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第48章 骨骼疾病健身运动疗法

我们的老祖先华佗是一位有名的外科医生,他发明了“麻沸散”,施行剖腹术、刮骨术。

华佗认为:“流水不腐,户枢不蠹”。为此他创立了“五禽戏”,把虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作编成练功法,用以锻炼身体。

现代医学之父希波克拉底说:“阳光、空气、水和运动,生命和健康的源泉”,你要想得到生命和健康,离不开阳光、空气、水和运动。

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