关键词
比较缺点认知探究
寂寞平常心紧迫感
探究/Explore探究一下自己想要的到底是什么
S，女，2002年就读于中央财经大学财务管理专业。从入校的那天起，S就立下了到美国留学的志向，并且非名校不可。大学四年，在大多数人浑浑噩噩成日不知所以然的环境中，S拼命苦读，成绩始终保持系内前三，平均成绩很高，各项英语考试按部就班，有条不紊地进行。在专业领域学习的空当，她积极参加各种学生会活动、义务活动、拜访知名教授，打好关系，为日后的推荐信作准备。
大四毕业的时候，S顺利收到哥伦比亚大学经济学的录取通知书，并且为她提供四分之三的奖学金。（哥伦比亚大学是出了名的难得给奖学金的世界名校）。五年的硕博连读，在同期毕业生已经在职场打滚五年之后，她毕业了。她顺利地在上海落户工作，年薪是多数人很难达到的标准。工作尘埃落定之后，她开始谈婚论嫁了。她嫁给了同样在哥伦比亚留学的上海男人。在哥伦比亚大学这几年，她在全世界参加各种学术活动，在非洲、南美洲进行公费考察。她是我为数不多的定期关注的博客博主。
有些人可能会觉得她的目标挺俗气的，但一个俗气的目标，只要是自己想要的，为之奋斗并最终达成，无疑就是一件美好的事。
L，女，家庭条件优渥，长相漂亮，毕业于某211高校国际商务专业。该学校的该专业，在国内也是数一数二的。毕业之后，她被中石油选中，分配到中石油云南分公司做财务工作。薪资虽然不及一线城市，但是在昆明，也属上乘了，并且是在中石油这样的国企。工作没有半年，她就辞职了，因为“太累了，没有前途”。辞职之后的整整一年时间，她没有工作赋闲在家。询问她原因，她说昆明没有好工作。但因为家在这里，她不愿意离开家，怕自己在外面太辛苦，所以就这么一直闲下去了。反正家里养得起。她不清楚自己是怎么想的，只记得自己曾经迷茫地对朋友说过：我真的不知道我到底想要什么。
你到底想要什么？
从小学开始，我们就被老师和家长逼迫树立自己的理想。写作文的时候，我们会敷衍性地写出“医生”、“律师”、“科学家”之类的空头名号。在不清楚职业内容的情况下，何谈“想要什么”。高中毕业，选择专业，进入大学就读，顺利毕业，找到工作。大多数人的生活轨迹都是这样平平稳稳，无惊无喜的。恍然有一天，疑惑自己到底在做什么，自己到底想要的是什么。头痛难忍，想不清楚，然后用“反正几乎所有的人也都是这样活着，不知道自己要的是什么，找不到生活的方向，我还不是照样活着”的话来安慰自己。如果问他们“你真正想要的是什么”，他们或许会反问“我为什么一定要知道这个问题的答案”？
有些人宁愿平凡度日，更多人是不愿思考，不愿为之做出努力。对于新闻中经常出现的成功人士，我想提出一个问题：“是什么帮助了他们丰富了自己的人生？”这些人有一个共同点，就是做自己真正想做的事情。我们不断地在不同的演讲场合、励志书籍中看到、听到“做你真正想做的事”，听得耳朵都出茧子，但是，真正能做到的有几人？事业，家庭，爱情，有时候并非是障碍让我们无法随心所欲，而是我们根本不清楚自己想做什么。太多的人不敢问，因为害怕失望而不敢提出疑问，心存侥幸得过且过。
如何知道自己想要的是什么？
史蒂夫·乔布斯在斯坦福大学的演讲中，谈到我们曾经听过无数遍的忠告：你必须找到你自己真正喜欢的东西，在工作上是这样，在爱人上也是这样。工作会占据你生命的一半，真正满足自己的唯一方法就是做你认为值得的工作，而能让你觉得自己的工作伟大的唯一方法，就是喜欢你正在做的事。
那么，问题自然地出来了，我们如何才能尽早知道自己想要什么？这是一个很大的问题。让我们沮丧的是，我们总是听到别人告诫自己一定要做自己喜欢的事，但是从未一步一步教会我们如何找到自己喜欢做的事。
为什么有这么多人在寻找自己喜欢做什么的时候遇到困难呢？因为他们从来未曾真正审视自己。在生活和工作节奏这么快的现代社会，花时间和自己在一起，似乎成了无所事事的标记。人们总是通过持续地做某件事情，不管是玩游戏、和朋友一起聚会、还是参加各种职业培训班等等来证明自己的存在。做这些事本身没有任何问题，但是却让人怀疑大多数人都有着“我每分钟都要做一件事情，因为我不能跟自己独处”的心态。人们想尽办法充实自己生活的每一个角落，但现实却恰恰相反，人们越生活越不知道自己要什么。
人们觉得应该周游世界，多经历一些事情来确定自己喜欢做什么。其实你只需坐下来，好好和自己对话。请不要，玩你的手机，上网，看电视，聊MSN，听你最喜欢的歌曲，下棋或玩扫雷游戏，查收电子邮件，回电话，喝杯水，去洗手间，看着时钟，读杂志文章。而是一点一点地思考自己，然后作决定。其实答案已经在你的心中了，你只需把它挖掘出来，避免拖延，你的大脑已经吸收了各种各样的讯息和经验，它已经有了等待解开的答案。
让我们开始吧：
第一步：对自己说，你一定会找到答案。
给自己肯定的心态，你可以找到答案。这个过程会花费很长的时间，但没有关系。确定感可以帮助你逐步获得“反自我放弃”的身体机制，避免在寻找答案的过程中，因失望而放弃。
第二步：列出自己的愿望清单和技能清单。
不要觉得你可以在自己的头脑里做这一切，拿张纸，写下来。列出每一个你想得到的兴趣和每一种哪怕微不足道的技能。也可以想想自己对什么不感兴趣，然后写下对应面。或许你会发现技能和兴趣的重合，将那些记下来，用于第三步。
第三步：留出一些真正独处的时间，集中精神，通过问自己正确的问题来描绘自己想要做的事。
人们留出时间听音乐、烹饪、看电影、读书，但当关系到他们自己个人未来的时候，从来不曾留下任何时间，这让人很惊奇。在独处的时候，你必须问自己一个十分清楚的问题，清晰在这里是关键，问题越清晰，答案也就会越简单。不要一上来就问自己“我喜欢做什么？”这样的问题太宽泛，让我们把它变窄点，尝试着问你自己：
我在日常生活中喜欢什么，能够同时利用我的能力和兴趣，为自己和别人创造价值？
这种价值是通过什么方式创造的？
这种价值创造如何与事业结合在一起，通过什么方式赚钱？
即便某个答案看起来很荒谬，也请你写下来。写下你所有的答案，仔细浏览，你会发现，当你写下答案并且看着它们，会驱使你萌生想写新答案的念头，可能让你注意到以前从来不曾关注过的领域和答案，你会为你所写的东西而感到惊奇。你会知道，你想要的到底是什么？是你正在努力的，还是你曾经放弃的？
认知/Cognition不要自我感觉良好，还有很多人比你强
刘谣是某公司某企业的新进员工，高大英俊，口才不凡，在应聘的时候就得到了主考官们的一致好评。刘谣刚进公司，就成为办公室的红人。原本看好他的上司对他寄予了很大的期望，但是没过多久，问题就来了。刘谣所在的部门每个星期都会进行一次例行会议，向来是由上司来主持同事们的工作部署安排，相互交流各自的工作心得和工作进度。初来乍到的刘谣，在第一次参加会议的时候就表现出了他的“好口才”，在业务会上跟同事和上司展开了激烈的辩论。
在讨论工作计划安排的时候，他总是认为自己的方案无可挑剔，将其他人的方案批驳得一无是处。在讲到某个具体观点的时候，还会揪住对方的小细节，滔滔不绝地要跟对方辩论到底。不但在会议上是这样，在日常工作中，刘谣对他人的行事模式也总是看不惯，总认为自己的就是最好的，习惯性地发挥他的“三寸不烂之舌”，强势地要求对方按照自己的思路走，肆意贬低同事的努力，直到对方甘拜下风，哑口无言方才罢休。如果谁认为跟他纠缠没有意义，不愿意跟他说话，他就愈发认为谁都不如自己强。
其实刘谣的这种“自我感觉良好”的习惯，要从他的第一份工作开始说起。刘谣的第一份工作是在机关，因为办公室里的领导在他眼里“水平都很低”，因此刘谣时常看不起他们，对领导的态度也很冷淡。将手头的工作做好之后，刘谣对于领导的意见就爱听不听了。领导自然不会喜欢这样老是给自己脸色看的属下，因此过了一段时间之后，刘谣就发现在机关里的一切福利待遇他都未曾享受到，而麻烦的事情总是一件接一件地需要他去处理。刘谣觉得自己受到了不公平的待遇，变得越发桀骜不驯，看不起任何人。就这样，在机关里一年多的时间，刘谣被所有人孤立。直到再也呆不下去，才选择离开。在离开之后，刘谣仍然认为自己身上不存在任何问题，是机关的人眼界太低，无法容忍他这种高能力的人才排挤自己。
岂料，就在不久之后，在现在的公司，刘谣又遇到了同样的问题。骄傲的本性使得刘谣在工作中急于摆出与众不同的姿态，看不惯别人的生活和工作方式，认为他们都是在浪费时间。他想要帮助别人，但是实际说出口的话，却成了自以为是的教训。日子久了，同事们跟之前的机关领导一样，开始疏远他，不少客户也跟刘谣的上司反映：“你们单位的那个刘谣口才倒是挺好的，可是跟他打交道怎么就那么不舒服呢？怎么老觉得自己被他教训呢？”自我感觉太好的刘谣，很明显地又在工作上碰钉子了。冷眼和流言越来越多，最后连上司也对刘谣不耐烦起来。在这个公司甚至待不到三个月，刘谣就被请出了公司。
在生活中，跟刘谣一样总觉得谁都不如自己强的人不在少数。他们往往会表现出超强的自信，而这种自信在别人的眼里就会被解读成“自负”、“自以为是”。自信不是一件坏事，但如果总是以自我为中心，没有取长补短的观念，很容易会在现实中跌跤。刘谣连续两次被辞退，究其原因，是他的个性所造成的。每个人都有自己独特的个性，但在进入社会之后，为了安身立命的需要，应该及时为自己补课，认识理想与现实之间的差异，学会包容与自己不同的生活和工作方式，学习用理智看待工作和人际关系，用感性来经营人与人之间的关系。人心是最难捉摸的，永远不像表面看上去那么简单。能力也是一样，最忌讳的就是用个人标准去评判别人，给别人打上无能的标签。不要总是认为自己有足够的优势来证明别人的劣势，也不要认为自己的见解永远都是正确的。不要在嘴皮子上寻求一时之快，否则等待你的只能是如刘谣一般的结果。
自负和自卑就像是孪生姐妹。一个极度自负的人很容易就会在一步之遥内转化为极度的自卑。在生活中，与人出现争执是难免的。偏好不同，视野不同，每个人对事物的看法不同。出现争议的时候可以将问题摆在台面上，通过协商和论证得出结论，而不要用一味否定他人的自负来掩饰内心的自卑。很多自负的人普遍认为自己的想法、观念、方案是最正确的，凡是与之相违背的都是错误的，只有自己手上掌握的才是真理。不用仔细剖析这种想法的实质，我们都可以猜想得到，这是出于一种被否定的恐慌，是急于证明自己的迫切心理。
不要总是自命不凡
心理学上存在着一种自信过度而导致某种自卑的观点。作为社会群体中的一员，既然已经跟周围的人身处同一个组织，同一个环境，就说明你仍然是一个普通人，不是某个特殊的Somebody。想要站稳脚跟，首先就要学习如何与周围的人相处，容纳不同的观点，不要总是摆出一副自命不凡的姿态与人争论，你不可能永远是正确的。如果总是认为身边的人都不如自己，都是愚蠢之人，都无可救药，那么实际上这种观感也会从你眼里反射到他人眼里，只不过别人懂得为你保留些许尊严罢了。
要自信不要自负
从青涩到成熟，对于每个人来说都是一个重大的转折和挑战。如何在全新的环境中恰如其分地展现自己的实力，自信地迈出第一步就成为很多人的头等大事。然而有些人却很容易就误解了自负和自信的含义。自信是应该的，只不过一旦过了头就变成了自负和自傲。在别人眼里，这样的人起码缺乏最基本的谦虚精神，总是让人产生一种“办事无轻重”、“不可靠”的印象。
过分追求高标准，尤其是用高标准来要求别人，常常会让人迈不开步子，白白耽误时机。要自信不要自负，不要让高标准的自负阻挡自己的事业前进之路。机会是不等人的，也不是非你莫属的。不要挑战上司和同事的底线，否则自负的结果可能会让你负荷不起。
不要小看任何人
在生活中，总是有一些人会因为默默无闻而被忽视，甚至是被人看不起。可能你也是轻视这些人其中的一员。所谓“默默无闻”者比较不爱说话，做的工作在别人眼里也是可有可无的。但是事实告诉我们，不要小看任何人，说不定什么时候这些人就会成为你的贵人。而“高手”往往是藏于民间的。
不要小看任何人，讲得难听一些，就是不要“狗眼看人低”。现实中因为“轻视”而得到教训的例子比比皆是。只有当我们真正吃亏之后，才会认同这些俗语中所蕴含的真谛。很多时候，我们在与一些成功人士交谈的时候，会惊讶于他当初那么落魄，是怎么走到现在这个位置的。而那些曾经看不起他的人，除了羞愧，还会后悔当初怎么不和他走得更近一些。
实际上，这些被你轻视的“小人物”中，除了有可能具备一些你意料之外的才华，更为关键的是，你会因为自己的待人态度而失去他人对你的真诚与信任。这是一种过于功利的想法，违背了基本的尊重和平等的交往原则。如果你有自己的想法，请不要用自负的方式来阐述，如果你有过人的能力，也不要用门缝里看人的想法来看待别人。否则，最后除了孤独，什么都剩不下。如果你是一团火，除了烧伤别人，也可以让自己为别人带来温暖和光明。
比较/Comparison界定适合自己的标准
三十多年前，从喜马拉雅山脉东段南坡的不丹王国，流传出了一个新名词：幸福指数。在之后的数年，这个词开始在全球各地风靡起来，有些国家甚至以“幸福指数”代替GDP来衡量国家的政绩。幸福指数，似乎成为所有人共同关注的焦点。然而有项研究表明，一个人幸福与否，与他的比较心理有着莫大的联系。一个有着合适的比较标准的人，比一个盲目比较的人，幸福指数要高出许多。
