食材备起，小瑶开始专心做饭。
锅洗干净，红萝卜丁、土豆丁、豆子翻炒，撒盐，特制调味，放米继续翻炒一刻钟，加入水、血灵芝碾碎加入其中，盖锅完成。流水般的动作把半凡深深吸引着。
时间慢慢过去，香气渐渐散出来，大伙止不住的咽口水。
赵跃眼睛直勾勾的盯着锅里“小瑶什么时候可以？”
“快了，大家可以准备碗筷。”
一刻钟后，小瑶打开锅盖，“半凡分给大家。”
“是”半凡拿出勺子呈给大伙。所有人自觉排起队伍，赵跃最为积极站在第一个。
赵跃一呈完，就赶紧吃上一口。脸上充满不可思议，看向小瑶求解“小瑶，这是什么，怎么这么好吃”
“就是就是，我也是第一次吃到这么好吃的饭了。”伏诗丹说完，已经吃上的人也附和着点头。
“药膳”
这下赵跃就郁闷了“药膳，不是没吃过，挺经常吃的。可是从来就不好吃，为什么你做的这么好吃。”
“我的独门秘方，自此一家。”大家已经开动，只有陆梅做在角落里，低着头反思。
“助教辛苦了，这是给你的。”半凡用了一个崭新的碗呈到小瑶面前。
对于自己的劳动成果，小瑶也自然而然的接过手。“你也辛苦了，去吃吧。”
“是”半凡激动着，自己可是留口水流了好久的。
刚要走，小瑶又叫住他“等等”
半凡回头有点疑问“怎么了？
用了只有两个人听的见的声音，“给陆梅呈一些过去”
半凡朝陆梅看过去，确实有些于心不忍“好”
呈了一碗，走向陆梅递给她。
低头想事情的陆梅，看见自己面前突然出现一碗饭，抬起头看过去。
半凡看着陆梅脸色苍白，头发有些凌乱，有点于心不忍。蹲下来，将碗快放入她手中“快吃吧”然后就离开了。
陆梅看了看自己手中的饭，又看了一下小瑶。感受到陆梅的视线，小瑶对她一点头。陆梅眼里闪着泪光，开始扒自己手中的饭。
这边赵跃已将饭吃完，过去掀起锅盖一看，空空如也一点也不剩！
立马拉下脸，转身对小瑶说“没有了，你怎么也不多做些。”
正在吃饭的小瑶看了他一眼，没理会继续吃着饭。
赵跃也不气馁，立马神采奕奕的看着小瑶“我决定了”
“呃，决定什么？”一旁的伏诗丹问道。
“我决定了，从今天起我要抱住小瑶的大腿了。”
“切”大伙白了他一下，心道：这不是废话吗？
“我这么感觉吃完这顿饭我的伤口好像都好了，一点也不疼。”不知道是谁说的。另一个人立马说道“是啊，这么说我也发现了，好像伤口在渐渐愈合”
刚吃饭的半凡听见他们这么说。细细品尝这饭，然后一惊，看着小瑶。
小瑶吃着饭并没有说话。
吃完饭，思考了一下，起身站在中央，“大伙都过来一下，有些事我想和你们谈”
听见小瑶的话，大家立即以小瑶为中心围成一个圈。
“都坐下”说完小瑶自己也找了一个地方坐下来。
坐下后，个个看着小瑶等待指示。
小瑶看了一下所有人，“想必大伙也知道我们刚刚经历两次，很多问题也都露出来了。而我身为你们助教当然也不希望你们不要太差劲了。所以我决定给你们自定特训计划你们觉得如何？”
大家左看看右看看“特训？什么是特训？”有人问道。
“这个特训啊！就是要你们累死累活，”小瑶简单粗暴的介绍。
这话说的，大伙简直就是无力反驳。然后都看向马靖雄，让他拿主意。马靖雄思考一番，站起来非常严肃认真的朝小瑶鞠躬“麻烦你了”
小瑶一挑眉“你们都同意了”大伙点点都。
“你们要只知道，你们将要承受之前从未尝试的苦，而且除非死亡否则就不能放弃。”大伙点点头。
“无论我要求你们做什么，只能服从，不能提问”大伙又点点头。
“行，给你们一刻钟时间准备。”
