生活中的陷阱和深渊中，最可怕的就是自己不尊重自己，这种毛病又是最难克服的。因为它是由我们自己亲手设计和挖掘的深渊。
而一向尊重自己的人不会对他人抱有敌意；他不需要去证明什么，因为他可以把事实看得很透彻；他也不需要别人证明自己的要求。
“尊重”这个词意味着对价值的欣赏。欣赏你自己的价值并不等于自我中心主义，因为人们需要自我尊重。
自我尊重的最大秘密是：开始多欣赏别人，对任何人都要有所尊敬。你和别人打交道时要留心考虑，训练自己把别人当做有价值的人来对待。这样，你会惊奇地发现，你的自尊心也加强了。因为真正的自尊并不产生于你所成就的大业，你所拥有的财富，你所得到的荣誉，而是对你自己的欣赏。不过，当我认识到这一点时。我必须得出结论说，其他的人也可以根据同样的理由得到尊重。
5．自信心态
自信建立在成功的经验之上。我们开始从事某种活动时，很可能缺乏信心，因为我们没有从经验中知道我们会成功。学习骑自行车，在公开场合演说或者进行外科手术都是如此。成功孕育着成功，这个道理完全正确。一次小的成功可以成为巨大成功的基石。
另一个需要的技巧，是养成记住过去的成功而忘却失败的习惯。
我们不仅要记住失败，而且带着感情色彩把失败深深印在心里，吸收挫折的经验重新振作起来。
过去你失败过多少次无关紧要，重要的是记取、强化和专注成功的尝试。查尔斯·凯特林说过，任何一个年轻人如果想要成为科学家，都必须准备在获得一次成功之前失败99次，而且不因为这些失败而损伤自我。
回忆过去勇敢的时刻是恢复自信最有效的方法；而有很多人却因为一两次失败而埋葬了美好的回忆。他说，如果我们系统地重温记忆中勇敢的时刻，我们就会惊奇地发现，我们比想象中要勇敢得多。欧弗豪尔塞博士介绍说，生动地回忆我们过去的成功和勇敢的时刻，是自信心动摇时极其有益的训练。
6．承认自我
只有一个人在某种程度上承认自我时，他才能得到真正的成功和幸福。世界上最不幸、最痛苦的莫过于尽力要使自己和别人相信自己不是本来这副样子。一个人最终抛弃了虚伪和矫饰、主动表现出来本面目时，他得到的轻松与满足是无可比拟的。
别为小事生气
中医学认为，“百病皆生于气”，气大伤身的道理可能很多人都懂得，但也总有一些人为一些小事不能自解自劝，真是别人生气我也气，气出病来无人替。
王大妈早年丧夫，生活的艰辛造就了她极坏的性格和脾气：乖戾、偏激、狂躁、喜怒无常。
老田和老吴是王大妈的邻居。因为王大妈的极坏禀性，她和老田、老吴的关系处得很别扭。老田和老吴也因为有王大妈这样的邻居而沮丧不已。
但老吴和老田两人的性格截然不同。老吴豁达开朗，凡事想得开；而老田则有点心胸褊狭，爱走极端。因此两人虽生活在同一个环境中，表现大不一样：老吴整天乐呵呵的，老田却一天到晚吊着脸，一副怏怏不乐的样子，好像谁借了他二斗陈大麦还了他二斗老鼠屎似的。
一天，王大妈的一只黄母鸡不见了，她便在自家院里跳着骂：“哪个老不死的，偷了我的黄母鸡？谁偷了我的黄母鸡断子绝孙，死时闭不上眼睛！”
骂声很大，邻居老吴和老田都听见了。
老吴想：“她没点名骂谁，咱也没干那亏心事。不做亏心事，睡觉不关门，她爱骂尽管骂，与咱毫不相干。”仿佛没听见骂声似的。
而老田则不一样。他想：“这怕是冲我来的，这婆娘真没口德，开口闭口老不死的。哎，真气死我了！”老田气得吃不下饭，睡不着觉，不几天便病倒了。
几天以后，王大妈在她家的柴禾堆中发现了死母鸡。原来黄母鸡觅食钻到了柴禾堆下面，它还没出来，王大妈的小儿子便在外面放了一担柴禾，把那个出孔堵住了，以致它饿死在里面了。
王大妈有些内疚，便找老吴和老田道歉。
老吴听后说：“我没什么，一点都没生气，你找老田道歉去吧！”
王大妈极诚恳地向老田做了解释和道歉。老田听后，心中的怨气慢慢地消了，过了几天，就能起来行走，身体慢慢地恢复了。
“哎，都是自己小心眼造成的，咱要像人家老吴，还生哪门子气呢？”
品味艺术人生
艺术最大的作用力，在于能将灵魂撕裂，让石头移动，把动物变得有人性。
尼采说得好，艺术最大的作用力，在于能将灵魂撕裂，让石头移动，把动物变得有人性。
我们可能不是艺术家，也没什么资格被称做艺术鉴赏家，但我们可以热爱艺术，因为，美是精神生活的滋养，它能增加生活情趣。
别把艺术等同于画家、雕塑家、陶艺家等等，任何一个善用美的眼眸游走人生的人，都是艺术者。
有位哲学家说。人生有太多事该做，却被忘了，美便是其中之一。可惜愈来愈多的人行路匆匆，低首不语，宛如快板，没有起承转合，生活平淡无奇，忘了蓝天、白云、小桥、流水、春花、夏荷、秋风、冬日，日子过得很不艺术。
艺术生活，其实是可以自己编织的。
可能你不是一个很会安排艺术生活的人，但应该懂得利用别人的安排。卢浮宫的收藏。我们可能一辈子都无法亲临欣赏，但当它漂洋过海来到我们居住的地方，我们应该购票进场。我们也可以用同样的心情参观莫内画作、毕加索展览、达文西创意展、李可染画展，或者去西安看看兵马俑，让生活充满艺术家的气韵。
也许把一天的时间花在同一件事上，对人们来说，是很无趣的，每个人都宁可找些新玩意尝试一番，例如跟女儿学学钢琴，跟儿子玩玩象棋、围棋、跳棋。自己研研墨、挥毫写写书法，或者干脆报名学学画、拉拉琴。
收藏是一些人长年的嗜好，小时候收集邮票、书签，稍长后可能迷上古董，至暮年或许会恋上文房四宝。因为收藏，人们可以发觉跳蚤市场的趣味。并非可以从中得到增值价高的奇货，而是悠游在时光交错的物品之中，多了一些顿悟人生哲理的机会。一枝笔，原来属于另一个人，然后在跳蚤市场里遇到了你，便由你这个新主人接演笔的下一生。
生生灭灭之间，人们应该懂得如何对自己好一点。
人生是梦想的产物
梦想越大，成就越高。人生真的是梦做出来的，越是卓越的人生越是梦想的产物。可以说，梦想越高，人生就越丰富，达成的成就越卓绝。梦想越低，人生的可塑性越差。也就是惯常说的：“期望值越高，达成期望的可能性越大。”
把你的梦想提升起来。它不应该退缩在一个不恰当的位置。接受梦想的牵引吧！
一个梦想大的人，即使实际做起来没有达到最终目标，可他实际达到的目标都可能比梦想小的人最终目标还大。所以，梦想不妨大一点。
从前，有两兄弟，老大想到北极去，而老二只想到北爱尔兰。有一天，他俩从牛津城出发，结果俩人都没有到达目的地。但老大到达了北爱尔兰。而老二仅仅走到了英格兰北端。
一个具有崇高生活目的和思想目标的人，毫无疑问会比一个根本没有目标的人更有作为。有句苏格兰谚语说：“扯住金制长袍的人，或许可以得到一只金袖子。”那些志存高远的人，所取得的成就必定远远离开起点。即使你的目标没有完全实现，你为之付出的努力本身也会让你受益终生。
几年以前的一个炎热的日子，一群人正在铁路的路基上工作。这时。一列缓缓开来的火车打断了他们的工作。火车停了下来，最后一节车厢的窗户——顺便说一句。这节车厢是特制的并且带有空调——被人打开了。一个低沉的、友好的声音响了起来：“大卫，是你吗？”大卫·安德森——这群人的负责人回答说：“是我，吉姆，见到你真高兴。”于是，大卫·安德森和吉姆·墨菲——铁路的总裁，进行了愉快的交谈。在长达一个多小时的愉快交谈之后，两人热情地握手道别。
大卫·安德森的下属立刻包围了他。他们对于他是铁路总裁墨菲的朋友这一点感到非常震惊。大卫解释说，二十多年以前他和吉姆·墨菲是在同一天开始为这条铁路工作的。
其中一个人半认真半开玩笑地问大卫，为什么他现在仍在骄阳下工作，而吉姆·墨菲却成了总裁。大卫非常惆怅地说：“23年前我为一小时1．75美元的薪水而工作，而吉姆·墨菲却是为这条铁路而工作。”
美国潜能成功学大师安东尼·罗宾说：“如果你是个业务员，赚一万美元容易，还是十万美元容易？告诉你，是10万美元！为什么呢？如果你的目标是赚1万美元，那么你的打算不过是能糊口便成了。如果这就是你的目标与你工作的原因，请问你工作时会兴奋有劲吗？你会热情洋溢吗？”
以自己喜欢的方式生活
想要获得轻松的心情，你一定要了解自己的能力范围，知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。
你必须要明白，你只是一个人，你的能力是有限的。如果你所负的责任十分重大，你也一定要知道在什么时候卸下这些责任。不要妄想你自己能够从事某些超越自己能力的工作。
几年前，有一位朋友对马尔登说：“我喜欢我的工作，我爱我的家人，我的生活过得很舒服，我想我很幸运。但当我坐上车子，开上高速公路，奔向城里上班时，我立即感到全身紧张，要经过几个小时之后，才能把这种紧张的感觉摆脱掉。”
马尔登对他说：“你用不着开车上班。你可以改搭火车去上班。既然你开车时心情紧张，那么开车对你有害。”
他接受了马尔登的建议，使他的生活过得更为轻松愉快。
马尔登说：“我现在并不是强调不要开车——开车虽然会令某些人感到紧张，但也会令某些人感到轻松，但最重要的是，尽量避免逼迫你自己。”
有许多人强迫他们自己做某些事情，是因为他们以为别人期望他们这样做。
你不能既想轻松，又想逼迫自己，这两种情况是无法同时存在的。虽然生活中有某些事情是你一定要做的，但你也经常未曾自由选择你可以不必去做的事情。作为一个人，我们必须选择对我们有利的生活方式。
很不幸的是，我们通常就是我们自己最大的敌人。许多人就是不断地逼迫自己，比一个刻薄的老板更严厉地逼迫你自己。他们可能对自己这种紧张的生活加以辩白，说他们只是为了想要赚更多的钱，或是想要使生活过得更充实，其实他们只是在毁灭自己而已。他们也经常破坏他们所渴望达成的生活目标。
知足和感恩是快乐之源泉
有钱不一定快乐，知足和感恩之心才是快乐的秘诀。
我们要学会感恩和知足，只有这样，我们的生活才会真正快乐起来。
以写《达到经济自由的九个步骤》一书而著名的奥曼，自己买得起劳力士于表和名牌服饰，开得起豪华跑车，也能够到私人小岛度假，却坦白承认她没有满足感，甚至有好友在旁，她仍然感到寂寞。
奥曼说：“我已经比我梦想的还要富裕，可是我还是感到悲伤、空虚和茫然。钱财居然不等于快乐！我真的不知道什么东西才能带来快乐。”
像奥曼那样，为钱奋斗了大半辈子才悟出“有钱不一定快乐”的道理的人不在少数。她如果肯在圣诞假期当中静下心来读读普拉格的《快乐是严肃的题目》这本书，她会感悟出感恩之心是快乐的秘诀。
普拉格的书中引述了一个观点：就是人之所以不快乐，就是因为人本身出了问题，把有问题的部分修理好就行了。根据他的看法，不知感恩是造成不快乐的一大原因。特别是在布施礼物的“快乐假期”里，他提醒做父母的应该好好教导孩子知道感恩与满足。他认为，“如果我们给孩子太多，让他们期望越来越大，就等于把他们快乐的能力给剥夺了。”他认为做父母、做长辈的有责任要求孩子们学会从心里说“谢谢”。
知足也是快乐的重要条件。心理学家多易居说，佛家早就看出，人类不快乐的最大原因是欲望得不到满足与期望不能实现。而美国文化培养出来的普拉格则详细区分“欲望”与“期望”。他说：“虽然欲望也许有碍快乐。却是‘美好人生，不可缺少和无法消除的成分；期望则是另一回事，例如，我们期望健康，但得付出代价”。
普拉格举例说，某一天你发现身上长了个瘤，你心怀忐忑找医师检查。一个礼拜后，当听到良性瘤的诊断结果时，你会感到这一天是你一生中最快乐的一天。
事实上，这一天和你怀疑身上有瘤的那一天一样，生理上的健康情形并没有改变，如今你却快乐得不得了。为什么？因为今天你并没有期望自己会很健康。
