牙痛了，身体就是我们的大救星
有牙痛病的人，只要遇冷、热、酸、甜等刺激就会出现牙齿疼痛、牙龈红肿、头痛、口渴、口臭、便秘等症状。中医认为，牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致，龋齿、牙髓炎、牙根尖周炎、牙外伤等疾病也会引起牙痛。治疗牙痛时，一定要找出引起牙痛的原因，再对症治疗。
外感风邪牙痛。患者通常在遇风后发作，牙齿会出现一阵一阵的疼痛，受热后会加剧，并伴有牙龈红肿，全身发热、恶寒、口渴、舌红、苔白干等症状，治疗以祛风泻火、通络止痛为佳。按摩合谷、颊车、下关三穴，每穴按3分钟，对牙痛很有效。
胃火炽盛牙痛。这种原因引起的牙痛，一般牙龈红肿较严重，还会出脓渗血，有口臭、便秘、舌苔黄厚等症状，治疗以清胃泻热、凉血止痛为原则，可以在按合谷、颊车、下关三穴的基础上，配上内庭与二间穴一起按15分钟即可。
肾虚火旺引起的虚火牙痛。会出现隐隐作痛或微痛、牙龈微红、微肿、牙齿浮动、咬物无力、午后疼痛加重的现象，治疗宜滋阴益肾、降火止痛。这种牙痛一般会在劳累过度后引发，按合谷、颊车、下关，然后配按太溪、行间穴，15分钟即可。虚火牙痛者要特别注意休息。
如果牙痛反复发作，就用手按揉与疼痛牙齿同侧的经渠穴，如果症状有所减轻，就用捣烂的大蒜泥，敷在这个穴位上，几小时后，这里会起一个小疱，挑破这个小疱，牙痛便会痊愈。
特别爱牙疼的人，在生活中必须养成“早晚刷牙、饭后漱口”的良好习惯，用茶水、花茶漱口的效果更好。有牙龈病者要及早治疗，饮食上多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；不吃或少吃过酸、过冷、过热的食物，睡前少进食；情绪避免急躁，尽量保持心胸豁达、情绪宁静。
止鼻血的灵丹妙药就在我们身边
生活中，很多人都不把流鼻血当回事，其实，若不及时治疗，就会引发鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降等不适反应，严重时还会引起缺血性休克，甚至危及生命。那么，对于这种突发事情，我们又该如何认识，谁又是它的大救星呢？
中医认为，肺开窍于鼻，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有很大关系。肺气过热时，人就会流鼻血，同时眼底还会带血或出血。预防这种突然性的鼻血就要避免肺热，做到少喝酒，少吃一切可能生热的食物及辛辣的食物，可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。
另外，肺金克肝木，所以说流鼻血也与肝有关。泻肝火很重要，怎么泻呢？最有效且容易实现的好方法就是，多结交性格开朗豁达的朋友，多听相声，多看小品、喜剧片。要知道，笑也是能治病的，心主笑，笑在五行中属火，而五行中肝木生心火，火为木之子，根据“实则泻其子”的五行理论，大笑能疏散肝经的郁积之火。如果始终保持愉悦的心情，流鼻血的次数就会减少。
身体健康的人出现不明原因的流鼻血，多半与气虚有关；如果还自觉浑身疲乏无力、精神不振、少气懒言，这更是气虚了。而通过补气的方法就能应对这种突发事情，补气效果最好的是人参。买一小段人参随身带着，或是放在家中，经常闻闻，就能起到补气的作用。
最后，再为大家介绍一种应对突然性流鼻血的方法，一边用卫生棉球把鼻子堵住，一边抬头后仰，举起双手，这样就能尽快止血了。
家人还可以将凉毛巾敷在患者额头或鼻部，头部和鼻子温度降下来了，出血症状也会减轻。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生。
治鼻炎，补足正气最关键
鼻炎是现代人常见的疾病之一。汽车尾气、化妆品、装饰材料和食物添加剂等都能引起鼻炎，发作时会出现头痛、头晕、记忆力下降，胸闷、精神委靡等症状，如果不及时治疗，还会引起肺气肿、肺心病、哮喘等疾病，严重时，甚至还会出现脑梗死、高血压、突发心脏病。所以当你或家人、朋友患了鼻炎时，千万不可掉以轻心，应当及时治疗，以免延误时机。
事实上，人不管得什么病，都与自身的正气强弱分不开。一般来说正气强的人不容易患病，哪怕是外邪也会让他三分，甚至会绕开他；正气不足的人免疫能力就下降，哪怕一点小风寒身体就会耐不住。鼻炎也一样，就是鼻子正气不足所致。
补鼻子的正气，也可以用人参。当咀嚼人参的时候，它的气味会通过口腔传到鼻腔，这就补足了鼻子正气，鼻炎也就能得到缓解。
天天咀嚼人参，恐怕很多人都觉得不实惠，当然，也有一种实用有效的按摩方法，只要坚持做，效果也很明显。具体操作就是每天搓鼻梁两侧，来回搓200下，然后揉迎香穴200下，最后按揉两侧合谷穴各200下，揉时用力以能忍受为宜。这样不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防流行性感冒。
除了做好上面这些工作，日常预防也要注意，避免吸入灰尘及有害气体；补足营养，加强锻炼，以增强免疫力；改掉挖鼻的不良习惯。及时治疗鼻部疾病，如鼻出血、鼻窦炎等；在冬天，还要做好保暖工作，避免感冒。
银翘配侠溪，鼻孔发干不再愁
气候干燥时，有些人常会鼻孔发干，有时还会流鼻血，这是因为鼻黏膜上有一块毛细血管比较脆弱，在气候干燥或寒冷的时候，毛细血管会发生破裂，就会流鼻血。这时可以试着往鼻孔里滴几滴麻油。也有的人，在这种干燥气候的影响下，晚上睡觉会打鼾、嗓子鼻孔发干、呼吸困难，这时不妨在卧室养几盆绿色植物，尤其是水仙、吊兰等可以浸在水中的植物，当然也可以用加湿器来增加空气湿度。
如果在气候并不干燥的时节，鼻子也发干，那就要注重内养了。
中医认为，这种情况通常是体内邪火在手少阳三焦经和足少阳胆经作祟，治疗以清除胆经上的火气为主，可以选择在侠溪穴上贴清火药物的方法。
侠溪穴是足少阳胆经的左侧荥穴，消火功效显着。而清火药物可以用银翘片，此药由金银花、连翘及其他清热解毒药组成。每天睡前先按3分钟侠溪穴，再将捣碎的银翘片贴在穴位上，用纱布和胶布固定好，早上取下即可。这种方法祛火效果立竿见影。另外，如果家里没有祛火药物，也可以直接按侠溪穴来缓解鼻孔干燥，只是效果慢一些。
此外，吃了过多辛辣、大热的食物时，也会感到鼻子像冒火一样。所以，平时要少吃易上火的食物，如果不慎吃了，引起鼻子干燥，可以买些冰糖、银耳、梨，放在一起炖汤喝，这个方子可以很好地清除肺火、缓解鼻孔发干的问题。白天多饮水也很重要，特别是在干燥的季节一定要做到每天8杯水。
金银花——鼻疮的得力助手
患有鼻疮的人，往往会出现鼻翼红肿、鼻孔内疼痛的症状。《黄帝内经·灵枢·五阅五使》中说：“鼻者，肺之官也”，因此鼻子生疮与肺有关，肺有邪火作怪，鼻子就会生疮。其治疗以清热解毒为原则，选用肺经上的尺泽穴来泻过盛的肺火，用具有清火功效的金银花来做穴位外敷药物。金银花是兑卦食物，得兑泽之气，有非常好的清火功效。《易经》中兑卦对应肺，所以，用金银花祛鼻子生疮是一绝，只要把金银花捣碎后外敷在尺泽穴上，用纱布和胶布固定好，晚上敷，早上取，金银花的药性就会一路直达肺脏，对抗肺中的邪火。
这个方法只用两次就能获得非常好的效果。
此外，患者也要注意，敷药期间，不能吃烧烤、煎炸的食物以及荔枝、葵花子等热性食物，还要少吃竹笋；米汤能补益肺气，帮助发散掉多余的火气，不妨多喝一些。如果患者鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这是体内脾胃湿热所致。这种情况下，可以用简单的按摩来缓解，每天空闲了就按，按之前必须洗净双手，以免细菌侵蚀皮肤的破损处，加重生疮面感染。具体方法是用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；然后指腹紧贴鼻沟，缓缓上下动次，另外，做到不抽烟、饮酒，不贪食辛辣食物，保持乐观情绪也很重要。
耳尖放放血，麦粒肿不见了
“麦粒肿”是医学中的名字，平常称它为针眼、睑腺炎。针眼是长在眼睑边缘或眼睑内的小疖，刚刚长出来的时候有些微痒，局部有红、肿、热、痛。几天后小疖慢慢成熟，就会自行溃破流脓，这时也就快要好了。虽然说这不是什么大病，但眼睛上长出小疙瘩，生活中还是很不方便的。
不用去医院，也不用眼药的快速治针眼的方法就是“耳尖放血”。这种方法能管用吗？当然管用。中医认为，麦粒肿是气壅、经泄不畅、郁而化热所致。耳尖是气血聚集的地方，皮又很薄，所以只要用耳尖放血，不到5分钟就能将壅滞的气血放出来，气血一放，气壅现象一消失，麦粒肿很快就消退了。在给耳尖放血的时候，用三棱针是最合适的，如果家里没有三棱针也可以用普通的缝衣针。用针之前必须在火上烧一下，消毒，以防感染。
此外，经常长针眼的人，要注意不可过度用眼；不用不干净的手揉擦眼睛；不吃易过敏的食物，如海鲜、巧克力等；如果症状较严重，应该及时到医院就诊。
淋巴结肿大，就找侠溪和光明帮忙
大家可能都有这样的体验：当口腔、面部等处发生急性炎症时，下颌部就会有疼痛感。用手一摸，在下颌处会触到一个或几个如蚕豆大小的“小疙瘩”，又硬又痛，那就是淋巴结。淋巴结就像一个“御敌哨兵”，随时准备与细菌进行斗争，当淋巴细胞“吃掉”大量细菌后，它的“肚子”就会越来越大，整个淋巴结会肿大疼痛。
中医认为，淋巴结肿大与胆气壅塞有关。因此，治淋巴结肿大时，主要以疏散胆气为原则。常用的简易方法是按摩与肿大淋巴结同侧的侠溪和光明两个穴位。
颈部淋巴结肿大，就是西医中的淋巴结炎。在中医看来，足少阳胆经从颈部淋巴结区域经过，淋巴结肿大，主要是足少阳胆经的经气壅塞，堵住了颈部淋巴结所致。
要想疏散淋巴结壅塞的胆气，就必须打通胆经。这里选用的是侠溪穴，因为它是足少阳胆经的荥穴，刺激它就能疏通胆经中壅塞的热邪，使热邪从体表散发出去。
足少阳胆经上的光明穴与眼睛相连，刺激它就能把胆经中壅塞的经气从眼部赶出。所以，要将堵住淋巴结的胆气疏散，也离不开光明穴。
淋巴结肿大患者要特别注意，如果肿大是良性的，会随着炎症的消退而恢复；如果没有炎症，无故发生淋巴结肿大，可能是因为恶性肿瘤的淋巴结转移引起，必须积极治疗，否则就会有生命危险。
预防淋巴结肿大，需养成良好的生活习惯；保持良好的精神状态，养成健康的饮食习惯，要多吃水果、蔬菜等；长期从事重油烟工作的人，要戴上口罩，定时出去呼吸新鲜空气；关注身体健康，每年最好去检查一次身体；远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪声、挥发性有害气体及有毒、有害重金属等。
摆脱咳嗽的神来之药就在我们身上
在西医看来，咳嗽只是一个症状，许多疾病，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等均可能出现咳嗽现象，治疗上主要是以消炎、止咳为原则。在中医看来，咳嗽与外邪的侵袭及脏腑功能失调有关。
鉴于引起咳嗽的原因之多，有时候医生也很难分辨清楚引起咳嗽的真正原因。中医认为，人体所有的经络都有分支通向肺，无论哪一条通向肺的经络出问题，都会引起咳嗽。平时，人们常患的咳嗽是外邪所致，身体着凉、感冒都是咳嗽的原因，所以简单地吃一些感冒药或者吃些祛风散寒的药就能治好。但是，对于吃了很多药都无效的慢性咳嗽患者，不妨试试下面的方法。
把每一条通向肺的经络都找出来，然后看看到底是哪条出了问题，并在出问题的经络上加以治疗，这样对症治疗，很快就能把咳嗽止住。
怎么找呢？你可以循着上表中的12条经穴来找，每个经穴按3分钟，如果你在按的时候，发现咳嗽有所好转，那就证明找对穴了。
比如说，你按经渠穴没啥反应，再按到间使穴时感觉咳嗽症状有所减轻，这就说明间使穴所属经络出了问题，也就是手厥阴心包经在通向肺经的途中出了状况，这时你就按着表格中所指出的药物，贴在间使穴上，每天临睡前贴上，用纱布和胶布固定好，次日早上揭下即可。这种方法对治疗不明原因的顽固性咳嗽效果非常好，你不妨放心使用。
