内省（Introspection）
研究自己的思想状态，可以确定自己可能缺少哪种特定的素养，从而认识自我。一个人只有了解了自身的弱点，才能够培养自己相应的品质并完善思想，使之成为一个和谐的整体。
内省，是内心的想法，而不是外部世界的投射。着眼于你可能意识到的某个弱点，然后极力培养这种素质，并观察发生变化后的思想会产生什么影响，这个过程就形成了内省。
内省会让你洞察到一个未知的世界。内省会让你发现某个其他的弱点，然后培养这种相应的素质，要继续下去，直至形成一个和谐的整体。届时，一个全新的世界，一个全新的精神世界，就会向你敞开。
一个人在任何情况下会采取什么行动，通过其面部表情、步态和举止，就能清楚地看出个大概来。
人性如同一本打开的书，而去研究你的朋友最为引人入胜。
无休止地追求，金钱和快感会让步于令人快乐的满足感，你的灵魂不会得到满足。
你认识到万物混为一体，你就会知道自己拥有的一直都足够多，还需要分给别人一些。
我们聘用的一位年轻人对我说：“我再也无法在主管的手下工作了。他粗暴又傲慢，还侮辱我！”
我说：“年轻人，回到你的办公室，专心致志做你的工作，并学着投入更多的精力，然后再来告诉我实话。”
（正如我们的那位主管罗思先生（Roth）后来告诉我的那样，这正是那个年轻人的问题所在）那个年轻人立即告诉我，他是一个理想主义者，工作极为努力，一生中从未说过假话。
最后我们让他走了。
对于这样的人应该怎么办呢？他们无视自己的缺点，只知道找别人的问题，因此在他们看来，有错的总是别人。
如果你和周围环境格格不入，那么请内省，而不要向外部寻找原因。
人的每个特征都写在他的脸上，也会通过他的举止和步态表现出来。
惯于说谎的人都是懦弱的人！
自我暗示（Autosuggestion）
心理暗示对潜意识的影响具有很大的价值，这一点我们在前一章已作了说明。心理暗示对潜意识产生的影响并不是让你认为你不同于现在的你，而是训练你的潜意识，这是迄今为止你对潜意识作出的提议，你要通过观察、倾听和联想，并由此让你不同于现在的你。这是存在与否的问题，而不是相信与否的问题。
我们就以“勇敢”这个素养为例，来说明自我暗示的实际方法吧。我们假设你缺乏勇气。世界上没有完全无所畏惧的人，所以不要羞于承认你有这个缺点。一个人可能会声称他什么都不怕，却会在自己并不想笑的时候冲别人微笑，仅仅是因为别人冲他笑了，而他怕自己不笑别人会不高兴。或者老板只是找他要一份商业票据，他就会手忙脚乱，陷入一片混乱，或者老板一皱眉，他就会瑟瑟发抖。
对你自己说：“我有勇气，我无所畏惧，我一定要勇敢，我什么都不怕。”当你不忙于其他事情的时候，就不断地重复这句话。
晚上睡觉之前也要想一想这句话。这一点非常重要。这种想法会驻扎在你的潜意识中，而你积极的思想会满世界地徜徉，永远不会沉睡。在醒来之后意识清醒的第一时间，对自己重复这句话。白天也要时不时地继续这样做。自我暗示的作用每天都能得到证明。
一个小男孩大笑着跑进屋子里，喊道：“外面有只熊呀！”说完就又跑出去了。如此这样重复几次，最后他竟然不敢出去了。他并不认为门外真的有熊，但是他不断煽动自己的恐惧情绪，这让他触摸到了如熊的躯体一样巨大的恐惧，由此他的心里产生了恐惧。这种无缘无故的恐惧完全是源于他对自己的心理暗示。
在同一个家庭里还生活着一个小女孩，她非常害怕晚上独自一个人睡觉。一天晚上，有一个比她还要小的女孩儿给她做伴儿。她俩说着说着就忘记了害怕，最后回到各自的房间睡觉去了。第二天，那个小女孩说：“我再也不怕一个人睡觉啦！”她的语气无比坚定。从那以后，恐惧渐渐离她而去，最后她变得几乎什么都不怕，再也不是以前那个胆怯的小女孩了。
自我暗示有可能是口头的，也可能会由任何外部因素引发，要么是为自己谋幸福和利益，要么是为了自我疗伤。那就让自我暗示涉及你思想中的每个不足吧。制定适合你自己的自我暗示的形式，而且要能涉及每种情况。
假设你人生的最高目标是谋得一个好的职位。让我们举个例子来说明吧，想象你自己现在是一位农场主雇用的工人，你没钱、没朋友，也没什么文化，处于这样的职位，你永远都不可能结识到做生意的人，而最糟糕的是，你产生了一个深入骨髓的想法，你认为某个职位，比如记账员，对你来说遥不可及，你根本就不可能得到这样的职位。在这种情况下，你要做的第一件事情就是克服这种会导致失败的想法，比如，“这个职位对我来说遥不可及”。经常想想你的最高目标，让这个想法渗透到你的脑子和心灵深处，然后渐渐习惯这个想法，想象你自己就在这个职位上。渐渐地，“我也能有出息，可以有所作为”的想法就会占据你的大脑。先不要管如何实现这个想法，方法总是能找到的，因为方法总比问题多。
尽你所能干好你现在的工作，或许这份工作很卑微，但也要付出你全部的注意力。慢慢地它会变得不那么讨厌，而且你还会从中获得一定的乐趣。过不了多久，能在大型批发商店或某个类似的地方找到一份工作的机遇就会来到你的身边，有可能是当杂货工或卡车司机，而且这个机遇很可能是通过你自己的努力得来的。现在，继续尽你所能出色地完成每一项任务，不要去想以后。但是你会说：“我禁不住要为以后担心。”那就对你自己重复这句话：“我绝不为任何事情担心，没什么事情会让我烦扰。”在你认为自己存在不足的品质上，用这样的方法对自己进行这样的自我暗示。
记住，不要告诉任何人你的志向。
然后，你就在家好好学习如何记账吧！不要急于求成，认认真真、安安静静地在家学习就可以了。空缺的职位终会出现。过去你忠心耿耿服务于雇佣单位的记录，现在将会给你带来好处。用直截了当且有男子气概的方式提出职位申请。如果你对此感到心虚，那就像以前自我暗示的那样，对你自己说：“信心，我一定要有信心！”如果错过了这次机会，就继续使用自我暗示的方法，直到你觉得自己充满了信心。信心有了，期望的职位也就会相伴而来。
这个法则适用于生活中的各行各业。渴望成为店主的记账员和渴望成为记账员的农场工人一样，都能应用这个法则取得成功。
再次假设你是一位批发商，你的生意很差。你的货架上堆满了搁置已久的陈年旧货，你的心里装满了怨愤和敌意。扭转一下你的想法就好，不要再谈论和想着别人的过错，问题出在你自己身上。把所有事情都往好的方面想。想象你自己很成功。慢慢地，你的脸上就会洋溢着善良友好的笑容，你的脑子就会想出能推进你生意的各种点子。顾客就会喜欢光顾，其他人也会进来待一会儿，成功就会随之到来。任何职位或职业莫不是如此。首先要做人。把你自己塑造成一个优秀的人，成绩就会不请自来。
永远不要说“完蛋了”这样的话。一旦你播下自我暗示的种子，它就一定会继续生长下去的。每个强大而高洁的想法，都会让你距离目标更近一点。当大脑处于平静的状态时，你就会产生许多想法，创意也会自己冒出来（因为想法都是发乎于外，你绝对不可能自己凭空产生一些重要的创意），接下来你就会不断地积累力量，把这些自我暗示变成现实，最终取得成功。
