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第30章 体育测试

不久中考的体育测试就开始进行了,这可是纳入中考成绩的10分呀!对于现在一心想要考进高中的赵作三人来说这10分是一分也不能丢的,早在之前他们也已经对中考的测试项目都练过了。

中考体育测试一共有三个项目,分别是1000米(女子800米)测试,实心球投掷或是引体向上,立定跳远。

这三个项目中1000米(女子800米)是占了4分,其余两个项目每个项目占3分。

对于1000米(女子800米)的评分标准是这样的:

4分:3分48秒及以下(男)3分39秒及以下(女)

3分:3分49秒-4分18秒(男)3分40秒-4分零9秒(女)

2分:4分19秒-4分38秒(男)4分10秒-4分29秒(女)

1分:4分39秒及以上(男)4分30秒及以上(女)

这一项一开始赵作他们三个就跟疯狗附体了一般,撒丫子狂奔而出。

对于1000米的正确跑法是一开始的七八百米先悠着点跑,最后的而三百米再发力狂奔,但赵作他们三个这不是这种战略,他们的战略就是卯足了劲一口气将这1000米疯跑下来。

最开始其实他们在练习的时候并不是这个战略,不过后来的三个人一起跑步练习的时候总是争强好胜,所以一来二去便练就了他们的这种疯狗跑法。

黄天不负苦心人,最终这三个家伙都跑进了3分48秒,成功的拿到了4分。

虽然这三个家伙都成功拿到了4分,但跟他们一组跑的其他学生就倒了霉了。

因为一开始这三个家伙就直接不要命的疯跑,一下子打乱了这一组的节奏,其他学生不得不加快了步伐。其他学生加快步伐的结果便是到了最后冲刺的时候便没有力了,所以在这一组中只有赵作他们三个拿了4分。

接下来的投掷实心球和引体向上这两项的选择上就要看个人的喜好和擅长了,对于这两项赵作他们三人的选择都是投掷实心球。

对于实心球的投掷其实技巧性是很高的,只要投掷动作要领掌握好,然后再稍微做一点联系那么丢出10米完全就是小菜一碟,而这个项目的满分要求是要投资出10。5米的距离。

在赵作三人连续抛出三个完美抛物线后,他们也都成功拿到了这个项目的3分。

不得不说的是这三个家伙的投掷距离都在11米以上,能有如此成绩也都是这三个家伙练习时争强好胜的结果,由此可见“有竞争才会有好成绩”这句话一点也不错。

最后一个项目立定跳远是赵作他们最没有把握的一个项目,在之前的练习中他们的成绩一直都很不稳定,每次他们三个都能轻松的跳过制定的满分距离2米46,但接下来他们总是会一屁股坐倒在地,这样一来距离就立马缩水了一大截。

也不知道为什么,立定跳远跳过后重心不稳的这个毛病一直缠绕着这三个家伙,之前体育老师也给他们强调过无数次重心不稳可以,但倒一定要往前倒。

带着忐忑的心情这三个家伙来到了立定跳远的测试场地,看着一个个的学生从沙坑跳过这三个家伙的心里却越来越紧张起来了。

而就在这个时候,林珞雅却跑了过来给这三个家伙打起了气。

在林珞雅的加油鼓励下,赵作他们三人就如打了鸡血一般,一个个的全都小宇宙爆发成功的跳过了2米46的距离,最牛逼的是撸王这个家伙竟然跳出了2米96的成绩,连负责监考的老师都震惊了。

三轮下来赵作他们三个都拿到了10分,为他们考高中打下来一个不错的头仗,不过倒是林珞雅比较可惜只拿到了9分,在实心球投掷这个项目缺乏力量的她只拿到了2分,这也算是赵作他们三人唯一感到遗憾的了吧!

不过这一分在林珞雅看来并不算什么,即便是这体育的全部10分都不要,林珞雅考高中也是十拿九稳的,而且还是重点高中。

与赵作他们三个形成鲜明对比的是蛋哥。

蛋哥本来身材就是丰满型的,平时又很少做什么运动,所以这次的体育测试他只拿到了3分(最低分就是3分)。

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