4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
粟米豌豆兔肉汤
【材料】
粟米2只,荷兰豆300克,生姜1片,兔肉600克,盐少许。
【操作】
1.拣选新鲜原只粟米,去衣,用清水洗干净,切厚件。
2.荷兰豆摘去蒂筋,用清水洗干净。
3.生姜用清水洗干净,刮上姜皮,切1片。
4.可以购买急冻兔肉,解冻,用清水洗干净,斩厚件。姜、油起锅,爆炒兔肉。
5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
花生羊肉猪脚汤
【材料】
花生肉150克,龙眼肉15克,陈皮1角,羊髀肉600克,猪脚1只,盐少许。
【操作】
1.花生去壳取肉,保留红棕色的花生衣,用清水浸透,洗干净。
2.龙眼肉和陈皮分别用清水浸洗干净。
3.拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净。
4.拣选新鲜猪脚,刮净猪毛,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净。
5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
杞子炖羊肉汤
【材料】
枸杞子50克,羊髀肉600克,龙眼肉25克,生姜2片,红枣2粒,烧酒1汤匙,盐少许。
【操作】
1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水。
2.枸杞子和羊髀肉用清水浸透,洗干净。
3.生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。
4.将以上材料全部放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可以佐膳饮用。
羊肉萝卜汤
【材料】
羊髀肉500克,白萝卜500克,荷兰豆150克,草果10克,生姜4片,盐少许。
【操作】
1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净沥干水。
2.白萝卜去皮,用清水洗干净,切厚件。
3.荷兰豆摘去蒂、筋,用清水洗干净。
4.草果用清水洗干净,切碎。
5.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切4片。
6.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
附子当归羊肉汤
【材料】
熟附子25克,当归头50克,生姜1大块,南枣4枚,羊髀肉500克,盐少许。
【操作】
1.拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水。
2.熟附子、当归头分别用清水洗干净。当归头切片。
3.生姜和南枣分别用清水洗干净。生姜用刀背拍烂。
4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可供饮用。
核桃杞子羊脑汤
【材料】
核桃肉100克,枸杞子50克,生姜1片,烧酒1汤匙,羊脑1副,盐少许。
【操作】
1.先将羊脑浸于清水中,撕去表面薄膜,用牙签挑去红筋,洗干净,放入开水中稍滚取出。
2.核桃去壳取肉,保留红棕色核桃衣,用清水洗干净。
3.枸杞子用温水浸透,洗干净。
4.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。
5.将以上材料全部收入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
鸡蓉粟米汤
【材料】
粟米1罐,鸡脯肉150克,鸡蛋1只,生抽、白砂糖、生姜汁、绍酒各少许,盐、生粉各适量。
【操作】
1.将生抽、白砂糖、盐、生姜汁、绍酒各少许和生粉适量拌匀,调开成腌料。
2.拣选新鲜鸡胸脯,用清水洗干净,切成粒状,加入腌料拌匀,使腌透入味。
3.鸡蛋去壳,搅匀成蛋浆。
4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入鸡脯肉,候水再滚起,改用中火继续煲至鸡脯肉熟透,加入粟米,稍滚,注入鸡蛋浆和少许盐,不停搅拌使成鸡蛋花,即可以佐膳饮用。
芙蓉豆腐汤
【材料】
豆腐2块,鸡蛋5个,鲜奶半杯,青豆2汤匙,金华火腿2片,粟粉适量,白砂糖、盐、烧酒、胡椒粉各少许。
【操作】
1.粟粉用清水调开成献浆。
2.鸡蛋去壳,去蛋黄,取蛋白。
3.豆腐用清水漂洗干净,切成小碎块,沥干水。
4.青豆用温水泡软,洗干净。
5.金华火腿(用洋火腿也可以)用清水冲洗干净,切成丝状。
6.将鸡蛋白、豆腐、鲜奶、白砂糖、盐和清水适量拌匀,然后放入蒸格上,隔水蒸约25分钟,再用大汤匙捞起,翻成芙蓉瓣状。
7.将青豆和火腿放入煲内,加入适量清水和烧酒,盐、白砂糖、胡椒粉各少许,煮滚,缓缓加入粟粉献浆拌匀,再将汤料倒入豆腐蛋中混和,即可饮用。
北菇冬笋鹅掌汤
【材料】
北菇100克,冬笋肉50克,鹅掌500克,生姜2片,红枣2粒,盐少许。
【操作】
1.拣选新鲜鹅掌,放入开水中烫一下,取出放入冷水中,剥去黄皮,斩去趾脚甲骨,用清水洗干净。
2.北菇去蒂,用清水浸透,洗干净。
3.冬笋肉用清水洗干净,切片。
4.生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。
5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲至鹅掌软透,加入少许盐调味,即可佐膳饮用。
冬菇花胶会鸭汤
【材料】
冬菇3只,花胶100克,白背木耳15克,冬笋肉100克,韭黄100克,陈皮1小块,猪骨500克,光鸭半只,生姜丝、马蹄粉、生粉各适量,盐、胡椒粉、白砂糖、生抽、麻油各少许。
【操作】
1.将适量盐、白砂糖、生抽、麻油和生粉拌匀,调开成腌料。
2.将花胶浸软,洗干净,用姜、葱起锅,溅下烧酒,加入适量清水,放下浸软之花胶,煨煮15分钟左右,捞起,放入冷水中过冷,取出,沥去水分,切成丝状。
3.白背木耳用清水浸透,使发开,洗干净,切成丝状。
4.冬笋肉用清水洗干净,切成丝状,放入沸水中滚过捞起。
5.冬菇去蒂,与陈皮分别用清水浸透,切成丝状。
6.韭黄用清水洗干净,切短。
7.马蹄粉用清水调开成稀糊状,作献浆。
8.将光鸭用清水洗干净,抹干水,起肉,切成丝状,加入腌料拌匀,使腌透入味,鸭骨保留作煲汤用。
9.拣洗新鲜猪骨,用清水洗干净,与鸭骨同放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后改用中火熬成骨汤,去猪骨和鸭骨,去肥油放下冬菇丝滚片刻,然后下花胶、鸭丝、姜丝和白背木耳丝同滚,以少许盐调味,放入陈皮丝和笋丝拌匀,徐徐拌入马蹄粉献浆。离火时加入韭黄、胡椒粉,即可佐膳饮用。
北菇陈皮老鸭汤
【材料】
北菇100克,陈皮1个,江瑶柱50克,火腿骨250克,老鸭1只,瘦猪肉150克,盐少许。
【操作】
1.老鸭切洗干净,去毛,去内脏,沥干水分,放入油锅内稍煎过。
2.北菇去蒂,与陈皮和江瑶柱分别用清水浸透,洗干净。
3.火腿骨、瘦猪肉分别用清水洗干净,沥干水。
4.瓦煲内加入适量清水,选用猛火煲至水开,然后放入老鸭、陈皮、江瑶柱、火腿骨和瘦猪肉,候水再滚起,改用中火继续煲2小时左右,再放入北菇一同煲好,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
胡椒咸菜老鸭汤
【材料】
白胡椒粒25克,咸酸菜50克,老鸭半只,腊鸭肾2个,盐少许。
【操作】
1.拣选老鸭半只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。
2.白胡椒粒用清水洗干净。
3.咸酸菜用清水浸洗干净,切成片状。
4.腊鸭肾用温水浸透,洗干净。
5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,试味,如嫌味淡可以少许盐调味,即可佐膳饮用。
玉竹海参老鸭汤
【材料】
淮山药50克,玉竹50克,海参600克,陈皮1角,老鸭1只,盐少许。
【操作】
1.拣选老鸭1只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。
2.拣选已发海参,用清水洗干净,切大件。
3.淮山药、玉竹和陈皮用清水浸透,洗干净。
4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
豆芽鲜莲老鸭汤
【材料】
大豆芽菜250克,新鲜莲子250克,金华火腿50克,陈皮1角,老鸭1只,盐少许。
【操作】
1.拣选新大豆芽菜,摘去根须,用清水洗干净,沥干水,放入锅内,不必加油,微炒至软,铲起。
2.拣选新鲜莲子去壳,放入开水中稍滚,去莲衣,去莲子心,洗干净。
3.金华火腿用清水洗干净切成薄片。
4.陈皮用清水浸透,洗干净。
5.拣选老鸭一只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。
6.瓦煲内加入适量水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左左,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
鸭蛋瘦肉汤
【材料】
鸭蛋2只,瘦猪肉300克,生姜1片,盐、白砂糖、麻油、生抽各少许,生粉适量。
【操作】
1.将盐、白砂糖、麻油、生抽各少许和生粉适量拌匀,调开成腌料。
2.拣选新鲜瘦猪肉,用清水洗干净,抹干水,切成薄片,加入腌料拌匀,使腌透入味。
3.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。
4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入生姜和瘦猪肉,候水再滚起,改用中火继续煲至瘦猪肉熟透,然后打入鸭蛋,稍滚,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
北菇竹笙水鸭汤
【材料】
北菇50克,竹笙25克,江瑶柱50克,陈皮1角,水鸭1只,烧酒1汤匙,盐少许。
【操作】
1.先将水鸭剖洗干净,去毛、内脏,放入开水中滚5分钟左右,取出,斩大件,用清水洗干净。
2.北菇去蒂,用清水浸透,洗干净。
3.竹笙、江瑶柱和陈皮分别用清水浸透,漂洗干净。竹笙切段;江瑶柱撕碎。
4.将以上材料全部放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。
鲍鱼杞子水鸭汤
【材料】