与其说是心理学家创造了一个奇迹，倒不如说自己就是那个创造奇迹的人。很多时候，命运就是这样，孤芳自赏、自怨自艾抱怨周遭一切对你的不公，都是无济于事的。结果不是你走不进别人的心里，就是因为别人走不进你的世界，也许试着尝试一下忘掉自己的处境帮助别人，一切都会有所改变。
胡萝卜咖啡与鸡蛋
孙成是一个悲观的人，生活中的不如意让他充满了抱怨，物价高，房价涨，情感上又失恋，在他看来，生活糟糕透了。他不知该如何应付生活，已经厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。
他有一位朋友是厨师，当他得知这个情况后，想帮助他振奋起来，但是，劝慰他的话，起不了太大的作用，后来，这位厨师想了一下，就把他带进厨房。厨师先把水倒入三只锅里，然后把它们放在旺火上烧。没过多久，锅里的水烧开了。厨师将准备好的胡萝卜放入第一只锅里，将鸡蛋放入第二只锅里，将碾成粉末状的咖啡豆放入最后一只锅里。厨师将它们浸入开水中煮，一句话也没有说。
悲观的人咂咂嘴，心里嘀咕着：他究竟要干什么。大约二十分钟后，厨师把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。这些事情做完以后，厨师才转过身问他：“老朋友，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”他回答。
厨师让他走近一些，用手摸摸胡萝卜。他伸出手来，摸了一下，注意到它们变软了。厨师又让他拿起煮好的鸡蛋，并将它打破。将壳剥掉后，他看到的是只煮熟的鸡蛋。最后，厨师让他把杯中的咖啡喝掉。
品尝着香浓的咖啡，悲观的人疑惑地问道：“这意味着什么？”
厨师解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但它们却做出了不同的反应。胡萝卜在没有放进锅之前是结实的，强壮的，毫不示弱。但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，但是在开水中煮过以后，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们却将水改变了。
胡萝卜咖啡与鸡蛋，“你愿意做它们中的哪一个呢？”厨师问他，“当你遇上逆境时，你该如何反应？”
小伙子人笑了，他知道了朋友的良苦用心，也领悟了逆境对于人生的意义。从此，这位悲观的人逐渐变得坚强起来，微笑着面对生活中的每一天。
在生活这锅沸水里，你需要做的就是让自己成为一枚鸡蛋，让所有的一切都经历苦难，变得坚硬坚强，让所有的磨难来强大你看似微弱的心，不然，你只能化成虚无。
苍蝇变蜜蜂
那还是5年前，那时候，我在一个山区当志愿老师。一次作文课，我在黑板上写下一个题目：《一个奇妙的设想》，让学生们去写一篇想象力丰富的作文。
在批改作文时，我发现了不少好的作文，但有一篇让我看了极为恼火，是一个名叫青青的小女孩写的，她开篇的第一句就是：我有一个美丽的设想，我要让苍蝇变得和蜜蜂一样可爱，无论任何人都爱它，让每个人都喜欢苍蝇。
当时正是夏季，天气炎热，有几只苍蝇不时撞在教室的透明玻璃上，嗡嗡作响，讨厌极了，看着眼前的作文，这个女孩要让如此讨厌的苍蝇变得可爱，而且让每个人都去喜欢苍蝇，简直是不可理喻，苍蝇这么讨厌的东西，让人喜欢它，这怎么可能？我气恼地挥笔在作文的末尾写了四个字：荒唐，重写！
到了教室，我当着同学们的面狠狠地批评了那个叫青青的女孩，她委屈地哭了，哭得特别伤心，但是我不以为然，直到她交上一篇我认为好的文章为止。
5年后的一天，一个从国外旅游回来的朋友在闲谈时告诉我，澳大利亚50元的纸币上印着苍蝇，苍蝇竟然上钱币，我很吃惊，朋友说，是啊！因为那个国家太干净了，与脏臭为伍的苍蝇失去了赖以生存的环境，只得飞向草原森林，以吸取植物汁液、咀嚼植物嫩叶嫩果为生，它们的身上几乎不带细菌和病毒，倒像蜜蜂一样整天在植物丛中飞来飞去，活泼可爱。它们无意间传授花粉，为澳大利亚农、林、牧业带来了累累硕果。更出人意外的是，这种大头苍蝇竟然是澳大利亚的出口商品之一。它专供世界各地的学校、科研机构教学及研究使用。据说，在一些美洲国家还有人把澳大利亚的大头苍蝇烹制成可口的佳肴。由于种种好处，它们的形象出现在纸币上也不足为怪了。这种苍蝇深受澳大利亚人民的青睐，和蜜蜂一样受欢迎，甚至被澳大利亚人视为“国鸟”。
这时，我忽然想起了那个有着美好心灵的小女孩儿，想起了那篇作文，心里有一种莫名的疼痛。苍蝇的确可以变得和蜜蜂般可爱，而我武断的批评，不仅伤了一个孩子的心，甚至可能夭折了那极富想象力的创造精神，我为此感到难过。
改说“下一次”
在纽约有一位非常着名的心理医生，他执业多年，成就卓着，接触过各种各样的病患者，在他即将退休时，写了一本医治各种心理疾病的专着。
这本心理疾病的专着，这本书足有1000页，书中有各种病情的描述及其分析，包罗万象，几乎每个病患者都能找到相应的症状和分析，靠着这本书，这位医生的知名度越来越高，读者惊讶于他的表述和细致的分析。
有一次，他应邀到一所大学讲学，在课堂上，学生提问踊跃，面临很多学生的提问，他拿出了这本厚厚的着作，微笑着说：“这本书有1000页，里面有治疗方法3000种，药物10000类，但所有的内容，却只有几个字。”
在学生惊愕的目光中，他转身在黑板上写下了“如果，下一次”。
这么厚的书，为什么只有这几个字呢？一个学生很惊讶地询问！
面对这个学生的困惑，这位医生说，造成自己精神折磨的莫不是“如果”这两个字，“如果我考上了大学”“如果我当年不错过她”“如果我当年能换一项工作”……正是这些东西让那些人一个个陷入痛苦的懊悔中，最终的结局是，他们也毁掉了自己原本灿烂的人生。
其实，虽然医治方法有上千种，但最终的办法只有一种，那就是把如果”改为“下一次”，“下一次我有机会再去进修”“下一次我不会错过我爱的人”……
其实，造成自己心理障碍的，影响一个人的幸福观念的，有时候，并不是因为物质上的贫乏和丰裕，而取决于一个人的心境改变。如果把心灵浸泡在后悔和遗憾的水中，痛苦就必然占据你的整个心灵。
在人的一生中，懊悔就像一剂慢性毒药，在无休无止中磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的机率。它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁群，总有一天，我们会被自己创造的薄弱点引来的巨浪所吞噬。
去掉“如果”，改说“下一次”，你就找回了真实的自己，它就是你的财富，包括阳光、空气和水，还有你心底的喜悦和脸上的微笑。这一切对谁都非常重要，只因为它构成了使你成功的要素。
世上最好的阳光
在卓别林小时候，有一年圣诞节学校准备组织一个合唱团。从父母身上继承了许多文艺细胞的卓别林，觉得自己很有希望入选。于是，他就鼓足了勇气报名参加，可是，最终选拔的结果，他没有被列入名单之中，为此卓别林很沮丧。
一天在班上，卓别林背诵了一段《普里茜拉小姐的猫》的喜剧歌词，语调幽默诙谐，很有特色，惹得班里的同学哄堂大笑。让他到其他班级表演，同样博得了大家的喝彩。老师安慰说：卓别林，虽然你唱得不好，但你的表演很有幽默的天分。
后来，因为父亲早逝，母亲患上严重的精神病。为了生计，卓别林只得四处到剧院打听，希望能够演上一个角色，以便养家糊口。终于有一天，伦敦的一家剧院要上演一出叫《吉姆——一个伦敦人的传奇》的戏，经过一番表演和哀求，剧院的老板才点头同意让卓别林在剧中扮演角色，演一个叫桑米的卖报纸的孩子。
但是，所遗憾的是《吉姆——一个伦敦人的传奇》一剧的演出并不成功，招来许多批评家毫不客气的批评。然而《伦敦热带时报》在批评该剧的同时，却独具慧眼地对卓别林在剧中的表现大加赞扬：“但是幸而有一个角色弥补了该剧的缺点，那就是报童桑米，这出戏之所以还招人喜欢，多半是因为有了这个灵活的伦敦流浪儿童。桑米一角虽然在剧中被写得陈腐而平常，但卓别林这位玲珑活泼的孩子却把他演得十分有趣，以前我们不曾听说过这个孩子，但是，可以预见，在不久的将来定会看到他不凡的成就。”
后来，年轻的卓别林在伦敦的舞台上小有成就的时候，又获得了一个去美国演出的机会。不巧的是，这次演出的剧目同样也没有引起任何轰动，然而美国的《剧艺报》在谈到卓别林的表演时却撰文评论道：“那个剧团里至少有一个很能逗笑的英国人，他总有一天会让美国人倾倒的。”后来的事实证明，卓别林之所以能够成为享誉世界的艺术家，除了他的天才与勤奋之外，我想，与他年轻时候宽厚的社会氛围肯定是分不开的，更重要的是他沿途遇到的是一路欣赏的目光。
欣赏是一种独特的目光，更是世上最好的一种阳光，它是属于心灵的。其实，一个人成长的环境就象潮湿暗处的植物，没有了欣赏这种阳光，虽说可以生长，但是，那只能是低矮蔓延的苔癣，不同的是，正是因为这种阳光的照射，它才得以向上生长为成一棵挺拔的树。也正是这样一种阳光，决定了许多人命运的两种走向，那就是，一种是失败，另一种是成功。
欣赏是一缕缕纤细的阳光，能使那些跌入生活暗处的人，能及时得到一丝希望的探照，一丝光亮的牵引，从而获得向梦想挺进的勇气。别一味吝惜你的笑容和欣赏，有时，在别人最需要的时候，仅仅是那么一句肯定和赞赏的话，就足以催开所有在困境中未能绽放的花朵，而那时，也许它的周围的环境不是春天，是冰封的季节，正是因为你的欣赏，一种属于心灵的阳光，才让一种奇迹展开了笑颜，让梦想展翅飞翔。
