人生不如意事十之八九。我们遇到不顺心的事情，产生了负面情绪，应该怎么办？是抵制它还是置之不理？抵制它，我们就会发现，越是抵制，负面情绪就会越强烈；置之不理，负面情绪则会继续蔓延。那么，我们应该怎么办呢？
我们应该学会转换角度，不去想可能产生负面情绪的事情，多去想一些美好的事情，这样，正面情绪就会显现出来，而负面情绪也会因为正面情绪占主导而消失了。
在生活中我们会发现，我们越是想控制住自己的思想、情绪和行为，就越是控制不住。当你越想快速创造属于自己的美好生活，就越容易受到旧思想的干扰；速度越快，这种阻力就越强烈。
吸引力法则就是要求我们尽快摆脱上述负面情绪，不被那些负面情绪所吸引。如果我们长时间被一种负面情绪所吸引，那么，我们在接受正面情绪的时候就会遇到极大的阻力。经过一段时间的斗争，我们就会发现，“强龙压不过地头蛇”，我们的正面情绪会被负面情绪打压下去。
针对这种情况，我们最应该做的就是遵循吸引力法则，把负面情绪尽快排除掉，不要让负面情绪向我们靠拢。这种负面情绪不是单一的，而是各种因素通过不同渠道源源不断地进来。如果我们不及时关紧自己心里的那扇大门，就会被这种负面情绪所影响，而一旦被这种负面情绪所填满，等到需要正面情绪的时候就会发现，我们的内心已经再也容不下正面情绪了。
清除累积起来的负面情绪，不但会消耗掉我们大量的能量，而且有时无法被根除。如果我们不接受负面情绪，能够进行有效地排除，我们的内心就会有更大的空间来接受正面情绪。我们的内心空间是有限的，如果被负面情绪占据了，就会错过很多美好的事情。
在生活中，我们的一言一行都会让我们的内心产生各种各样的想法，大多数情感是被意识所影响的，但有的想法是没有用处的，是糟粕，不过这些想法却又很难被发现，如果我们不及时根除，就会浪费掉我们大量的时间。这就需要发挥吸引力法则的重要作用了。
吸引力法则时时刻刻都在发挥强大的作用。遇到负面情绪就及时放弃，然后，用正面情绪来取代，这样，才能让我们感受到快乐，才能让我们发现自己的目标，并且为之不懈奋斗。负面情绪就像成功路上的阴霾，如果我们不及时清理，阴霾就会越来越浓，难以根除，更有可能会使我们看不清前面的方向，被阴霾带往失败的深渊。
放下负面情绪，释放负面情绪，就会让我们体会到最简单的快乐，而吸引力法则也会把积极的正面情绪吸引过来，形成更多的正面情绪，只有这样，我们才能收到吸引力法则的最佳效果。
李女士是一家公司的销售标兵，平时业绩一直名列销售部前茅。将近年底，公司开始进行大规模的机构改革和人事调整，最近两周，李女士每天深夜才睡，躺两三个小时后仍然难以入眠，甚至连做梦都是业绩考核不过关的狼狈情景。李女士的这些情绪直接影响到平时的工作，她常常无精打采，以至于最近一段时间的业绩平平，遇到公司的高层常常表现出紧张的情绪。
那天早晨，董事长的秘书小张通知李女士，说董事长让李女士下午3点去一趟。李女士听了张秘书的话后开始变得有些烦躁不安起来，她四处跟同事打听最近有没有同事被调职，在得到没有的答案后，李女士显得更加烦躁不安起来，她生怕自己成为公司人事调整的第一旗。
中午吃饭的时候，李女士单独来到银行，给公司副总的账号上转了1万元钱，然后用手机给副总发了个信息，希望副总能照顾照顾自己。
下午，李女士紧张的来到董事长的办公室，坐在董事长面前。董事长说：“小李啊，你对公司未来的销售有什么计划？”李女士在兢兢战战中详细的讲述了自己的销售计划与公司未来的销售路线，董事长露出满意的笑容。突然，董事长的电话响了，他接了个电话，然后凝重的望着李女士几眼。
董事长挂断电话，对李女士说：“副总已经将钱转回到你的账号上了，公司不缺这些钱，公司需要的是一个真诚的人。”
心理自控能力再好的人，如果总是被负面情绪影响，也会调动起自己的负面情绪，进而造成了难以弥补的后果。事实告诉我们，如果我们被吸引力反力所影响，我们最应该做的就是学会调节，要尽快把自己的负面情绪打压下去，不要让这些情绪吸引到自己，更不要吸引到别人，以免造成意想不到的后果。
负面情绪一旦产生，可以通过参加体育锻炼或者户外活动来分散这种情绪。也可以通过想象，憧憬一些美好的事物，让自己身心愉快。
