实力的累积考得是不断的努力，这是每个强者都验证过的真理。之所以雷霆学院的内院是强者的摇篮就是因为内院里有着残酷的竞争。在这个强者为尊的凯莱大陆强大的实力才是一切的保障。
当龙斌和斯拉走进训练场的时候，感受到的是拼命训练的氛围，在这样的气氛下就算你平时只是一个不怎么努力的人也会和他们一起去努力。而作为老师只是需要帮学生解答疑问就可以了，所有训练的一切都是由同学们再发的去完成。
两人来到龙武的身边问道：“二哥，你怎么也在这里啊，大哥没来吗？”
龙武停下手上的动作后道：“我是前几天突破了剑士才被入选到这里的。你大哥没来，他要学习的可不仅仅是战斗，还有身为家主应该掌握的知识。所以他还要兼课。他留在外院还有一个目的是依茜。依茜的天赋很一般，大哥很多时候是和她在一起修炼的。”
龙斌笑着点点头道：“这样啊。那你进来了是不是就没什么时间陪二嫂了啊。”
龙武苦笑道：“她每天还要上班的，所以本身就没什么时间，我来这里也是她极力要我来的。可能她知道我最大的心愿就是成为强者。不过，成为强者的心她可不比我小。好了，我们有空在聊吧。在这里偷懒是会受到很严重的惩罚的。”
在龙武告诉龙斌和斯拉一些基本要注意的事项和一天基本要训练的内容之后，三个人再次开始了艰苦的训练。其实在内院也没有什么特别训练项目。只是以极限的数量从而到达质量的改变。龙斌现在已经是剑士的修为，所以比作为高级战士巅峰的斯拉的训练量还要大。
不过值得一提的是内院学生的伙食是相当的不出，营养很丰富。这是龙斌觉得唯一比外院学生待遇好的地方。
经过一天艰苦的训练，或许是龙斌这三个月来一直都在接受着理论知识，但是毕竟底子还在。龙斌还是坚持到了晚上八点训练结束的时候。
让龙斌感到欲哭无泪的是当自己带着两个铁沙袋跑步的时候才发现自己有多么的举步维艰。在这方面斯拉就比龙斌轻松了很多。当初斯拉在老祖宗的手下可是差点把自己跑死，而且也是带过负重物的。
当两人推开门跑进自己的寝室后，看到卡特和贝尔早已回到了寝室，两人躺在床上闲聊。看到龙斌两人进来道：“你们俩终于回来了，怎么累成这样啊。”龙斌根本就不顾早已被汗水浸透的衣服直接躺在了自己的床上。斯拉关上门之后也坐到自己的床沿道：“二哥，要不要你先去洗个澡啊。”在四人结拜之后四人都是以兄弟相称。
龙斌动也不动有气无力的道：“你先去洗吧，让我休息一会，好久都没这么运动了。看来真的是荒废了啊。”
“那我先去洗澡了。”说着斯拉开始脱衣服和脚上的铁砂袋，走进洗漱间洗澡去了。
卡特转过身来道：“老二，你和我们说说今天你们去内院的情况吧。”
贝尔这时也来了兴趣道：“二哥，你跟我们说说看。我很好奇的。”
龙斌抱怨道：“老大，你就不能不叫老二这个称呼吗，这个称呼真的很不雅啊。”
卡特笑道：“好，以后不叫了。快和我们说说。”
龙斌坐起来道：“其实也没什么特别的，就是训练任务比较大而已。不过他们那里的饭菜很不错。”然后龙斌就把自己今天在内院的训练说了一遍。
听到龙斌的叙述之后卡特道：“原来内院核心的训练是这样的啊，一直都和想去见识。不过现在我已经打消了这个想法。我可不想被练死。”可是在贝尔等到龙斌的叙述之后却是非常的兴奋。作为一个在小城市里长大的人对于吃苦并不陌生，在一个老佣兵的教导下能在这个年纪有今天的成绩也是靠努力换来的。在贝尔的心中开始对学院的内院起了向往之心。
这时斯拉也洗好澡走出了洗漱间对龙斌道：“二哥，我洗好了你去洗澡吧。”说着斯拉就从新带上铁砂袋然后走到自己的床上打坐。说了一句让其他三人都吃惊不已的话：“今天晚上我想冲击高级战士的瓶颈。三位老兄麻烦安静一点好吗？”听到斯拉的话每个人都吃惊不已。众人纷纷安静下来。毕竟冲击瓶颈是非常重要的事。
这一夜309寝室安静的落针可闻。清晨当三人起床看向还在打坐的斯拉时，都蹑手蹑脚整理自己的床铺。生怕弄出动静影响到斯拉。而三人再次看向斯拉时。发现斯拉与昨天晚上的样子有一点不一样的。原本就坚毅的脸上更是洋溢着危险的气息。而斯拉的气息更是收敛了几分。此时的斯拉翘起了自己的嘴角，张开眼睛道：“今天你们两个怎么也起的那么早啊？”
听到斯拉说话，三人这才放开手脚的去洗漱。龙斌关心道：“斯拉，怎么样了。看你的样子应该有不小的收获吧。他们两个看到你的进步要和我们一起去晨练。”
斯拉点头道：“呵呵，总算是幸不辱命，现在我也是剑士了。只是现在还没有巩固。”
“噗”正在刷牙漱口的卡特一口喷出了嘴里的漱口水道：“斯拉你不会告诉我你去了内院一天就突破高级战士到达剑士了吧。”
斯拉笑道：“我本来就已经达到临界点了，经过昨天的冲刺达到了爆发点。所以昨晚一蹴而就突破剑士了。”贝尔走到卡特的身边。拍拍肩膀道：“我和你的天赋都不比斯拉差，只是我和你都没有斯拉一半的努力。从今天开始我们也努力吧。不然你这大哥的可是真的要被落下了。到时候可是很没面子的。”在官宦人家出身的卡特最看重的就是面子。贝尔的一句激将语让卡特感到了无限“危机”。
这次斯拉的突破成为309寝室的众人努力修炼的起点。而早上在学院操场的晨练人数又多了两个人。多了两个拼命修炼的人。
而让龙斌意外的是，金玉带着两个女孩走过来。正是依茜和娜娜。
金玉来到龙斌面前道：“我昨天和依茜姐姐、娜娜姐姐聊天的时候说起我们早上都会在这里晨练。他们听后也想来，所以今天就一起来了。对了，他们还叫来了大哥二哥。咦，卡特、贝尔你们也来了啊。”对于龙斌寝室里的卡特和贝尔。金玉早就认识了。
龙斌吃惊道：“大哥。二哥也要过来啊。那不是全到齐了。”
“三弟，原来你和斯拉在这里晨练啊，我和你二哥一直在东面小树林里。以后一起吧。”龙文和龙武从远处走来道。
或许人多了之后训练的气氛就不怎么严肃。在众人一阵商量之后还是决定以对练的方式进行。在吃过早餐之后三个人跑步去内院，其余人也去上课了。
