一天，有个营销员去拜访一个客户，恰巧遇到这位客户正在家里生气。所以对营销员十分不友好，而且说话十分苛刻。这个营销员眼看就要被惹怒了，但是他强忍住自己的情绪，依然面对微笑，对客户诚恳地道歉打扰了，并告诉客户谢谢能够接待他。
营销员走后，那个客户立刻觉得自己的言行太过失礼，心里很过意不去，便主动给那个营销员打了一个电话，表示歉意，并同时接了几个订单。由此可看，营销员在让人愤怒的时候，选择了控制自己的情绪，结果却使他控制了别人的情绪，从而推销成功。
所以说，一个要想取得成功的人，善于控制情绪是取得成功的必备要素。美国石油大王洛克菲勒，就深知这一点，曾经在法庭上，打败了一位有名的律师，达到了自己的目的。
“请问洛克菲勒先生你是否收到我寄给你的一封信？”律师严肃地问道。“哦，我已经收到。”洛克菲勒认真地回答。“请问你回信了吗？”洛克菲勒依然面带微笑、有条不紊地回答他：“没回！”随后，律师又一一拿出了20几封信，询问洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，嘴角泛着笑意，用同样幽默的语气给予相同的回答。这时候，法官开始问道：“洛克菲勒你确定收到了吗？”洛克菲勒很镇静地回答法官：“是的，法官大人，我确定收到了。”此刻，之前律师已经气得面红耳赤，大声地问他：“那你为什么不回信，难道你不认识我吗？”
洛克菲勒依然是面带微笑，并带有讽刺的口吻答道：“我当然认识你呀！”这时候律师已经无法控制自己的情绪，暴跳如雷地不断咒骂，而洛克菲勒却丝毫没有生气的意思，好像在听他讲故事一样，仿佛同自己一点关系也没有。最后，法庭宣布洛克菲勒胜诉。因为该律师因情绪失控让自己乱了章法。
人生中，难免会遇到许多人际关系和事业上的不如意，但要解决这些问题不是靠你的乱发脾气，而是需要你智慧的头脑和耐心。因为一旦控制不好自己的情绪，就会让自己陷入杂乱无章的境地，这样就会让人有机可乘，抓住你的要害，将你打倒。
所以说，忍一时，风平浪静、海阔天空。正所谓小不忍则乱大谋，对于一个准备成大事的人来说，一切应以目标为重，情绪是不在范围内的。
学会品味孤独
人生总是自己一个人走过，在旅途中，会有许多的伙伴从我们身边走过，但最终走过全程的还是你自己，所以我们要学会品味孤独。
随着时代的进步和发展，我们在激烈的竞争面前，机会越来越多，但我们的社会却有一种疾病越来越普遍，那就是处于拥挤人群中的孤独感。这种现状，越在人口密集的大都市，有孤独感的人越多，他们的孤独感也越强，他们不是陷入忧郁或自闭，便是寄情宠物、沉溺于虚拟世界。
美国加州奥克兰的密尔斯大学校长林·怀特博士，在一次晚餐聚会上，他发表了一段极为引人注目的演讲，其中提到的便是这种现代人的孤独感。“当今最流行的疾病是孤独。”他说，“我们都是寂寞的一群。由于人口越来越增加，人们已汇集成一片汪洋大海，根本分不清谁是谁了；生活的压力、激烈的竞争，使我们无暇、也害怕与别人交往，尤其是交心；……时代就像进入了另一个冰河时期一样，使人冰冷不已。”
的确如此，寂寞与孤独是人的一种痛苦，它让人感到无助，让人内心变得冰冷、充满恐惧。然而，生活在社会中的我们，只要愿意，只要勇敢地走出去，是可以摆脱寂寞与孤独，走向快乐与充实的。
其实，孤独来自于恐惧、来自于不自信、来自于过分的自我。如果我们克服了这几点，向他人伸出友谊之手，那么无论走到哪里，我们都会培养出与人们之间的亲密情谊，这情谊会像燃烧的油灯，以光亮温暖我们的心。
我们都曾有过这样的感觉，刚到一个陌生的城市，往往更易感到孤独，其实我们是有很多事情可做的，比如，参加俱乐部或者别的团体活动，这可以增加认识人的机会；也可以选修一些有针对性的教育课程，不但可以提高自己，也可以结交同伴、收获友谊。但是，假如我们只会默默一人在餐馆里吃饭，或在酒吧独自喝闷酒，那就无怪乎得不到什么情谊了。
生活是我们自己编织的，如果你想生活中充满阳光和快乐，就让自己走出寂寞孤独，走出闭锁的自我、好好点缀自己的生活，多去关爱他人、关注社会，心中不是只有自我，这样我们就不会感到孤独寂寞了。
以下是让你走出孤独的几种方法：
第一，结交朋友，摆脱恐惧。
融入人群中，与人交往、沟通，去结交新的朋友、去感受友情的温暖，不要怕会受到别人的伤害。无论什么时候，都要保持快乐的心情，把快乐传染给别人，同别人分享，这样，我们就能摆脱寂寞与孤寂，克服自怜自闭的狭隘，快乐地生活每一天。
第二，调整需求目标。
寂寞与孤独除了产生于恐惧和不自信，还因为人没有志向和目标不切实际，所以才觉得很难达到自己的目标。因此要根据自己的实际情况，及时调整生活目标，投入精力去干一件自己喜欢的事，并能时时求上进，你的生活会变得充实，这样，生活充实了你就不会有孤独寂寞感了。
第三，求得他人的支持。
当一个人失意或徘徊时，非常渴望有人安慰和同情。而要获得他人的支持，你首先，必须忘却自我，多去关心他人，这样你就不会感到空虚和寂寞了。
第四，博览群书。
读书是填补人心灵寂寞与孤独的良方。读书还能使人找到人生的乐趣。所谓“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。如果你觉得自己很孤独，想要从孤独中解脱出来，那么最好的办法就是多读书，这样知识越丰富，人的生活也就越充实。
第五，忘我地工作。
工作是摆脱寂寞与孤独极好的途径。当一个人集中精力，全身心投入工作时，就会忘却寂寞带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，会对人生充满希望。工作可以说得上是医治孤独症的最好良药。
第六，转移注意力。
孤独寂寞之所以能影响你，问题还在于你对它过分关注，所以不妨进行目标转移，比如培养自己的业余爱好，投入兴趣，这样能使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，很容易从寂寞与空虚状态中解脱出来，获得丰富多彩的生活。
第七，进行户外运动。
体育活动能使人从不安或失意中稳定下来。有个学生成绩不好，所以很自卑。时间久了，他便性格内向，不爱与人交流，经常一个人独来独往。有一天，放学后，他独自流连于校园里，被一位体育老师看见后，就对他说：“我看你也没什么事情，不如我们打球吧。”说完老师把球扔给了他，并让他马上投篮。从此，这个学生喜欢上了篮球运动，也逐渐恢复了开朗的性格。
总之，人生的路很长，路途中，会有许多的伙伴从我们身边走过，但最终走过全程的还是你自己，所以我们要学会品味孤独。
微笑面对困境
一个能够在一切事情十分不顺利时微笑的人，要比一个面临艰难困苦就要崩溃的人收获到更多的经验。
生活中，必然布满了荆棘，可是对一个强者来说，困难是有益的刺激和挑战，强者都是在与困难的斗争中带着满脸笑容走向成功的。
爱默生说过：“我们的力量来自我们的软弱，直到我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛的程度时，才会唤醒包藏着神秘力量的愤怒。伟大的人物总是愿意被当成小人物看待，当他坐在占有优势的椅子中时会昏昏睡去；当他被摇醒、被折磨、被击败时，便有机会可以学习一些东西了；此时他必须运用自己的智慧，发挥他的刚毅精神，他会了解事实真相，从他的无知中学习经验，治疗好他的自负精神病。最后，他会调整自己并且学到真正的技巧。”
要知道，挫折总是在你还没有准备好的时候，就来到了你的身边给你提供一粒令人烦恼的种子，这时的你如果拒绝，那么就会永远看不到枝叶开花的过程，也享受不到果实丰盈的成功喜悦。反之，你乐观地接受它，并以明确的目标给它养分并精心呵护它，你就会从中享受到另一番乐趣。
乔根就做到了，面对挫折，始终脸上挂着笑容，并得到了真正的快乐。
乔根是哥本哈根大学的一名学生，他比较喜欢旅游。一次，他到美国旅游，先到了华盛顿，接着便来到提前订好的威勒饭店。他把已经买到的去往芝加哥的机票放在了上衣口袋，把钱包和护照放在了裤袋里。然而，就在他吃完晚饭，准备就寝的时候，却发现自己的皮包不翼而飞。于是他焦急地找来这个饭店的经理，把自己丢失皮包的事情向他陈述了一番，希望他能帮助找一下。
经理礼貌而又热情地告诉他：“我们会尽力帮你寻找。”
但是，第二天早上，仍不见皮包的踪影。这时他显得有些沮丧，心想：“这可怎么办？如今身在异乡，我是打电话向芝加哥的朋友求援？还是到丹麦使馆报告遗失护照？或者呆坐在警察局等待消息？”一直犹豫不绝的他在地上来回思考着自己最后的决定。
突然，他告诉自己：“既然我来到了华盛顿，就应该好好地欣赏一下这边的风景，可能这次是给我的一次机会。况且，我还有今晚去往芝加哥的机票，还有很多时间处理钱和护照的问题。如果我一直为此在这里烦心，错过了畅游华盛顿的时间，说不定以后就没有机会了。我应该出去散步，去享受在华盛顿这一天的美好时光。”
想到这，带着满脸的笑容走出了饭店，似丢钱包的事情从未发生过一样。他参观了白官和博物馆，爬上华盛顿纪念碑……看到了自己所有想看的地方，还吃了这里的最好吃的小吃，这一天的他甭提有多开心了。
回到丹麦后，他对他的朋友说美国之行最难忘的回忆，是徒步畅游华盛顿。因为他知道在困境面前，与其沮丧地站在原地，莫不如让自己的脸上挂满笑容，去让自己享受另一番快乐。5天之后，华盛顿警局找到他的皮包和护照，寄给了他。
所以，我们也应该像乔根一样当感觉到忧郁、烦恼时，就努力改变环境。不管你现在的遭遇如何，都不要想自己的不幸。多给自己创造一些条件，让自己去感受快乐的事情。这样你就会很快经历一个神奇的精神变化，遮蔽你心灵的烦恼也会很快逃走，带给你的只是快乐的阳光照耀着你的生活。
以爱包容仇恨
宽容，是一种修养，是千百次的忍耐而提升的人格魅力。宽容对于一个事业成功的人，更是一门不可或缺的人生必修课。
生活中既没有完美无缺的事物，也没有十全十美的完人。苛求人生完美无缺本身就是人格的不完美。学会宽容生活的不如意，就是享受。
《圣经》中有则故事说，约瑟夫是雅各的第十一个儿子，因为兄长的嫉妒，便在少年时候卖到埃及为奴。后来在埃及当上了宰相。有一年闹灾荒，有一群外地人到埃及来寻找食物，正好被约瑟夫看见。突然他看到人群中有个人正是他离别多年的哥哥，由于多年的相思之情以及对父母的牵挂，让他十分想知道家里的境况。于是他命令自己的手下全部撤退，走到哥哥面前说道：“是我，约瑟夫，我的父亲还好吗？”
这让他的哥哥们顿时哑口无言，目瞪口呆。接着，约瑟夫又对哥哥们说：“哥哥，你们难道不认识我了吗？我是你的兄弟约瑟夫啊，是你们把我卖到埃及的。随后又对他们身边的人说，我是你们的兄弟啊！”可是谁也不敢相信，眼前这个如此威风和荣耀的人竟然是自己的亲弟弟。但当约瑟夫把一切事情说完后，才使他们相信他就是自己当年的弟弟。吓得他们说不出话来。看到哥哥们如此惊慌，约瑟夫很清楚他们在担心什么，惶恐什么。于是再次对他们说：“你们不要因为把我卖到这里，而感到内疚，其实那是上帝救了我的命才把我送到这里来的。如今咱们老家闹灾荒已经两年多，土地一直颗粒无收，是上帝让我早些过来，为了让我继续存活，所以用特殊的方式来搭救你们的性命，所以如今上帝让我成为了法老的父亲，所有财产的主人及整个埃及的统治者。
由此可知，约瑟夫把自己少年的苦难看做是上帝拯救自己的性命的行为，其实就是一种宽以待人、化敌为友的处世为人之道。
人的一生，难免会遇到一些不如意的事情，比如无端的指责、无中生有的猜疑、背后的流言飞语……你是宽恕他，还是报复他？如果你这么做了，那么怨恨便埋藏在了你的心里，越积越多。这便导致你事事逞强，处处患得患失，活得心累至极，人生也因此失去了许多美好与惬意。但如果你学会冷静地面对所发生的一切，事情往往会冰释前嫌，化险为夷。学会宽容地待人待事，培养起娴熟的宽容思想素质，我们的生活就会多一份空间，多一份爱，我们的生活就会多一份阳光，多一份温暖。
对于一个事业成功的人，宽容更是一门不可或缺的人生必修课。胸襟博大，心宽志广、万事顺达，他就会上下和睦，左右逢缘；以充沛的精力投入到工作之中，使自己的事业大有成就。宽容，也是人生处世最高深、最艰难的修炼，谁的修炼最独特，最成功，谁在生活中得到的益处就最多。所谓吃亏是福，忍让是德。宽容是我们每一个人都应该具有的良好道德和修养。
宽容还是一种心灵的抚慰，一种友情的闪烁。宽容的胸怀，能包容世间万物。还有助于我们的心态平衡、身心健康。一个心胸狭窄，目光短浅，常常苛求别人的人，他的内心由于矛盾冲突永久得不到解脱，极易导致人际关系紧张，处事错乱无章，折射到自己身上，自己也活得如负重载，忧郁寡欢。时间长了就会诱发多种疾病。如果我们内心豁达，心态从容，充满阳光、友爱，随时把阳光和友爱带给别人，那么，我们的生存世界就会阳光灿烂，生机盎然。
简单生活是福
简单是一种心态，是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实；简单是一种幸福，他和智慧一样宝贵，其价值胜于黄金。
丽莎茵普兰特说过：“简单不一定最美，但最美的一定是简单。”
简单有着很强的吸引力，它可以把人带到一个与世界前进方向截然相反的方向：远离忧愁、烦恼、虚荣、名利，享受一种更安宁、谦逊、坦诚的生活。这种生活让我们会强烈的感受到生活的真正意义与快乐幸福。
生活中，因为有名誉、金钱、房子等在兴风作浪而难得宁静。许多人整日被自己的欲望所驱使。好像胸中燃烧着熊熊烈火一样。一旦受到挫折，得不到满足。便好似掉入寒冷的冰窖中一般。生命出现大喜大悲。从而毫无节制的狂热而躁动不安，随欲望而浮沉波动。只有明智之人，才能够控制和引导自己的思想与行为，才能够控制心灵所经历的风风雨雨。
或许，许多人都会认为富豪贵族的生活一定是非常美好的，殊不知他们中好多人却喜欢并追求着一种自然、简单的生活。在他们的眼中，时间就是金钱、就是生命。什么锦衣美食、名车豪宅只不过是一种生活的方式或工具，都是为人服务的。生活的内涵在人，人更重要的是在于体现生命的价值，干自己想干的事。
