古笑听罢米大壮的修行总结，心中对于身体的修行也有了大概的了解。当即对着米大壮说道：“大壮哥，你尽管告诉我怎样修行就好了，我不怕苦、也不怕累得。只要我能够变强，无论什么样的修行，我都能接受。”
“那好！既然如此，我就把我们修行的步骤告诉你，具体你能走到哪里，就看你的资质与造化了。”米大壮伸出双手握住古笑的双肩，朗声说道。
米大壮说完，带着古笑来到了一处，挂满着许多铁管的木屋。指着屋里的铁管说道：“这里就是我们盛放训练器材的屋子，这些铁管，就是我们自己打造的训练器材。”
“这里从一斤，五斤，十斤，二十斤，三十斤，四十斤，五十斤……一直到一百斤的铁管，都是我们戴在身上用的。”米大壮指着墙上，按重量大小的顺序，并排挂着的铁管说道。
说完，带着古笑来到旁边的另外一间木屋，说道：“这里是盛放兵器的地方，所有村子里的村民，都可以到这里随意挑选兵器。等你以后熟悉训练，掌握技巧之后，也能来这里挑选一件自己合意的兵器。”
“多谢大壮哥！此恩，古笑今生铭记于心！”古笑对着米大壮抱拳行礼，诚恳的答谢道。
米大壮连忙拉住古笑，笑道“古笑，我都说过几次了，不必和我如此客气，我这个人向来就如此，善于乐于助人！你若是真想让你报答于我，不如就给我看你修行的成果如何了！”
“不知大壮哥如何安排我的修行呢？”古笑迫切问道。
却见米大壮摆摆手，沉吟道：“你初来修行，本该从头开始才对。但若是从最初开始，与你的年龄却不相仿，又恐不能激发你的潜能，从而达不到修行的目的。”
米大壮转身，望着挂满铁管的墙壁，思量了一番，才说道：“若是如此，古笑，你便从第二阶段开始，穿戴五斤的铁管在身上训练。”
“大壮哥，五斤，会不会太轻了些？”古笑问道。
米大壮却是哈哈一笑，说道：“古笑，你可千万不要小瞧了五斤铁管，这一个铁管是五斤，四肢加在一起就是四个，一共也就是二十斤啦。并且，一经戴上，不到特殊时刻，不可卸下的。你现在可能还体会不到，其中的沉重，等以后开始训练生活了，你就知道了。”
说罢，从墙上取下了四只铁管，分别卡在了古笑的手腕与脚腕之上。紧接着，就带着古笑来到了训练场上。
“好了，现在先活动一下身体，适应一番重量，等下我就专门带你练习。”米大壮站在一旁对着古笑说道。
一番活动熟悉之后，古笑已经开始体会到了这些铁管带来的束缚感。
以往时候，他做这些活动不要说流汗了，就是大气都不会喘一口。而现在，他才刚刚开始运动，已经感到脸上热了起来。浑身似乎也在不住的冒着热气。
“如何，现在已经体会到了，其中的艰难了吧。”米大壮在一旁得意的说道。
“还行，不是特别艰难。我相信我能坚持下来！”古笑答道。
“好，接下来，可要跟紧我来了。”米大壮说完，便向着村口跑去。
古笑也连忙追了上去，跟在了米大壮的后面。
他们先是围着村子跑了起来。
说起来，米家村并没有多大。但是在这奔跑的过程中，古笑却感到米家村从未有这么大过。他一边跟着米大壮跑着，一边不停的，擦拭额头上流下的汗水。双腿从未如此沉重过，双臂也从未如此的不听使唤。此时的他，只是凭借着一股意志，不停地迈动双腿，这幅身体似乎也已经不再属于他了。
当十圈跑完之后，古笑此刻已经满身大汗了。此时的他低着头，弓着腰，双手撑着膝盖，不住的喘着粗气。抬头看到只是微微流汗的米大壮，古笑不由得将大拇指伸过了头顶。
“厉害！”古笑有气无力的对着米大壮说道。
却看米大壮，低头看着弓着腰的古笑，打趣道：“怎么了，这才只是第一个训练呢，这就撑不住了？”
“谁说撑不住了！咱们继续！”古笑直起身来，大声说道。
随后，米大壮带着古笑来到了一座两百丈高低的山脚下。此时的山上，已经有许多身影即将登上山顶了。二话不说，米大壮率先向着山顶攀去。
古笑看着山上的众人，咬着牙，也跟了上去。
这一路上，古笑抓着山上的灌木、藤蔓，还有突出的石块，艰难的向着山顶攀去。
遇到没有可以借力的物体时，也只好平向移动、跳跃着向其他方向爬去。
这一路下来，古笑脸上也是灰一块儿、土一块儿的，双手更是也被划破几道口子。若仅是平常时节的爬山，古笑端的也不会如此狼狈。要知道，前几天他还和李一飞在山里追逐红毛呢。只是此时他身上有了那些铁管之后，身体的敏捷大不如从前，这才导致多次失手，弄的灰头土脸的。
等古笑爬到山顶后，浑身衣衫依然浸透。
而其他人此刻都已经下山，回去吃早饭去了，这会儿估计应该已经吃过了才对。
此时的山顶上，留下的只有米大壮一人，在此微笑着看着爬到山顶的古笑。
来到山顶后，古笑当即趴在了山顶上，却是累得一句话也不愿多说了。
“我们回去吃早饭吧。”
古笑不愿说话，却不代表米大壮不说话。
看着趴在地上，浑身变得又像个乞丐一般的古笑，米大壮没有丝毫的怜悯。沉声说道：“你的晨练还没有结束，现在倒下怎么能行！你莫不是要就此放弃了！”
“哪个混蛋要放弃了！我只是喘口气而已。”口中不甘的喊着，古笑又爬起身来，却是看也不看米大壮一眼。面色阴沉的看向山下，双拳握紧，转身便向着山下爬去。
米大壮见此，眉角却是更加温和起来。他没想到古笑竟然如此有毅力，要知道村子里的村民，在以往刚刚开始训练的时候，哪个不是拳打脚踢的过来的。
就连他自己当初第一次这般训练之时，也是被师父连哄带吓，百般忽悠之下，才堪堪挺了过来。虽然当时他的年龄比古笑要小不少，可他却清楚的知道，意志力这东西与年龄之间的联系，并没有多少关系。
在米大壮看来，古笑的意志力已然属于上乘，这对于修行之人而言，是难能可贵的。只是，不知道古笑的资质究竟如何，他的路又能走多远、多高呢。这些，也只有在古笑训练几次之后，才能初次看出来了。
常言道：“上山容易下山难！”古笑此次更是体会深刻。
当古笑与米大壮回到米大壮家里时，一切的场景似乎又回到了他，刚刚来到米大壮家时的那刻。
一身破烂的衣服，灰头土脸的样子，蓬松的头发也无力地贴在了脑袋上，还有那还在流血的被划破的手掌。
米大壮的儿子米天浩走到古笑身边，围着古笑转了一圈，抬头看着古笑，又望了望米大壮，说道：“古笑叔叔，你怎么又变成这样子了？”
听到此话，站在一旁的米大壮与其妻子米氏，却是不由得笑了起来。
古笑见状，却是不好意思的蹲下身来，对着米天浩轻轻说道：“叔叔走路的时候，不小心跌了一跤而已。”
说完之后，脸色不由得红了一片。他这样骗小孩子，虽说没有恶意，但心里却没来由的充满了罪恶感。若不是脸上染满了灰尘，看不到颜色，此刻他都已经没脸在此待下去了。
一旁的米大壮见此，知晓古笑为人实在，也不忍心看他难堪，便岔开话题说道：“好了，现在先不说这些了，训练了一个早上，现在肚子早就饿了，大家赶紧洗手洗脸吃饭吧。”
“是呀，等会饭菜都该冷了，到时候就不好吃了。天浩，赶紧过来，让叔叔先去洗把脸去。”米大壮的妻子米氏，连忙对着米天浩喊道。
“哦。”米天浩应了一声，便跟着米氏进屋去了。
由于早上大量的消耗，古笑吃的饭更是比以往要多了许多，这也刚好缓解了刚刚的尴尬。
早饭过后，古笑跟着米大壮又回到了训练场上。
“这第三项训练是深蹲，也是上半天的最后一项训练。”米大壮对着古笑说道：“下午和晚上的时候，则是相互切磋。你今天第一次开始，就先做五百算了。下午和晚上的时候，休息一下，看看我们是如何切磋的就可以了。”
“我知道了。大壮哥。”古笑松口气的答道。
上午的时间很快就过去了，到了下午的时候，村里的村民大部分也都来到了训练场。这下午的切磋，对村民而言，也是一种不错的娱乐方式。
古笑像其他村民一样，盘膝坐在了训练场上。看着训练场中央正在切磋的村民，你来我往的，好不热闹。
尤其是到米大壮一人，独自与众村民切磋之时，整个训练场的气氛，更是到达了最高点。阵阵喝彩鼓掌之声，不时地从四面八方涌起。
只见训练场中央的米大壮，握着手中的长柄大刀，挥舞的铿锵有力，耍起来虎虎生风。大开大合之间，竟然没有一人能够挡住一招半式，从而欺身上前。
与众多村民如此这般切磋之后，就是米大壮也不由得口中喘着粗气，额头也不住的流起汗来。
古笑看着众人的身手，不由得在脑海中模仿起来。特别是对米大壮的观察，更是不肯放过一丝一毫。时间飞快，一个下午很快就过去了。
晚饭过后，古笑带着一大块兽肉，回到了住所。
红毛与白毛看到古笑回来之后，却是扫了一眼，便不再理会。只是当红毛看到古笑手中的兽肉之时，却是双眼亮了起来。“吱吱”着就跳到了古笑的身边，伸出另外一只没有受伤的小爪子，向着古笑讨要。
古笑也知道红毛的一只胳膊受伤了，所以就撕下来一块肉，递到了红毛的嘴里。紧着就把红毛拉到了床上，自己也坐在了一旁，一块一块的撕下肉来给红毛吃。
卧在一旁的白毛看着红毛吃的津津有味，也伸着脑袋索要了一块。只是吃到嘴里之后，却是又一口吐了出来，看来是不合白毛的口味。
古笑也是一笑，从来都是马吃草，哪有人见过马吃肉的。
喂完红毛之后，古笑回到了自己的房间。捏着自己酸痛的四肢，躺在了床上闭上了双眼，又看向了脑海中的神仙诀。
盏茶的时间之后，他发现自己身边有许多的白色光点。那些光点在他周围来回飘动，而且，数量还在不断的增加。他想伸手去抓，可却什么都没有抓到。
忽然之间，他睁开双眼，向身前抓去，却发现，所有的光点全部消失不见了。
无奈之下，古笑只好又闭上双眼，不再去想这些。
第二天，公鸡刚刚开始鸣叫，古笑便起身向着村口走去。让古笑奇怪的是，自己的四肢已然不再酸痛了，更是隐隐之中，感到有一种力量蕴含在其中。此时天还没有亮，村中的许多人还在熟睡之中，整个村口就只有古笑一人而已。
古笑也不等其他人，当即开始了自己的训练。
当他跑完十圈之后却发现，并没有出现昨天的状况，只是稍稍喘着粗气，额头流了一些汗水而已。
古笑不敢相信，又跑了五圈，竟然还是没有出现昨天，四肢沉重的情况。难以置信的古笑便又跑了十圈，这才发现，他自己似乎真的已经适应了五斤铁管的重量了。
按下心中的兴奋，古笑决定完成今天的训练之后，测试一下明天会有什么反应，然后再做下一步的打算。
一番训练做完，古笑回到了训练场，此时米大壮以及众多村民这才刚刚来到这里。相互打着招呼，并没有人察觉到，古笑实际上已经把晨练的修行完成了。
