人生最大的财富是希望；
人生最大的幸福是快乐；
人生最大的幸运是平安；
人生最大的资本是健康！
如何在激烈的竞争中保持旺盛的精力，看起来简单，其实需要坚持不懈的努力，世间你想往的东西太多，名利，情爱，仕途，那一项你愿意放弃，而当你用感观区感受这一切的时候，是否用心灵区审视一下自己，看看什么才是重中之重，你就不会为那些琐事而枉费心机了。
人生最大的财富是健康。此语虽人人皆知，但要真正领悟，又非易事。试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所动，或为官而奔波，或为爱情而苦恼。把名、利、禄、情，视为人生的最高追求，却不知人生最大的财富只是自身的健康。记得有篇小说写一个爱财如命的财迷，进了一座黄金山，山内皆是黄金珠宝，大喜若狂。但因贪得无厌，终于陷入黄金山而无法出来，于是黄金山中留下几根白骨，岂不悲哉？由此可见，健康是最宝贵的，也是人生最大的财富。如果一个人想通了这一点，那么什么名利之念、非分之欲，都可化为乌有。
您每日不停地忙碌工作的时候，请您放慢脚步，认真考虑一下自己的健康问题，送上几句健康格言，衷心希望您能保重身体，与家人共享美好人生！
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
1．阴阳失衡，百病丛生
西医在解决急性病问题上可谓精彩纷呈，但在解决慢性病方面几乎束手无策。为什么慢性病难治？因为一切慢性病都是社会病，而急性病都是生理病。病这东西，来得快的就去得快，因为邪气侵入不深；来得慢的就去得慢，因为邪气侵入太深。慢性病是怎么造成的呢？清华大学的陈加侯老先生如是说：
黑白颠倒、是非混淆、心为物役的人类社会是个大染缸，它极大地污染了人的心灵，使人变得自私、懒散、愚昧、烦恼，严重削弱了心灵的智慧力、觉悟力、慈悲力、意志力……等精神的伟力，使肉体失去了英明的统帅。
五光十色、物质泛滥，热衷享乐的人类社会是个大暖房。它全面地严重娇惯了人的肉体，使人变得怕风怕雨，怕冷怕热、怕苦怕累、怕饿怕渴……变成了生活在暖房中缺乏生命活力的花草。
脆弱的心灵、娇贵的肉体，一阴一阳的失衡，合成了人最本质的慢性病。
在古代生产力低下的早期社会中，惨烈的战争、残酷的天灾，可怕的瘟疫……等阳性的灾难，常常会掩盖了阴毒的慢性病，从而使它退居次要矛盾。时至今日，生产的发展，社会的进步，医学的提高，矛盾的转化、人民的觉悟，促使阴毒的慢性病日益成为今日人类的头号杀手和社会面临的主要矛盾。
特别是以往在面临瘟疫、战争、灾难和各种急性病患时，现代医学一直都是人类强有力的保护神。然而事物总是一分为二的。现代医学既有其长，也有其短。面对各种慢性病的防治和康复，现代医学特别表现出了它软弱的另一面。
今天，有很多慢性病、身心病和亚健康等，现代医学都是无法治愈和康复的。理想的状况是终生吃药，长久维持。
今天，有很多很多的癌症、白血病、心脑血管病、糠尿病、肝肾病……等典型的慢性病患者，已经给千百万名患者及家庭亲友带来了极大的身心痛苦、沉重的经济负担和很高的死亡率。如果再要加上占全人口半数以上的亚健康和肥胖症患者，他们共同合奏了一曲当今中国和现代世界最强烈的不和谐音乐。
中国和世界虽然每年都投入了极大的人力和财力，用于加强现代医药科学，加强健康投资，研究各种慢性病的防治和康复，但是结果不但没有取得实质性，突破性的进展，而且形势还变得日益严峻。根据世界卫生组织的预测，全球性癌症大爆炸的时代即将来临，那时候全球每年将新增2000万癌症患者。与此同时白血病、心脑血管病、糖尿病、肝肾病……和肥胖症等各类慢性病患者，也都和癌症患者相类似，都在高速度地发展着。
各种慢性病的治疗，关键在于强本，在于加强身心的整体和谐和全局健康。然而现代医学治病，只是治标，不能强本，而且有时还严重地损伤和毁坏了本。今日绝大多数的癌症和白血病患者，就是在这种名曰：“治癌”，实为毁人的过程中，把许多患者治伤了，治垮了，治死了。
几百年来多数的癌症患者们固定不变地随着潮流共同走着可悲的老三步：一是极大的身心痛苦；二是经济上倾家荡产；三是最后常家败人亡。
今天这样的治疗悲剧不但发生在癌症和白血病的患者中，而且也经常发生在其它各类慢性病的治疗中。几百年的历史，无数慢性病治疗中的得和失告诫人们：治疗慢性病，迷信现代化、依赖医和药、效果常不好。在养生和治病这个非常重要的领域中，人们特别需要转变观念，改革创新。
一部《黄帝内经》是人类最伟大的医学圣典。她以辩证法的思路和系统论的观念，开门见山直指人心，深刻分析了人的健与病、因和果。“百病由心生”是《内经》开宗明义，画龙点睛之笔。它一语道破了：人的病，形于身，源于心的本质。所以养生的根本是养心，治病的关键在治愚。治病先治人，治人先治心。肉体的主宰是心灵，心病须用心药医，不靠外因靠自己。这才是治疗慢性病的根本大方向。
《孙子兵法》则是一部专治军旅之病的“兵学圣典”。她同样以辩证法和系统论，高屋建瓴全面分析了军旅内外各个系统（阴阳）的无穷变化。要求指战员能胸有全局、战略战术、知已知彼、进退攻守、天文地理、军政军民、将帅官兵……正确处理方方面面各种矛盾，求得全方位的阴阳相济，和谐双蠃。这才是军旅战斗力的根本，百战不殆的保证。
《道德经》和《佛经》则是治理人和社会之病的圣典。它两异途同归地教导人们，要师法天地自然，顺道而行，认认真真地做人，和和谐谐地生活，要全面、辩证，系统地分析自我，认识世界，以求得主观客观，各种阴阳，对立统一，全面和谐，这既是最高的做人之道，也是根本的健康之路。
……很多中华经典，都是“医学”宝典。它们几乎都是围绕着道德二字系统展开的“健康”文化“医学”文化（治疗各行各业之病）。
何谓道德？一阴一阳、阴阳相济，对立统一为道；顺道而行，努力实践，行胜于知是德。道德的哲理是世上一切是非和善恶最根本的分水岭，也是治疗人类社会一切慢性病的总纲。
千万年的人类历史，无穷尽的光辉实践，通通都可以证实：人们只要紧紧抓住好这个总纲：学道、明道、悟道，全面持久实践。便能纲举目张，走上彻底治疗各种慢性病之坦途，可以创造各种“治病健体”的奇迹。
世界真奇妙，身心多奥妙，只有辩证法，只有系统论，只有佛道的文化，才能高屋建瓴，胸怀全局，剖析阴阳、全面深入、认识事物、明白是非、坚持善行、得到善报，使生命一步一步行进在智慧阳光的大道上。
总之，一个人，一个组织，一个国家，如果阴阳失衡，就必然会生病。
2．健康是人生最大的财富
人的一生，可以什么都没有，但唯独不可失去的是健康，因为健康是人生最大的财富。
人生在世，属于自己的东西只有两样，一个是健康，一个是财富，财富包括你的事业和才华，如果在二者之间找个更好的平衡点，健康好像不是一切的，但失去健康就随之失去了一切。一个能力再强，经济再富有的人，在疾病来临时会突然发现生命的脆弱。所以你平时透支生命去换取财富，却忘了财富再多却买不回来自己的健康与生命。
拥有健康就拥有一切。没有健康就等于失去了人生的参赛权。如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有持久的支撑点。没有健康的支撑，一切奋斗都是空的。
曾经有人用100000000……，来比喻人的一切，其中1代表健康，后面的0代表生命的一切：事业、金钱、地位、快乐、家庭、爱情、房子、车子……纷繁复杂的0充斥着人们的生活。0可以“千金散尽还复来”，但1却像“一江春水向东流”。1一但失去，所有的浮华喧嚣都将是空气。
克伦德斯曾经是美国最胖的好莱坞影星，在一次演出时因心肌衰竭被送进了当地的急救中心。抢救人员用了最好的药，动用了最先进的设备，也没能挽回他的生命。临终前，这位影星绝望地说：“我的身躯很庞大，但生命需要的仅仅是一颗心脏！”
影星的话深深触动了该院的院长，作为胸外科专家，他流泪了。为了表达对影星的敬意，也为了提醒体重超常的人，他让人把这些遗言刻在了医院的大楼上。
后来一位叫默尔的美国人也因心肌衰竭住了进来，他是位石油大亨，两伊战争使他在美洲的十家公司陷入危机，为了摆脱困境，他不停地往来于欧美之间，最后旧病复发，不得不住了进来。不同的是，默尔的心脏手术很成功，然而让人想不到的是当他出院后，他并没有回美国的家，而是把自己的公司卖掉，回到了苏格兰乡下的别墅。当有人问他为什么要这样做时，他说，富裕和肥胖没有什么两样，只不过是获得了超过自己需要的东西罢了。
现实生活中，为了事业成功和实现“自我价值”，许多人更多地“驰骋”在交际场上，结交“酒肉朋友”。这种生活方式往往以健康为代价。不排除一些人乐此不疲，但恐怕多数人是身不由己。其结果可想而知，不仅疏远了妻子和家人，而且还伤害了自己。
健康是用多少金钱也买不到的。西方哲人有言：“人在追求实现自我价值的时候，往往忽略的是自身。”置身于滚滚红尘，面对社会中的各种机遇和诱惑，我们在为各自的目标不知疲倦的奔波，在欲海钱潮中翻滚……
一年到头了，成功也好，失败也罢，盘点总是要做的，商家要盘点成本、费用和利润，个人要盘点得失、经验和教训。对我们每个人来说，又有几人去“盘点”自己的健康呢。都说健康是人生最大的财富，但这种财富却很难增值。在忙碌的人生岁月中，我们每时每刻都在消耗这笔财富。
人们往往为了工作投入大量的精力和时间，甚至无暇休闲、运动和注意自己的健康。再加上常有患得患失之心，精神压力大，这些都是慢性病滋生的温床。试想一个生命快要结束的亿万富豪，躺在床上奄奄一息，即便拥有名车，美酒，功名……又有什么用呢？转眼间一切都将成为过眼烟云。据调查，今天，面对激烈的市场竞争、繁重的工作压力、快节奏的生活方式、辞不掉的社会应酬，头晕脑涨、烦躁易怒的亚健康人群已达到80%，除意外死亡外，40到55岁的中青年亚健康死亡比例达到55%。健康正在不经意间流失。预防疾病，积累健康，比积累财富显得愈来愈重要。
俗话说：糊涂人透支健康，聪明人投资健康。沉迷于功名成就而赔了健康，代价未免过于沉重。财富的最大功能应该是改善生活，提高健康水平，实现理想和抱负，否则，财富只是放在银行里的一个数字而已。如果懂得保健常识，并能身体力行，事业与健康兼得，亦非难事。只要你重视健康，关心健康，并有所行动，健康便会与你常相厮守。可是许多的朋友却因种种原因忽视了健康的重要性，在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道亚健康，在患病的时候才知道治疗，不经意间悔之晚矣。
感冒的时候，你就觉得无恙的好；肥胖的时候，你就觉得清瘦的美；躺在病床上的时候，你会发觉连走路、散步都是幸福的。
健康的时候，我们对它满不在乎，从来也没想过它对我们意味着什么，对我们的生命意味着什么。只有在生病的时候，我们对健康才有深刻的认识，才有切肤的体会。生命意味着什么。只有在生病的时候，我们对健康才有深刻的认识，才有切肤的体会。
健康对于生命，犹如水对于鱼，阳光对于植物，空气对于人类。生命有了健康，才会活泼，才会美丽，才会灿烂。
面对疾病的侵袭，面临环境的威胁，面对周围每一例生命的事故，人们对健康有了更深的感悟：健康是金钱买不到的商品，健康是最大的财富。健康和人的内心、自然环境、社会环境密切相关。
拥有健康，才能拥有生活；
拥有健康，才能拥有生命；
拥有健康，才有成功的希望。
健康是一种活泼的状态，让生命充满活力；
健康是一种美好的心态，使个性透着平和；
健康是一种和谐的文化，让心灵不断净化。
人的一切成功有一个先决条件，就是健康的生活。只有珍惜健康，才能拥有一切。
3．浩然正气是健康之神
很多时候，人们都是在遭遇病痛，或面临类如瘟疫这样的自然灾害威胁时，才会引起对健康问题以及自身免疫力的关注。
但是，提高免疫力，不能奢望危机来临时的临阵磨枪，须知，人类与病魔的战斗是一个永远持续下去的过程——非典、禽流感、美国的猴痘……事实上，人的免疫系统哪一刻不是在紧张地“战斗”着呢？如果它稍有不慎，就可能造成大患。所以，保持健康的身心应成为每个人日常的自觉选择，只有这样，我们才能有效地提高自身的免疫力和发挥自愈的功能，从而让它始终亳不“懈怠”地工作，让幸福生活的香甜陪伴我们一生。
提高自身的免疫力和发挥自身痊愈力的功能，最好的方略就是中国人所说的“浩然正气。”
浩然正气是一种大健康观。何谓浩然之气？孟子云：“难言也。其为气也，至大至刚；以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道，无是馁也。是集义所生者，非义袭而取之也。行有不慊于心，则馁矣。”
浩然之气就是对自己所言所行的正确性充满自信，并能在日常生活中，用正直无私的品德来培育它，如是，“浩然正气”就会没有任何阻碍地充溢、匀布在天地之间。“浩然之气”只与修道之法则、人生之大道、人生之正义相携与共、相互酝酿，而耻于与背信弃义者共生。“浩然之气”不会凭偶然的机会获得，只有不断努力，持之以恒，将道义的力量与健康的生活方式一并融成自己身体和言行的一部分时，则“浩然之气”就会不期而至，与你如影随形。
浩然之气是大自然福泽人类的重要财富，是人区别于动物的一种大写之人的生活方式，是全面提升人的身心免疫力和自我痊愈力的有效途径。这种生活方式的确立及养成习惯，会帮助我们抵达身心健康的境界。
如何“善养吾之浩然正气”呢？
第一，全面改善情绪化的品性，让浩然正气溢满身心。
当今，多元化的生活方式中有许多是有损于人的身心健康的。比如，过分强调人的个性化生活，则会使人深陷七情六欲的泥潭而不能自拔，如果这样，因七情六欲所引起的心脏病、肾病、癌症等疾病就会日益严重地纠缠这些人。其实，人许多后天养成的习性，对身心的健康有百害而无一益。过去有个叫刘一明的功夫家写过一本书叫《过关论》，许多人以为是关于如何通过夹脊关、尾阊关的，其实，这是专门让人克服嫉妒、酒色、情绪等不良习性的著作，作者认为，只要把这些关都闯过去了，则人的浩然正气就会自然养成。
