人及孩子们千万别去河里游泳。溺水若抢救不及时，4－6分钟内即可死亡，必须争分夺秒地进行现场急救，切不可急于送医院而失去宝贵的抢救时机。
⑴将溺水者救至岸上后，要立即清除口腔、鼻腔内的淤泥杂草、呕吐物；
⑵救护人一腿跪地，另一腿屈膝，将溺者的腹部放在膝盖上（或木凳上、大石头上），头向下，按压腹部将水倒出；
⑶如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压；
⑷送往附近医院抢救。
29．烫伤的现场救护
发生烫伤后，不要惊慌，千万不要硬性脱衣，而应立刻用大量自来水冲洗烫伤部位。然后剪开衣袖、裤管、袜子，轻轻脱去衣服、袜子，将烫伤部位浸在清洁的冷水中降温，减少高温对人体伤害，也可一直用自来水连续冲，达到降温目的，减轻疼痛，再盖上消毒纱布，送医院作进一步治疗。这里要提醒大家的是不要在伤口上涂红药水、紫药水、更不能涂酱油之类所谓的“民间秘方”。
30．人工呼吸和胸外心脏按压法
当发生触电、溺水等事故，病人出现呼吸、心跳停止，这时除了呼叫120救护车外，最有效的急救方法是立即给病人做人工呼吸和胸外心脏挤压。
⑴人工呼吸法：人工呼吸前，先清理呼吸道，保持呼吸道通畅。将患者仰卧位放置，抢救者一手捏住患者的鼻孔，一手掰开患者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹，人工呼吸频率成人每分钟14－16次，小儿16－20次；
⑵胸外心脏按压：将病人平放在地或硬板上，急救者在患者侧面，双手重叠手掌根部置于病人胸骨中线下段进行心脏按压，下压要慢，放松要快，成人每分钟60次，小儿80－100次；
以上两种抢救措施如一人操作，可挤压心脏5次，再口对口人工呼吸1次；或先作15次胸外心脏挤压，再口对口人工呼吸3次，如此交替进行。如两人抢救，可分工实施。注意抢救者一定要有耐心，有时要连续进行好几小时才能收效。
31．火灾时如何逃生
⑴沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千万不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸不乱，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果；
⑵防烟堵火：当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代。另外，应低头俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟；
⑶设法脱离险境：底层的住户自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子快速冲下楼梯；
⑷尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起颜色鲜艳的衣物，不断摇晃，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等物品，或敲击面盆、锅、碗等；
⑸切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。
32．车祸的急救处理
车祸发生时，除了确保伤者安全外，别忘了联络120和报告交通部门，以防引发其他车祸。车祸时无论伤者受伤程度如何，均需送医就诊。
⑴向旁人请求支援。无法自行处理时，一定要向旁人求救。及时联络救护。另外无论多大的车祸都需要报警；
⑵确保伤者安全。原则上尽量不要移动伤者。但若出事地点太危险，则找人帮忙，小心地将伤者搬移至安全场所。防止引发其他车祸。利用三角板警示标志提醒后方来车；
⑶千万不要扭曲伤者身体，因为车祸时常伤及颈部骨头及神经，扭曲伤者身体更是致命的动作；
⑷车祸时，无论伤势多么轻微，即使看来毫发无伤，也一定要接受医师诊治。车祸时若未接受医师仔细的诊治，可能引起令人意想不到的后遗症。到时不仅是受害者，在肇事者来说也可能带来金钱或精神上的损害。
33．如何预防雷击
碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避。在野外无处躲避时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避。不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
34．地下建筑内窒息症状及急救
在一些建筑设计不合理的地下室、防空洞等通风条件差的场地施工，因空气中氧含量下降、二氧化碳含量增高，就可能引起缺氧窒息，如果里面还含有其他有毒气体，则危害更大。
⑴中毒表现：中毒症状主要是缺氧窒息。一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，相继有恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸逐渐急促，变得快而浅。随着缺氧的加重，意识逐渐模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲处呈现明显的青紫，血压下降，瞳孔散大，病人陷入昏迷状态，最后因呼吸困难，缺氧窒息而死亡；
⑵急救处理：立即将患者脱离中毒环境，转到地面上通风良好、空气新鲜的地方，松开衣领、内衣、腰带或乳罩等。对呼吸困难者做口对口人工呼吸，对心跳微弱已不规则或刚停止者，施行胸外心脏按压，同时联络120或送附近医院急救。
35．急救的禁忌
⑴急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。
⑵腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。
⑶使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
⑷昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。
⑸小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
⑹腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。
⑺触电者忌徒手拉救：发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竿等绝缘体排开电线。
36．心理健康不可忽视
民工身在异乡，远离亲人，劳动强度大，生活质量不高，合法权益无法得到有效保障等容易产生多方面的心理问题。一些人在民工群体中尚能适应，可是有时单独与其他人交往就会感到有困难，产生自卑、自我否定的心态。生活当中到处都可能存在矛盾，而一些心理承受能力差的人总是觉得自己面临的问题最严重，自己的内心最痛苦。所以加强心理保健必不可少。
37．如何保持心理健康
保持自我意识良好自我意识就是对自己、对“我”的认识。自我意识良好的核心，就是做到自知和自爱。自知就是通过自我观察、自我评价，来了解自己能力的真实水平，对各种行为都要“量力而行”。自爱就是爱惜自己，保护自己，重视自己。真正做到自知和自爱，在实际生活中应注意下面几点。
⑴通过和别人比较来培养自知力，但绝不应把这种比较作为衡量自己的唯一尺度。
⑵扩大自己的生活领域，多接触人和事，认真积累生活经验，从而体现现实中自己的品质与才能。
⑶认真对待自己的功与过。
⑷对理想与现实之间的差距，应该随时调整，否则易产生挫折感或自卑心理，这是对身心健康不利的。
⑸保持社会功能良好。所谓社会功能良好，即为对社会适应自如。
⑹保持良好的人际关系。在与人交往时还应注意：真诚的鼓励和赞美，而不是阿谀奉承；从团结的愿望出发，善意的指正；尊重别人人格，不把意见强加于人。
⑺通过劳动实现理想，纠正不切合实际的空想，并在劳动中增进人们的友谊。劳动使人消除不必要的忧虑和摆脱过分的自我注意，使生活内容丰富而充实。劳动的成功与成果，使人们认识到自己生存的价值，因而对生活充满信心。
38．心理问题、心理障碍和精神疾病三者如何区别
心理问题指局限在引发事件本身，反应不强烈，对人的整体活动、心理反应没有较大影响的问题。如幼稚、妒忌、性困惑等。
心理障碍是指反应比较强烈，持续时间比较长久，内容比较泛化，本人心理负担比较重的心理异常。如神经症性抑郁症（又称心境恶劣）、强迫症、失眠症等。
精神疾病主要指严重的病理性的心理障碍，对人的整体心理活动有很大影响而本人又无意识的异常表现，常有幻觉、妄想、离奇言行、无自主能力等表现。如精神分裂症、偏执性精神病、情感性精神病等。
如果您具有某些症状，但还不能确定该去哪里就诊，那么最好去综合性医院心理门诊或精神专科医院心理门诊，先请心理医生看看。因为心理医生具备医学心理学、精神医学、临床医学、心理学及社会学等方面的知识，他们既能对心理障碍进行诊断和治疗，也能对一般的心理问题进行疏导。
39．何时该去看心理医生
心理咨询在发达国家已经是很普及的事了，但是在我国，心理咨询尚未被大多数人了解和接受。其实，在很多情况下，人们都应当想到心理咨询。例如：
⑴当遭遇突如其来的打击导致心理危机时，应尽快向心理医生求助；
⑵恋爱、婚姻、家庭、就业等生活问题所带来的烦恼可向心理医生诉说和求助；
⑶当身心疾病患者出现特殊的行为模式需要矫正和治疗时；
⑷出现酒精和药物依赖、不良生活习惯和非健康行为模式需要矫正时；
⑸择业前需要对自己心理特点及各方面有更全面的了解时；
⑹当你对自己的生活质量和目前状况感到不满时。
40．有心理问题去哪里就诊
一般来说，心理不健康大致可分为：心理问题、心理障碍和精神疾病。那么，心理不健康的人应该去哪里就诊呢？如果是一般的心理问题，应该以接受心理疏导为主，可以去心理咨询室或综合性医院心理门诊进行咨询。如果是心理障碍，就需要接受心理治疗和药物治疗，应该去综合性医院心理门诊或去精神专科医院心理门诊进行治疗。如果患了精神疾病，应以精神药物治疗为主，就必须去精神专科医院精神科门诊进行治疗。
41．农民如何给乡村旅游贴上“绿色”标签？
综观当今旅游，“返璞归真，回归大自然”已成旅游新潮。世界正步入“环保时代”、“绿色时代”，绿色正成为21世纪的流行色。而乡村旅游是生态旅游和农业旅游结合深化出来的一种新型的旅游方式，是旅游者对大自然和先祖生活方式的双重回归，迎合了“绿色旅游”的巨大潮流。但目前我们所能看到的乡村“绿色旅游”，基本上没有超出游山玩水的旧模式，只不过是增加了不乱扔垃圾、不采摘花草之类的自我约束。但是，若仅是不扔垃圾、不采花草，只能算作干净的旅游，还算不上是“绿色旅游”。在乡村旅游点，应设法使其整个服务产业绿色化，为游客提供全方位的，包括“衣、食、住、行”等各方面的“绿色服务”。
绿色旅馆。旅馆的建筑材料可部分地利用再生原料。旅馆提供的用品尽量不含化学物质，如不含酸的信纸、床单、毛巾等是用在种植过程中未曾使用过化肥和化学杀虫剂的棉花或亚麻制成；肥皂可用植物油炼制；电子过滤系统清除自来水中的氯化物和有毒微生物。客房内装配香味发生器，根据客人的要求，随时向房间释放出果香味或花香。旅馆的废水可直接用于浇灌植物园，粪便可集中收集制作沼气，沼气再用于照明，沼气渣用作植物园的肥料。
绿色餐饮。除了保持与继承地方传统的土特产、手工艺品、地方饮食外，应利用这些丰富的原材料大力研发新的无污染绿色产品。同时确立绿色理念，树立品牌意识，改进加工工艺和提高产品包装水平，创立一批绿色精品。
绿色商店。商店专营各种天然食品、饮料、化妆品、纯棉服装、手工艺品及有关生态环境保护的书籍和小型技术设备。店里的所有商品都由天然原料制成，不含任何化学成分。
